（体育人文社会学专业论文）粤西地区、广州市中学教师职业压力及应对方式研究.pdf

粤西地区、广州市中学教师职业压力及应对方式研究 专业名称：体育人文社会学 姓名：朱华 导师姓名：李薇 摘要 随着全球教育理念的更新，教育改革浪潮的勃兴，教师的职业压力问题越来 越受到国内外学者的关注，对教师压力的研究更显其重要性。国内外研究表明： 教师的职业压力既是影响教师健康的重要因素，又是影响其工作绩效的重要变 量。适度的职业压力有助于教师实践活动的顺利开展，而过度的、长期的职业压 力就会对教师活动的正常开展产生消极的负面影响，其中利弊取决于教师在面对 压力时如何应对。应对方式是影响教师压力水平，维护教师身心健康的一个重要 因素，积极的、成熟的应对方式是缓减教师职业压力的重要途径之一。 综观以往关于教师职业压力的研究可以发现，压力与应对的研究一直处于较 为分离状态，缺乏系统研究，而关于体育锻炼、职业压力、应对方式和心理健康 交互作用的研究则更少。为了进一步考察教师职业压力和应对方式之间的关系以 及它们某些的影响因素，本文在已有研究基础上将上述因素结合起来，以广东省 粤西地区和广州市中学教师为研究对象，通过对这两个地区中学教师的职业压力 现状、应对方式特点和体育锻炼状况等进行分析，旨在为中学教师的成长与专业 化发展提供一些有效的依据。 本研究采用中学教师职业压力调查问卷和中学教师职业压力应对方 式调查问卷为研究工具，抽取粤西地区和广州市2 5 所不同类型中学共5 1 9 名 教师进行了调查，研究结论如下： 一、两地区中学教师群体普遍存在职业压力，7 0 9 的被调查者认为教师 是一种压力“较大或“很大 的职业，这一结果表明：粤西地区、广州市中学 教师属于高压力人群。 二、两地区中学教师最主要的3 项职业压力源分别是工作负荷、考试压力和 学生因素；两地区中学教师在职称、任教年级和任教科目上的压力存在显著差异； 两地区体育教师的主要压力源体现在：工作负荷、自我发展需要、学生因素和职 业期望方面。 三、两地区中学教师在面对职业压力时，普遍使用调控型应对和求助型应 对方式，较少地使用情绪型应对和几乎不使用维持型应对方式；教师的应对方式 在性别、职称、任教年级和任教科目方面存在显著性差异。 四、体育教师比其他任教科目教师更多的采用积极、成熟的应对方式；经常 参与体育锻炼的教师比不参与或少参与体育锻炼的教师更多地使用调控型和求 助型应对方式；在调查中发现，体育锻炼作为一种压力应对方式被两地区教师所 普遍使用。 五、比较分析两个地区教师的压力状况和应对方式特点发现：广州市中学教 师压力感水平高于粤西地区中学教师；粤西地区中学教师在职业期望和自我发展 需要方面比广州市中学教师承受更多的压力；面临职业压力时，粤西地区与广州 市中学教师的应对方式没有差别。 关键词：中学教师体育教师职业压力应对方式体育锻炼 i i as t u d yo nt h eo c c u p a tio n a ls t r e s s w a y so fc o p in g o fmid d l es c h o o lt e a c h e r sinw e s tg u a n g d o n ga n d g u a n g z h o u a b s t r a c t m a j o r ：h u m a n i t i e sa n ds o c i o l o g yo fr e n a m e ：z h uh u a s u p e r v i s o r p r o f l iw e i t h ep r o b l e mo ft e a c h e r s o c c u p a t i o n a ls t r e s sh a sa l w a y sb e e nu n d e rt h ec o n c e r n s o fs c h o l a r sa th o m ea n da b r o a d ，p a r t i c u l a r l yi nr e c e n tt i m ew h e ne d u c a t i o n a li d e a sa r e b e e nu p d a t e di nw a v e so fr e f o r m si ne d u c a t i o n i ti st h u sv e r yi m p o r t a n tt os t u d yt h e p r o b l e m r e s e a r c ha th o m ea n da b r o a ds h o wt h a tt e a c h e r s o c c u p a t i o n a ls t r e s si sa n i m p o r t a n tv a r i a b l et h a th a si n f l u e n c eo nt h e i rw o r ka sw e l la saf a c t o rt h a ta f f e c t t e a c h e r s h e a l t h s o m ea p p r o p r i a t es t r e s si sh e l p f u lf o rt e a c h e r st oc a r r yo u tt h e i r t e a c h i n g ，w h i l et o om u c hs t r e s sf o rl o n gw i l lh a v en e g a t i v ei n f l u e n c eo nt h e i rn o r m a l w o r k i ta l s od e p e n d so nh o wt e a c h e r sc o p ew i t hs t r e s sw h e nf a c e dw i t hi t w a y so f c o p i n ga l ei m p o r t a n tf a c t o r si n f l u e n c i n gt h ee x t e n to fs t r e s sa n dh e l pt e a c h e r sr e m a i n m e n t a l l ya n dp h y s i c a l l yh e a l t h y , a n da nc r i t i c a lw a yt or e l i e v et h es t r e s si st oc o p e 、杭t l li ti nap o s i t i v ea n dm a t u r ew a y a no v e r v i e wo fr e s e a r c hi nt h ep a s tf i n d st h a ts t u d i e so nt h es t r e s sa n dc o p i n g h a v eb e e ns e p a r a t e da l lt h et i m e ，t h e r eb e i n gn os y s t e m a t i cs t u d i e s ，s t i l lf e w e ro n i n t e r a c t i o n sa m o n gp h y s i c a lt r a i n i n g ，o c c u p a t i o n a ls t r e s s ，w a y so f c o p i n ga n dm e n t a l h e a l t h i no r d e rt of i n do u tt h er e l a t i o n s h i pb e t w e e nt e a c h e r s o c c u p a t i o n a ls t r e s sa n d w a y so fc o p i n g 埘t ht h e m ，a sw e l la ss o m ei n f l u e n c i n gf a c t o r s ，t h i sp a p e r , b 船e do n e x i s t i n gr e s e a r c h ，a i m st oc o m b i n ea l lt h ef a c t o r sa b o v ea n dt a k e st h et e a c h e r si nw e s t o fg u a n g d o n ga n dg u a n g z h o ua st h eo b j e c t st oa n a l y z et h es t r e s st 1 1 e ys u f f e rf i o m ， t h ec h a r a c t e r i s t i c so fw a y so fc o p i n gt h e yt a k ea n dt h es i t u a t i o no f p h y s i c a lt r a i n i n g t h cr e s u l t so ft h i ss t u d ym a yb eu s e f u lf o rt h ed e v e l o p m e n to ft h o s et e a c h e r sa n dt h e i r w o r k t h i ss t u d yt a k e saq u e s t i o n a i r eo no c c u p a t i o n a ls t r e s so fm i d d l es c h o o l i i i t e a c h e r sa n da q u e s t i o n a i r eo nw a y so fc o p i n gb ym i d d l es c h o o lt e a c h e r s 嬲t h e t o o l st oc o n d u c ti n t e r v i e w 、析m519 。t e a c h e r si n2 5s e c o n d a r ys c h o o l so fd i f f e r e n t t y p e si nw e s to fg u a n g d o n gp r o v i n c ea n dg u a n g z h o ug u a n g d o n g ，a n dc o m e st oa c o n c l u s i o na sf o l l o w s ： i t h e r ee x i s t so c c u p a t i o n a ls t r e s sa m o n gt h et e a c h e r si nb o t ha r e a s 7 0 9 o ft h o s e i n t e r v i e w e d “n kt h a tt e a c h i n gi sa l lo c c u p a t i o n 谢t l l “f a i r l yg r e a t o r “v e r yg r e a t s t r e s s t l l i ss h o w st h a tt e a c h e r si nt h et w oa r e a sa r eo ft h ep e o p l eu n d e rg r e a ts t r e s s ， a n dt h e r ei sm a r k e dd i f f e r e n c ei nt h el e v e l so fo c c u p a t i o n a ls t r e s sa m o n gt h e s e c o n d a r ys c h o o lt e a c h e r si nt h et w oa r e a si nt h ec l a s s e sa n dt h es u b j e c t st h e yt e a c h i i t h et h r e em a i ns o u r c e so fs t r e s sf o rt h o s et e a c h e r sa r ew o r kl o a d ，e x a m i n a t i o n sa n d s t u d e n t s ，a n dt h e r ei ss h a r pd i f f e r e n c ei ng e t t i n gp r o f e e s i o n a lt i t l e s ，t h ec l a s s e sa n d s u b j e c t st a u g h ta m o n gt h et e a c h e r si nt h et w oa r e a s p h y s i c a lt r a i n i n gt e a c h e r si nt h e s e a r e a sh a v et h e i rs t r e s sm a i n l yc o m ef r o mw o r kl o a d ，s e l f - d e v e l o p m e n t ，s t u d e n t sa n d 。 o c c u p a t i o n a le x p e c t a t i o n s i i i w r l l e nf a c e dw i t ho c c u p a t i o n a ls t r e s s ，t e a c h e r si nt h et w oa r e a su s u a l l yt a k e a d j u s t i n gc o p i n ga n da s k i n g - f o rh e l pt oc o p ew i t hi t t h e yd o n tt a k ee m o t i o n a l - c o p i n g m u c h ，s t i l ll e s sf o rr e m a i n i n g - c o p i n g t h ew a y so fc o p i n gs h o wm a r k e dd i f f e r e n c ei n s e x ，p r o f e s s i o n a lt i t l e ，t h ec l a s s e sa n ds u b j e c t st a u g h t i v t e a c h e r so f p h y s i c a lt r a i n i n gt a k em o r ep o s i t i v ea n d m a t u r ew a y so fc o p i n gm o r e o f t e nt h a nt e a c h e r st a c h i n go t h e rs u b j e c t s m o r eo f t e nt h a nn o t ，t h et e a c h e r sw h o o f t e n p a r t i c i p a t ep h y s i c a lt r a i n i n gu s u a l l yt a k ew a y so fa d j u s t i n ga n da s k i n g f o rh e l p w e f o u n d ，i nt h ei n t e r v i e w s ，t h a tp h y s i c a lt r a i n i n gi saw a ya d o p t e d t oc o p ew i t hs t r e s s w i d e l yb yt e a c h e r si nt h et w oa r e a s v a na n a l y s i so nt h es t r e s sf r o mw h i c ht e a c h e r si nt h et w oa r e a ss u f f e rf i n d st h a t m i d d l es c h o o lt e a c h e r si ng u a n g z h o us u f f e rm o r es t r e s st h a tt h o s ei nw e s to f g u a n g d o n gw h i l et h el a t t e ra r ef a c e dw i t hm o r e s t r e s si mo c c u a p t i o n a le x p e c t a t i o n s a n dn e e d so f s e l f - d e v e l o p m e n t a sf o rw a y so fc o p i n gw i t ho c c u a t i o n a ls t r e s s ，t h e r ei s n od i f f e r e n c eb e t w e e nm i d d l es c h o o lt e a c h e r si nw e s to fg u a n g d o n ga n dg u a n g z h o u k e yw o r d s ：m i d d l es c h o o lt e a c h e r s ；t e a c h e so f p h y s i c a lt r a i n i n g = o c c u p a t i o n a l s t r e s s ；w a y so f c o p i n g ；p h y s i c a lt r a i n i n g i v 华南师范大学学位论文原创性声明 本人郑重声明：所呈交的学位论文，是本人在导师的指导下，独 立进行研究工作所取得的成果。除文中已经注明引用的内容外，本论 文不包含任何其他个人或集体己经发表或撰写过的研究成果。对本文 的研究做出重要贡献的个人和集体，均已在文中以明确的方式标明。 本人完全意识到本声明的法律结果由本人承担。 论文作者签名： 日期：年月 日 学位论文使用授权声明 本人完全了解华南师范大学有关收集、保留和使用学位论文的规 定，即：研究生在校攻读学位期间论文工作的知识产权单位属华南师 范大学。学校有权保留并向国家主管部门或其指定机构送交论文的电 子版和纸质版，允许学位论文被检索、查阅和借阅。学校可以公布学 位论文的全部或部分内容，可以允许采用影印、缩印、数字化或其他 复制手段保存、汇编学位论文。( 保密的论文在解密后遵守此规定) 保密论文注释：本学位论文属于保密范围，在一年后解密适用 本授权书。非保密论文注释：本学位论文不属于保密范围，适用本授权 书。 论文作者签名：导师签名： 日期：年月日日期： 十u 镟 年月日 粤西地区、广州市中学教师职业压力及戍对方式研究 1 1 问题的提出 1 绪论 “压力 ( s t r e s s ) 的定义源于物理学概念，1 9 3 2 年美国著名的生理学家 w a l e rc a n n o n ( 坎农) 在其专著中将其引入到生理、心理学领域，加拿大生理学 家汉斯塞利( h a n ss e l y e ) 在其著作生活的压力( t h es t r e s so fl i f e ) 中首次把“压力”用于社会科学领域方面研究，自此以后，压力成为心理学、管 理学、医学、教育学、物理学等众多领域的重要研究课题，而职业压力 ( o c c u p a t i o n a ls t r e s s ) 一直是压力研究的一个重要分支。 二十世纪五、六十年代以来，随着人文精神在管理中的普遍提倡，职业压力 的研究在人力资源管理学、组织行为学、心理学、管理学、健康学等领域受到普 遍关注。以往有关职业压力的研究结果显示，压力不仅对工作者个体的身心健康 可能造成很大的伤害，而且超负荷职业压力对组织的影响也是消极的。有压力自 然有应对，“应对”作为一个心理术语出现，是与心理应激概念连在一起的。应 对问题与人的心理适应和健康关系十分密切，目前在国外己经成为心理学所有领 域中研究最多的一个重要课题。应对方式与心理健康存在显著相关，是应激与健 康关系中的“中介影响因素”1 。爱德华兹( e d w a r d s ) 认为：应对的位置处在应 激与健康之间，当采取良好的应对方式时，有利于心理健康的维护，反之，则有 损于心理健康。 从二十世纪七十年代以来国内外的众多调查数据表明，教师职业逐渐成为 一个高压力的职业( j d u n h a m ，1 9 7 6 ：k y r i a c o u s u t c l i f f e ，1 9 7 8 ：h u b e r m a n ， 1 9 9 5 ；朱丛书，2 0 0 1 2 ；邵光华，2 0 0 2 3 ；周雪梅，2 0 0 3 4 ) 。同时研究结果也表明： 过度的职业压力会导致教师在心理、生理和行为三个方面产生消极的影响。2 0 0 5 年我国教师心理健康普查结果显示，在8 6 9 9 名填写了调查问卷的教师中，超过 8 0 的被调查教师反映压力较大；随着教师职业压力研究的深入，众多的资深学 者逐渐达成这样一个共识：教师压力不但会给老师自身带来消极影响，而且还会 1 s r o n s e n ，k c l u c k m a n 精神生理学的研究 m 北京：人民卫生出版社，1 9 8 7 2 朱丛书关于中小学教师职业缝力及压力源研究 d 北京师范大学硕士论文，2 0 0 1 3 邵光华关于我国青年教师压力情况的初步研究 j 教育研究，2 0 0 2 ，( 9 ) ：2 0 2 4 4 剧雪梅，俞国良教师心理健康问理：类型成因和对策 j 教育学，2 0 0 3 ，( 3 ) ：7 1 7 4 粤两地区、广州市中学教师职业压力及应对方式研究 影响到他们的学生，影响到整个教育事业。笔者认为，这也是人们至今仍执着于 对教师职业压力的研究的重要原因之一。 综观国内外相关研究，可以发现教师职业压力和应对的研究对象涉及层面非 常广，但开展的最多且最早的就是专门针对中小学教师的研究，这似乎也从另一 个侧面给我们一个提示中学教师群体是我们应该关注的压力研究重要对象 之一。目前我国中学教师作为一个特殊的职业群体，面临着与众不同的应激情境， 如：教育对象的日益复杂化、升学的压力以及新课程改革、教学手段的更新等。 可以肯定地说，中学教师正承受着比以前更大的职业压力。故此，笔者希望通过 对中学教师的职业压力、应对方式和它们的一些相关的因素做进一步探讨，旨在 为缓解中学教师的职业压力，维护教师身心健康做出自己的一点努力。 1 2 本课题研究的意义 1 2 1 理论意义 1 2 1 1 本研究顺应了压力与应对理论研究深入发展的要求 压力和应对的研究一直都是心理学的热点课题，尤其是关于压力和应对与适 应过程方面的研究。然而，压力和应对的研究专家却指出，这方面研究的数量与 其质量远不相符( l a z a r u s1 9 9 9 5 ) 。目前，压力和应对研究迫切要求取代对广泛 压力情境和事件的一般反应和应对的关注，转而关注具体压力情境下个体的特定 反应和应对。本研究将教师职业压力、应对方式具体到特定的人群及环境，希望 可以为压力和应对的理论研究深入发展提供一些有用的参考。 1 2 1 2 进一步丰富我国中学教师职业压力源和应对方式的研究 教师职业压力和应对策略随社会和时代的发展而变化。时代在变，教育改革 在进行，教师职业压力和应对策略发生哪些变化，其发展趋势如何? 需要一些新 的素材和数据来说明。本研究力图获取粤西地区和广州市中学教师职业压力和应 对方式状况的最新数据和材料，为现阶段我省的教师职业压力和应对研究提供一 些新的实证数据，同时，通过把本研究中的相关数据和前研究者已有的结论做一 些比较和校验，希望能够完善当前研究存在的一些不足。 5 粱宝勇应对研究的成果、问题与解决办法 j 心理学报。2 0 0 2 ，( 6 ) ：6 4 3 2 粤西地区、广州市中学教师职业压力及应对方式研究 1 2 2 实践意义 1 2 2 1 加强压力管理，促进教师身心健康发展 教师职业压力普遍存在已是事实，过度的压力负荷对教师的身心发展有着很 大的负面影响，所以，研究当前中学教师压力现状和应对方式特点，一方面可以 加强教师对自身职业特点的认识，使教师正确面对压力，提高自身管理压力的水 平，另一方面也为学校和相关的教育管理部门采取适当的措施和对策切实缓解中 学教师的压力状况提供合理的建议。 1 2 2 2 维护教师身心健康，提高教师工作积极性和工作效绩 过度的职业压力会严重挫伤中学教师工作的热情和积极性，对教师和学生 的健康成长有着较大的负面影响。应对方式作为心理与健康的中介机制，积极、 成熟的应对方式是缓解教师职业压力的重要途径之一，因此，本课题的研究对维 护教师身心健康，提高教师的社会地位和工作效绩有较大的现实意义；另外，要 培养身心健康的学生就必须先有一支身心健康的教师队伍，本课题的研究，对改 善中学教师的压力状况，促进教师队伍的培养和建设起着促进作用。 1 2 2 3 为学校管理者和教育管理部门提供有效的参考 中学教师是实施基础教育的骨干群体，是教育改革和发展的主要力量。伴随 着教育改革进程的发展，既给中学教师带来了新的发展机遇，也带来了更大的挑 战和压力，教师不仅要承受无论在频率还是在强度上都比以往更大压力，而且还蕾 必须背负教师职业本身的特殊性所带来的各种压力。本文的研究可以为学校管理 者和相关行政部门提供有用的实效参考，对改善学校管理和深化教育改革有促进 意义。 1 3 概念界定与文献综述 1 3 1 压力的研究综述 1 3 1 1 压力、职业压力的研究概况 ( 1 ) 压力的定义 压力( s t r e s s ) ，也称“应激”，本系物理学的术语，在工程学和建筑学上指 负荷、应力、应变等，意指将充分的力作用到一种物体上或系统上，使物体扭曲 变形。坎农( c a n n o nw b ，1 9 3 2 ) 正是在这种基础上最早提出了压力的概念及其 3 粤西地区、广州市中学教师职业压力及应对方式研究 与个体恢复平衡之问的关系，并阐述了这种现象的生理机制。他的学生汉斯塞 里( h u n ss e l y e1 9 7 0 ) 继承了他的理论，首次将“压力这一概念引入社会科 学领域的研究中，此后，“压力这一概念便在心理学、社会学、教育学等领域 被广泛地使用。 在一般有关压力的研究中，压力的含义大概分为三类：第一类是刺激型定义， 指压力是那些使人感到紧张的事件的刺激，即压力是一种外界环境的刺激。霍尔 姆斯( h o l m e st h ) 、雷赫( r a h er h ) 和国内学者刘启珍等持此观点；第二类 是反应型定义，指压力是个体对外界环境刺激的一种整体性反应，主要代表人物 有坎农( c a n n o nw b ) 和雪莱( s e l y e ) ；第三类是互动型定义，指压力是环境要 求与个体能力之间关系的反应，是环境要求与个人适应能力之间相互作用的结 果，代表人物是拉兹洛斯( l a z a r u sr s ) 。其中，压力的互动型定义目前得到了 大多数学者的认同，本文亦采用此定义。 ( 2 ) 职业压力的定义 职业压力( o c c u p a t i o n a ls t r e s s ) ，也称为工作压力。目前，研究者对职业 压力的定义，并没有形成一致的看法。如r i c e 将职业压力定义为工作需求超过 个人成功应对的能力6 ；卡普兰、柯柏将职业压力定义为工作环境中对个人造成 威胁的任何特性，包括两方面：其一是超过其负荷，其二是无法满足其需要的匾 乏状态。佛伦奇认为，职业压力是个人的能力及其可运用的资源，在环境需求之 间的差距所导致的现象；古柏和马勒荷则认为职业压力是表示环境对个人的直接 影响，是个人对压力源反应的现象。7 我国学者朱从书和唐晓涛认为，职业压力是由于工作环境的某些特点或工作 中某些使人烦恼的事件，导致其从业人员的身心紧张状态。8 1 3 1 2 教师职业压力概念界定 关于教师职业压力的研究起步较晚，直到1 9 7 7 年，才有人第一次在公开发 表的文章中使用“教师压力”( t e a c h e rs t r e s s ) 一词。英国剑桥大学的柯利柯 夫( k y r i a c o u c ) 和苏利夫( s u t c l i f f e j ) 是教师职业压力研究的代表人物之 一，他们将教师的职业压力定义为：由于工作的原因而造成的一种令人不愉快的 情绪体验，包括紧张、失望、焦虑、愤怒、压抑等( k y r i a c o u & s u t c l e f f e ，1 9 7 8 a ) 。 6 p h i l i pl r i c e 压力与健康 m 石林，古孵娜等译北京：中国轻工业出版社，2 0 0 0 7 p h i l i pl r i c e 压力与健康 m 石林，古蚶娜等译北京：中国轻工业 l j 版社，2 0 0 0 8 朱从书，唐晓涛论中小学教师的职业压力与教育管理措施 j 经济与社会发展，2 0 0 3 ，( 4 ) ：1 7 5 1 7 7 4 粤西地区、广州市中学教师职业压力及应对方式研究 1 9 8 9 年他们又对“教师职业压力”这一概念做出了新的定义，即由教师的工作 而产生的负向情感( 如生气或沮丧) 的反应症状。 我国学者王以仁、陈芳玲等将教师职业压力定义为：“教师因职务上所赋予 之要求、期许和职责所感受到的压力 9 ；国内学者杨小青认为：教师职业压力 是教师在职业活动中产生的压力，即教师在职业活动中面对各种因素所造成的威 胁性情景或不良事件时，所表现的生理或心理上的紧张状态1 0 ：蓝秀华认为：教 师职业压力指的是教师由于工作方面的原因，如工作时间过长、工作负荷过重、 班额过大、学生行为不端而导致身心疲劳过度、神经紧张、挫折、折磨等的一种 不愉快的、消极的情感体验。u 综合现有的“压力 和“职业压力 定义的分析，本文对教师职业压力的 概念作以下定义：教师职业压力是指教师个体在工作环境中，当教师个体认为自 身需要无法获得满足或自身资源无力应对外界刺激时，产生的情绪和身体上的紧 张状态， 1 3 1 3 压力源的概念界定 压力源( s t r e s s o r ) 是指任何会使个体产生压力的刺激情境或环境。c o m p a s ( 1 9 8 7 ) 认为压力源可分为三类：一是快速、紧急的压力源，包括重要生活事件、 日常琐事、不规则事件及生活上的变迁；二是长期、慢性的压力源，包括环境条 件的剥夺、不利于个体发展的环境、债务及重复发生的事件；三是人际间互动的 压力源，包括个体与父母、伴侣、同事间的不和所产生的长期压力。台湾学者井 敏珠将压力源分为四类：重大生活变动、生活中的小困扰和长期的社会性压力源。 台湾学者蔡玉芬认为，压力源一般主要有：重大变动的生活事件、日常琐事、长 期个体或社会性压力、人际相处压力、人力不可抗事件。 本研究认为自然灾害、死亡、离婚等重大事件在个体身上的发生率毕竟极低， 研究不具普遍意义。因此，本研究也认同蔡玉芬对压力源的这种定义。 1 3 1 4 教师主要职业压力源的研究 压力源的研究一直是教师职业压力问题研究的核心内容之一，只有找到压力 的来源，压力调适研究才会更具针对性。2 0 世纪7 0 年代，压力源的研究己经变 得比较成熟了。在我国，关于教师职业压力源的研究起步虽晚，但也取得了一定 9 傅道春教师的成长与发展 m 教育科学出版社，2 0 0 1 1 0 杨小青教师的职业压力及自我应对策略 j 经济与社会发展，2 0 0 3 ，( 2 ) ：1 5 9 - 1 6 2 1 1 蓝秀华教师的职业压力和职业倦怠【j 】江西教育科研，2 0 0 3 。( 5 ) ：2 3 2 5 5 粤西地区、广州市中学教师职业压力及应对方式研究 的成果，见表l ： 表1 教师职业压力源 年份 研究者研究观点 1 9 7 9 k y r i a c o u s u t c l i f f e 1 9 8 7周立勋( 台湾) 1 2 1 9 9 5s a l o 1 9 9 8 徐k 江1 3 2 0 0 0 2 0 0 1 2 0 0 4 2 0 0 5 徐富明 朱丛书1 4 李佳川、邓晓东1 5 张平1 6 ( 1 ) 学生的不良行为( 2 ) 较差的工作条件( 3 ) 时间的 紧张( 4 ) 不好的学校风气。 ( 1 ) 班级教学( 2 ) 学生行为( 3 ) 行政上的支持( 4 ) 工作过度负荷( 5 ) 专业的不胜任感 ( 1 ) 学生问题( 2 ) 工作内容( 3 ) 社区( 4 ) 学生家长 ( 5 ) 个人因素 ( 1 ) 职业发展( 2 ) 考试压力( 3 ) 学生因素( 4 ) 工作 内部因素 ( 1 ) 升学考试( 2 ) 工作负担( 3 ) 角色职责( 4 ) 工作 聘任( 5 ) 职业声望 ( 1 ) 考试压力( 2 ) 学生因素( 3 ) 自我发展需要( 4 ) 家庭因素( 5 ) 工作负荷( 6 ) 职业声望 ( 1 ) 职称( 2 ) 科研( 3 ) 学位( 4 ) 考试( 5 ) 工作( 6 ) 工作环境和条件( 7 ) 检查评价( 8 ) 责任事故 ( 1 ) 社会压力( 2 ) 学校压力( 3 ) 自身压力 综观国内外有关教师职业压力源的研究，大致可归纳为以下几方面：( 1 ) 学 生的学习和行为问题( 2 ) 与学校领导、同事问的人际关系( 3 ) 工作过度负荷、 学校行政支持不足等工作环境、工作资源问题( 4 ) 教师角色冲突、角色过度负 荷等( 5 ) 自身的职业发展问题。本文认为导致教师职业压力的因素或来源涉及 很多方面，是多方面因素的相互影响、作用导致教师职业压力的产生。同时认为， 现有研究对教师职业压力源的分析存在一定的偏差，寻找外部环境原因多，考虑 个体内在原因少，对教师的减压建议也以改善外部环境条件为主，对教师本人对 压力的认知和心理调节相对较少。 1 3 1 5 教师职业压力缓解策略的研究 国外关于缓解教师职业压力的策略，主要倾向于讨论教师个体的策略，而国 内学者对缓解教师职业压力策略主要从社会层面、学校管理层面以及教师个人层 1 2 姚立新教师压力管理 m 浙江：浙江大学出版社，2 0 0 5 1 3 徐长江中学教师职业紧张状况及其原因调查 j 浙江师范大学学报( 社会科学版) 1 9 9 8 ，( 6 ) ：1 2 1 1 2 2 1 4 朱丛书中小学教帅职业压力源研究 j 现代中小学教育，2 0 0 2 ，( 3 ) ：5 0 - 5 4 1 5 李佳川，邓晓东对普通高校体育教师压力问题的研究 j 邵阳学院学报，2 0 0 4 ，( 2 ) ：6 5 6 6 1 6 张平职业倦怠与体育教帅心理健康教育【j 江苏大学学报( 高教研究版) ，2 0 0 5 ，2 7 ( 3 ) ：9 0 9 1 6 粤两地区、广州市中学教师职业压力及应对方式研究 面进行探讨，见表2 ： 表2 教师职业压力缓解策略 年份 研究著一研究1 r 丙一 2 0 0 0 刘晓梵1 7 ( 1 ) 恢复自我法( 2 ) 援助自我法( 3 ) 逻辑思考法( 4 ) 提 高效能法 2 0 0 1 雷桂萍1 8以积极的态度面对压力 2 0 0 2 张勇1 9 ( 1 ) 树立信心，增强抗压能力( 2 ) 正确认识自己，为自己树 立适当的目标( 3 ) 加强意志力培养( 4 ) 调节生活节奏 2 0 0 2 徐富明( 1 ) 减少过多的职业压力，提升职业压力的层次( 2 ) 减轻过 重的职业压力，减缓过急的加压力度( 3 ) 采取恰当应对 策略，提高教师应对能力 2 0 0 2 朱丛书2 1( 1 ) 教师的努力( 2 ) 学校的方案( 3 ) 社会支持 2 0 0 3 杨小青船( 1 ) 学会放松自己( 2 ) 期望适度( 3 ) 合理归因( 4 ) 积极思 2 0 0 3 李军兰，于近仁2 3 维( 5 ) 寻求社会支持 “校本培训” 在有关教师职业压力应对策略的研究中，值得关注的是g e o f ft r o m a n 关于 教师压力培训项目的观点。他认为，培训项目能够提高教师对自我能力和职业可 能性的认知，提高自信心和解决问题的技能，因而能缓解教师的焦虑和痛苦2 4 。 1 3 2 应对方式的研究综述 1 3 2 1 应对及应对方式的概念界定 ( 1 ) 应对的概念 应对( c o p i n g ) 也叫应付，由“c o p e 变化而来。心理学家根据自己的研 究不断地丰富和发展了应对的内涵。f o l k m a n 与l a z a r u s 2 5 的定义得到大家的广泛 认同，为应对研究的规范化，进一步深化、细化打下了基础。他们认为：“应对 是个体为了处理被自己评价为超出自己能力范围的特定的内外环境要求而做出 1 7 刘晓梵试论教师面临的“压力问题”及解决策略 j 教育科学研究，2 0 0 0 ，( 4 ) ：2 7 3 0 1 8 雷桂萍教师心理压力的原因分析及应对方法 j 教学与管理，2 0 0 1 ，( 2 4 ) ：2 2 - 2 3 1 9 张勇中小学教师工作压力管理策略 j 现代中小学教育，2 0 0 2 。( 3 ) ：5 5 - 5 7 2 0 徐富明、申继亮、朱从书教师职业压力应对策略的研究 j 中小学管理，2 0 0 2 ，( 1 0 ) ：1 5 - 1 6 2 1 朱从书、申继亮、刘加霞中小学教师职业压力源研究 j 现代中小学教育，2 0 0 2 ，( 3 ) ：5 0 _ 5 4 2 2 杨小青教师职业压力及自我应对策略 j 经济与社会发展，2 0 0 3 ，( 2 ) ：1 5 9 1 6 2 2 3 李军兰，于近仁中小学教师心理压力状况的调查与研究 j 教师教育研究，2 0 0 3 ，( 6 ) ：4 6 - 5 1 2 4 g e o f f ( 2 0 0 0 ) t e a c h e rs t r e s si nt h el 啪卜t r u s ts o c i e t y ，b r i t i s hj o u r n a lo fs o c i o l o g yo f e d u c a t i o n 。2 0 0 0 ，( 2 1 ) ：3 3 1 3 5 3 2 5 l a z a r u srs c o p i n gt h e o r ya n dr e s e a r c h ：p a s t ，p r e s e n t ，a n df u t u r e j p s y c h o s o m a t i cm e d i c i n e ， 1 9 9 3 。( 5 5 ) ：2 3 2 4 2 3 4 7 7 粤两地区、广州市中学教师职业压力及应对方式研究 的不断变化的认知和行为努力，通常希望改变环境与自我关系或者缓解情感上的 痛苦与紧张”。当前，更多的研究者强调应对主要是一个动态的过程，即应对是 当个体面对压力情境或事件时，运用自身的内外部应对资源，做出任何旨在消除、 减弱、预防该压力情境或事件的努力，这些努力就称之为应对方式或应对策略， 而这一过程称之为应对。 应对概念归纳起来主要分为两类：一种观点认为应对是具有现实性的，有意 识的行为( m u r p h y ，1 9 6 2 ；m i l l e r u r s i n ，1 9 8 0 ；s t o n e n e a l e ，1 9 8 0 ；l i n d o p & g i b s o o ，1 9 8 2 ；s t o n e n e a l e ，1 9 8 4 ；v e l t e n ，1 9 8 6 ；曾吉雄，2 0 0 1 ) 。另一 种观点认为应对是有意识和无意识、认知与行为、现实性与非现实性的综合 ( b i l l i n g s ，1 9 8 3 ；f o l k m a n l a z a r u s ，1 9 8 4 ；m a t h e n y ，1 9 8 6 ；d e a n ，1 9 8 8 ； b a r a n ，1 9 8 8 ；台湾程一民，1 9 9 7 ；陈盛伏、陈演宝，1 9 9 8 ) 。在本研究中，应对 的概念界定为：个体面对或处理压力或挫折时所做出的旨在减轻或解除压力与焦 虑的种种努力。 ( 2 ) 应对方式的概念 应对方式( w a y so fc o p i n g ) 又可称作应对策略( c o p i n gs t r a t e g i e s ) ，是 个体在具体的压力事件中为了减轻压力的影响，所习惯采用的认知调节和行为努 力的方法、手段或策略。应对方式是个体的稳定因素与情景因素交互作用的结果， 是一个人在特定应激情境中的应对类型和带有个人特点的、可能具有某些跨情境 一致性的应对风格的基本成分。 应对方式的定义在本研究中界定为：个体面对或处理压力或挫折时所采用的 认知和行为方式。 1 3 2 2 应对方式的分类 研究者对应对方式进行了分类，大体有两种观点：一种是以应对风格为基础， 在人格特质的某一维度上进行分类，这种分类的缺陷是不能全面反映个体的应对 方式。另一种是从应对功能角度进行分类，其前提假设是个体应对方式存在一般 功能维度，个体主要从这此一般维度出发，结合自身的应对资源、情境特点等因 素，来建立自己的应对方式。研究