五六级编教材全书整理资料(刘).doc

一、学会做人1遵守规则遵守社会公德：社会公德，要求做到：文明礼貌、助人为乐、爱护公物、保护环境、遵纪守法。这五句话简明扼要，言简意赅，涵盖了人与人、人与社会、人与自然这三种基本关系。在社会主义社会里，社会公德具体来说主要包括以下内容：1、维护人与人之间互相尊重、合作互助的规范，包括助人为乐、见义勇为、举止文明、讲究礼貌等美德和风尚。助人为乐，就是要关心人，体贴人。别人有困难，乐于帮助；人们之间有纠纷，热心调解；别人有缺点，能善意地指出等。能否做到这一点，是一个人心灵美丑的表现；能否形成这种社会风气，是社会文明程度高低的体现。建国几十年来，我们国家开展的救灾捐助活动、希望工程、助残活动等等，以及雷锋等一大批先进人物为他人排忧解难的模范事迹，无不体现了在社会主义社会里，人们之间互相关心、互相帮助的高尚道德情操。见义勇为是指对于损害社会利益和人民利益的行为，能挺身而出，伸张正义；对于别人的不幸，能救人之危，解人之难。例如，见人落水，能奋勇抢救；遇到生产中的险情，敢于排险；对于流氓滋事，扒窃偷盗，能挺身而出，保护群众等。文明礼貌是精神文明的具体表现之一，是人与人之间和谐关系的“润滑剂”。文明礼貌不仅反映着一个人的精神面貌，关系着个人的荣誉，也反映着一个国家的社会风貌，关系着民族的尊严。讲文明礼貌是我国人民的优良传统。我国向来有“文明古国”之称，享有“礼仪之邦”的美誉。清初思想家颜元有句名言：国尚礼则国昌，家尚礼则家大，身有礼则身修，心有礼则心泰。就是说，讲文明礼貌，互相尊重，必然有利于国家的繁荣昌盛和安定团结，有利于家庭关系的和睦，也有利于自身的思想修养。在今天，讲文明礼貌就是要求人们做到举止端庄、谦逊礼让、待人和气、尊老爱幼等。2、保护人与人之间正常交往的行为规范，包括诚实守信、言行一致、正直公正等被人们普遍认同的为人处世的原则。 诚实守信是自古以来被人们称赞的道德，也是为人处事最基本的道德品质之一。它要求人们在交往中要讲信用，心地坦诚，不搞欺诈，言行一致，表里如一，当老实人，说老实话，办老实事。公正正直就是要求人们坚持原则，实事求是，是非分明，办事公道，作风正派，不因私废公。3、维护公共生活秩序的规范，包括遵纪守法、爱护公共财物、保护环境卫生、保护自然环境等。维护社会公共生活秩序是社会公德的一个最基本的要求，是全体社会成员都要遵守的最起码的道德准则，它是维护社会生活相对稳定和谐的不可缺少的因素。维护公共秩序，首先要遵守国家的有关法律条例和企业规章制度，不做违法违纪，损害国家和企业利益的事，并勇于同坏人坏事作斗争。同时还要遵守公共场所各种有关的规定。例如，在马路上行走、乘车要遵守交通规则，骑自行车不带人；在礼堂听报告，要保持安静；在影剧院看电影，不要大声喧哗、抽烟；在体育场观看比赛，不要起哄、乱扔东西；乘车乘船、购物，要按先后顺序进行；去公园游玩，不践踏草坪，不损坏草木，不戏弄动物等。社会公共财物，是我们进行社会主义建设的基本条件和物质基础。爱护社会公共财物，既是法律的要求，也是社会公德的要求。爱护公物要求人们爱护国家财产和公共设施，使之最大限度地有益于社会。在现实生活中，社会公德高尚的人，对公共财物总是倍加爱护。为了保护公共财产，许多人甚至献出自己宝贵的生命。可是也有少数人不顾法律道德的约束，见公物就眼红、手痒，想方设法化公为私，据为己有，这些都是违背社会公德要求的。讲究卫生、保护环境既是增进人们身体健康的需要，也是创建优美环境的需要。环境卫生状况直接体现着一个国家、一个民族的精神风貌。因此，讲究卫生、保护环境并不是生活中的小事。讲究卫生要求搞好个人卫生和讲究公共卫生。个人要养成良好的卫生习惯，自觉维护学校、街道、车间、剧院、公园等一切公共场所的清洁卫生。个人应注意做到不在公共场所吸烟，不随地吐痰，不乱倒垃圾，不乱扔果皮纸屑等。并且能主动参加绿化环境、卫生大扫除等社会公益活动，努力创造一个优美、整洁的社会生活环境。近年来，随着工业化进程步伐的加快，人类赖以生存的自然环境被破坏的状况越来越严重。大气污染、水污染以及土地沙化等问题日益引起人们的关注。遵守环保规则：没有地球的健康就没有人类的健康。地球是我们从后代手中借来的，垃圾混置是垃圾，垃圾分类是资源，人类若不能与其他物种共存，便不能与这个星球共存，用行动护卫家园，用热血浇灌地球，地球是我家，人人爱护它；每人做一点，造福千万家，喝洁净的水，呼吸新鲜的空气，这需要您每时每刻爱护环境，用我们的双手，爱护地球家园，保护生态环境，共创美好家园，别让绿色消失时，我们才懂得去流泪，别让我的眼泪成为世间最后一滴水，自然就是生命，失去不会再拥有，不要让我们现在拥有的，成为我们将来所羡慕的。我无法阻止人们乱砍伐为数不多的森林资源。但我可以节约每一张纸，可以抑制自己要换家具的欲望，我可以爱护花草树木。我无法阻止人们乱捕乱杀珍稀动物，但我能做到不捕、不吃国家保护的所有动物。我无法阻止工厂、城市生活污水污染江河湖海，但我可以用无磷洗衣粉，可以尽可能地节约用水，生活用水重复使用：洗菜洗手的水积攒起来冲厕所。洗衣的水可以用来拖地，拖完地还可以冲厕所。我无法阻止铺天盖地的白色垃圾污染环境，但我可以买菜提起菜篮子，尽可能地少用或不用塑料袋；我可以把用过的电池收集起来送到收集点；家中的垃圾进行分类，能回收再利用的决不丢弃；无论在哪里都不乱扔废弃物。 我无法阻止小煤窑小金矿的胡扒乱采，无法阻止对海洋资源的疯狂掳夺，无法阻止废气污染天空。 我无法阻止破坏环境的事情太多，但我能做到保护环境的事也不少，我可以从小事做起，从日常生活做起，从自己力所能及的事做起。我想，如果人人都这样做，那么我们的生活环境就会减少一些污染。为了我们自己，为了我们的子孙后代，为了我们共有的家园，保护环境应该成为我们每个人的自觉行动。2文明礼仪导语：礼貌待人任何一个文明社会，任何一个文明民族，人们总是十分注重文明礼貌。因为礼貌是人类社会据以促进人际交往友好和谐的道德规范之一，是构建起与他人和睦相处的桥梁。它标志着一个社会的文明程序，反映一个民族的精神面貌。中华民族历来就非常重视遵循礼规，礼貌待人。其中许多耐人寻味的经验之淡，无论过去和现在，都给人以启迪。人无礼则不生，事无礼则不成，国家无礼则不宁-荀子夫君子之行，静以修身，俭以养德，非淡泊无以明志，非宁静无以致远。 -诸葛亮 文明礼仪基本要求1、参加升国旗仪式，衣着整洁，脱帽肃立，行队礼或注目礼；唱国歌严肃、准确、声音洪亮。2、着装得体、坐正立直，行走稳健，谈吐举止文明。3、经常性地使用礼貌用语：请、您、您好、谢谢、对不起、没关系、再见。4、使用好体态语言：微笑、鞠躬、握手、鼓掌、右行礼让、回答问题起立。5、见到老师，亲切问好；上下课，起立向老师致意，课堂上，发言先举手；课余，进老师办公室，喊报告或轻敲几经允许后再进人；离校与老师、同学道别。6、家中吃饭请长辈先就座；离家与归家与家长打招呼7、对待客人主动问候，微笑致意，起立欢迎，招手送别。8、对待老、幼、妇、残和军人，行走让路，乘车让座，购物让先，尊重帮助残疾人。9、领奖或递送物品时，起立并用双手接受奖品然后表示感谢。10、参加集会时肃静，大会发言先向师长或听众致礼，发言结束后道谢，听报告、观看演出、比赛时，适时适度鼓掌致意。11、要按时到校，不迟到。遵守课堂纪律，服装整洁。少先队员要佩戴红领巾和校徽。12、放学后，学生离校一律排路队。回家路上不逗留，要准时返家13、遵守交通规则，不在公路上玩耍和追跑打闹。看见老人、小孩、盲人过马路，应主动前往帮助。论语：有朋自远方来，不亦乐乎。亲戚朋友到自己家里来做客，那是因为他们愿意与你交往，说明你是一个让人愿意接近的人，这是一件值得高兴的事情。在客人到来的时候，我们一定要热情招待，礼貌待人。试一试吧，你肯定会是一个让人喜欢的人！待客礼仪良好的礼貌是由微小的牺牲组成。爱默生亲善产生幸福，文明带来和谐。-雨果（1）客人来访，要事先有准备，把房间收拾整洁。要热情接待，帮助父母排座、递茶后可告辞离开，待父母送客时应与客人说“再见”。如父母不在家，要以主人身份接待客人。（2）自己的同学、朋友来访，应热情迎接。初次来访，应给父母逐个介绍，然后把最佳座位让给客人，可用茶水、糖果、玩具、图书等招待。（3）父母的朋友带小孩子来访，应同小孩一同玩，或给他讲故事，和他们一起听音乐、看电视。（4）吃饭时，同学、朋友来访，应主动邀其一起用餐，如果客人申明吃过，先安排朋友就坐，找些书报或杂志给他看后再接着吃饭。（5）接待老师应象接待长辈一样热情庄重。（6）送客要送到门外，并欢迎客人下次再来。待客人 讲礼节 迎来宾 室整洁初次来 需介绍 递茶水 招待好师生情 深似海 待师长 更热情客告辞 送门外 诚心邀 下次来在人群聚集的场合里，你忽然想放声大笑，可以吗？你忽然放声大哭，可以吗？请小心，在集会上，你的一举一动既可能让你出众，也可能让你出丑，一切取决于你自身的行为举止、音容笑貌。无论是参加聚会、看电影或是参加婚礼等，谁都不愿意成为众人瞩目的反面焦点哦，快来看看集会礼仪中应注意的细节吧！集会礼仪人无礼则不生，事无礼则不成，国家无礼则不宁。荀子倾听可以使说话者感到被尊重。佚名（1）集合时，提前到达，准时进入会场，列队快、静、齐，并在指定位置坐好。（2）听报告聚精会神，保持肃静，不乱议论，不乱走动。（3）不在会场吃零食，不乱扔果皮纸屑。（4）报告或演出结束，要鼓掌致谢；精彩之处适度鼓掌，不喝倒彩，不吹口哨，不大声喧哗。（5）学生上台发言要向主席台领导和场内同学鞠躬行礼，少先队员行队礼。发言结束后道谢。（6）会议、演出进行中不擅自离场；演出结束后，等演员上台谢幕后再有秩序地退场。（7）确实有特殊情况需要离开会场，先取得老师的同意才能离开。有一位同学曾说：“我最喜欢的事情就是逛街购物了。”是呀，现在超市里的东西琳琅满目，物品不计其数。当买到东西时，那份高兴劲儿就别提了。可是，你注意到了吗？你在买东西时有没有问候一下身边的阿姨呢？在排队算帐时，你有没有插队呢？还是让我们来瞧瞧购物的礼仪吧。购物礼仪人有礼则安，无礼则危选自礼记良好的礼貌是由微笑的牺牲组成。爱默生（1）进超市购物，要按规定存包。（2）购物时，若对已选购的商品感到不满意，应主动将其放回原货架区，不能随意放置。贵重商品应轻拿轻放。（3）超市内的商品不能随意品尝、试用。（4）付账时要自觉排队。（5）对售货员的热情服务要表示感谢。（6）所有商品都要付账，不“顺手牵羊”，占小便宜。赛场如同战场，激烈的比赛让我们观看的人感到动人心魄。可是，赛场也有可爱的一面，因为有人说：“场上是对手，场下是朋友。”我们小学生在观看比赛时，是不是也得学习这种友谊精神呢？答案是肯定的。我想，只要我们保持一颗爱心，遵守场上选手的辛勤劳动，就一定能够创造我们美好的家园。赛 场 礼 仪友谊第一，比赛第二。佚名对于我们的嘴巴来说，不是缺少美食，而是缺少美言。佚名（1）文明观看。有秩序地进场和退场，比赛精彩处要热烈鼓掌，不喝倒彩，不向赛场内投掷物品，离场时主动清理自己使用过的物品，不乱扔垃圾。（2）文明参赛。遵守比赛规则，不弄虚作假，骗取荣誉。尊重竞争对手，不故意伤害对方，对对方的冒犯要克制。如果认为裁判有问题，要按照程序向有关人员提出。3讲究卫生第六节：家庭卫生家庭是我们起居生活的主要阵地，也是我们培养良好卫生习惯的主要场所，在家里，我能做到：1. 卫生用品不与家人混用。能定时清洁自己的清洁用品，如：牙膏、牙刷、毛巾等。2. 床上用品要定时清洗、晾晒。清洗时要用消毒液。3. 自己的衣服自己洗，不要父母代劳。4. 每周跟家里人一起搞一次家庭卫生。5. 每天早晚刷牙，一周洗一次头。男孩子一月理一次发。第七节：体育锻炼卫生体育锻炼对我们身体有好处，但如安排不当或没做好安全措施，就很容易发生运动创伤，影响身心健康，严重的可做成残废。我们一定要做好运动的安全措施，以防止发生运动创伤。怎样才能在运动中主要安全，预防运动创伤呢？1. 要根据自己的年龄、性别、健康状况进行锻炼。小学适宜进行跑、跳、掷、儿童体操等基本动作技能的训练。女生进入青春期以后，身体形态与功能与男生产生差异，选择运动项目时就要根据生理特点进行选择。2. 要遵循体育锻炼的原则：（1）经常锻炼，每天最少保持一小时的体育锻炼。（2）循序渐进，不会的技巧必须经过反复锻炼才能熟练，不能急于求成，以免造成损伤。（3）全面锻炼，避免身体单一发展。（4）做运动前必须要先做准备运动，运动后有整理运动，运动中要适当补充水分，运动后不能马上喝冰袋饮料或洗冷水澡。（5）锻炼时，要运动与休息交替，让身体的各个器官处于消耗与恢复的运转中4学会感恩感恩地球爱护地球，保护环境，维护和平感恩地球的意义青山秀水存在于地球上，美丽的家园建在地球上，养活人类的粮食长在地球上，我们喝的水流在地球上，人类呼吸的空气覆盖在地球上，我们烧的煤、天然气来自于地球上，人类工业所需的绝大多数资源均来自地球的怀抱。毕竟人类只有一个地球，至今为止，40亿公里范围之内人类没有找到可以让人类生存的星球。我们没有其他选择，我们只能选择人类的唯一家园地球。那么懂得感恩的人类，为什么不能善待地球？宽容地球？感恩地球呢？环保小故事神奇的纸巾 从前，有个小男孩，他每天要用好多纸巾。吃过东西，他用纸巾擦擦嘴，再用纸巾擦擦手，还用纸巾擦擦衣服。这天，爸爸买回一筒纸巾。爸爸说这是“神奇牌”纸巾，跟以前的不一样哦。小男孩想看看，纸巾究竟神奇在哪里。他拉出一截，没什么神奇；他把纸巾拉到阳台上，也没什么神奇；再把纸巾拉到楼梯上，还是没什么神奇；纸巾被拉得长长的，一直拉到小区外面；再拉到市民广场，绕过一棵棵粗粗的树。小男孩跑呀跑，拉呀拉，纸巾怎么也拉不完跑呀跑，拉呀拉，小男孩回头一看，树林不见了！他扔了纸巾，惊叫着跑回家：“爸爸，爸爸，树林没有啦”爸爸说：“制造纸巾要用树木做原料。你用掉了这么多纸巾，树林当然就没有啦！”为了让树林回到市民广场，小男孩又跑回去，一边跑，一边卷跑呀跑，卷呀卷，纸巾全都卷了回来，市民广场的树林又回来了。小男孩真高兴呀！同学们，木材是制造纸巾的原料，纸巾用得越多，耗费的树木就越多。所以我们在家的时候，应该尽可能的多用毛巾，节约纸巾。关于地球，我知多少地球是太阳系从内到外的第三颗行星，也是太阳系中直径、质量和密度最大的类地行星。赤道半径为6378.2公里，其大小在太阳系的行星中排列第五位。地球有大气层和磁场，表面的71%被水覆盖，其余部分是陆地，是一个蓝色星球。地球是包括人类在内上百万种生物的家园，也是目前人类所知宇宙中唯一存在生命的天体。地球已有45亿岁，有一颗天然卫星月球围绕着地球以27.32天的周期旋转，而地球自西向东旋转，以近24小时的周期自转并且以一年的周期绕太阳公转。爱护地球名言警句1、手下留情，足下留青，爱护环境，人人有责。2、植树造林，功在千秋。3、地球只有一个，失去它，我们到哪里去寻找家园。4、天空是小鸟家，河流是鱼儿的家，地球是我们的家。感恩祖国的意义：爱国是一个公民起码的道德，也是中华民族的优良传统。爱国一定程度上是保证人的生存自由权利的需要。身为人类，就离不开集体，不能单独存在而生存，而国家，就是具有相同祖先，相同基因特征的人的集体，身在其中，有一种集体感，这种感觉使我们不会孤独，充满信心，勇往直前，实现自己的价值，感恩小故事华罗庚故事之爱国情深1948年，美国伊利诺大学把华罗庚聘为终身教授，并给了他相当优厚的待遇，希望他把那里建成世界级的代数研究中心。那一年，华罗庚把夫人和孩子们也接到美国团聚，潦倒奔波了半生，这是他第一次过上恬静的生活。然而对于漂泊海外报国无门的游子来说，国外恬静安逸的生活无法抚慰内心时常涌动的报国之情。1949年10月2日，华罗庚听到了一个振奋人心的大好消息，中华人民共和国于10月1日宣告成立了！华罗庚手捧报纸，欣喜若狂，一遍遍地读着新中国建国大典的消息。新中国的成立使他振奋，他渴望着及早回到祖国的怀抱。华罗庚决定回国的消息，使在美的中国人惊讶，更让美国方面难于理解。美国数学界深刻认识到华罗庚的价值，他们不愿意放华罗庚走，提出了十分优厚的条件，试图挽留华罗庚。诸如可以加入美国国籍，增加薪金，建立先进的研究所。伊利诺大学甚至不惜重金，聘请华罗庚为终身教授。华罗庚丝毫不为所动，他的一颗心早已飞向了大洋彼岸的祖国。于是，1950年2月，他悄然离开了生活4年的西半球，乘上一条不大的邮轮，举家回国。我爱国，我知道。中华人民共和国位于亚欧大陆东部，太平洋西岸。1949年10月1日成立，首都北京，是一个由23个省、4个直辖市、2个特别行政区及5个民族自治区组成的共和国，也是一个由56个民族构成的统一多民族国家。中华人民共和国国旗五星红旗国旗的旗面为红色，象征革命。旗上的五颗五角星为黄色，四颗小五角星各有一尖正对着大星的中心点，象征共产党领导下的革命人民大团结。中华人民共和国国徽的内容为国旗、天安门、齿轮和麦稻穗。 中华人民共和国国徽象征中国人民自五四运动以来的新民主主义革命斗争和工人阶级领导的以工农联盟为基础的人民民主专政的新中国的诞生。中华人民共和国国歌为田汉作词、聂耳作曲的义勇军进行曲。我感恩，我行动。、我爱祖国优良的传统，爱祖国灿烂的文化，诸子百家、唐诗、宋词我要读一读。、我爱汉字，我要认真写好方块字，练好书法，传承我国的文化。、我爱祖国的大好河山，长城、长江、黄河等，我要到那里游一游。、少年兴则国兴，少年强则国强，少年富则国富。我要向周恩来总理学习，为祖国的富强、民族的兴旺努力学习，为创造祖国辉煌未来贡献自己的力量！爱国的名言：天下兴亡，匹夫有责。 （清）顾炎武 常思奋不顾身，而殉国家之急。 （汉）司马迁先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。范仲淹 风声雨声读书声声声入耳，国事家事天下是事事关心。顾宪成 5诚实守信 一、 诚信小故事 在德国留学的一位华人学生，以优异的成绩毕业了，但他怎么也找不到理想的工作。奇怪呀，自己的专业很吃香，成绩也好，为什么这些大公司会把自己拒之门外呢？他决定再去找较小规模的公司试试。没想到是，他仍然被多次拒绝。终于在一家较小公司的办公室里，他向对方的人事主管发脾气：你们这是种族歧视，我要告你们！ 人事主管和颜悦色地把他请到了另外一间没有人的办公室，从电脑里调出一串他的资料，指着其中的两行字对他说：你看，你有三次坐地铁逃票的记录。在我们国家，地铁逃票被抓的概率是千分之三，你逃票多次，我们怎么敢信任你呢？在一个讲诚信的社会里，一个人一旦失去诚信，不仅仅是难找工作。生活也会带给他意想不到的艰难。二、 诚信是一个人的做人根本，人无信则不立，只有你诚实的对待他人，才能得到他人的诚心对待。作为小学生我能做到：(一)、善于交谈1、说话态度要诚恳谦虚，要语调平和，不装腔作势。2、交谈中力求语言文雅注意场合分寸。3、听同学说话时态度要认真，不得轻易打断别人的讲话，要插话或提问应选择适当的时机，若同学说得欠妥或说错了，应在不伤害同学自尊心的情况下，恳切、委婉地指出。吵架、骂人说难听话是一种无教养的行为及无礼的表现。 （二）、信守承诺 守信用也很重要。特别是在朋友面前。当答应了他干某件事，就一定要努力做到。要是做不到就不要轻易地答应他。因为答应他又做不到那就是不讲信用了。那么他以后就不会再相信你了，做到言行一致和学会负责。和朋友约出去玩也是。要是有其他的事情不能去，就一定要和朋友讲清楚原因，并且说一声对不起，这样朋友就不会认为你不守信用了。和朋友约在什么时间就一定要准时到，迟到了也是要和朋友讲清楚原因的。 三、诚信诗歌 一个人可以没有财富，只要活得坦荡；一个人可以没有名望，只要问心无愧；但一个人不能没有诚信，否则他就会一无所有。诚自心，信自行，心行合一。 诚信是立身之本。诚信是我们健康成长的道德基础。雄鹰靠强硬的翅膀在天地间翱翔； 人类以诚信的品德在历史中闪亮。呼唤诚信，拥抱诚信，为你的人格涂上一层亮色！让我们行动起来，做一个诚实守信的公民！五、诚信格言1、少说空话，多做工作，扎扎实实，埋头苦干。邓小平2、马先驯而后求良，人先信而后求能准南子3、自以为聪明的人，往往是没有好下场的，世界上最聪明的人是老实的人，因为只有老实人才能、诚者，天之道也；思诚者，人之道也孟子6 勤俭节约小学生节俭有以下方面：节约用水、节约用电、节约粮食。第一节 节约用水节约用水，利在当代，功在千秋，这是经过讨论同学们一起研究出一些生活节水小方法： 一、淘米水洗菜，再用清水清洗，不仅节约了水，还有效地清除了蔬菜上的残存农药； 二、洗衣水洗拖帕、帚地板、再冲厕所。第二道清洗衣物的洗衣水擦门窗及家具、洗鞋袜等； 三、大、小便后冲洗厕所，尽量不开大水管冲洗，而充分利用使用过的“脏水”； 四、夏天给室内外地面洒水降温，尽量不用清水，而用洗衣之后的洗衣水； 五、自行车、家用小轿车清洁时，不用水冲，改用湿布擦，太脏的地方，也宜用洗衣物过后的余水冲洗； 六、冲厕所：如果您使用节水型设备，每次可节水4一5kg； 七、家庭浇花，宜用淘米水、茶水、洗衣水等； 八、家庭洗涤手巾、小对象、瓜果等少量用水。宜用盆子盛水而不宜开水龙头放水冲洗； 九、洗地板：用拖把擦洗，可比用水龙头冲洗每次每户可节水200kg以上； 十、水龙头使用时间长有漏水现象，可用装青霉素的小药瓶的橡胶盖剪一个与原来一样的垫圈放进去，可以保证滴水不漏； 十一、将卫生间里水箱的浮球向下调整2厘米，每次冲洗可节省水近3kg；按家庭每天使用四次算，一年可节药水4380kg。 十二、洗菜：一盆一盆地洗，不要开着水龙头冲，一餐饭可节省50kg； 十三、淋浴：如果您关掉龙头擦香皂，洗一次澡可节水60kg； 十四、手洗衣服：如果用洗衣盆洗、清衣服则每次洗、清衣比开着水龙头节省水200kg； 十五、用洗衣机洗衣服：建议您满桶再洗，若分开两次洗，则多耗水120kg； 十六、洗车：用抹布擦洗比用水龙头冲洗，至少每次可节水400kg；第二节 节约用电节约用电常识1、使用日光灯应注意哪些事项？日光灯不能频繁启动，每启动一次，灯管寿命会缩短两小时使用环境的温度和湿度要适宜，最适宜环境温度为1825，相对湿度在50左右时启动较易。2、相同亮度的调光灯与白炽灯哪个省电？调光灯是靠电阻降压来调光的，由于降压电阻的损耗所以相同亮度的调光度的灯要比白炽灯费电，一般情况下不宜用调亮度的灯做室内照明。3、 电视机如何节电？适当控制电视机屏幕亮度、音响和色彩以及关掉其它不必要的灯具。看完电视时一定要把插头拔下。4、收音机、收录机如何节电？不用时应把电源插头拔下。没有交直流变换开关的收音机、收录机，在使用交流电时，需要取出机内的电池。使用时音源调节适中，无人收听时应将其关掉。5、电风扇如何节电？一般家庭用230350毫米的台扇或落地扇为宜。要注意使用定时装置以免睡觉忘记关闭。6、 洗衣机如何节电？存有足够待洗衣物，采用集中洗涤的方法。根据衣物的种类和脏污程度确定洗涤时间。尽可能利用光晒干衣物，减少使用甩干机，如确实需要时，目口脱水时间用15分钟即可。禁止通电空转。7、照明如何省电？合理分置照明设备的安装位置与高度，实行一灯一电门，尽量做到一灯多用。根据需要确定照明设备容量，在无需强光的地方使用较低瓦数的灯泡，并尽量选用光效高的荧光灯及其它新发明的照明设备等。8、电冰箱如何节电？选型要合理，视家庭经济条件选用单门或双门电冰箱。一般平均每人需要冰箱容积35升左右，如34口人之家，买120150升的就可以了。要正确使用冰箱上的温度控制器，根据储存食品的实际需要(各种和时间)调节温度，一般情况下放中档就可以节电。要尽可能地把食物温度降到室温，然后用塑料制品分块包裹好，避免一次用一大块难解难分，吃不了再放入重复冷冻。存放食物应做到有计划、有规律，尽量降低开启箱门次数，缩短开门时间和减少门缝开启量。将电冰箱放置在清洁干燥、通风良好，周围无热源的日光不直射、不需要经常移动的地方。经常认真地保养，及时除霜、清扫等。第三节 节约粮食 有首古诗说得好“一粥一饭,当思来处不易；半丝半缕,恒念物力维艰。”为了切切实实地把节粮落到实处，我们应该做到：1、 不攀比,以节约为荣,浪费为耻。2、 盛饭要适量，吃多少盛多少，把碗里的饭吃干净，做到不随便剩饭剩菜。 3、提倡饮食均衡，不偏食，不挑食，不吃零食。4、跟随家长到饭店吃饭时，点饭点菜不浪费，若有剩余的要打包带回家。5、看到浪费现象勇敢地起来制止,尽力减少浪费。积极监督身边的亲人和朋友，及时制止浪费粮食的现象。6、对垃圾进行分类，尽量减少垃圾排放，减少耕地污染。7、积极参加田间或家务劳动，在家中帮助家长做自己力所能及的事情。学习节俭的小故事勤俭节约历来是中华民族的传统美德，从古至今有不少勤俭节约的名人故事，成为妇孺皆知的美谈。勤俭节约的名人小故事1、朱元璋 朱元璋的故乡凤阳，还流传着四菜一汤的歌谣：皇帝请客，四菜一汤，萝卜韭菜，着实甜香;小葱豆腐，意义深长，一清二白，贪官心慌。朱元璋给皇后过生日时，只用红萝卜、韭菜，青菜两碗，小葱豆腐汤，宴请众官员。而且约法三章：今后不论谁摆宴席，只许四菜一汤，谁若违反，严惩不贷。2、周恩来 周恩来总理勤俭节约的故事，妇孺皆知，成为美谈。他一贯倡导勤俭建国、艰苦奋斗，要求“一切招待必须是国货必须节约朴素，切忌铺张华丽、有失革命精神和艰苦奋斗的作风”。朱光亚同志曾回忆过这样一则故事：1961年12月4日召集专门委员会对当时第二机械工业部的一个规划进行审议，会议从上午开到中午还没结束，周总理留大家吃午饭。餐桌上是一大盆肉丸熬白菜、豆腐，四周摆几小碟咸菜和烧饼。周总理同大家同桌就餐，吃同样的饭菜。这个故事至今听来让人觉得很有教育意义。在周总理身上，这样的例子也数不胜数。1962年夏，周总理到辽宁省视察工作，刚一住下，他就从口袋里掏出一张纸，交给负责接待的同志，说：“上面写的东西都不能做。”原来，这张单子开着20多种禁吃的菜名，鸡鸭鱼肉之类都包括在内。正是这一桩桩、一件件小事，铸就了他们伟大的人格魅力，使之成为中华民族传统美德和我党我军光荣传统的化身!4、毛泽东 毛泽东要求别人的自己首先做到。他一生粗茶淡饭，睡硬板床，穿粗布衣，生活极为简朴，一件睡衣竟然补了73次、穿了20年。经济困难时期，他自己主动减薪、降低生活标准，不吃鱼肉、水果。上世纪60年代，有一次他召开会议到中午还没有结束，他留大家吃午饭，餐桌上也是一大盆肉丸熬白菜、几小碟咸菜，主食是烧饼。伟人在勤俭节约方面为国人做出了表率。5、雷锋 共产主义战士雷锋在生活中处处注意节约，他参军后，每月领到的津贴费，除了交团费，买书等必需的生活日用品外，其它的全部存入了储蓄所。他的袜子总是补了穿，穿了又补。变得面目全非了还舍不得买双新的。搪瓷脸盆和洗口杯有许多疤子，还不愿意丢掉另买。他的内衣也补了许多补丁。但部队发夏装时，按规定每人可领两套单军装，两件衬衣、两双鞋，而雷锋却只领一份，说是是“够穿了”。7自信自强自强道德规范，也就是孔子反复强调的“求诸己”。所谓的“自强不息”，所谓的“求诸己”，主要强调以下内容： 第一，自强首先要求自主，确立靠自己不靠别人的观念，与一味依附别人的奴化心理彻底决裂，与依赖别人恩赐的侥幸心理划开界限，把争取个人利益和幸福，放在自己努力的基础上。自己的利益自己争取，不求别人代办，不求别人恩赐。 第二，自强的规范要求自信，自己对自己有信心，充分认识自己，相信自己的力量。第三，自强规范必然要求自勉，自己勉励自己，自己鼓舞自己，自己激励自己。也就是自己激发自己的积极性，自己作为自己的动力源，自己开动自己，自我发动。第四，自强规范要求自责。自责就是自我责备，勇于承担责任。在社会生活中，有成与败，有得与失，有荣与辱，有幸与不幸。自强规范要求把成败、得失、荣辱、幸不幸归因于己，不怨天，不尤人，从自身方面找原因。二、学会学习8课前预习习惯语文（一)默读拿到一篇新课文，由于会有一些不认识的字和不理解的词语。初读课文时，可以采用默读了解的方法。1、了解课文的大概意思，回答：课文告诉我什么？（课文写了一件什么事，介绍了一个什么人，描摹了一些什么景，告诉我们哪些知识，抒发了怎样的感情等等。）2、用横线划出生字、词和不理解或不很理解的词语多读一次。3、用波浪线划出不理解的句子、你喜欢的句子或者你觉得写得好的句子。4、圈出后鼻音和翘舌音，默记。（能干的可以找出多音字,近反义词等）(二)查问1、查阅字典、词典，或问别人(包括同学、老师、家长)读准生字字音，口头组词。2、数笔画、说偏旁、结构，书空或者抄写一遍。3、用各种办法记住生字字形。（象形、会意、形声，加偏旁、减偏旁、换偏旁，做动作，猜迷语，奇思妙想）、理解要掌握词语，口头说说词语的意思。（联系上下文、查工具书）5、选一些词语口头造句。(三)朗读生字认识了，就可以放声诵读了。“眼过三遍。不如嘴过一遍”，大声诵读，对文章内容的理解和记忆都很有好处。、读课题，思考：我想知道些什么？2、大声朗读课文三遍：第一遍重在巩固生字的读音，要把课文读通读顺。重新回答：课文告诉我什么？第二遍注意文章内容，思想意义，了解文章写的人、事、物、景和作者想说明的东西。回答：读了课文，我知道了（懂得了、明白了）什么？第三遍（低年级不做要求）要注意文章结构，写作方法。回答：课文从哪些方面来告诉我们的？、大声朗读你不理解的、你喜欢的词语（句子）或者是你觉得用得好的词语（句子）3次。(四)摘抄就是把应该积累的词语句子和自己认为值得学习、借鉴的词句摘录下来。“嘴过三遍，不如手过一遍”，动手摘录，使眼、手、脑并用，效果比读更好。1、不理解的词语（句子）如果还是不理解就摘抄到本子上，带到学校跟老师同学交流。2、摘抄喜欢的和觉得写得好的词语（句子），说说你为什么喜欢这些词语（句子）或者为什么觉得这些词语（句子）写得好并带到学校跟老师同学交流。(五)思考通过一系列的预习活动，学生对课文的内容、特点，有了初步的了解，这时，还应该静静思考一下，这篇课文在文字上、语句上、内容上、知识上、思想意义上还有哪些问题不太清楚，需要在上课的时候认真听老师讲或向同学和老师请教的。对这些问题，有的可以直接在书上做记号，有的最好书面写下来。（六）拓展、查找与课文相关的资料，带到学校跟老师同学交流。、仿写句子或者段落。简单归纳为：一、读课题，我想知道什么？二、读文，画出自然段，画出重点词。三、读文，理解课文。查阅不懂的词语。四、读文正音记生字。（总结识字方法）五、查阅与课文相关资料。六、记录不懂的问题。课文预习完了，我们的收获可真不小。我们要把收获呈现出来以便上课时交流，这就要记笔记了。预习笔记记些什么呢？读了下面这篇预习笔记，你就会明白了。 我的预习笔记 1、今天我预习课文的题目是_，读了这个课题使我想到了_。 2、我先把课文试读了一遍，读的时候，遇到生字我首先读准了字音，分清了字形，然后组成词语用圈出来，我是用以下方法自己学习字词的。 读课文中生字注音，我认识的生字有_。 我查字典学会的字有_。 通过读课文我认识的新词有_。查字典联系上下文理解的词语有_，我要把意思写在书上。 3、我又把课文读了一遍，争取把课文读通顺，读不通顺的地方，我就用尺子画上横线，共有_处，我会想办法读通顺的。 我停下来多读几遍就读通顺了_处。 我请爸爸妈妈读给我听，又读通了_处。 4、我又认真读了课文，发现了课文有许多优美的句子，我记下了_和_。我又知道课文主要讲了_。 我觉得课文写得很有趣，很生动，很感人，所以我把自己的感受写了下来，主要有以下几点：_。 5、读了这篇课文，我还有几个问题弄不明白，所以我记了下来_。 明天上课时，我要和大家交流。 数学1、把第二天课堂上将要预习的内容先从头到尾地看一遍。2、在新出现的概念下做上记号，看教科书是怎样解释这些新概念的。3、认真地看一看新公式、定理是怎样证明出来的，在证明的过程中，有没有用到过去学过的知识？如果有的话，有哪些？4、多看几遍书上是怎样解答例题的。5、把课本合上，看看自己能不能不看书将公式、定理证明出来，能不能把例题做出来？将自己的解答过程和教科书对照一下，看看是不是一样？不一样的话，区别在哪里，是不是对的？错了的话，错在哪里？6、预习的内容里面如果有不明白的地方，应该仔细思考一下。经过独立思考仍无法弄清楚时，应该把这个问题记在教科书或笔记本里，上课时看看老师讲到没有，如没有，直接向老师请教。英语1、读一读：听录音初步掌握生单词的读音、读顺课文或了解新授内容：从语音起步，要求尽量读准。2、 划一划：划出读不准的单词、看不懂的句子，鼓励生首先根据上下文猜测生词的含义，从课文理解其使用的语言环境。3、想一想：联系上下文仔细揣摩或结合课后练习的内容再读再悟，不明白的地方划？号，准备上课时寻求答案。4、查一查：查阅字词典等资料，尝试读准、弄懂不理解的地方。5、背一背：跟音熟读，鼓励生在预习时就试着背诵生词及用粗体字书写的重要句子。9课前准备习惯歌谣：上课铃声响 赶快进课堂书和文具盒 摆在桌子上起立要站直 坐下不乱晃不做小动作 上课要听讲发言先举手 回答要响亮 学会守纪律做个好学生4、 听到上课音乐声：1、停止一切活动，立刻收起活动器具；2、快速走进教室，不奔跑；3、如上楼梯必须加紧脚步，但避免连跨台阶；4、不和同学拉扯，或讲话，及时坐回自己的座位上；（二）学习用品的准备：1、在上一节课下课时，准备好下一节课的书籍和学习用品，及时摆放整齐；2、物品摆放规范：书本分别整齐地摆放在桌子的左上角，文具盒放在右上角；3、在小班干的带领下，开展有关的热身运动。（三）热身运动的分类：1、语文课：朗诵古诗、名言，或背诵重要的章节段落；或朗读一些需要积累的词语和句子等；2、数学课：背诵口诀、公式或有关的数学定义、性质及特点等；3、英语课：背、记一些单词、儿歌、课文或歌唱英语歌等；4、其它课：进行一些综合的热身运动，如：唱歌、背儿歌、说英语、猜谜语等。（注：热身运动时，学生必须做到精神饱满，处于最佳状态之中。）（四）专用教室上课1、课前准备好去专用教室上课的学习用品，如：音乐书、常识，以及相关的需要动手操作用的工具等；2、听到上课音乐声，立刻在走廊内排队，做到不说话；3、班长及时喊口令进行整队，做到快、静、齐，等待老师来带队。10课堂学习习惯同学们，我们要做到一学习就要求自己立刻进入状态，力求高效率的利用每一分钟学习时间。要有意识地集中自己的注意力用于学习，并能坚持始终。上课时，老师不仅用语言传递信息，还会用动作、表情传递信息，用眼神与学生交流。因此，我们上课必须盯着老师听，跟着老师想，调动所有感觉器官参与学习。能否调动所有感觉器官学习，是学习效率高低的关键性因素。上课要做到情绪饱满，精力集中；抓住重点，弄清关键；主动参与，思考分析；大胆发言，展示思维。 1、上课主动回答问题的习惯 我们应该成为学习的主人，在课上要认真思考每一个问题，积极回答问题可以促进思考，加深理解，增强记忆，提高心理素质，促进创新意识的勃发。回答问题要主动，起立迅速，声音宏亮，表述清楚。 2、多思、善问、大胆质疑的习惯 学习要严肃认真、多思善问。“多思”就是把知识要点、思路、方法、知识间的联系、与生活实际的联系等认真思考，形成体系。“善问”不仅要多问自己几个为什么，还要虚心向老师、同学及他人询问，这样才能提高自己。而且，还要在学习的过程中，注意发现问题，研究问题，有所创造，敢于合理质疑已有的结论、说法，在尊重科学的前提下，敢于挑战权威，要做到决不轻易放过任何一个问题。要知道“最愚蠢的问题是不问问题”，应该养成向别人请教的习惯。 3、上课记笔记的习惯 在专心听讲的同时，要动笔做简单记录或记号。对重点内容、疑难问题、关键语句进行“圈、点、勾、画”，把一些关键性的词句记下来。有实验表明：上课光听不记，仅能掌握当堂内容的30，一字不落的记也只能掌握50，而上课时在书上勾画重要内容，在书上记有关要点的关键的语句，课下再去整理，则能掌握所学内容的80。 4、合作的习惯小组长：组长是小组的核心，小组学习的成败，往往与组长有很大的关系。小组长应具备的基本条件，首先是学习骨干积极分子，在知识和能力方面有较好的基础；其次要有一定的组织能力，愿意对学习差的同学提供帮助。组内成员：1、认真听清老师提出的问题，先独立思考解决的方案。2、在组长的组织下，认真听取同伴的意见，并准备好自己对同伴发言的评价。3、在组长的安排下，积极主动地表达自己的观点。4、在合作交流的过程中，培养自己的合作技能。（听取、说明、求助、反思、自控、帮助、支持、说服、建议、协调）5、在合作交流的过程中，努力培养自己的合作意识。6、认真听取同伴、组长、老师的评价。11课后复习秘诀语文复习1、复习当天所学课文。回忆老师当天所教课文的学习重点、难点、目标，并带着这些学习目的去通读全文，理清课文的大概意思，自己试着说说文章的主要内容，并揣摩作者想要表达怎样的思想感情。2、反复阅读课文。这是深入理解课文的关键。在读的时候，标出自然段的序号，初步弄清楚文章的结构，并试着给文章划分段落层次。在反复读的时候，先看看课后的思考与练习，再结合课文的重难点，带着问题去读，去寻找问题的答案，做好记录，并试着给文章归纳中心思想，理清作者的写作思路，揣摩作者的写作方法，还可以找出文中的好词佳句细细欣赏、体会，并加以积累，这些都是有助于加深理解全文的方法。反复读课文后，可以做一做相关课文的辅助资料，作为检查自己复习课文掌握程度的训练，并从中及时发现问题，予以解决，实在有困难的，做好标记，可以跟同学交流看法，或请教老师，或学完课文后再做，直到找出答案。3.多做课后题课后题是课文的一个重要组成部分，现行中段教材设计的课后习题不但形象美观，而且是语文能力“听说读写”的综合体现。一般课文的课后题包括三个部分：第一部分是“读读背背”，第二部分是“讨论交流阅读感受”，第三部分是“写写阅读体会”或“积累优美句段”。这些课后题都是编者精心设计的，有读，有背，有写，还有理解与交流。它提示了课文的学习重点和难点，启发了学生自学的思路，为学生预习提供了很好的帮助。4.背诵老师当天要求背诵的课文或段落。数学复习1.复习当天所学知识。2.做10分钟口算题和课外练习题。3.认真记和背下当天所学公式与所学概念。4.要求每天课后结合笔记记录的重点、难点，回顾课堂讲授的知识、方法，同时记忆公式(记忆方法有类比记忆、联想记忆、直观记忆等)。5.学会自己总结的方法。要做到一看：看书、看笔记、看习题、通过看，回忆、熟悉所学内容。二列：列出相关的知识点，标出重点、难点，列出各知识点之间的关系，这相当于写出总结要点;三做：在此基础上有目的、有重点、有选择地解一些各种档次、类型的习题，通过解题再反馈，发现问题、解决问题。最后归纳出体现所学知识的各种题型及解题方法。6.勤于思考，在校遇到不懂难题多问老师和同学，在家遇到不懂难英语复习1.书写方面：五、六年级学生要求在四线格上更加熟练地写句子，做到大小写、笔顺、词距、标点和格式正确。2.阅读方面：课外阅读适合小学英语的书籍，多做阅读练习题，不断提高自己的阅读理解能力。3.听力方面：课后每天晚上听英语课文录音10分钟，提高听力能力。4.课后多做基础知识题型。5.要求每天自己默写英语单词8个以上。6.针对每天所学内容，练练写作。三、学会做事12学做家务做家务能培养责任心。美国有研究表明：从小做家务和不做家务的孩子，长大后的区别是：失业率是1：15，犯罪率是1：10，做家务的比不做家务的工资普遍提高20%。德国的家长们从不娇惯孩子，要求儿童从小学做家务。20%的德国家庭甚至在儿童刚满周岁时就开始教他们做家务。美国孩子每天从事家务的时间大约为30分钟。故事连接：一个日本母亲生了一个出生时仅有500克（就是只有1斤）的早产盲女。作为母亲，她为了照顾女儿，忍痛放弃了成功经营的餐馆，但她什么都让孩子“自己做”，即使孩子跌倒了也不去帮她。最让人难以相信的是，盲女儿学骑自行车她不去扶，看到女儿摔得膝盖和手肘都流了血，她也忍着泪不去帮她。自行车摔得变了形，把手也找不着了，女儿趴在地上一个劲地找啊摸啊。当她再一次准备骑上车时，她生气地说：“妈妈，你要跟在后面，不跟的话，肯定要摔倒的。”妈妈却说：“跟在你后面，你几时才能学会？”“哇太残忍了！”女儿愤怒地说着，骑上了自行车，一会儿又摔了下来。“妈妈，你跟着我，稍微帮我一下嘛！”女儿恳求道。妈妈狠着心说：“为什么要帮？帮了你就学不会了，因为自行车是一个人骑的。”她就是这样要求她的女儿的，后来，盲