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体育高考生考前心理状态调查研究体育高考生考前心理状态调查研究 中文摘要中文摘要 i 中文摘要中文摘要 高考对于每位高考生来说都是非常重要的，体育高考生也不例外。本文通过 问卷调查法来探讨体育高考生的考前心理状况与体育考试成绩之间的关系，探寻 体育高考前考生适合的心理状况，以此为体育高考生队伍建立良好的心理状态提 供参考，为教练员改善体育高考生的心理状态提供参考。从考生个人来讲，可以 更加清楚自己心理状态处在何种情况，对提高自身心理素质和发挥应有的运动水 平具有重要的意义。 目前关于体育高考生心理状态对考试成绩影响的研究较少，加上教练员和考 生对心理重要性的认识不足，造成在日常运动训练过程中，教练员和考生不重视 心理状态的改善；在为提高考试成绩而改善心理状态时，往往缺乏具体的目标和 明确的措施，心理状态的改善不能取得满意的效果。为此，本文通过研究希望达 到如下目的：探讨体育高考生心理状态与考试成绩之间的关系，为改善体育高考 生心理状态乃至提高考试成绩提供参考，通过研究提出改进体育高考生心理状态 的对策与建议，最终促进体育高考成绩的提高。 本文通过研究，得出以下结论： 1、男考生具有更高的自我效能感和自我目标定向，女考生具有更高的赛前焦 虑和任务目标定向，且都具有显著性差异。 2、田径类项目的考生的考前焦虑比球类项目低。 3、自我效能感与考试成绩存在线性正相关。赛前状态焦虑与考试成绩存在倒 u形关系。任务目标定向与考试成绩存在正的线性关系，自我目标定向与考试成 绩存在负的线性关系。 4、通过考试成绩心理状态维度的回归方程可知，对考试成绩的影响从大 到小依次是：考前焦虑、任务目标定向、自我效能感和自我目标定向。 关键词：体育高考生；心理状态；考试成绩 作 者：朱 峰 指导老师：朱国生 abstract the research of the candidates psychological state before sport college entrance examination ii the research of the candidates psychological state before sport college entrance examination abstract college entrance examination is very important for each candidate, not even more sports candidates . i explore the relationship between psychological condition and sports exams with questionnaire method to find out the psychological condition of the students.what we find can provide a good psychological state to the sports team.it also can provide a reference for the coaches to improve the psychological condition of sports candidates. cndidates personally, what i find can make them be more aware of their psychological state ，this has an important significance to improve their psychological quality and play their exercise levels at present, there is less research about this area. so the lacks of understanding of the psychologics importance between coaches and candidates, resulting in that they dont pay much attention to the improvement of the mind in the process of training .and the coaches had no specific goals and less clear measures to improve the students performance , so that the improvement of the state is not so good. so we hope to achieve the following objectives: we can find out the relationship between psychological condition and sports exams to find out the psychological condition of the students test scores, give a reference to improve the students state and their performance of the test. we achieved the following conclusions: 1. male candidates has higher scores than female candidates in self-efficacy and self-goal orientation; female candidates have a higher pre-game anxiety and task goal orientation. both of them have a significant difference. 2 .candidates in track and field have a higher pre-game anxiety than onthers. 3.there is positive linear correlation between the scores of self-efficacy and the test scores. the scores of sanxiety and exams presence have negative linear correlation. the research of the candidates psychological state before sport college entrance examination abstract iii there is negative linear correlation between the scores of goal orientation and the test scores. 4. through the test scores - dimensional regression equation of state of mind, the descending order is exam anxiety、 task goal orientation、 self-efficacy and self-goal orientation. key words：sports of candidates；psychological condition；test scores written by：zhu feng supervised by：zhu guo sheng 目 录 1 前 言 1 1.1 选题的依据及意义 1 1.1.1 选题的依据 1 1.1.2 选题的意义： 1 2 文献综述 2 2.1 相关概念界定 2 2.2 研究的理论依据 3 2.3 体育运动领域中有关赛前状态焦虑、目标定向、自我效能感的研究 6 2.3.1 相关心理维度与运动表现关系的研究 6 2.3.2 心理技能训练方法的研究 8 2.4 体育高考生研究现状 10 2.4.1 考前心理状态的研究 10 2.4.2 考前心理状态与考试成绩关系的研究 11 2.4.3 考前心理状态的影响因素研究 11 2.4.4 对考前心理状态调整方法的研究 12 3 研究对象与方法 13 3.1 研究对象 13 3.2 调查对象 13 3.3 研究方法 13 4 结果与分析 15 4.1 考前心理状态统计学分析 15 4.1.1 体育高考生考前心理状态状况 15 4.1.2 不同项目间考生考前心理状态状况 17 4.2 相关心理状态与考试成绩的关系 19 4.2.1 自我效能与考试成绩的关系 19 4.2.2 考前焦虑与考试成绩的关系 20 4.2.3 目标定向与考试成绩的关系 21 4.3 考试成绩与相关心理状态得分的回归方程 24 4.3.1 体育高考生考试成绩与心理状态各维度之间的相关分析 24 4.3.2 多元线性回归分析的步骤: 25 4.3.3 逐步回归求回归方程 26 5 结论与建议： 28 5.1 结论 28 5.2 建议 28 参考文献 30 附 件 33 致 谢 36 体育高考生考前心理状态调查研究体育高考生考前心理状态调查研究 1 前前 言言 1 1 前 言 1.1 选题的依据及意义 1.1.1 选题的依据 众所周知，对于运动员来说，同一次比赛，有的在比赛环境中能表现良好， 而另一些却不能，为什么呢？这主要是因为赛前以及比赛时存在各种各样的因素 引起运动员的心理变化，从而影响了运动员在赛场上的发挥。了解这些心理因素， 制定相应的措施将对运动员的比赛发挥和成绩取得产生积极的影响。而体育高考 的学生与专业运动员相比,大多数表现为具有一定的运动技术水平,但水平偏低,比 赛经验不足，从而影响高考体育成绩，这也直接关系到考生的前途，一般而言体 育高考生考前的心理压力是比较大的，他们既要参加体育考试，又要参加同其他 考生一样的文化课的考试，而体育高考生占总高考人数的比例又是极小的，这类 特殊群体考前的心理状况往往被忽视。为此，本文将对体育高考生的心理状况做 一些探讨。 1.1.2 选题的意义 高考对于每位考生来说都是非常重要的，体育高考生也不例外，本文通过探 讨体育高考生的考前心理状况与体育考试成绩之间的关系，探寻体育高考前考生 适宜的心理状况，以此为体育高考生队伍提供良好的心理状态的参考，为教练员 改善体育高考生的心理状态提供参考。从考生个人来讲，可以更加清楚自己心理 状态处在何种情况，对提高自身心理素质和发挥应有的运动水平具有重要的意义。 目前关于体育高考生心理状态对考试成绩影响的研究较少，教练员和考生对 心理重要性的认识不足，造成日常运动训练过程中教练员和考生不重视心理状态 的改善，在为提高考试成绩而采取的改善心理状态的方法时，往往缺乏具体的目 标和明确的措施，心理状态的改善不能取得满意的效果。为改变现状，本文通过 研究希望达到如下目的。 第一：探讨体育高考生心理状态与运动成绩之间的关系。 第二：通过文献资料研究和对体育高考生考前心理状态的调查研究，为改善 体育高考生心理状态乃至运动成绩提供参考。 第三：通过研究提出改进体育高考生心理状态的对策与建议，最终促进高体 育高考成绩的提高。 2 文献综述文献综述 体育高考生考前心理状态调查研究体育高考生考前心理状态调查研究 2 2 文献综述 2.1 相关概念界定 2.1.1 体育高考生 体育高考生是指参加高考前体育加试的同学。 2.1.2 考试成绩 考试成绩顾名思义为考生在考试中所获得的成绩。本文在此概念的基础上特 指参加体育加试的体育考试成绩。 2.1.3 考前心理状态 考前心理状态特指本文所提到的考前状态焦虑、自我效能感以及目标定向三 个维度。 2.1.4 焦虑 所谓焦虑，是指个体在担忧自己不能达到目标或不能克服障碍而感到自尊心 受到持续威胁下形成的一种紧张不安，微带由于惧怕色彩的情绪状态（李维等， 1995） 。焦虑有状态焦虑和特指焦虑之分，状态焦虑指因为特定情境引起的暂时 的不安状态，特质焦虑指一种一般性的人格特点或特质，它表现为一种持续的担 心和不安。综上所述，焦虑是个体在认为会产生某种不良后果或某种不确定不良 影响，并且认为不能控制而产生的紧张、不愉快，并伴随着忧虑、恐惧、难受等 综合情绪。 2.1.5 竞赛焦虑 在体育运动心理学中，赛前、赛中的应激与焦虑是普遍必然的现象 。对于运 动员来说，竞赛焦虑既可以产生好的影响，又可以产生不好的影响。因为适当的 焦虑会提高运动员的兴奋性，在比赛中可达到适当的唤醒水平，有助于运动表现 向好的方向发展。过高或过低的焦虑导致技术操作变形或不流畅，降低运动技能 的表现。 martens 于 1982 年提出将竞赛焦虑分为认知状态焦虑、躯体状态焦虑、状态 自信心三个方面。认知状态焦虑是指个体在竞赛时或竞赛前后即可存在的主观上 马启伟，张力为.体育运动心理学m.浙江教育出版社，2002：143 张力为，毛志雄主编.运动心理学m.上海：华东师范大学出版社，2003:64-65 体育高考生考前心理状态调查研究体育高考生考前心理状态调查研究 2 文献综述文献综述 3 所认知到的对某种危险或某种威胁情景的担忧，是由对自己能力的消极评价或对 比赛结果（成绩）的消极期望引起的焦虑。躯体状态焦虑是指个体在竞赛时或竞 赛前后即可存在的对自主神经系统的激活或唤醒状态的情绪体验，是直接由自主 神经系统的唤醒所引起的焦虑。状态自信心是指个体在竞赛时或竞赛前后运动员 对自己的运动行为所抱有的能否取得成功的信念 。 robert 和 daniel（1995）的著作中称：焦虑必然包含着焦虑状态在认知和躯体 维度上的变化。 2.1.6 自我效能感 自我效能感概念最先由班杜拉提出，是指个体在特定情景下是不是有能力去 操作行为，后人也称效能希望，而被感知的自我效能就是自我效能感 。自我效 能高的更能接受挑战，在面临挫折、苦难、失败时，依然保持对运动的渴望；而 效能低的在困难面前就会停滞不前，对自己产生怀疑，缺乏信心 。 2.1.7 目标定向 对于目标定向这一概念，不同的学者有对其不同的定义。dweck 等人（1988） 认为， 目标定向是一种有计划的认知过程， 它具有认知、 情感和行为的特点； urdan 和 maehr（1995）认为，目标定向是个体从事各种活动的理由和知觉；wandewalle （1999）认为，目标定向是个体展示能力，并让自己的行为变得更有效的内在特 质；pintrich（2000）认为，目标定向是关于个体追求成功的理由，是对于目标任 务的表征，他反映了个体对成就任务的一种内在认知去向，是一个关于目标、胜 任、成功、能力、努力、错误和标准的有组织的结构系统 。 。综上所述，目标定向 是一种重要的动机变量，它是指个体参与某活动时所依据的目标取向。 2.2 研究的理论依据 2.2.1 倒u形假说 耶克斯-多德森认为， 由昏昏欲睡的低唤醒水平到中等唤醒水平的临界点之前， 随着唤醒水平的提高，运动表现也就随之向好的方向发展。当唤醒水平超过临界 点之后，唤醒水平越高，运动表现越差。一般来说，中等水平的唤醒对运动的表 现更有利。很多研究都支持这一理论，martens 和 landers（1970）认为在处于中 季浏.体育心理学m.高等教育出版社，2006：171-172 bandura,a.self-efficacy:toward a unifying theory of behavioral changej. psychological review, 1977, 84(3):191-215 李林.体育运动中自我效能研究现状及发展趋势j.沈阳体育学院学报，2008（6） 季浏.体育心理学m.高等教育出版社，2006：62 2 文献综述文献综述 体育高考生考前心理状态调查研究体育高考生考前心理状态调查研究 4 等唤醒水平时，运动技能的表现更好；klavora 测定了赛前篮球运动员的焦虑水平 和赛后教练员对队员的评价， 通过研究两者的关系， 验证了倒 u型理论的合理性； easterbrook 和 bacon（1974）认为，处于低唤醒水平的运动员，他们的认知范围较 为广阔，容易缺少主观上的努力，也会受到无关刺激的影响，这都会降低他们的 运动表现。当唤醒水平达到适宜水平时，认知能力得到提高，有选择的处理与运 动有关的任务信息，从而运动表现向着良好的方向发展。 综上所述，倒 u形假说的应用，还需区别技能的复杂程度以及个人特点。 2.2.2 多维焦虑理论 martens（1982）认为竞赛焦虑分为认知状态焦虑，躯体状态焦虑和状态自信 心三个维度。认知状态焦虑是个体能主动认识到有某种危险或危险情景，它主要 是由对比赛的消极期望和对自己的消极评价引起的。躯体状态焦虑是指竞赛前后 即可存在的对自主神经系统的激活或唤醒状态的情绪体验，是一种由自主神经系 统引起的焦虑。状态自信心是指运动员对自己的能力和运动行为能否达到目标的 信念 。 多维焦虑理论根据认知、躯体状态焦虑和状态自信心的性质及特点，对以上 三个方面与运动成绩的关系做出了解释：认知状态焦虑与运动成绩呈负向的线性 关系，即认知状态焦虑越高，运动成绩越差；躯体状态焦虑与运动成绩呈倒 u 形关系，即中等的适宜的躯体状态焦虑最有利于成绩的取得；状态自信心与运动 成绩呈正向的线性关系，即状态自信心越高，运动成绩越优秀。 2.2.3 一般运动训练学理论 训练学上认为，任何一个竞技项目比赛的运动成绩都是有由运动员自身的表 现、对手的表现、以及对比赛结果的评定行为这三个因素构成的。而运动员自身 martens，r.sport competition anxiety test.champaign，il:kinetics publishersj.1982 体育高考生考前心理状态调查研究体育高考生考前心理状态调查研究 2 文献综述文献综述 5 的表现又包括他们自身所拥有的竞技能力和比赛的发挥程度，而对于比赛发挥的 好坏，运动员自身的心理状态都是影响因素之一。 运动员的心理能力与其体能及技战术能力有着非常密切的关系，它们是相互 依存、相互制约、相互促进和相辅相成的。在现代竞技体育高度发展的今天，运 动员的体能、技能和战术训练方面的差距越来越小，决定胜负的常常取决于临场 发挥的心理稳定性 。 2.2.4 目标定向理论 nicholls（1984）的认为，个体对成功的看法有两种不同的认识：一是认为成 功的关键是努力完成任务，通过学习来发展自己的能力，学习和掌握才是自己的 目标；而另一种就是认为成功的关键是在于个体与个体之间的能力差异，证明自 己的能力才是最终目标。这就是最初的目标理论 。而目标定向理论成型的是 dweck 的两种固有的内隐理论，一种认为个体的能力是一成不变的，学习的过程 是知识的积累而不是能力的提升，因此，持有此理论的人就会把成绩看作是对自 己评价的唯一指标，只有成绩才能证明自己的能力，他们积极寻求有力的评价， 避免消极的评价，所以这是一种成绩目标定向，也是本文所说的自我目标定向； 而另一种理论则认为，通过学习和努力，个人的能力可以得到提升，因此，持有 这种理论的人就会把学习看成是能力的提升，以此来发展自己的能力，是一种任 务目标定向 。 早期的目标定向研究理论是将目标定向分为两种，一种是学习目标定向，一 种是自我目标定向。后来，又提出了成就目标定向的三因素、四因素理论。maehr 认为(1980),除了任务目标定向和自我目标定向外， 还应该在成就目标理论中加上社 田麦久.运动训练学m.高等教育出版社,2006:15 姚辉洲.大学生田径运动员赛前心理状态原因探讨广西师范大学学报.1998 ,4 :92-96 dweck,c.s.,62:79-87 傅海金.有关目标定向与认知加工过程、 愉快感和成就行为之间关系的研究j.心理科学， 2000 （23） :495-497 张咏梅,方平，郭春彦.成就目标分类及其动机模式的实验研究d.心理科学，1999（4） ，463-464. 2 文献综述文献综述 体育高考生考前心理状态调查研究体育高考生考前心理状态调查研究 8 有何关系的研究较少，所以对于项目之间、男女之间的差异的探讨具有现实意义。 2.3.1.3 自我效能感与运动表现的关系 运动实践和运动理论已经很好的揭示了自我效能感同运动的关系，这些研究 主要集中以下几个方面：除了同运动成绩有直接关系以外，自我效能感还与锻炼 行为、运动动机以及运动归因有关。 较高的自我效能感是取得优异成绩的关键。以往的理论研究已经证实了这一 点：自我效能越高，努力的程度也越高，取得的运动成绩就越好。weiss 和 klint 的研究称：体操运动员的自我效能感和运动表现为高相关。而国内的研究也证实 了这一现象。郝思哲的研究表明，自我效能感水平的高低对速滑成绩有影响 。自 我效能感好的学生，学习效果较好，速滑成绩较为优异；自我效能感水平低的学 生成绩较差 。朱林和郑军（2002）的研究表明：自我效能感会通过影响运动员的 行为选择、努力程度的持续时间以及成败归因等方面间接影响运动成绩 。 根据班杜拉的研究，自我效能是影响动机、锻炼行为的重要因素之一。自我 效能高的个体，内部动机也高，自我效能低的人，内部动机就低。国内的研究也 表明：自我效能高的学生，参与体育活动的程度就高。自我效能通过目标定向对 参与程度发挥影响 。 mcauley 等人的研究探讨了自我效能和运动归因的关系， 在使用功率自行车设 置的情景实验中，自我效能高的被试倾向于可控、稳定的归因，他们将失败归因 于缺少努力 。 综上所述，自我效能感会通过影响运动员的行为选择、努力程度的持续时间 以及成败归因等方面间接影响运动成绩。 2.3.2 心理技能训练方法的研究 在训练和比赛中，无论是出现流畅状态还是非流畅状态，都不仅仅是单纯的 体能、技术和战术的简单相加，而是它们与心理和情绪因素共同决定的结果。所 以心理技能的训练的作用不言而喻。对于大部分运动员来说，唤醒水平的有效控 制可避免应激；合理的目标定向有助于比赛应激的控制，比赛应激的有效控制有 利于比赛目标的实现。 所以对于目标定向、 自我效能以及焦虑， 都要进行合理的干预。 张力为,任未多.体育心理学研究进展m.北京：高等教育出版社,2000:118-116 郝思哲.自我效能感对大学生速滑学习成绩的影响.哈尔滨体育学院学报 2003(4) 朱林,郑军.自我效能感与运动技术学习.山西师大体育学院学报 2002,17,(3) 孙拥军,吴秀峰.身体自我效能、目标定向与体育活动参与程度的关系j.北京体育大学学报 2008,31（10） 李林.体育运动中自我效能研究现状及发展趋势j.沈阳体育学院学报，2008,6 体育高考生考前心理状态调查研究体育高考生考前心理状态调查研究 2 文献综述文献综述 9 2.3.2.1 体育运动中降低焦虑的方法的研究 对于如何减轻赛前焦虑，国内的研究基本一致：赛前焦虑是体内多种因素综 合变化的结果，即身体机能发生某些条件反射性变化，包括中枢神经兴奋变化、 物质代谢过程的变化、脉搏、血压、呼吸节奏、体温以及血糖水平的变化。所以 针对这一系列变化，必须采用多种手段来降低焦虑，如活动性手段、物理手段、 心理学手段等；宋卫兵，吴英和马海峰的研究中就是采用了物理疗法中的针灸方 法，对高焦虑男性田径运动员的足三里、三阴交施加电针学位刺激，结论是高 焦虑田径运动员接受心理应激后心理焦虑状况在一定程度上得到抑制 。庄广秋称 活动性手段如赛前调整呼吸，放松肌肉可以降低躯体状态焦虑，心理暗示手段如 表象训练法、自我暗示法可以提升状态自信心、降低认知状态焦虑 。对于考前的 考生来说，自身调节仍然是调节赛前焦虑最重要的手段，如自我宣泄法，活动调 节法、表象重现法、转移调节法、呼吸调节法、暗示调节法等。 2.3.2.2 体育运动中培养目标定向的方法的研究 学生的目标定向与训练时的策略有很大的关系。因此，在训练中创造一种有 利于学生形成目标定向的训练气氛对于考生形成恰当的目标定向会有积极的作 用。国内体育运动领域中的研究结果相对一致，观点主要集中在两个方面：一是 从学生内部进行培养，通过转变学生的认知策略、树立能力增长观来形成任务目 标定向。另一种就是通过外部环境的作用，教练员要采用正确的评价方式，即分 阶段、视具体情况进行形成性评价；还有就是营造适宜的目标定向气氛，表现出 更多的任务目标倾向。 2.3.2.3 体育运动中培养自我效能的方法的研究 体育运动中对于自我效能感培养的研究主要从两个方面来阐述:一是对学生自 身进行效能感的增强，二是通过外部环境来增强学生的效能感。阳媛媛的研究表 明：首先，高超的技术是形成高自我效能感的基础。其次，反复的成功体验会增 强自身的自我效能感。再者，良好的目标设置即次级子目标、近期目标、远期目 标的设置和实现都可以培养较高的自我效能感。最后，教练员恰到好处的言语说 服及评价也可以提高运动员的自我效能感 。匡小红和王硕强调了外部培养途径： 提高教练员的自我效能感和创造良好的训练氛围，这些都会提高运动员的自我效 宋卫兵,吴瑛，马海峰.穴位刺激对高特质焦虑特质田径运动员赛前焦虑调控的实验研究.体育科研.2008,29(2) 庄广秋.运动员赛前焦虑水平与对策.沈阳体育学院学报.1998，4 阳媛媛.竞技运动中运动员的自我效能感及其培养j.北京体育大学学报.2005,7:916-918 2 文献综述文献综述 体育高考生考前心理状态调查研究体育高考生考前心理状态调查研究 10 能感 。 2.4 体育高考生研究现状 2.4.1 考前心理状态的研究 国内对于体育高考生考前心理状态的研究主要集中在考生的心态、考试动机 以及对考试过程中出现的心理问题等方面。 考生的考试动机一般分为三种，酷爱体育型，表现为目的明确，动力强劲； 从众心理型，表现为目的不明确、意志相对薄弱；找出路型，表现为专项技术学 习较晚，水平较低，应考前心理波动大 。 考生考前的心理状态基本分为四种：第一种是考前盲目自信状态，表现为外 表看起来很兴奋，认为考试很简单，但对考试困难估计不足，高估自己。这种考 生一旦遇到困难就会灰心丧气，造成考试失常发挥。第二种就是考前过分紧张， 这种考生最大的表现就是躯体状态焦虑升高，引起呼吸短促，心率加快，血压升 高，考生的考试成绩也达不到原有的水平。第三种就是考试信心不足，这种考生 自我效能极度降低，表现为情绪低落，四肢无力，反应慢，动作不协调，缺乏应 有自信，甚至不想考试。考生的成绩也不会理想。第四种就是良好状态型，这种 状态的考生对考试都有正确的动机，有良好的任务目标定向倾向，这种状态下的 考生有利于激发考试的潜能，因此，考试成绩往往达到或超出预期水平。 至于考试过程中出现的心理问题，大部分研究是关于考生的焦虑水平以及心 境状态 。袁锋认为参加体育高考的考生焦虑与正常考生相比，超出一个标准差的 达到了 64%；刘承军认为女生应激水平员高于男生，且存在显著性差异，不同专 项的体育高考生的应激水平呈显著性差异。杨泽丽认为自信、社会期待焦虑、躯 体状态焦虑、个体失败焦虑这四个心理维度在不同性别的对象身上有很大区别， 且受性别差异影响很大。 王斌，张跃认为体育专业考生考前的心境状态不然乐观，女考生考前心境得 分比男考生低且存在显著性差异，应届考生得分比往届考生差且存在显著性差异， 城市考生与农村考生相比，城市的考前心境得分较高且存在显著性差异。 匡小红,王硕.竞技健美操训练中运动员自我效能感的形成和培养途径j西安体育学院学报.2004,3:113-115 余卫平,对体育考生考前心理状态调整的研究j北京体育大学学报，1999，22（4） 袁锋.影响体育高考生考试成绩的心理学因素调差研究j.吉林体育学院学报,2007,23（3） ：73-74 体育高考生考前心理状态调查研究体育高考生考前心理状态调查研究 2 文献综述文献综述 11 2.4.2 考前心理状态与考试成绩关系的研究 国内关于体育高考生考前心理状态与考试成绩的关系的研究主要集中在心理 状态各维度与考试成绩的相关性这一领域。 杨泽丽得出了成绩-心理状态维度的回归方程，由此，心理状态各维度对总成 绩的影响程度从大到小依次是：自信、个体失败焦虑、躯体焦虑和社会期待焦虑。 其中，成绩与自信和躯体状态焦虑得分呈正相关，而与个体失败焦虑和社会期待 焦虑呈负相关。心理状态对各单项成绩的影响程度不一样，单项和总成绩都与自 信呈正相关，但并非与各焦虑都呈负相关 。袁锋认为在相关性上，体育高考生考 前的状态焦虑和特质焦虑与体育高考总分出现了显著的负相关。单项成绩中只有 100m 与考前焦虑出现了显著想差异 28。王斌和张跃认为，心境状态得分不同，考 生的临场发挥也不同。原地铅球和 100m 跑两项成绩，不同组别之间存在显著性差 异，但是在总成绩之间不存在显著性差异。考前状态焦虑与单项中的铅球、100m 跑的成绩和总成绩都呈显著性差异 。郝思哲认为高效能和低效能组学生的滑冰成 绩存在显著性差异，自我效能感高的考生，滑冰成绩高，自我效能低的考生，滑 冰成绩低 。 2.4.3 考前心理状态的影响因素研究 国内关于影响体育高考生考前心理状态因素的研究呈多样化态势，得出的结 论主要集中在以下几个方面：外界包括考生对考试期望太高；训练任务、课业负 担重容易引起生理和心理负担重；离开熟悉的训练环境，来到陌生的考场中往往 感到不适应；体育高考考试比平时训练更加规范、严肃，综合强度大于平时的训 练；考试时，考试需独立解决各种问题；考生的运动水平较低，大多都初次参加 体育测试，往往产生过分紧张的心理，不能控制自己的行为，注意力失调。 而杨泽丽则是按对焦虑影响程度的不同因素做了分类：对考生自信心影响最 大的是考试初衷、参赛经验、运动年限、考生参加比赛的最高级别、考生对考试 环境的适应、考生是否参加过心理辅导、考生的运动年限。对焦虑影响最大的是 考生对环境的适应、考生是否参加过心理辅导、考生的运动年限；对个体失败焦 虑影响最大的是考生的考试初衷、考生对考试环境的适应、考生的参赛经验、考 生参加过比赛的最高级别；对躯体状态焦虑影响最大的依次是考生的考试初衷、 杨泽丽.体育高考生考前心理状态的影响因素及其与考试成绩关系分析.d重庆，西南大学.2011 王斌,张跃.体育高考考生考前心境、状态焦虑与临场发挥关系研究.北京体育大学学报.2008,31(6) 郝思哲.自我效能感对大学生速滑学习成绩的影响.哈尔滨体育学院学报.2003,4 2 文献综述文献综述 体育高考生考前心理状态调查研究体育高考生考前心理状态调查研究 12 考生的参赛经验、考生参加过比赛的最高级别、考生对环境的适应、考生是否参 加过心理辅导、考生的运动年限 。