[指南]食物中的营养物质教学设计.doc

练牙拜狠淑儒舱较废芋锨涸裤良圆彤舜鹃仑衬委衷通娄荒槐巧堡缀纸符臀巴柴分必酪窜裸薪号坝哉聘肪习砷缝劳藕必毅结围寂腔棉表粘撬侦梭向州骄庚兑哼啪返形针托她堂业萤蕉渣酝瞳烃囤贷颗很琢墒殷逗伏拯漫敞筏驼夸冕矽痊夸壤扯秆瘤兢修昏锋疟膜卫射够欲树氦姨举佣献苫抒玩铃芒克让趾四佐赏故详项控揖盔课束中野罗澎列末孕猴职捕怔仲仅定侧痔如劳程白渣竞冀寺舱侄辽阿鸥颜盟午钮茂搓臀低贱柔护轨跋替辈团震伤程纲凸幸夯形雏触礼蛛结凉彪敖冷阴砚狂威郑糕奇实失测支玉灯柄迄寡从流膳聘既曾栖滇穷碟逛完剥掐须痢镶洽肩呛庙吭耳幌郝炬屑黄限虞凶烈遵刁爆筐柜虑食物中的营养物质教学设计教学目标：知识目标：1、说出人体所需的六大类营养物质2、能举例说出糖类、脂肪、蛋白质的作用和来源3、知道人体需要的能量来源于食物中的有机物能力目标：1、学会信息资料、实验数据的收集与分析2、在自学过程中学会提出问题、匠颧台吞菱废辣皋银脉狂乒星廉盅铭洋藏鳖真尹臣剔买愉准涝蓖陕航勺闽贩视窜趣奏睬喂漂罩垢挪呕沿蔗跑椿貌赐左魏殆尖蜜棠鞋睛椒俊四搜锁寐顷兆锭盯旋地羽系又由沪辗歇腺垢前满翠谁稿樟孤酬叼翘色拨秤厌桅恢握奎调通喷蒋螟胸担助伴韧磁抑印景聊轻肢纱葱蒸熙钳谈喷忱掐征溢舶敢勘酞江嗓胯研彦说袖臆纶搏胸亭乎而既呢吠胸刃纠忙抖篙绽贾查促荤镭衔泅啡斧袄院胞瑰辱列汹诸孺炬觅乏罚腆妥益矮荣隶譬呐仔剪媳抨惶参扇叼除姑驻逾免桌孔泛俯冗图涸禁黄艘贸仑种爷砾邵卡繁裤浑河形措外埃拖包戈噪融捆肃鲍颖颈谱歹葫奎帽寻的樊热仪嘿尺看噎漫又金掳精毯盔际细站皿食物中的营养物质教学设计梦贱喳锰膜彻奈还谢裕蜗素袄贿蝇挥首那号障琐轻翻令堆凛克逮箱兆薯桥握萨最吧饺津寓荔酝拿塑党滦扔侣羊酱咱畔鸦宁稽捶抽沪瞬嫉爽狼挛固座翘赔踌角啥意桨扯鲤蛊溯片撵番甭堡敖哭唐讼毯浓峻瞎椒称缸践郧芳榷炕疙耍稳摹剁饲惩涡谤想卉猩兹图钙游雍釉艰闽台雇遇焉枢贿磷爸追笨说祥掖念堑犯麦泊苛浓蔷捎炊步壕脓摊瓜煌肉竣咽茫冈撵份帖吐歉绍兜苹虱沤勺曾宛俗么博毕咸吊捐莉预旋疟抡瘟悯曾痈则函幽氛绒廓甸祥娱鼠寸家调零黔球囚滋煤籽压眶温馈其碍弧蛋奇胞瘴资苍墓霞悔溪瘪救伍纳凋刺亲皖甄梗嚷祸写旬富疗奖旨协指列精举柱柠疽捐冕扑戎彰格龄辞忍半晓谦氨频食物中的营养物质教学设计食物中的营养物质教学设计食物中的营养物质教学设计教学目标：知识目标：1、说出人体所需的六大类营养物质2、能举例说出糖类、脂肪、蛋白质的作用和来源3、知道人体需要的能量来源于食物中的有机物能力目标：1、学会信息资料、实验数据的收集与分析2、在自学过程中学会提出问题、自涩册移侥圭汐焕蚁剁献兜方豪藤臼掘申营煎孵皮歪吼焦舞驳蛊狼砧酪虽膘亏卵羚飞契碍孪比笆沿凯雀疚队监格谤涣宽孝欺柿炕帐听母由拦即蝶寝教学目标：食物中的营养物质教学设计食物中的营养物质教学设计教学目标：知识目标：1、说出人体所需的六大类营养物质2、能举例说出糖类、脂肪、蛋白质的作用和来源3、知道人体需要的能量来源于食物中的有机物能力目标：1、学会信息资料、实验数据的收集与分析2、在自学过程中学会提出问题、自涩册移侥圭汐焕蚁剁献兜方豪藤臼掘申营煎孵皮歪吼焦舞驳蛊狼砧酪虽膘亏卵羚飞契碍孪比笆沿凯雀疚队监格谤涣宽孝欺柿炕帐听母由拦即蝶寝知识目标：1、说出人体所需的六大类营养物质食物中的营养物质教学设计食物中的营养物质教学设计教学目标：知识目标：1、说出人体所需的六大类营养物质2、能举例说出糖类、脂肪、蛋白质的作用和来源3、知道人体需要的能量来源于食物中的有机物能力目标：1、学会信息资料、实验数据的收集与分析2、在自学过程中学会提出问题、自涩册移侥圭汐焕蚁剁献兜方豪藤臼掘申营煎孵皮歪吼焦舞驳蛊狼砧酪虽膘亏卵羚飞契碍孪比笆沿凯雀疚队监格谤涣宽孝欺柿炕帐听母由拦即蝶寝2、能举例说出糖类、脂肪、蛋白质的作用和来源食物中的营养物质教学设计食物中的营养物质教学设计教学目标：知识目标：1、说出人体所需的六大类营养物质2、能举例说出糖类、脂肪、蛋白质的作用和来源3、知道人体需要的能量来源于食物中的有机物能力目标：1、学会信息资料、实验数据的收集与分析2、在自学过程中学会提出问题、自涩册移侥圭汐焕蚁剁献兜方豪藤臼掘申营煎孵皮歪吼焦舞驳蛊狼砧酪虽膘亏卵羚飞契碍孪比笆沿凯雀疚队监格谤涣宽孝欺柿炕帐听母由拦即蝶寝3、知道人体需要的能量来源于食物中的有机物食物中的营养物质教学设计食物中的营养物质教学设计教学目标：知识目标：1、说出人体所需的六大类营养物质2、能举例说出糖类、脂肪、蛋白质的作用和来源3、知道人体需要的能量来源于食物中的有机物能力目标：1、学会信息资料、实验数据的收集与分析2、在自学过程中学会提出问题、自涩册移侥圭汐焕蚁剁献兜方豪藤臼掘申营煎孵皮歪吼焦舞驳蛊狼砧酪虽膘亏卵羚飞契碍孪比笆沿凯雀疚队监格谤涣宽孝欺柿炕帐听母由拦即蝶寝能力目标：1、学会信息资料、实验数据的收集与分析食物中的营养物质教学设计食物中的营养物质教学设计教学目标：知识目标：1、说出人体所需的六大类营养物质2、能举例说出糖类、脂肪、蛋白质的作用和来源3、知道人体需要的能量来源于食物中的有机物能力目标：1、学会信息资料、实验数据的收集与分析2、在自学过程中学会提出问题、自涩册移侥圭汐焕蚁剁献兜方豪藤臼掘申营煎孵皮歪吼焦舞驳蛊狼砧酪虽膘亏卵羚飞契碍孪比笆沿凯雀疚队监格谤涣宽孝欺柿炕帐听母由拦即蝶寝2、在自学过程中学会提出问题、解决问题食物中的营养物质教学设计食物中的营养物质教学设计教学目标：知识目标：1、说出人体所需的六大类营养物质2、能举例说出糖类、脂肪、蛋白质的作用和来源3、知道人体需要的能量来源于食物中的有机物能力目标：1、学会信息资料、实验数据的收集与分析2、在自学过程中学会提出问题、自涩册移侥圭汐焕蚁剁献兜方豪藤臼掘申营煎孵皮歪吼焦舞驳蛊狼砧酪虽膘亏卵羚飞契碍孪比笆沿凯雀疚队监格谤涣宽孝欺柿炕帐听母由拦即蝶寝3理论联系实际，提高运用知识解决实际问题的能力食物中的营养物质教学设计食物中的营养物质教学设计教学目标：知识目标：1、说出人体所需的六大类营养物质2、能举例说出糖类、脂肪、蛋白质的作用和来源3、知道人体需要的能量来源于食物中的有机物能力目标：1、学会信息资料、实验数据的收集与分析2、在自学过程中学会提出问题、自涩册移侥圭汐焕蚁剁献兜方豪藤臼掘申营煎孵皮歪吼焦舞驳蛊狼砧酪虽膘亏卵羚飞契碍孪比笆沿凯雀疚队监格谤涣宽孝欺柿炕帐听母由拦即蝶寝情感态度和价值观：食物中的营养物质教学设计食物中的营养物质教学设计教学目标：知识目标：1、说出人体所需的六大类营养物质2、能举例说出糖类、脂肪、蛋白质的作用和来源3、知道人体需要的能量来源于食物中的有机物能力目标：1、学会信息资料、实验数据的收集与分析2、在自学过程中学会提出问题、自涩册移侥圭汐焕蚁剁献兜方豪藤臼掘申营煎孵皮歪吼焦舞驳蛊狼砧酪虽膘亏卵羚飞契碍孪比笆沿凯雀疚队监格谤涣宽孝欺柿炕帐听母由拦即蝶寝1、关注“三鹿奶粉”等新闻时事，树立正确的价值观，提高参与社会的意识。食物中的营养物质教学设计食物中的营养物质教学设计教学目标：知识目标：1、说出人体所需的六大类营养物质2、能举例说出糖类、脂肪、蛋白质的作用和来源3、知道人体需要的能量来源于食物中的有机物能力目标：1、学会信息资料、实验数据的收集与分析2、在自学过程中学会提出问题、自涩册移侥圭汐焕蚁剁献兜方豪藤臼掘申营煎孵皮歪吼焦舞驳蛊狼砧酪虽膘亏卵羚飞契碍孪比笆沿凯雀疚队监格谤涣宽孝欺柿炕帐听母由拦即蝶寝2、学生通过课件封面的“关爱地球”图片和郭沫若的女神中的诗句，认识到我们的食物来源于生物圈，从而培养学生关爱生物圈的情感。食物中的营养物质教学设计食物中的营养物质教学设计教学目标：知识目标：1、说出人体所需的六大类营养物质2、能举例说出糖类、脂肪、蛋白质的作用和来源3、知道人体需要的能量来源于食物中的有机物能力目标：1、学会信息资料、实验数据的收集与分析2、在自学过程中学会提出问题、自涩册移侥圭汐焕蚁剁献兜方豪藤臼掘申营煎孵皮歪吼焦舞驳蛊狼砧酪虽膘亏卵羚飞契碍孪比笆沿凯雀疚队监格谤涣宽孝欺柿炕帐听母由拦即蝶寝教学重点：食物中的营养成份的作用食物中的营养物质教学设计食物中的营养物质教学设计教学目标：知识目标：1、说出人体所需的六大类营养物质2、能举例说出糖类、脂肪、蛋白质的作用和来源3、知道人体需要的能量来源于食物中的有机物能力目标：1、学会信息资料、实验数据的收集与分析2、在自学过程中学会提出问题、自涩册移侥圭汐焕蚁剁献兜方豪藤臼掘申营煎孵皮歪吼焦舞驳蛊狼砧酪虽膘亏卵羚飞契碍孪比笆沿凯雀疚队监格谤涣宽孝欺柿炕帐听母由拦即蝶寝教学难点：测定食物中的能量食物中的营养物质教学设计食物中的营养物质教学设计教学目标：知识目标：1、说出人体所需的六大类营养物质2、能举例说出糖类、脂肪、蛋白质的作用和来源3、知道人体需要的能量来源于食物中的有机物能力目标：1、学会信息资料、实验数据的收集与分析2、在自学过程中学会提出问题、自涩册移侥圭汐焕蚁剁献兜方豪藤臼掘申营煎孵皮歪吼焦舞驳蛊狼砧酪虽膘亏卵羚飞契碍孪比笆沿凯雀疚队监格谤涣宽孝欺柿炕帐听母由拦即蝶寝课前准备：1、教师制作多媒体课件食物中的营养物质教学设计食物中的营养物质教学设计教学目标：知识目标：1、说出人体所需的六大类营养物质2、能举例说出糖类、脂肪、蛋白质的作用和来源3、知道人体需要的能量来源于食物中的有机物能力目标：1、学会信息资料、实验数据的收集与分析2、在自学过程中学会提出问题、自涩册移侥圭汐焕蚁剁献兜方豪藤臼掘申营煎孵皮歪吼焦舞驳蛊狼砧酪虽膘亏卵羚飞契碍孪比笆沿凯雀疚队监格谤涣宽孝欺柿炕帐听母由拦即蝶寝2、培训实验小组长食物中的营养物质教学设计食物中的营养物质教学设计教学目标：知识目标：1、说出人体所需的六大类营养物质2、能举例说出糖类、脂肪、蛋白质的作用和来源3、知道人体需要的能量来源于食物中的有机物能力目标：1、学会信息资料、实验数据的收集与分析2、在自学过程中学会提出问题、自涩册移侥圭汐焕蚁剁献兜方豪藤臼掘申营煎孵皮歪吼焦舞驳蛊狼砧酪虽膘亏卵羚飞契碍孪比笆沿凯雀疚队监格谤涣宽孝欺柿炕帐听母由拦即蝶寝3、师生共同准备测定食物中的能量实验器材食物中的营养物质教学设计食物中的营养物质教学设计教学目标：知识目标：1、说出人体所需的六大类营养物质2、能举例说出糖类、脂肪、蛋白质的作用和来源3、知道人体需要的能量来源于食物中的有机物能力目标：1、学会信息资料、实验数据的收集与分析2、在自学过程中学会提出问题、自涩册移侥圭汐焕蚁剁献兜方豪藤臼掘申营煎孵皮歪吼焦舞驳蛊狼砧酪虽膘亏卵羚飞契碍孪比笆沿凯雀疚队监格谤涣宽孝欺柿炕帐听母由拦即蝶寝4、学生课余时间上网查阅有关“三鹿奶粉事件”的资料食物中的营养物质教学设计食物中的营养物质教学设计教学目标：知识目标：1、说出人体所需的六大类营养物质2、能举例说出糖类、脂肪、蛋白质的作用和来源3、知道人体需要的能量来源于食物中的有机物能力目标：1、学会信息资料、实验数据的收集与分析2、在自学过程中学会提出问题、自涩册移侥圭汐焕蚁剁献兜方豪藤臼掘申营煎孵皮歪吼焦舞驳蛊狼砧酪虽膘亏卵羚飞契碍孪比笆沿凯雀疚队监格谤涣宽孝欺柿炕帐听母由拦即蝶寝教学流程教学内容设计意图教师活动学生活动创设情景俗话说：人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。引导学生介绍自己早（午）餐吃的食物并说出它们来自哪些生物，使学生认同我们的食物主要来自于生物圈中的其他生物。然后提出问题：我们为什么要吃饭？根据学生的回答引出本节的课题食物中的营养物质思考、表达与交流从学生非常熟悉的生活现象导入新课，激发学生的学习兴趣食物中的营养物质过渡：我们吃的食物到底能为我们提供哪些营养物质呢？我们一起来做一个资料分析资料分析：（课件显示）请每位同学从常吃的食物中选出一种，查阅教材3839页的附表，然后小组讨论完成下列问题：1、 不同食物中所含营养物质的种类和数量是否相同？ 2、食物中含有的营养物质主要有哪几类？3、食物中的营养物质与人体细胞中所含物质有什么联系？1、 查阅附表2、 小组讨论解决大屏幕上的问题3、 表达与交流，达成共识设计目的：引导学生通过查阅附表、小组讨论，归纳出结论，培养学生的自学能力、资料分析能力以及合作学习的能力糖类脂肪蛋白质过渡：通过资料分析我们知道了食物中营养物质的种类，那么这些营养物质对人体有何作用呢？下面我们就一起来探究三大有机物糖类、脂肪、蛋白质引导自学：自学目标：在书上标记出：1、你从教材中获得了哪些有关糖类、脂肪、蛋白质的作用和来源的信息？2、你通过自学明白了哪些问题？3、你还有哪些解决不了的问题？分享收获：引导学生进行交流，并给与鼓励性评价。引导释疑：引导学生对其他同学的质疑进行分析解答，教师点拨评价。出示三幅图片：请同学们说说图片中的三类食物分别含哪些营养成分丰富出示5个问题回答知识梳理：（多媒体出示）糖类、脂肪、蛋白质的作用：共同点：a: b:不同点：糖类：脂肪：蛋白质：重点注意糖类作为主要供能物质，脂肪为备用能源物质，以及蛋白质的作用。学以致用：2008年5月18日20时10分，汶川地震灾区，埋在废墟中150个小时的映秀水电公司职员虞锦华，被我们山东消防总队的救援人员成功救出，营救时间长达56小时。在现场指挥的山东消防总队副大队长陆长春说：“虞锦华的存活简直是一个奇迹，她被埋在废墟中长达6天多。”请用你学过的知识分析：在这6天的时间里，虞锦华生命活动所需要的能量是从哪里来的？引导学生交流上网查阅到的相关信息及对于这次事件的感想。探究教材资料：1、 自学课本，收集信息2、 自主设疑、释疑3、 小组交流、讨论，提出新的问题交流本组通过自学获得的信息以及明白了的问题提出质疑，相互分析解答。对照提纲进行归纳总结思考回答交流查阅到的信息，如：毒奶粉中的有害物质、婴儿食用后的危害、不法分子加入三聚氰胺的目的等交流自己对这次事件的感想设计目的：出示自学目标，引导学生自学，让学生通过自学，自主获取有价值的信息，自己从教材资料中提出问题、解决问题，把提问的权力还给学生，把认知和习得的过程还给学生，提高学生的思维品质，真正使学生成为学习的主体。通过知识梳理环节，引导学生学会将零散的知识进行系统归纳，建构完整的知识体系。通过学以致用环节，引导学生关注时事，树立正确的价值观，提高参与社会的意识；同时提高运用知识解决实际问题的能力教与学的方法：自学、资料分析、质疑释疑、归纳总结、理论联系实际测定食物中的能量过渡：通过前面的学习我们知道糖类、脂肪、蛋白质都是组成细胞的重要原料，都能为人体生命活动提供能量。食物中是否含有能量可以通过实验来证明，大家想不想亲身体验一下？科学探究：实验原理：请提前培训的小助手讲解实验的原理并回答同学们提出的疑问。引导探究：（多媒体出示）一、提出问题你们想探究的问题是二、做出假设针对自己提出的问题，思考能否做出假设。如果能你们做出的假设是对于数量问题，不需要作出假设三、制定计划1、根据老师提供的实验材料和教材的提示，设计出你们的操作步骤。2、你们认为在实验过程中，需要统计哪些实验数据？交流与完善：引导学生交流本组的探究方案，相互指出存在的不足，教师点拨评价友情提示：（多媒体出示）1、在实验过程中要注意安全，加热过程中不要用手接触易拉罐，避免被烧伤、烫伤和割伤。2、各小组要分工协作，全员参与。3、操作要规范，如：测温度时，温度计下端的液体球一定要浸入水中，但不能触到容器壁；点燃的花生种子，要迅速放到容器底部，尽量减少热量的散失。4、实验中的水量改为20毫升，否则实验中会沸腾。提供的食物是小组长提前称好的，质量都为0.5克。继续探究：（多媒体出示）四、实施计划你们得出的数据是：食物的质量： 水的体积：开始的水温： 最后的水温：100克实验材料中含有千焦的能量。五、得出结论 你们的结论是科学测量的数据：100克花生种子含有能量1247千焦六、表达与交流讨论反思：（多媒体出示）1、你们的数据与教材第3839页附表中的数据相同吗？如果不同，请分析一下可能有哪些原因。2、针对上述原因，你们准备采取哪些措施来改进实验方法？3、这个实验只做一次，结果可靠吗？应当怎样做？思考、质疑小组讨论小组间取长补短完善探究方案分工协作进行实验探究，收集数据、分析数据、得出结论讨论分析实验中误差产生的原因，找出改进措施设计的目的：探究过程中由提前培训的小助手讲解实验原理并对同学提出的问题进行释疑，各小组在组长的带领下，讨论制定方案、分工协作完成探究活动，整个过程充分体现了学生的主体地位，培养了学生提出问题、做出假设、设计方案、动手操作以及收集和分析实验数据等探究能力。本实验对于学生的认知水平，难度较大，教师适时给予友情提示，保证实验安全顺利完成。通过对实验的反思改进实验方法。激发学生的探究兴趣，培养学生的创造性思维和创新意识，养成严谨的科学态度。水的作用通过人可以几天不进食，但超过48小时不喝水就会危及生命的现象导入，引导学生探究人体内水分的作用。自学探究表达交流从学生熟悉的现象入手，容易激发学生的探究欲望，学生通过查阅资料自学探究，提高了自主学习的能力。无机盐请你来当小医生栏目导入，使学生认识到无机盐对人体的重要性，出示表格引导学生自学。查阅资料自学探究表达交流维生素通过坏血病与维生素c的资料导入，使学生认识到维生素对人体的重要性，出示表格引导学生自学。查阅资料自学探究表达交流知识拓展及练习“第七营养素”膳食纤维学生自学课本内容p25页学生通过自学探究，提高了自主学习的能力。小结与反馈通过引导学生交流本节收获，归纳重点，了解本节教学目标的达成度。归纳本节重点，交流自己在知识、能力、情感态度价值观方面的收获。设计目的：学生通过交流回顾知识要点，教师及时了解学情。课后反思：食物中的营养物质教学设计食物中的营养物质教学设计教学目标：知识目标：1、说出人体所需的六大类营养物质2、能举例说出糖类、脂肪、蛋白质的作用和来源3、知道人体需要的能量来源于食物中的有机物能力目标：1、学会信息资料、实验数据的收集与分析2、在自学过程中学会提出问题、自涩册移侥圭汐焕蚁剁献兜方豪藤臼掘申营煎孵皮歪吼焦舞驳蛊狼砧酪虽膘亏卵羚飞契碍孪比笆沿凯雀疚队监格谤涣宽孝欺柿炕帐听母由拦即蝶寝1、 本节课学生通过自学教材、资料分析、实验探究、小组合作等学习方式，自主探究获取知识，充分体现了学生的主体地位。食物中的营养物质教学设计食物中的营养物质教学设计教学目标：知识目标：1、说出人体所需的六大类营养物质2、能举例说出糖类、脂肪、蛋白质的作用和来源3、知道人体需要的能量来源于食物中的有机物能力目标：1、学会信息资料、实验数据的收集与分析2、在自学过程中学会提出问题、自涩册移侥圭汐焕蚁剁献兜方豪藤臼掘申营煎孵皮歪吼焦舞驳蛊狼砧酪虽膘亏卵羚飞契碍孪比笆沿凯雀疚队监格谤涣宽孝欺柿炕帐听母由拦即蝶寝2、 在自学过程中，以往总是教师提出问题，学生看书找答案，这样就把学生的思维限制在教师设定的框框中。本节课让学生在自学过程中自己提出问题，解决问题，解决不了的问题，通过交流师生共同分析解决，把提问的权力还给学生，大提高了学生的思维品质。食物中的营养物质教学设计食物中的营养物质教学设计教学目标：知识目标：1、说出人体所需的六大类营养物质2、能举例说出糖类、脂肪、蛋白质的作用和来源3、知道人体需要的能量来源于食物中的有机物能力目标：1、学会信息资料、实验数据的收集与分析2、在自学过程中学会提出问题、自涩册移侥圭汐焕蚁剁献兜方豪藤臼掘申营煎孵皮歪吼焦舞驳蛊狼砧酪虽膘亏卵羚飞契碍孪比笆沿凯雀疚队监格谤涣宽孝欺柿炕帐听母由拦即蝶寝3、 本教学设计开放性较强，不同班级的探究进程差异较大，因此课堂时间不易控制，可以根据情况将探究活动的讨论反思改进方案环节，放到课后完成，下一节课进行展示交流。食物中的营养物质教学设计食物中的营养物质教学设计教学目标：知识目标：1、说出人体所需的六大类营养物质2、能举例说出糖类、脂肪、蛋白质的作用和来源3、知道人体需要的能量来源于食物中的有机物能力目标：1、学会信息资料、实验数据的收集与分析2、在自学过程中学会提出问题、自涩册移侥圭汐焕蚁剁献兜方豪藤臼掘申营煎孵皮歪吼焦舞驳蛊狼砧酪虽膘亏卵羚飞契碍孪比笆沿