禁烟主题ppt课件.ppt

禁烟主题班会,Non-smokingthemedclassmeeting,1,1,2,3,4,5,目录,CONTENTS,2,01,香烟的背景,吸烟被联合国认为世界卫生组织称之为“20世纪的瘟神”，是“慢性自杀行为”。发达国家正以每年1%-2%的速度下降，而我国却呈上升的趋势，并以低年龄、女性化的方向发展，让我们来认识一下香烟的危害吧.,3,16世纪中叶烟草传入中国。开始传入的是晒晾烟，距今已有400多年的种植历史,烟草起源于中南美洲、大洋洲和南太平洋的一些岛屿。目前发现有66个种，被栽培利用的仅有2个种，即普通烟草(N.tabacum.L.)又叫红花烟草，和黄花烟草(N.usticaL.)。美洲印地安人栽培利用烟草最早。,1558年航海水手们将烟草种子带回葡萄牙，随后传遍欧洲。1612年，英国殖民官员约翰罗尔夫在弗吉尼亚的詹姆斯镇大面积种植烟草，并开始做烟草贸易,第一阶段,第二阶段,第四阶段,经历过程,第三阶段,香烟的起源,1,2,3,4,1536年5月，有个叫嘉蒂的探险家经过长时间的探险，重新回到美洲见证关于印第安人使用烟草的情形，他们把烟草作为一种保健品，使他们保持健康和和温暖，就想嚼“胡辣”一样。,02,吸烟的危害,香烟产生的有毒物质,对人体的危害,二手烟的危害,5,03,02,01,07,08,09,04,05,06,香烟中的有害物质,31.0%,42.6%,19.7%,27%,高血压,因为烟草中所含的剧毒物质尼古丁所引起的。尼古丁能刺激心脏和肾上腺释放大量的儿茶酚胺，使心跳加快，血管收缩，血压升高。,冠心病,大量研究说明,吸烟可以引起动脉粥样硬化改变,使血管腔变窄、引起血液高凝状态,增加急性血栓的风险,心肌梗塞,吸烟可能诱发冠状动脉痉挛，血小板聚集，减低冠状动脉及侧支循环的储备能力,从而引发心肌梗塞。,中风,香烟中含有的有害物质高血压及动脉粥样硬化，在脑动脉壁病变的基础上,由于用力或情绪激动等诱因使血压忽然升高而致血管破裂.,0.5秒延迟符，无意义，可删除.,吸烟对人体的危害,吸烟对人体的害,文本,文本,文本,文本,吸烟者在吸烟数小时后，这些粒子仍将停留着空气中数个小时，可被其他非吸烟者吸进体内，亦可与氡气衰变混合一起，对人体健康造成巨大伤害。,儿童如果与非吸烟着，人士同住的话，他们的呼吸系统会比较容易感染疾病，。毛病，咳嗽，哮喘、痰多，破坏肺部功能影响肺部发育。,抽烟时喷出的烟雾可散发超过四千种气体和粒子物质，这些物质大部分都是强烈并有刺激性的。其实有四十种可以致癌。,吸烟者吸烟危及健康着的同时，二手烟同也影响着非吸烟者的健康，除了刺激非吸烟者的眼、耳、口鼻外，他也会明显增加非吸烟者患上肺癌和心脏疾病的机会。,二手烟的危害,03,青少年吸烟的心理,10,亲少年吸烟的心理,04,正确认识吸烟,13,吸烟是一种消费行为，作为一名学生不该有之。,正确认识吸烟有害健康。祸国殃民，我们应该以吸烟为耻。,培养正确的心理观念，不以叛逆为荣，不以吸烟作为吸引人的一种手段,正确认识吸烟,培养良好的心理素质，真确对待生活烦恼和心理压力。采取倾诉、谈话宣泄压力,05,对于吸烟者戒烟的建议,生理方面,心理方面,15,没有香烟的日子会让你感到更紧张。你需要找一些其他的办法应对压力，譬如尝试唱歌和按摩等。,03,坚持，锻炼可以分散你的注意力，在室内和室外都可以做一些体育锻炼分散自己的注意力，达到目的。,02,和朋友一起出去旅游、散步，让他们监督自己，并给予自己一定的奖励，慢慢的把烟戒了。,04,延迟吸烟时间，当你忍不住要吸烟的同时，尝试强迫自己多等待十分钟，同时做一些分散注意力的事情，如吃点零食等。,01,生理方面,坚持,等待,放松,求助,与他人交流,对吸烟的认知,参加戒烟活动,坚持自己的决定,给自己下定决心，有把烟戒了的决心和毅力，,牢记吸烟的危害，从心里拒绝吸烟，也是对健康的一种追求，让家人不在受到二手烟的危害。,对于自己来说这是一项很难完成的任务，如果是参加活动的话，大家在一起相互监督，会更加有活力和动力。,