（体育教育训练学专业论文）新周期下我国竞技健美操女单项目的研究.pdf

学位论文独创性声明 本人承诺：所呈交的学位论文是本人在导师指导下所取得的研究成果。论文中除特别加以标注和 致谢的地方外，不包含他人和其他机构已经撰写或发表过的研究成果，其他同志的研究成果对本人的 启示和所提供的帮助，均已在论文中做了明确的声明并表示谢意。 学位论文作者签名： 学位论文版权的使用授权书 本学位论文作者完全了解辽宁师范大学有关保留、使用学位论文的规定，及学校有 权保留并向国家有关部门或机构送交复印件或磁盘，允许论文被查阅和借阅。本文授权 辽宁师范大学，可以将学位论文的全部或部分内容编入有关数据库并进行检索，可以采 用影印、缩印或扫描等复制手段保存、汇编学位论文，并且本人电子文档的内容和纸质 论文的内容相一致。 保密的学位论文在解密后使用本授权书。 学位论文作者签名： 指导教师签名： 签名日期： 沙fo 年月f fe l 辽宁师范大学硕士学位论文 摘要 竞技健美操女单项目是竞技健美操五个比赛项目之一，我国竞技健美操的5 个项目中女 单成绩相对较弱，尽管近几年在世界大赛中成绩较以往有了很大的进步，但与世界强队之间 还存在明显的差距。 通过对现有研究资料的归纳分析发现：当前我国对竞技健美操女单项目的研究仅停留在 一般的定性描述和经验总结之上，到目前为止，针对女单项目理论方面的文章较少，而对竞 技健美操理论方面的研究也比较笼统、局限。训练实践离不开理论的指导和支持，因此现阶 段有必要对女单项目的发展动向进行探讨分析，为训练实践提供科学的指导，为女单项目更 快、更健康的发展铺平道路。本文采用文献资料法、录像观察法、对比分析法、数理统计法， 通过分析第十届世界健美操锦标赛女单项目前三名和我国运动员进行的技术对比，探析得到 国际竞技健美操女单项目的发展趋势，同时分析我国竞技健美操女单项目的现状，着重寻找 我国女单项目与世界前三名之间的差距，为我国竞技健美操女单项目不断提高运动技术水平 赶超世界强队提出建议。 关键词：竞技健美操；规则；女单；技术水平；发展动向 新周期下我国竞技健美操女单项目的研究 u n d e rt h en e wc y c l eo fc o m p e t i t i v ea e r o b i c ss i n g l e s p r o j e c td e v e l o p m e n tt r e n d s a b s tr a c t w i t ht h ee n do f a e r o b i c ss i n g l e sp r o j e c ti so n eo f t h ef i v ec o m p e t i t i v ea e r o b i c sc o m p e t i t i o n ， c o m p e t i t i v ea e r o b i c ss i n g l e si n5p r o j e c tr e l a t i v e l yw e a kp e r f o r m a n c e ，a l t h o u g hi nr e c e n ty e a r si n t h ew o r l ds e r i e st h a ni nt h ep a s tw i t hg r e a tr e s u l t sp r o g r e s s ，b u tt h e r ei sa l s ot h ew o r l d 、sb e s tt e a m s a c l e a r g a p t h r o u g ht h ei n d u c t i o no fe x i s t i n gr e s e a r c hd a t aa n a l y s i s ；c u r r e n tp r o j e c t so fc o m p e t i t i v e b o d y b u i l d i n gs i n g l e so fs t a yi ng e n e r a lo n l yq u a l i t a t i v ed e s c r i p t i o n ，a n dl e s s o n sl e a r n e d0 n ，s o f a r , t h e o r e t i c a la s p e c t so ft h ep r o j e c tf o rt h ew o m e n ss i n g l e sa r t i c l el e s st h et h e o r yo fc o m p e t i t i v e b o d y b u i l d i n gr e s e a r c ha l s om o r eg e n e r a ll i m i t a t i o n s t r a i n i n gc a l ln o t d ow i t h o u tt h e o r e t i c a l g u i d a n c ea n dp r a c t i c a ls u p p o r t ，w o m e n 、ss i n g l e sa tt h i ss t a g ei ti sn e c e s s a r yt ot h et r a i n i n gf o rt h e w o m e n 、ss i n g l e st h ep r o j e c tf a s t e r ，m o r ep a v i n gt h ew a yf o rh e a l t h yd e v e l o p m e n t i nt h i sp a p e r ， l i t e r a t u r ed a t a ，v i d e oa n ds t a t i s t i c s ，c o m p a r a t i v ea n a l y s i s ，i n t e r v i e w s ，m a t h e m a t i c a ls t a t i s t i c s ，t h e a n a l y s i so ft h et e n t hw o r l da e r o b i c sc h a m p i o n s h i p sw o m e n ss i n g l e sa n dt h et o pt h r e ep r o j e c t s f o ro u ra t h l e t e st h et e c h n i c a lc o m p a r i s o no ff e m a l ei n t e r n a t i o n a la e r o b i c st h et r e n do fas i n g l e i t e m ，a tt h es a m et i m ea n a l y s i so fc o m p e t i t i v ea e r o b i c ss i n g l e sp r o j e c ts t a t u s ，f o c u s i n g0 np r o j e c t s a n ds e a r c hf o rs i n g l e si nc h i n at h eg a pb e t w e e nt h ew o r l d 、st o pt h r e ef o rt h ep r o j e c to fc o m p e t i t i v e a e r o b i c ss i n g l e sc o n t i n u e dt o i m p r o v ea t h l e t i c s k i l l sc a t c hu p 奶mw o r l dp o w e r st om a k e r e c o m m e n d a t i o n s k e yw o r d s ：a e r o b i c s ；r u l e s ；s i n g l e s ；t e c h n i c a ll e v e l ；d e v e l o p m e n t 辽宁师范大学硕士学位论文 目录 摘要i a b s t m i i 1 前言1 1 1 选题依据2 1 2 研究现状2 1 2 1 国内研究现状2 1 2 2 国外研究现状4 2 研究对象与方法6 2 1 研究对象6 2 2 研究方法6 2 2 1 文献资料法6 2 2 2 录像统计法6 2 2 3 对比分析法6 2 2 4 数理统计法6 3 研究结果与分析7 3 1 我国运动员参加世锦赛的成绩统计7 3 2 第十届健美操世锦赛女单项目前三名及我国运动员难度动作的编排分析8 3 2 1 难度动作组别选择及分值的分析8 3 2 2 难度动作的价值及难度总分对比分析9 3 2 3 难度动作编排与完成质量的分析1 l 3 3 第十届健美操世锦赛女单项目前三名及我国运动员成套动作艺术编排的分析1 3 3 3 1 动作空间转化及过渡与连接动作的运用1 4 3 3 2 移动路线多样性的统计分析1 6 3 4 第十届健美操世锦赛女单项目前三名及我国运动员操化动作编排的比较1 7 3 5 第十届健美操世锦赛女单项目前三名及我国运动员音乐与表现力的分析1 8 3 5 1 音乐使用的分析比较1 8 3 5 2 表现力的分析比较1 8 4 结论与建议2 0 m 新周期下我国竞技健美操女单项目的研究 4 1 结论2 0 4 2 建议2 1 参考文献2 3 攻读硕士学位期间发表学术论文情况2 5 致谢2 6 i v 辽宁师范大学硕士学位论文 1 前言 健美操是在音乐伴奏下，以身体练习为基本手段，集体操、舞蹈于一体，以有氧运动为 基础，达到增进健康、增强体能、娱乐塑形的目的，追求人体“健、力、美的一项运动。 与其它体育运动项目相比较，虽然健美操运动的发展历史不长，但已深受广大群众的喜爱。 健美操的动作变化多样，不仅突出动作的“力 与“健”，更加强调动作“美”的特点。健 美操运动与众多体育运动项目一样，由大众健身、娱乐开始兴起，逐步引入表演、竞技。健 美操体现了人体在力量、灵敏、耐力、柔韧、爆发力、协调、艺术性、表现力等方面的综合 能力。健美操运动的普及性为竞技健美操运动的兴起与发展奠定了坚实的理论基础与群众基 础。竞技健美操是以竞赛夺冠、争取优胜为直接目的的高水平健美操比赛。竞技健美操以它 所具有的动作美、难度大、节奏快、质量高、编排新的特点，迅速超越了健身健美操范畴，逐 步发展成为以竞赛和审美为目的，具有较高艺术欣赏价值的，深受人们喜爱的一项竞技体育运 动。随着竞赛规则的制定、国际赛事以及各国际组织的建立，竞技健美操运动得以更加迅速的 发展，在原有基础上更加突出动作变化多、技术复杂，追求动作的全面性、准确性、创新性， 同时强调编排的合理性，过渡衔接的流畅性，成套动作的艺术性。因此，它对人的体能、技 术、心理、意志等方面提出了更高的要求。 竞技健美操共有五项比赛项目分别为：男子单人操、女子单人操、混合双人操、三人操 和六人操等。在参加比赛的人数、完成成套动作所需要的时间、比赛用场地的大小、对成套 动作的编排结构、难度动作的数量多少、动作的完成质量等方面都有严格的规定。竞技健美 操女子单人操是一项展现女子个性、舒展美及刚性美的特色性项目，在比赛中要充分体现身 体素质的绝对优势，如肌肉控制能力、身体柔韧能力、爆发力、以及平衡能力等。在每一届 的世锦赛中，女单项目参赛选手最多，竞争最为激烈。自1 9 9 5 年我国首次参加世界性比赛以 来，竞技健美操女单项目的最好成绩是第二名，虽然成绩不稳定，但也说明我国女子选手具 备了一定的实力，要从与世界一流选手的对比中发现我们的不足，提出解决办法，提升我国 女单项目的水平，使我们真正具备冲击金牌的能力。 动作难度大、完成质量高、编排结构美、创新亮点新是目前世界竞技健美操女单项目的 显著特点，也是竞技健美操的未来发展方向。2 0 0 1 - - 2 0 0 4 版竞技健美操竞赛规则取消了一直都 在使用的创造性加分，运动员的最后得分是由艺术得分、完成得分与难度得分相加的总和再 减去难度裁判、视线裁判及裁判长的扣分组成的。本文通过对第十届世界健美操锦标赛女子 单人项目前三名和中国女单的情况进行分析比较，同时结合国际体操联合会( 简称f i g ) 2 0 0 9 2 0 1 2 版竞赛规则来分析阐述竞技健美操女单项目的发展趋势，为我国女子单人项目逐渐 赶超世界先进水平提供理论依据。竞赛规则是竞技比赛的准绳，是竞技比赛项目产生的基础， 发展的方向。竞技健美操竞赛规则的确立，确保了竞技健美操成为一个独立的体育竞赛项目， 并按照其自身的竞技特色进行发展，维护竞技健美操独一无二的项目特征。竞技健美操竞 新周期下我国竞技健美操女单项目的研究 赛规则是竞技健美操发展的纲领性文件，这就要求教练员、运动员必须熟悉掌握新的竞赛规 则。了解裁判员评分的依据，明白动作发展的趋势，合理编排，注重创新，难度动作与过渡连接 动作的构架要新颖和独特。在动作设计上要体现流畅性、新颖性、独特性；另一方面，在训练中 确保运动员的身体素质和体能，发展难度动作的难度系数与完成质量，培养良好的心理素质、个 性特征及充分的表现力，只有这样，在比赛才能取得优异的成绩，使我国竞技健美操真正走向世 界巅峰。 1 1 选题依据 根据项群训练理论对竞技体育的分类，竞技健美操属于“技能类表现难美项群 眩3 。 竞技健美操是在健身健美操的基础上发展起来的，其主要特点是“竞技 。国际体操联合会 ( f i g ) 竞技健美操竞赛规则1 对竞技健美操的定义是“竞技健美操是一项在音乐伴奏下， 能够表现连续复杂的和高强度动作的运动项目，该项目起源于传统的有氧健身运动 。成套 动作必须展示连续动感的动作组合，表现运动员柔韧、力量、平衡等身体素质以及七种基本 步法的交互使用并结合难度动作完美地完成。为了适应国际健美操新形势的要求，我国健美 操竞赛也渐渐朝着多元化多形式方向转变。 自1 9 9 5 年，我国首次派队参加世界健美操锦标赛以来，直到2 0 0 2 年第七届健美操世锦 赛中，我国的三人和六人项目的比赛成绩有了一定的提高，三人项目第一次进入了前8 名， 这次比赛是我国竞技健美操集体项目技术水平的一次突破，从此我国竞技健美操技术水平就 一直呈现迅猛上升状态；2 0 0 4 年第八届世界健美操锦标赛上男子单人项目取得第七名的成绩， 同时六人项目获得第三名的好成绩，使中国的五星红旗第一次在世锦赛的赛场上升起；在这 期间，女单在世界锦标赛的最好成绩是第2 5 名，一直是我国竞技健美操五个项目中的弱势项 目，这一状况直到2 0 0 6 年我国南京举行的第九届世锦赛上才得以改变，我国女单项目凭借黄 晋萱的出色发挥首次进入了决赛并且取得了第2 名的好成绩，到2 0 0 8 年第十届健美操世锦赛 我国女单项目又获得了第五名的成绩，这两届世锦赛中女单都取得了较好的成绩，但是和其 他几个项目比较仍是弱项，和世界强国存在着差距。在2 0 0 9 - - 2 0 1 2 版竞技健美操竞赛规则刚 修改之际，对我国女单项目与世界强队的对比分析，找出我国女单的弱势，提出解决办法， 指出我国女单发展的可行性建议是十分必要的。 1 2 研究现状 1 2 1 国内研究现状 经调查研究显示，在c n k i 上以“竞技健美操为题检索2 0 0 0 , - - , 2 0 0 9 年的文章，共检索 到5 5 4 篇；以“规则 为关键词进行二次检索，共检索到7 5 篇，约占总数的1 3 7 9 ；再以 “现状 为关键词进行二次检索，共检索到5 9 篇，约占总数的1 0 8 5 ；以“发展趋势 为 关键词进行二次检索，共检索到3 6 篇，约占总数的6 6 2 1 以“女单 为关键词进行二次检 2 辽宁师范大学硕士学位论文 索，共检索到2 3 篇，约占总数的4 2 3 ；其他方面共3 5 1 篇，占总数的6 4 5 2 。因此，可以 看出近几年我国竞技健美操专门针对女单项目的研究却比较少，对竞技健美操的研究主要集 中在发展现状、趋势和规则上。 竞技健美操竞赛规则不仅是裁判员的依据和尺度，也是运动员编排成套动作的依据，王 洪h 。在从规则变化分析竞技健美操的发展趋势一文中指出，新周期竞技健美操的变化使 竞技健美操朝着艺术性更高，专业化和系统化更强的方向发展；熊萍巧3 在从2 0 0 5 年版新 规则看竞技健美操的发展趋势一文中提到，将有更多更新的动作连接和更复杂的空中身体 变化，静力性动作将有更多的发展空间，难度动作的身体素质要求越来越高，难度动作连接 更加连贯自然且具有创新性；杨兴权、陆莉萍哺1 通过对比分析1 9 9 7 版、2 0 0 1 版、2 0 0 5 版的 国际体操联合会竞技健美操规则，得出竞技健美操更加注重难度动作的质量，成套创编的多 样性与创新性，以及完成动作的艺术性与完整性；李小娟盯3 把握2 0 0 9 版国际竞技健美操规 则较之2 0 0 5 版规则的变化特点，运用对比分析、数理统计等方法，部分的指出竞技健美操运 动的发展趋势，为我国教练员、运动员提供了理论依据，为2 0 1 0 年竞技健美操世锦赛提供理 论指导；于长菊、李风梅噶3 在 2 0 0 9 年新周期国际健美操规则导向下我国竞技健美操成套动 作难度与编排创新发展研究中指出，把握规则精神是我国竞技健美操发展的主要对策，提 出成套动作独创性、复杂性以及成套动作技术的高难性，对我国运动员的身体素质和能力提 出了更高的要求；蔺雪莲、李丹四1 通过对比分析规则，得出加强教练员规则意识和提高运动 员艺术性训练的重要性。 针对我国竞技健美操女单项目的发展现状及存在的问题，我国健美操方面的部分专家学 者也进行了一些有益的探讨，如许常芳、陈立农n 们在我国优秀女单健美操运动员身体形 态素质特征的研究中分述到：从我国优秀女单运动员与世界优秀女单运动员的差距和发展 潜力上看，我国运动员在形态特征及专项力量素质等方面与世界优秀选手存在明显的差距， 因此，培养力量型运动员，且有针对性地发展专项力量素质是我国女子单人健美操运动员不 可忽视的环节；李国岳u 通过中国女子竞技健美操技术状况的分析得出：我国女子竞 技健美操运动员急需提高技术，强化意识，加强综合素质的训练，提高动作难度和动作设计 以及在套动作的艺术性水平；杨小红n 2 3 对近年来的健美操世界大赛及全国大学生比赛进行 研究分析，并通过访谈、问卷等方法进行调查，指出我国竞技健美操存在的主要问题并提出 对策，在明确与世界强手差距的同时，弥补不足、发展我国的优势，为我国竞技健美操的发 展提供指导策略；杜熙茹、张林挺n 引等运用8 0 8 表测试方法对非奥运项目技能类难美项群 优秀女选手的神经类型进行测试分析，研究表明，其他条件均等的情况下，兴奋型和灵活型 表现好的少年运动员更适合从事竞技健美操运动，为竞技健美操女子项目选拨优秀运动员提 供理论依据；宋波、周丹n 钔通过分析2 0 0 2 年2 0 0 8 年四届健美操世锦赛女子单人项目难度 动作，以及两次国际竞技健美操竞赛规则的对比，得出国际女子单人操难度动作的发展方向， 同时为我国女单项目的发展提供些许参考。 3 新周期下我国竞技健美操女单项目的研究 1 2 2 国外研究现状 通过利用s p r i n g e r 外文电子期刊全文数据库，检索近1 0 年有关竞技健美操方面的文章， 共搜索到相关文章2 0 0 余篇，而检索出的大量文章仅仅局限于对竞技健美操运动员训练、心 理、教材、教学等方面的研究，这些论文主要集中于关注竞技健美操基础理论、训练和教学， 并且更多的是针对本国的优势项目进行研究，专门针对于女单项目的研究则较匮乏。 综上所述，国内外的专家学者对竞技健美操多方面研究的共同特点就是概括竞技健美操 的现状，或从难度动作、艺术性、完成质量等单一方面的角度出发进行相应研究，并没有针 对中外竞技健美操技术水平的差距从事科学研究，只有一小部分学者涉及到了中外技术水平 的对比，但也只是对竞技健美操某一技术层面进行的单方面研究，缺乏针对性、独特性、专 门性。因此，面对我国竞技健美操女单项目的现状，务必要进行深入的研究分析，确保我国 竞技健美操女单项目的地位及实力，找出自身的优势和不足，从一个全新的角度探析中外竞 技健美操女单项目的技术水平，为我国健美操竞技水平的提高提供理论依据和智力支持。 竞技健美操是一项在音乐的伴奏下以竞赛夺冠、争取优胜为直接目的的高水平健美操运 动项目。竞技健美操的成套动作能够表现运动员的综合素质，通过连续、复杂、高难度的动 作组合，多样性操化动作组合，并且结合难度动作完美完成成套动作的竞技能力u 纠。通过 国内外研究现状可以得出影响竞技健美操竞赛成绩的主要因素有： 规则是竞技健美操发展的指向标。竞技健美操的竞赛规则是教练员和运动员编排成套动 作、进行训练的依据，规则的变化对运动技术的发展有着重要的引导作用。国际体操联合会 以四年为一个规则修订周期，对竞技健美操竞赛规则进行一次修订，意在引导该项运动的健 康发展。2 0 0 9 年新版竞技健美操竞赛规则较2 0 0 5 年版在艺术评分内容、完成评分等级、 难度动作分值，以及时间、场地、裁判职责等诸多方面做了重要修改【1 6 1 ，竞技健美操运动将 更加强调动作质量、艺术表现力、配合默契度，体现竞技体育的人本化、技术化、公平化m 3 。 2 0 1 0 年世锦赛是新规则下的第一次大赛，这就要求教练员应具有创新意识，用敏锐的洞察力 来进行多方位、多角度的思维探索，必须要精通规则，深刻挖掘规则潜力，充分理解规则精 神，有助于我国竞技健美操以此比赛为契机，开辟我国竞技健美操尤其女单项目的新天地。 难度动作是竞技健美操的支架。规则是技术发展的杠杆，新的难度动作的出现是规则要 求的产物。竞技健美操属于难美项群，而难度动作是难美项群的骨架。把难度动作与操化的 特色有机地融合与统一，才更加能够显现出竞技健美操的“健、力、美 。难度动作是成套 动作的支架，是反映运动员实力和技术水平的重要标准之一，是裁判员判定一个运动员技术 水平和技术价值高低的主要根据，也是运动员在比赛中的制胜关键。竞技健美操要进入奥运 会，就必须加强难度动作的创新和发展，朝着更加竞技性的方向发展。这同时对推动竞技健 美操早日进入奥运会和我国竞技健美操技术的发展有着重要的战略意义。 艺术性提升竞技健美操的观赏价值。艺术性是竞技健美操的魅力所在。竞技健美操比赛 中，最终得分的差别不仅体现在动作的难度、完成质量，还表现于成套动作编排的艺术性、 4 辽宁师范大学硕士学位论文 主题音乐的创造性以及对音乐的理解与表现力等方面。竞技健美操的艺术性是对竞技健美操 比赛可审美性进行量化的表现。其内涵体现在竞技健美操比赛中的新颖性和创造性上。在竞 技比赛过程中，运动员所表现的整套动作的可审美性越高，则其艺术价值就越高。同理，运 动员具有的表现力越强，其艺术价值也就超高，反之亦然。 完美完成是竞技健美操的基础。竞技健美操成套动作完整化完成的根本是单位时间内最 精确地完成动作。成套动作完成的质量是通过动作完成的规范性、动作完成的准确性、动作 完成的一致性来体现。 5 新周期下我国竞技健美操女单项目的研究 2 研究对象与方法 2 1 研究对象 本文依据2 0 0 9 - - - 2 0 1 2 f i g 国际体操联合会竞技健美操竞赛规则，以第十届世界健美操锦 标赛女单项目前三名及我国女单选手的参赛套路为研究对象。 2 2 研究方法 2 2 1 文献资料法 对中国健美操网，国家体育总局体操运动管理中心，辽宁师范大学图书馆、体育学院资 料室，中国期刊网等处收集有关健美操方面论文、文献资料1 5 0 多篇，相关书籍和文件3 0 余部。 2 2 2 录像观察法 对第十届世界健美操锦标赛前三名及我国运动员成套动作的录像，依据2 0 0 9 - - 2 0 1 2 竞 技健美操竞赛规则进行技术指标统计和定量分析。 2 2 3 对比分析法 根据第十届世界健美操锦标赛比赛录像，将我国运动员与取得比赛前三名的运动员在成 套动作的难度动作、艺术编排、完成质量等进行统计与对比分析研究，寻找我国健美操女单 运动技术水平与世界强国的差距，以采取措施努力赶超世界强国。 2 2 4 数理统计法 运用s p s s 16 0 和e x c e l 软件，对各项技术指标的统计数据进行统计学处理。 6 辽宁师范大学硕士学位论文 3 研究结果与分析 对第十届世界健美操锦标赛女子单人操前三名及我国运动员黄晋萱在成套动作的难度动 作、艺术编排、完成质量等进行统计及对比分析。 3 1 我国运动员参加世锦赛的成绩统计 1 9 9 5 年，我国派队参加在法国举行的首届健美操世锦赛，但是第二、三届我们并没有参 加，直到1 9 9 8 年意大利卡塔尼亚的第四届世锦赛我们又重新组队参加，并延续至今。我国选 手参加历届世锦赛的成绩排名如下表： 表3 1我国选手参加历届世锦赛成绩排名 注：1 ) “一”表示未我国参赛；2 ) “”表示世锦赛未设立此项目 从表3 1 的成绩排名可以看出，我国竞技健美操多年来已有了很大的提高，六人、三人、 男单等都取得了历史性的进步，惟有女单和混双成绩不尽人意。女单项目在第九届南京世锦 赛也取得了突破，但至第十届成绩又有所下滑。女单项目成套动作的表演同其他项目一样， 在音乐伴奏下，通过结合七种基本步伐，展示运动员连续表现复杂高强度动作的能力及力量、 柔韧等方面的身体素质，所有动作通过运动员对音乐的理解和表现完美完成。混双项目是以 男单女单项目为基础发展起来的。我国男子运动员大多是体操运动员出身，相对于世界优秀 运动员来说各方面身体素质差距不大，但就我国女子运动员来说，其身体素质尤其在力量素 质方面与欧美运动员相比，有很大的差距，所以我国女单和混双的成绩不是很理想，因而也 影响到了我国体表团的团体成绩。由此可见，提高我国女单项目成绩的同时，还可带动混双 7 新周期下我国竞技健美操女单项目的研究 项目的发展。为了使我国今后在世锦赛中取得更好的成绩，我国女单项目的现状和发展策略， 具有重要的研究价值。 3 2 第十届健美操世锦赛女单项目前三名及我国运动员难度动作的编排分析 难度动作是运动员体能和技艺的完全体现，是竞技健美操的重要组成部分。成套动作中 所选择的难度动作必须体现出空中、站立和地面三个空间的均衡性n 引。 3 2 1 难度动作组别选择及分值的分析 根据f i g 2 0 0 9 - - 2 0 1 2 竞技健美操竞赛规则规定，竞技健美操比赛成套动作的难度动作总 数不能超过1 2 个，同时不能缺组，即必须包括以下各组难度动作至少一个：a 动力性力量( 俯 卧撑、旋腿、分切、直升飞机与开普) ；b 静力性力量( 支撑与水平) ；c 跳与跃；d 平衡 与柔韧。 表3 2 女单前三名与中国选手难度组别与数量统计 单位：个 图3 1 女单前三名与中国选手难度组别与数量统计 8 类别 辽宁师范大学硕士学位论文 通过对第十届健美操世锦赛我国女单选手与女单项目前三名运动员的难度类别和数量的 统计可以看出，我国运动员黄晋萱的难度动作选择上具有严重不均衡性，见表3 2 、图3 1 ， 在女单成套难度动作中，我国黄晋萱选择的a 组与d 组动作都为2 个，与前三名运动员持平； 而c 组难度动作为7 个，高于前三名平均数，说明我国运动员在编排上更加注重发挥自身跳 跃能力比较强的优势，选择跳与跃类的难度动作较多；在b 组动作的选择上我国选手黄晋萱 比获得冠军的巴西选手l o p e z 少一个，也低于前三名的平均数，只选择了一个，虽然符合规 则的要求，但是如果动作有失误的话，就会出现动作缺组，并将严重影响比赛的成绩。我国 女子单人操成套难度动作编排在a 、b 、d 三组难度上还有很大的发展空间，所以我国选手应 加强这三组高分值难度动作的开发利用，创造优势，来获得更高的难度分值。 表3 3 女单前三名与中国选手难度动作出现前后1 2 套的数量分析 单位：个 依据比赛录像的分析显示，每个运动员比赛时间的中心为分界点，分为前后1 2 套，见 表3 3 ，我国竞技健美操女单项目完成成套动作过程中，在前后1 2 套动作中分别出现了7 个 和5 个难度动作，前三名运动员在完成成套动作的过程中，分别为前6 后6 ；前7 后5 和前 5 后7 ，说明我国运动员分配情况与前三名运动员基本一致，体力分配合理，达到规则要求。 3 2 2 难度动作的价值及难度总分对比分析 难度动作是训练难美项群竞赛项目中运动训练的重点，也是取得比赛胜利的关键。就竞 技健美操来说，难度动作在具有以上特点之外，还是体现健美操运动员技术水平的主要根据。 2 0 0 9 - - 2 0 1 2 版竞技健美操竞赛规则中把所有难度动作划分为1 0 个不同分值的等级，分别为 0 1 1 0 分。同时规则规定在世锦赛中，对于o 1 和0 2 的难度动作不记入1 2 个难度之中。 2 0 0 8 年第十届世界健美操锦标赛女单前三名和我国选手整套动作难度动作的价值和总分 的统计分析，从表3 4 与图3 2 中可以分析得出：在难度动作分值的选择上，我国运动员黄晋 萱同前三名选手相同，都没有选择0 3 分值的动作，在0 4 分值动作的选择上冠军l o p e z 选择 了一个，第二名罗马尼亚选手n e d e l 选择了两个，黄晋萱与新西兰运动员m c m i l l a n 都没有选 择这一分值的动作，我国运动员黄晋萱选择了3 个0 5 分的动作，与前三名数量均值相差不 9 新周期下我国竞技健美操女单项目的研究 大。可以看出我国运动员所选难度动作主要集中在0 6 分，比前三名选手分别多出4 个、5 个、 4 个，而黄晋萱没有选择o 7 分值动作，与前三名运动员存有差距，同样o 8 分值动作的选择 只有个，与前三名运动员的差距明显，0 9 分值动作的选择上，我国选手选择了两个比冠军 选择多一个，而第二、三名运动员没有选择这一分值的动作，这说明我国运动员在高分值动 作上是具有一定实力的，但由于在o 7 、0 8 分值难度动作选择的均衡性差，所以在最后难度 得分上与前两名选手存在很大的差异。虽然难度得分高于第三名运动员，但由于艺术与完成 分的差距，致使我国选手只能屈居人后了。如图3 3 ，在与前三名均值的比较上能够明显看 出我国难度动作的分布的不均均衡且缺少高分值动作，这一现象直接导致了本次世锦赛我国 女单成绩的比上届成绩出现下滑。由此可以看出我国运动员在高分值动作上欠缺，应该注重 锻炼运动员能力，从而选择高分值的动作来提高整套难度分值。从2 0 0 9 - - 2 0 1 2 版规则中我们 可以看到，高难度动作( o 7 1 0 ) 所占的比例明显提高，这给予运动员更多选择高难度动作 的空间，符合竞技健美操追求高难度动作的发展方向。 表3 4 女单前三名与我国选手难度分值的统计 数量 凌，i ? 、| ，? 2 7 ”j ，：，”i | ? ji | j t 。 “9 。? i i ? 。鸨l - 。 ，? 薹 ”： ，7 ， ， l ：、 l ，。，： ：， 圉 1 ，一j l 口 ，：目 0 l “ 一 - 一l 【几 1 f ， 一 4 滁厨蜩j 一j 誓 ， ， ； 辽宁师范大学硕士学位论文 图3 3 我国女单难度分值与前三名均值的比较 3 2 3 难度动作编排与完成质量的分析 成套动作中难度动作数量的减少，使提高完成质量是目前国际健美操难度发展的主要方 向u 粥。竞技健美操运动员在完成多种高强度复杂动作组合的过程中，也着眼于运动员身体 标准姿态的控制能力。整套动作中要完美完成所有的难度动作，这就要求运动员具有与完成 该难度动作相符合的身体素质，任何偏离完美完成标准的都将予以减分。 2 0 0 9 - - 2 0 1 2 版f i g 竞赛规则强调：要以最高的准确性完成难度动作，同时，必须展示出 完美的身体姿态和关节的正确位置，主动和被动的柔韧、力量、爆发力以及肌肉耐力；在完 成难度动作、复杂的健美操步伐、动作组合及过渡时，保持正确姿势和身体位置正常的 脊柱位置。运动员在完成动作过程中要轻松自如；难度动作的选择上要量力而行，对于超出 运动员能力的难度动作，除了难度裁判扣除该动作的难度分，艺术裁判还要扣除该动作编排 的艺术分，并且完成裁判也要扣除该动作的完成质量分。 表3 5 女单项目前三名难度动作完成情况统计 新周期下我国竞技健美操女单项目的研究 表3 6 我国与前三名选手的申报分、最后得分及完成率的相关矩阵 注：幸p o 0 5 ；幸p o 0 1 从表3 5 可以看出，高申报分并不就等于高得分，要看运动员的完成率，虽然第三名新西 兰的选手与第二名及我国运动员的申报分相同，但是由于她的完成率只有8 6 2 5 ，这说明她 有多达13 7 5 的难度动作虽然已经编排在整套动作中且运动员也尽力去完成，却没有达到规 则所规定要达到的最低完成标准，有可能被降级或取消该难度动作，因而没有得到相应的难 度分值至使她最后难度得分也低于第二名和我国运动员。运用s p s s q 6 0 进行相关性分析得表 3 6 ，可显示运动员的难度最后得分与其完成率成非常显著性相关( r = 0 8 7 9 ) ，这说明如果 编排超出运动员能力的难度动作，申报分虽高，但完成率低的情况下，得不到合理的难度分； 同理，如果对于编排的难度动作水平低，运动员轻易就可以完成，虽然有很高的完成率，但 由于申报分值低，也不能得到很高的难度分值。 表3 7 女单前三名及我国运动员难度分与完成分的相关性分析 作为构成比赛最后成绩的重要因素之一，难度动作得分的高低直接影响比赛成绩。运用 s p s s l 6 0 分析表3 7 的数据得出相关系数r 值为0 9 0 2 ，证明完成得分与难度得分具有高度相 关性。由表3 6 、表3 7 可知，在编排难度动作时要正确评估运动员的身体素质与体能，编排 符合运动员特点的高规格动作，体现运动员自身的优势发展难度动作，确保完美完成的动作 才能在保证完成分的前提下拿到较高的难度分。对比结果可知，我国选手难度完成质量和技 术规格与前三名选手还存在一定的差距，选择难度价值高的动作是基础，并且准确无误的完 成才是取得优异成绩最重要的保证，我国女单选手要加强此方面的训练。 1 2 辽宁师范大学硕士学位论文 3 3 第十届健美操世锦赛女单项目前三名及我国运动员成套动作艺术编排的分 析 竞技健美操成套动作的艺术价值取决于操化动作组合、难度动作的编排、过渡与连接的 流畅性、托举动作的衔接、音乐的风格、场地的利用情况、表现力以及与同伴的配合等。规 则不断修订的同时，使成套动作编排越来越强调成套动作内容的新颖性和多样性；不断提升 对成套动作艺术性的要求，动作要求结合音乐完美表现。同时规则的改变使难度动作的分组、 动作分值更加合理。 竞技健美操女单项目成套动作的编排必须以艺术裁判的各个因素为基础，在保证成套动 作完成质量的前提下，向多样、均衡和创新发展，创编高、新、难、美的成套动作。女单项 目在符合规则发展趋势的前提下，依据运动的身体素质和技术特点，创编出完全体现运动员 的竞技能力以及本项目的艺术性和观赏性的整套动作。 第十届世锦赛中我国运动员的艺术分、完成分、难度分以及总分都比第九届世锦赛有所 提高，但我国女单选手的成绩由上届的第二落至本届的第五。 由表3 8 可知，我国选手黄晋萱与巴西选手l o p e z 总分相差1 2 0 分，这与上届我国选手 与冠军总分的差距1 2 5 分有所缩小。这表明，本次世锦赛女单项目的整体水平较为接近。与 前三名相比，黄晋萱的艺术分、完成分最低，难度分排在第3 位，艺术分的分差最大，为0 5 5 分。由表3 8 可见，我国运动员黄晋萱相对于其他国家的选手来说，难度分值不大，但是在 艺术与完成分上相关较大，可见，动作编排的艺术性与成套动作的完美完成是影响中国女单 成绩的重要因素。我国女单选手想要在总分上有所提高，超越世界优秀选手，就要提高成套 动作编排的艺术性和高质量的完成动作。 表3 8 第十届世锦赛我国女单与前三名成绩统计表 新周期下我国竞技健美操女单项目的研究 3 3 1 动作空间转化及过渡与连接动作的运用 基誊 空闻 园b la - b al ia 乇a 。l ia 七 图3 4 竞技健美操成套动作空间转换类型 通过对第十届健美操世锦赛女子单人项目的录像分析，在成套动作中除难度动作和操化 动作外，还包括体现空间转化的过渡动作和连接各类型动作的连接动作。能够充分利用场地 及腾空，站立、地面三个层次空间是成套动作艺术性的重要体现。根据f i g 规定：成套动作 中的过渡连接动作以及难度动作的空间转换划分为以下三个类型：( 1 ) a 空间：指地平面空 间的占有，或在地平面空间所做的动作；( 2 ) b 空间：指单脚或双脚站立状态下的立体空间， 或者在此状态下所做的动作；( 3 ) c 空间：指腾空状态下的立体空间，或者在此状态下所做 的动作。研究表明，利用三个基本空间可派生出八个空间转换类型啪1 ，如图3 4 。 国际体操联合会2 0 0 9 - - - 2 0 1 2 版竞技健美操竞赛规则规定的难度动作可分为四类：a 、动 力性力量；b 、静力性力量( 支撑与水平) ；c 、跳与跃；d 、平衡与柔韧。其中，静力性力 量是不能进行空间转换的，其他三组的动作都能进行空间转换，由此可见难度动作是成套动 作中空间转换的主力军。 由表3 9 可知：能够进行a - b a 和a c - b 两种类型转换的动作目前尚属空白。大部分空 间类型的转换只有几类，难度动作的空间转换还有很大的发展空间。 竞技健美操女单项目成套动作包含难度动作的同时也包含操化动作，过渡与连接动作等， 过渡与连接动作既可以包括空间的转换，也可以包括移动路线的变化。由表3 1 0 ，可以看出 我国过渡连接动作的较冠亚军少两个。2 0 0 9 - - 2 0 1 2 版新规则中也明确规定过渡动作必须表现 出多样性变化，必须生动、新颖地将三个空间平滑流动地转换，不能出现相同的动作或造型。 过渡与连接动作的加入必须使成套动作中操化与操化、操化与难度、难度与难度等动作更加 1 4 昌 一 一 一 面 立 空 地 站 腾 厂，0l 辽宁师范大学硕士学位论文 自然、连贯、流畅的组合在一起，这样才能使运动员演绎的成套动作更具有高水准的竞技能 力。 表3 9 难度动作转换空间的归类统计 表3 1 0 第十届世锦赛前三名运动员与我国运动员过渡与连接动作数量分析 单位：个 表3 1 l 第十届世锦赛我国女单与前三名空间转换比较 1 5 新周期下我国竞技健美操女单项目的研究 二铂还明贝仝| 日j 转秧即便用灭型干瑚但日j 见，a b 仝1 日j 转j 哭是削最多用酮矢翌，慈，口足廿 c b 。这表明因为规则规定超过6 次地面动作或两次成俯撑或劈叉落地将被扣分，所以比 赛中运动员腾空后成俯撑或劈叉的动作使用明显减少，这体现了世界竞技健美操减少地面动 作，突出成套动作连贯性的趋势。而黄晋萱在成套动作的空间转换的运用中使用最多的是b c _ b ，其次是a b ，说明了我国的教练员在编排上已紧跟规则，符合世界竞技健美操的 发展趋向，但同时说明我国在编排上过多地采用了腾空动作，对其它空间的利用率不够，三 者之间的均衡性不够。结合表3 5 与表3 1 l 可知，在a c b 、a - b - a 、a - c - a 三种空间类型 转换上四个国家的成套动作均无体现，因此留给各国教练员和运动员很大的创新、发展空间， 在这一现象上我国教练员和运动员也要加大研究与创新。 3 3 2 移动路线多样性的统计分析 规则中规定运动员在完成动作时要均衡的使用场地空间。场地空间的运用是艺术裁判的 评分因素之一，在艺术分中占1 分。场地空间的使用，平面区域内包括向前、向后、向左、 向右、对角线、弧线的使用，以横向移动为主，提高对角线和弧线的使用频率。规则中对场 地的使用是这样规定的：在完成成套动作均衡、流畅的表演线路的过程中必须有效地利用比 赛场地，包括场地的各个角落和赛场中心；在成套动作中，路线必须展现所有方向( 向前、 向后、横向、对角线、弧线) 和距离( 短或长) ，尽量不重复路线与轨迹。 表3 1 2 成套动作空间转换的分类统计 向前向后向左向右对角线弧线总计 巴西 l123931 9 罗马尼亚 3123731 9 新西兰 2234531 9 平均 21 3 32 3 33 3 3731 9 中国 1222721 6 表3 1 2 显示，我国选手黄晋萱的向前、向左、向右以及弧线的移动次数较前三名选手的 平均值还要低；向后的移动路线的次数多于平均值；对角线的使用次数和前三名均值一致， 较冠军选手l o p e z 少2 次。总体来说，虽然我国的成套动作对移动路线的运用也满足了规则 对场地使用的要求，但我国选手的移动路线多样性明显少于前三名运动员的移动次数。同一 个动作要做准确的基础上更加舒展就需要有足够大的空间才能完成，因此运动员要在比赛过 二 1 , 6 辽宁师范大学硕士学位论文 程中增加五个方向的移动路线的变化频率，较多的变化路线才能使整套动作