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北京体育大学高校教师硕士学位论文 对天津高校高水平排球队运动员赛前 焦虑情绪的研究与分析 学科专业体育教育训练学 申 请 人薛松 指导教师高 子 崎 推 荐 人王旭 推 荐 人曲 正 中 申请人单位天津工业大学 2006 年 10 月 j匕 京体 育大学 学位论文版权使用授权书 本人完全了解学校有关保 留、使用学位论文的规定，同意 学校对本人递交的学位论文 对天津高校高水平排球队运动员赛 前焦虑情绪的研究与分析 保留并 向国家有关部门或机构送交论 文的复印件和 电子版 ， 允许在校 内和与学校有协议的部 门公布论 文并被查阅和借阅 。 本人授权北京体育大学可 以将本学位论文的全部或部分 内 容编入有关数据库进行检索，可 以采用影印、缩 印或扫描等复制 手段保存和汇编本学位论文。 保密 口，在年解密后适用本授权书。 本学位论文属于 不保密贰 (请在 以上方框 内打 “j ”) 学 位 论 文 作 者 签 名 :石。 ，夕 /5衬译， 日 期:2006年 ， ， 月 .犷 日 j七 京体 育大学 学位论文原创性声 明 本人郑重声明: 本人所呈交 对天津高校高水平排球队运动 员赛前焦虑情绪 的研究与分析是本人在导师 的指导下 ，独立进 行研究工作所取得 的成果 。除文 中 己经注 明引用 的内容外 ，本论 文不包含任何其他个人或集体 己经发表或撰写过 的作品成果 。 对 本文的研究做 出重要贡献 的个人和集体 ， 均 已在文 中以明确方式 标 明并致谢 。本人完全意识到本声明的法律结果 由本人承担 。 学位论文作者签名:厂 一铸下今 日期:2 0 0 6 年 门月， 犷日 北京体育大学高校教师硕士学位论文 题 目: 对天津高校高水平排球 队运动员赛前 焦虑情绪的研究与分析 目录 中文摘要 .1 英文摘要 .2 1 前言. .， .3 2 综述 .3一 5 3 研究对象和方法 .， .5 3.1 研究对象.5 3. 2 研 究方法 . .5 3. 2.1 文献资料法.， .， 二 ， .， 5 3. 2 . 2 访谈法 .5 3. 2 . 3 观察法 .5 3. 2 . 4 问卷 调 查法 . 3. 2 . 5 数据统计法 .， 二 ， .6 3. 2 . 6 特 尔菲法 .， .6 4 研究结果.， .6 4.1 性别 、年龄、训练年限和运动成绩对社会评价焦虑维度 的影响.7 4 . 2 性别 、年龄 、训练年 限和运动成绩对 比赛准备焦虑维度的影响 .7 4. 3 性别 、年龄 、训练年 限和运动成 绩对竞技水平发挥焦虑维度 的影响.8 4. 4 性别 、年龄 、训练年 限和运动成绩对 失败焦虑维度 的影响.8 4. 5 性别、年龄、训练年限和运动成绩对对方实力焦虑维度的影响.， 9 4 . 6 性别 、年龄、训练年限和运动成绩对受伤焦虑维度的影响.9 4 . 7 文化程度对焦虑 的影响.， 几 .9 5 分析应对 与讨论 .， .， . .1 0 5.1 排球运动 员心理焦虑产 生原因.10一 h 5. 2 影响运动 员正常发挥 的心理学 因素分析 .n 5 . 2.1 期望值过 高.1 1 5 . 2 . 2 比赛 的动机 不适宜 . .n 5. 2 . 3 比赛的归因差异.二 . .1 2 2 、2 2 2 3 3 3 4 5. 2 . 4 团体凝 聚 力不 强 . 5. 3 应对运 动 员心理焦虑 的方法与措施 . 5.3.1 对特质焦虑较高运动员认知焦虑 的控制 5.3.2 生理心理学 的方法处理焦虑 . 5.3.3中医学的方法处理焦虑 . 5.3.4利用药物控 制焦虑情绪. 5.3.5 其他方法处理焦虑 . 5.4 设计新 的训练 ，心理训练模式 .， . 5 . 5 讨 论 . .。 jl s 冬 北京体育大学高校教师硕士学位论文 5. 5.1 运动员年龄对运动认知特质焦虑的影响.， .巧 5. 5. 2 运动年限对运动员运动认知特质焦虑特点的影响.巧 5. 5. 3 运动成绩对排球运动员运动认知特质焦虑的影响.巧 5 . 5， 4 认知特质焦虑 6 因素模型的局限.， .1 6 5. 5. 5 不同运动员心理训练方法不同.， .1 6 6.结论与建议 .1 7 6.1 结论 .1 7 6 . 2 建 议.1 7 参考文献 .， .19一 2 0 致谢 .2 1 附件 .2 2 一 2 3 犷 北京体育大学高校教师硕士学位论文 对天津高校高水平排球队运动员赛前焦虑情绪 的研究与分析 申请人薛 松指导教师 摘要 高子崎 高 水 平 竞 技 运 动 ，在 一 定程 度 上 就 是 心 理 潜 能 的 较 量 ， “ 选 手 的 竞 技 水 平 如 同设 计 正 确 的 实 验 中 的 常 量 一 样 ，不 起 多 大 作 用 一 一 决 定 比赛 胜 负 的 要 素 不 是 技 能 ，而 是 紧 张 状 态 下 表 现 技 能 的 能 力 ”。众 多 研 究 表 明 ，在 比赛 中 ，中低 级 运 动 员 心 理 因 素 对 竞 技 能 力 的 影 响 并 不 是 很 明显 而 优 秀 运 动 员 心 理 因 素对 竞 技 能力 的 影 响 却 非 常 明显 。 决 定 一 场 比 赛 的 心 理 因 素 是 多 方 面 的 ，依 研 究 者 多 年 的 排 球 专 业 训 练 体 验 和 多 年 的 排 球 教 练 员 工 作 经 验 ，研 究 者 认 为 在 这 些 心 理 的 影 响 因 素 中， 赛 前 的焦 虑 对 水 平 相 当 的 比赛 结 果 的 影 响 更 大 。焦 虑 是 运 动 员 面 临 比赛 情 境 时 最 常 见 的心 理 因 素 ，焦 虑 往 往 对 比赛 成 败 起 着 关 键 作 用 。 以往 关 于 这 方 面 的 研 究 只 是 关 注 到 紧 张 焦 虑 对 比赛 的 影 响 ，而 没 有 具 体 到 影 响 的 方 面 和 影 响 的 程 度 ，更 没 有 对 焦 虑 状 况 进 行 详 细 研 究 ，对 于 焦 虑 中 哪 些 方 面 影 响哪 些 级 别 的运 动 员 的 比赛 发 挥 ，研 究 很 少 甚 至 几 乎 没 有 进 行 相 关 研 究 。 依 此 ， 本 研 究 以 运 动 认 知 特 质 焦 虑 量 表 为 测 量 工 具 ，对 随 机 抽 取 的 几 所 天 津 市 高 校 高 水 平 排 球 运 动 员 进 行 问卷 调 查 ，对 回 收 的 有 效 问 卷 进 行 统 计分 析 ，对 统 计 算 结 果进 行 因 子 分 析 ， 以期 发 现 影 响 排 球 运 动 员 的 赛 前 焦 虑 的 具 体 方 面 ，对 这 些 方 面 进 行 相 应 的 剖 析 ， 挖 掘 出 影 响 不 同运 动 员 焦 虑 的 具 体 方 面 ，寻 找 出解 决 方 法 和 手 段 ， 以利 于 教 练 员 在 平 时 训 练 和 赛 前 动 员 工 作 中及 时 调 节 不 同 队 员 焦 虑 情 绪 ， 也 对 于 排 球 技 术 的 发 展 和 排 球 比赛 水 平 有 着 良好 的促 进 作 用 。 关 键 词 : 排 球运 动 员比赛焦虑认 知特 质 焦 虑 厂 北京体育大学高校教师硕士学位论文 a n a且 al ysi s a n d r esea r ch on t h e h i g h 一 level v o ll eyball pla y ers a 且x iet y b ef o r e t h e c om petition 奋 t o a eer t ain deg r ee，t h e hig h level eli t e spor t 15 t h e eon t est of psyehologieal pot e n t i als. ” pl ayer， 5 athleti e level， just li k e the eonst a nt i n a eor r e etl y desl gned exp er i m en i ， d o es n ot ta l 沈 m u eh ef f eet. t h e d eeisiv e elem en t 15 n ot th e sk i ll， b u t the abilit y w hic h 15 rnanif e s t ed in a te n se sta t e.”m any r e searches have proved tha t t h e p sy ch o lo g iea l f a cto r s d o n ot h ave a n a pp a r en t in f l u en ce o n t h e p erf o r ma n ces o f t h e m i ddle a n d low 一 level players:w hile f o r t h e h i g h 一 level players， psyeh o logy， 5 af l七 etion 15 q uit e o b v io u s. t h er e a r e v a r iou s p sy ch o lo gieal f a cto rs th a t det e r min e th e r e su lt so f a eo m pet i t ion . f r o m h is r i eh v olleyb all train i n g ex per i en e e， u ie au th or o f t h is p a per in t en d s to p r o v e that a l non g a l l p s ycho10gieal f a ct o rs， a n xiet yl 阮f o r e t h e eom petition ha s m uch m or e in f iu en ees on t h e r e su lt. it 15 t h e m o st eo lnln ( )n p syeh olo g ieal f a eto r f o r t h e p la yers d ur i n g th e eo m p et i tion a nd u su ally it h as 、d eeisiv e ef f eet o n th e o u t eo m e. in r e tr o sp ect， th e res e a r eh es o n a n xiety m ain ly f o eu sed on its in f l u en ee o n t h e eo m p etitio n ，w ith o u t f u r t h er d iseu ssio n a bo u t in w h ieh a s p eets it w ork ed a nd th e d eg r e e o f its in f lu en ce.t h e p resen t r e sea r eh o n an xiety 15 n ot eo m p let e . t h er e 15 f e w or e v en no releva n t in vestiga t ion a b ou t the eon neetion betw een an xiet y ， 5 ef f eets a n d t h e p la yers， eo m p e t in g lev el. b a s ed on t h is eo n d itio n ， t h e r e sea r ch tak es a t h l e t i es c og n itive i d ios y n cr久沙 五 介a s ur e m e月 t a s i ts t o ol， d e signi ng a questi on n ai r e f o r s o m e hig h -level v o ll eyball pl ayers i n t i a n jin， 5 hig h sehool i n r a ndom . b y i nv e sti gati ng t h e ef f e ct iv e q uestior mair e s ta ken b a c k a nd d oin g f a etor i al :讯aly ze o f th em ， th e a uth or tr i es t o f i nd ou t the specif i e elem en t s tha t af f eet volleyb all pla y ers， a n xie t y a n d the r e asons t h a t m a k e dif f er e n t p layer a n xiou s.t he a i m of the in vestig a tio n a n d a naly s is 15 to f i nd out solu t io n s to a d just dif l笼 ren t pla y er s ， a n xiet y in t r ai nin g a n d bef o re the eom peti ti on， w h ieh w iil b r in g b e ne f it to sk i ll d ev elo p m en t a nd eo m p etitiv e lev el o f v o lle y b all. k ey w ord s :v o l l e y b a l l pla y er eom petition a n xiet y eo g nit i v e idiosy n er a sy a n xiet y 带 北京体育大学高校教师硕士学位 论文 1. 前言 天津市现有高校二十几所， 其中五所高校拥有高水平排球队， 运动员在赛前 紧张焦虑一直是 困扰教练员和运动员的关键 问题 。 本文试对排球运动员心理焦虑 情绪加以研究， 以期发现焦虑影响排球运动员比赛的具体方面及哪些心理因素对 哪一级别运动员影响更大， 并对这些方面的应对措施加以研究。 研究赛前排球运 动员的焦虑水平和焦虑的具体内容对高校高水平排球队的发展有着重要的意义。 迄今为止 ，研究这 方面 内容 的人不是很多，所 以相关文章极少。本文 以 运动认 知特质焦虑量表为主要测试工具，对天津高校 高水平排球运动员进行研究，探 询影响天津高校高水平排球 队运动员赛前心理焦虑因素的内部原因， 并对赛前焦 虑加 以调控 ，提 出理论依据和实践建议 。 2. 综述 焦虑指 人由于不能达到 目标或不能克服障碍 的威胁 ， 致使 自尊心和 自信心受 挫 ，或失败感和 内疚感增加，形成一种紧张不安并带有恐惧 的情绪状态 。它包括 紧张、担心、不安、忧虑的感受，以及 自主神经系统的激活或唤醒。竞赛焦虑是 指运动员在比赛前和 比赛中， 对 当前的或预计到的具有潜在威胁的情境产生的担 忧倾 向。它包括两个方面 : 特质焦虑和状态焦虑 。特质焦虑是一种 比较稳定的个 性特征，而状态焦虑则有着不同的强度 。并且随时都在波动。首先将测验焦虑的 多维理论的思路移植 到运动领域的是美 国伊利诺斯大学的心理学者马腾斯 ， 他提 出将竞赛状态焦虑分为认知状态焦虑、躯体状态焦虑和状态 自信3个方面，并开 始发展 自己的多维焦虑理论。该理论的主要预测有: 第一，认知状态焦虑与状态 自信与运动表现呈线性关系 ; 第二，以生理表现 为主的躯 体状态焦虑 与运动 表现 呈倒u关系 。 美 国著名心理学家斯皮尔伯格早在上世纪6 0 年代发现 ， 焦虑可 以分为心境状 态和个性特质 。他认为 。研究焦虑时必须首先区分 引起焦虑反应 的刺激条件 。在 此基础上。他把焦虑分为两类: 状态焦虑和特质焦虑。2 0 世纪6 0 年代中期。研究 者就 已开始注意 到焦虑在 内容上 的多维性 。liebert和mo r is首先提 出，焦虑可能 包 含 认 知一 一 忧 虑 和 情 绪 一 一 唤 醒 两 种 成 分 。2 0 世 纪 7 0 年 代 ，da v idson和 schwar t z以及bokov e c也分 别发现 了焦虑的这 两种成分 。2 0 世纪8 0 年代 ，mo r r i s 等人提 出 了关于测验 焦虑 的多维理论 ， 认为认知焦虑对操作成绩的影响 比躯体焦 虑对操作 的影响更 为经 常 ，也更 为严重 。2 0 世纪9 0 年代 ，martens等人提 出多维 焦虑理论。将运动状态焦虑分为状态 自信、躯体焦虑和认知焦虑3个维度多维焦 虑理论认为，不 同的先前事件引起不同的焦虑反应 ，马腾斯等人 曾假设: 认知焦 虑与 自信心 的前 因是环境中与运动员成功期望相关的一些因素.也包括对 自己和 对手的觉察 。而 引起躯体焦虑增加 的线索被看成是非评价性 的，它持续时间短 ， 主要 由环境刺激所 引起 的条件反射所组成 。 近期关于竞赛焦虑前 因的研 究则更多 地强调了社会评价 因素的作用 。 如w ilson对 和社会评价有 关的 自我表现倾 向和竞 赛焦虑之间的关系进行 了研 究 ， 结果表 明运动员 自我表现 的倾 向具有预测竞赛焦 虑的作用 。另外 ，叶平的认知特质焦虑6因素模型和张力为赛前情绪5因素模型， 均对社会评价这 一 因素给予高度重视 。 斯皮尔伯格 (spielger ) 等人对测验焦虑现 象的观察 ，2 0 世纪8 0 年代 以来，不少研究者通过设立实验组和控制组 ，区分 了有 焦虑和无焦虑的被试 ，这些研究得 出结论 : 随着 比赛时间的推移 ，赛前和赛后不 北京体育大学高校教师硕士学位论文 久 ，多维焦虑反应存在着不 同的变化模式 。其 中认知焦虑在赛前保持稳 定 ，而躯 体焦虑在 比赛前迅速达到高峰。 以马腾斯 的c s a i - 2问卷为测试工具的研究都描述 了 “自信 心 ”随时间变化 的模式 ，但并没有得到一致 的结论，其原因可 能在于 : 不 同研 究所选用的被试之 间的差异 (如年龄 、竞技水平 、动机强度等 因素的差异)，以及运动项 目与运 动情 境的不 同都很可能混淆 “自信心 ”的变化规律 。同时 ， “ 状态 自信心 ”是否可 以 作为一个独立的维度考察运动竞赛焦虑的变化 ，也值得进一步探讨。 目前，集 中探讨的个体差异变量包括项 目类型 、竞技水平 、性别 以及个性变 量。 项 目类型 。 马腾斯等人的研究结果发现: 与集体项 目和非接触性项 目相比， 从事个人项 目和接触性项 目的运动员其认知焦虑和躯体焦虑 明显较高 ， 自信心则 较低 ; 而 从事 主观评 分项 目的运动 员 比从事客观评分项 目运 动 员的认 知焦虑更 高，自信心更低 ，且从事这两类项 目的运动员之间的躯体焦虑没有显著差异 。 竞技水平 。早在上世纪6 0 年代末 ，芬茨 (fen z )等人就发现 : 与新手相 比，有经验 的跳伞运动员表现 出更低 的生理唤醒水平， 马腾斯等人对于6类项 目的27 7 名运动 员的比较 研究也发现 :竞技水平高的运动员比竞技水平低的运动员表现 出更低 的 认知焦虑和躯体焦虑 以及更高的 自信心，从而发展 了上述结论 。性别差异 。自 上世纪7 0 年代末 ，不少研 究者 已经揭示运动竞赛焦虑存在着性 别差异 ，赛前女运 动员比男运动员报 告有更 高的认知焦虑和躯体焦虑 以及更低 的 自信心 。 进一 步的 研究还发现 ，男女运动 员的认知和躯体焦虑遵循不 同的时间变化模式 ; 同时 ，与 男性相比，女性在赛前更早的时期就体验到了躯体焦虑的增加 。另外 ，在同一项 目的不同比赛中，也存在着性别差异，如刘晓茹等人关于我国优秀单人花样滑冰 运动员焦虑水平的研究中就对这一结论提供了支持。 竞赛特质焦虑 。 随着马腾 斯的竞赛特质焦虑量表 (sca t 量表)的发展 ， 竞赛特质焦虑成为预测运动状态焦虑 多维反应 的一种重要的个性变量。布鲁斯特 (bru s t a d ) 等人的研究指 出: 竞赛特 质焦虑与多维状态焦虑之间存在着较 高水平的相关 。另外 ，在叶平和张 力为的研 究中均加入 了社会评价这一因素 ， 进一步说明 了当前学者们对社会评价这一 因素 的高度关注。这不仅拓展了竞赛特质焦虑的研究领域 ，而且具有十分重要的研究 价值 。 在理论上 ，可 以更准确地描述 出竞赛特质焦虑变量对 多维竞赛状态焦虑的 影响; 而在运动 临床心理学的实践中 ，则可 以通过多维竞赛特质焦虑 的测试 ，极 早地预测竞赛情境 中状 态焦虑 多维反应 的变化 ， 以便有 的放矢地控制竞赛状态焦 虑 。 焦虑 的多维成分对运 动成绩的影 响 ，199 0 年马腾斯等人提 出: 认知焦虑 是影 响运动成绩 的首要 因素 ，这是 因为躯体焦虑在 比赛开始后 降低 ，而在整个 比赛过 程 中，运动 员对于成功的期盼却是不断地发生变化 的 。现在 ，己有相 当数量的研 究表 明: 状态焦 虑不 同，操作结果也不 同，并提示躯体焦虑可能 同体能性操作成 绩关系更为密切 ，认知焦虑 同技能性操作成绩关系更 为密切 。比如 ，躯体焦虑可 更有效地预测橄榄球 比赛成绩和跳高成绩 ， 认知焦虑可更有效地预测射箭 比赛成 绩和蹦床成绩 。由此可见 ，运动任务的不同可能是导致研究结果不一致 的原因。 但是，也有些研 究发现 ，状态焦虑与运动成绩无关或状态焦虑不 能作 为运动成绩 的预测变量 。因此 ，这 一研究应该不仅仅在认知水平上 以 自陈 问卷 的方式考察运 动竞赛焦虑的多维本质 ， 还应该结合生理指标 的测试 以及行为的观察等手段研究 多维状态焦虑 反应 。只有通过这种 多维度 的研究方法 ，才 能更好 地揭 示 多维状态 焦虑与运动成绩之 间的关系 。竞赛状态焦虑 的强度 、方 向、频率及其 与运动成绩 相关的研究。 2 0 世纪9 0 年代， 琼斯和斯万在多维焦虑理论的基础上提 出一种有关 北京体育大学高校教师硕士学位论文 焦虑的强度 、 方 向、 频率观点。 为了对该观点进行实证研究 ， 琼斯和斯万对csa卜2 进行 了修订，发现在重要 比赛之前， 优秀选手和一般选手的认知焦虑和躯体焦虑 的强度分数无差异; 但与后者相比， 前者将这两种焦虑进一步解释 为对运动成绩 。 更具有促进作用 ; 同时 ，前者 的 自信心分数也更高 。斯万和琼斯 再次对c s a i 一2 进行修定，他们在一次 比赛前的两天 、一天、2 h 和3 0 m i n之前 ，对 田径运动员进 行的4次测试表明，男女被试的认知焦虑和躯体焦虑的强度和频率两个方面均具 有时间主效应 。 赛前3 0 m i n的认知焦虑强度较前2天有显著性的提高， 而认知焦虑 频率在赛前则是逐渐提高。躯体焦虑的强度和频率在赛前均为逐渐提高。自信心 的强度和频率均没有产生时间主效应。 而符明秋在对国内不同水平运动员赛前状 态焦虑的强度 、方向、频率的研究中，并未发现高水平运动员比低水平运动员具 有较低的焦虑频率。此研究结果未能对斯万和琼斯提出的假设提供支持。 多维焦虑理论没有 以同样的思路对竞赛特质焦虑和竞赛状态焦虑作出分析 。 多维焦虑理论涉及到的躯体焦虑、认知焦虑和 自信3个方面在特质测量上没有得 到完整体现。在马腾斯 1977年研制的 运动竞赛焦虑测验 (s c a t )中，有8个条 目考察躯体特质焦虑，仅有2个条 目考察认知特质焦虑 ，没有涉及 自信 问题 。张 力为提出的5因素模型虽对上述理论给予一定的修补 ，但在 目前 的实证研究中却 鲜有人用 。 综上所述本文将在前人的研究成果的基础上 ， 对天津学校 高水平排球队运动 员的比赛前紧张和焦虑进行分析和研究， 力图从理论上摸索一些带有规律性的东 西，提 出一些适合学校排球队队员从平时的训练、大赛前的准备 以及比赛前 、比 赛 中如何最大程度 的降低紧张和焦虑的程度 ，最大限度的发挥运动员的 自身水 平，达到完成比赛的任务。研究以 运动认知特质焦虑量表为测量工具，对天 津高校高水平排球运动员进行测试 ， 以期发现影响排球运动员的赛前焦虑的具体 方面 ，对这些方面进行相应 的剖析 ，寻找出解决和帮助措施 。 3. 研究对象和方法 : 3 . 1 研究对象 天津工业大学男、女排各 巧 人共 3 0人 、天津 民航学院男排 巧 人 、天津科 技大学男排 巧 人 、天津南开大学女排 1 5人 、天津理工学院女排1 5人 (男运动 员 45 人 ， 女运动 员 4 5人 ， 共 计 9 0人 )。 这些运动 员均是高校 高水平排球运动 员 ， 运动训练年限都在三年 以上，均参加过高水平排球 比赛，并对排球 比赛有 自己的 认识， 对在排球训练和比赛中出现的各种心理现象也有 了一定的感知， 是本研究 的适合人群 。 3.2 研究方法 3. 2.1 文献 资料法 通过图书馆及 网络 查询和检索相关文献 3 0余篇 ，了解与本研究相关研究的 现状和前沿动态 。 3. 2. 2 访谈法 走访 了天津市多所高校排球队的教练员、队员、队医 、学校领 导、相关工作 人员、排球界的专家 ，征求他们对本研究的意见与建议 ，了解 了 目前天津市高校 排球队运动员出现 的一些实际状况， 并对赛前出现心理现象焦虑进行 了深入 的探讨 。 3. 2. 3 观察法 通过研究者对部分研究对象的长期观察 (如训练和 比赛时运动员的动作 、表 北京体育大学高校教师硕士学位论文 情 、场上气氛 、队伍凝聚力等 ) 和亲身参与排球裁判工作的经历 ，汇总各方面信 息 ，结合实际加以研究 。 3. 2 . 4问卷 调查法 本研 究采用 留 日哲学博士叶平等人编制 的中国标准化运 动认知特质焦虑量 表 (简称焦虑c量表 ，测试时称cc t a一c问卷)，量表共分六个维度，分别命名为社 会评价焦虑 、比赛准备焦虑、竞技水平发挥焦虑、失败焦虑 、对方实力焦虑和受 伤焦虑，测量运动员的赛前运动认知特质焦虑状况。该量表是叶平等人2000年中 国化了的量表 ，量表中的六个维度的平均数、标准差和克隆 巴赫a可靠性系数等 如表 l。 表 1 运 动认知特 质焦虑量表各测度 的常模及a可靠性 系数 测度条 目数xs样本量a 社会评价焦虑 比赛准 备焦虑 竞技水平发挥焦虑 失败焦虑 对方实力焦虑 受伤焦虑 3 .8 3. 9 2 .2 1 .9 2 20 4 2 20 4 22 0 4 22 0 4 22 0 4 2 20 4 0 .7 86 1 0 . 74 5 6 0 . 79 4 3 0 .6 9 0 9 0 .5 4 2 7 0 .5 790 仄d o j 吕内 了内匕 . . o d a几八j 八曰 . 上 ， . 一， . 几1 1 翎 .1 闷 . 上 内匕内b l j 4 卜 通过查阅有关文献并结合本文的研究 目的，对北京 、天津 的相关领域专家进 行 了两轮 函询 ，对专家提 出的宝贵意见及时的吸纳 ，对专家在使用 中提 出的建议 及时的分析并与实际工作结合 ， 在此基础上实施 了该问卷调查。发放 问卷 9 0份 ， 回收 90 份 ，有效 问卷 9 0份 ，有效问卷及回收均为百分之百 。 3. 2. 5 数据统计法 对回收的有效问卷进行数据分析， 将所得数据用sps s 13.0统计软件进行数据 的处理分析 。 3. 2. 6 特尔菲法 特尔菲法 (d e l p h i m et h od )是指就某些 问题分别依靠有关专家的知识经验和 判断 能力 ， 采 用 系 统 的逻 辑 方 法和 匿名 问卷 的形 式 ， 请 专 家分 别对 事物进行 评价 、 预测与判断，从而获得客观可靠意见与信息的方法 。就本研究的相关 问题对专家 进行过 咨询 ，并对 一些 问题请专家进行相应 的分析 、评价和 判断。 4.研究结果 关于体育运动中焦虑情绪 的多数研究都扎根于斯皮尔伯格的焦虑理论， 斯皮 尔伯格认为，焦虑应该区分为特质焦虑和状态焦虑两种 。马腾斯在斯皮尔伯格焦 虑理论的基础上 ， 又根据相互作用的理论把体育运动中存在的特质焦虑视为体育 运动中特有的特质焦虑 ，伴随着恐惧和紧张感对运动情 景反应 的个性特 征。后来 的一些因素分析家不区分认知焦虑和特质焦虑 ， 只是笼统地对运动特质焦虑做因 素分析，提 出了若干运动认知特质焦虑的因素。这些先前研究的结果提示，运动 特质焦虑应该分别按其认知焦虑和特质焦虑区分测量 ，各 自需要相应的量表 ， 特 别是运动认知特质焦虑 需要专 门的测量。叶平博士编制 的 运动认知特质焦虑量 表 ，在使用前经过信 、效度检验 为适合中国运动员的工具量表 。 本文在使 用前再 次进行 了信度检验 ，检验结果如下 : 问卷 回收后 ，对量表的六个维度分别做信度分析 ，内部一致性系数分别为社 北京体育大学高校教师硕士学位论文 会评价焦虑 ，0 . 78 3 ; 比赛准备焦虑 ，0 . 81 2 ; 竞技水平发挥焦虑 ，0 . 84 5 ; 失败焦 虑，0 . 798; 对方实力焦虑 ，0 . 79 3 ; 受伤焦虑 ，住88 2 。六项系数均大于 0 . 7 的 良 好标准，因此，此量表在本研究中具有 良好的信度。 回收 问卷后 统计得 到 : 男运动员 4 5人 占 5 0 % ，女运动员 4 5人 占 5 0 % 年 龄14一 1 8岁 2 5人占 2 7 . 8 % 18一22 岁 58 人占 64. 4% 2 2岁 以上7 人占 7 . 8% 训练年限3 年一5 年 2 9人占 犯2 % 5 年 以上6 1人占 6 7 . 8% 分别将运动认知特质焦虑量表中的每个维度 (即社会评价焦虑、比赛准备焦 虑、竞技水平发挥焦虑 、失败焦虑、对方实力焦虑和受伤焦虑)与运动员的性别、 运动员的年龄、运动年限及运动成绩进行研究，结果表明: 4.1性别、年龄 、训练年限和运动成绩对社会评价焦虑维度 的影响 表 2对社会评 价焦虑 的方差分析 性别年龄训练年 限运动成绩 男女高低长短好差 m 1 1.2 3 515 .5 6 2 17 .2 3 49 .3 6 8 16 .9 3 51 1.2 8 4 17 .9 3 78 .9 3 5 f 3.3295 . 4 5 06 .9 3 0 p 0 . 040 0 . 006 0. 024 0. 003 从表 2 可知 ，不同性别 、年龄 、训练年限和运动成绩的运动员对社会评价焦 虑维度均呈现 出显著性差异 。 从各均值可 以看到，女运动员比男运动员的社会评 价焦虑高。运动员的年龄越大，社会评价焦虑越高; 运动员的训练年限越长、运 动成绩越高，其社会评价焦虑也越高。 数 据分析 的结 果说 明年 龄和运 动成绩是影 响运动 员赛 前 焦虑 的一个重要 因 素 ， 往往年纪越大 ， 参加过 重大 比赛越 多的运 动员 ， 其社会评 价焦虑 的程度越 大 ， 而且差异 由为显著 ，尤其接近退役 的运动 员 ，表现 得更 为 明显 。 4 . 2 性别、年龄 、训练年限和运动成绩对比赛准备焦虑维度 的影响 表 3对 比赛准 备焦虑的方差分析 性 别年龄训练年 限运动成绩 男女高低长短好差 ml2 . 7 5 5l7 . 4 547 .4 6 3l7 . 6 4 3l0 .7 54l6 .8 6 58 .9 3 4l6 .5 27 f 3. 8297 .5 3 24 .7 5 46 .10 0 p 0 . 0200 . 0 0 70 .0 0 4 北京体育大学 高校教师硕士学位论文 从表 3 可知，不同性别 、年龄、训练年限和运动成绩的运动员对 比赛准备焦 虑维度均呈现出显著性差异。从各均值可知，女运动员比男运动员的比赛准备焦 虑高，运动 员的年龄越大 、训练年 限越长和运动成绩越 高 ，其 比赛准备焦虑反而 越低。 数据分析 的结果说 明年 龄和运动成 绩 同样影响运 动 员赛 前焦虑 的一个重要 因素，运动员的年纪越大 、运动成绩越好其 比赛准备焦虑越低 ，而且比其他两个 因素对 比赛准备焦虑显著 。 4 . 3 性别 、年龄、训练年限和运动成绩对竞技水平发挥维度的影响 表 4对竞技水平发挥焦虑的方差分析 性别年龄训练年 限运动成绩 男女高低长短好差 m 10 .7 5 517 .6 4 3 8 . 4 6 315 .4 3 6 9 .7 5415 .86 5 10 .9 3 416 .4 36 f 5.15 45 .19 3 p 0. 0060 .0 0 6 4 .5 3 3 0 . 0 0 7 从表 4 可 以看 到 ，女运动员仍 比男运动 员的竞技水平发挥焦虑为高，女运动 员对于 自己能否正常发挥 的焦虑明显高于男性 ， 这可能与女性 的思维 与男性 的差 别有关 ，她们更在乎 自己的水平和感觉 ，往往导致她们很难超水平发挥，流畅感 打不出来，运动 的高峰体验更为少见 。年龄 、训练年限和运动成绩也是影响运动 员竞技水平发挥焦虑的因素，年龄越大和运动年限越长、运动成绩越高，竞技水 平发挥焦虑的值较低 ，说明这些运动员对 自己发挥竞技水平还是有一定信心的 ， 有稳定技术作为基础 ，比赛中发挥技术的能力优于年龄小、训练年 限低、相对运 动成绩差 的运动员。 4. 4 年龄 、训练年限和运动成绩对 失败焦虑 的影响 表 5对 失败焦虑的方差分析 性别年龄训练年 限运动成绩 男女高低长短好差 m 10 .6 3 417 .9 76 10 .9 3 318 .54 7 10 . 8 4417 .5 3 2 9 .86 414 . 7 54 f 5. 9656 ， 6 4 35 .12 13 .16 4 p 0. 0050 .0 0 40 .0 0 60 .0 4 1 从表 5 可 以看到，女运动员比男运动员的失败焦虑高，女运动员更担心 自己 会 出现技术动作 的失误导致 失败 ，她们对 自己要求过于完美 ，这 反而使她们处在 无法正常发挥 的地 步 ，所 以训练型女运动 员明显 多于 比赛型女运 动 员。而年龄越 大、训练年限越长 ，失败焦虑就越低。运动成绩的好坏 ，直接影响运动员的 自信 心， 参加过重要 的大型比赛且拿过好名次的运动员对 自己的技术发挥有一定的把 握所 以相对有些 比赛经验 ，驾御 比赛 的能力也越 高 ， 对 比赛 的失败焦虑 也 明显低 北京体育大学高校教师硕士学位论文 于没有参加过重要比赛的一般运动员或替补运动员。 4 . 5 年龄 、训练年 限和运动成绩对对方实力焦虑的影 响 表 6对对方 实力焦虑 的方差分析 性别年龄训练年 限运动成绩 男女高， 低长短好差 m 7 .75 714 .8 46 8 .84 513 . 643 8 .8 4414 .5 32 14 .46 39 .754 f 5. 9463 . 4 3 54 .1 143 .7 54 p 0 . 0050 . 0 160 . 0 0 80 .0 1 1 从表 6 可知 ，女运动员 比男运动员对对方实力焦虑 高。年龄越大 、训练年 限 越长 ，对对方实力焦虑就越低 ，年龄大和训练年 限长的运动 员可 能世界观 、价值 观比较成熟 了，能够 正确的看待对手的实力。 运动成绩越好 的运动员对对方实力 焦虑越高 。 4 . 6 性别 、年龄 、训练年 限和运动成绩 ，对受伤焦虑的影响 表 7对受伤焦 虑 的方差分析 性 别年龄训练年 限运动成 绩 男女高低长短好差 m 5.75711.84 612 .55 78 二 17413 . 6 348 .5 6311. 4 6 36 2 84 3 .7 8 3 0 . 0 13 2 .9 3 5 0 . 0 3 7 3 .15 3 0 .020 3 .1 54 0 .0 20 f p 从表 7 可知 ，女运动员仍然显示 出比男运动员的受伤焦虑 高 ，女运动员受伤 焦虑高的原因也在于女运动员和男运动员相 比仍是弱势群体 ， 动作 的灵活性上较 男运动 员差 ，所 以有 时动作过大则无法承受 ，出现过伤 病 的队员 ，受伤焦虑更重 一些。年龄越大 、训练年 限越长和运动成绩越好 ，受伤焦虑就越高 ，多年 的训练 使运动 员身上 都存在 一定 的伤病 ，有 些伤病是无法彻底 治愈的 ，所 以伤 病给运 动 员的训练带 来 了受 伤焦虑 。 4. 7 文化程度 对焦虑 的影响 天津高校高水平排球运动员的大多数来 自各个地方体校， 他们从事排球的年 限比较长 ，技术水平 比较 高，参加过 比赛 的机会和时间 比较 多 ，甚至有些队员 曾 经打过全 国的排球联赛 。在技术层面上 ，各所 高校 的高水平排球运动员没有很大 的差距 。 他们 大多数是 以特 长生招进来 ， 而在学校 中更多的是代表学校参加 比赛 ， 平时非训练时间继续上课， 每个特招的排球运动员都要修完一定学分。 所以文化 课的功底要稍好 于专业 队运动员 。有极少 的数 的运动员是头脑非常清 楚，思维非 常敏捷类型的运动员，他们有 的参与训练的时间并不长 ， 但在场上 比赛时头脑清 楚 ，判 断准确 ，战术运用合理 ，能随机应便各种预想不到的局面 。研 究也发现这 部分运动 员虽然接 触球 的时 间短 ，但在 比赛场上并没有 表现 出过 多的紧张和焦 虑 ，研究分析发现 ，他们 的知识结构对其焦虑程度 的影响 比较大 ，这可 能跟他们 北京体育大学高校教师硕士学位论文 分析 问题的能力有着高度相关 ，对于这方面的研究还需进一步研究。 5 分析应对与讨论 5.1 排球运动员心理焦虑产生的原因 情绪能激励运动表现，也能抑制运动表现 。 积极活跃的情绪能点燃运动员勇 攀高峰的烈火，但当激情转化为焦虑或者进攻转化为愤怒时，就可能出现偏差。 紧张和焦虑属于情绪状态中的一种， 是许多运动员在 比赛前所表现出来的一种心 理状态 。紧张是人在某种压力环境的作用下所产生的一种不适应环境的情绪反 应 。紧张反应可 能是适宜 的、积极的，也可 能是不适宜的、消极 的。适宜的紧张 能使人集 中注意力 ，提高思维敏捷性和反应速度