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水对于人体的重要性 水对于人体有哪些重要性呢 人体内约有60 是水分 这些水分会随时随地从不同途径流失 仅每日尿液排出就不少于600亳升 还有皮肤出汗及肺部呼出水气 平均来说 健康人每日要排5000毫升水 对于一个体重50公斤的人来说 脱水0 5公斤就会出现口渴 脱水1公斤就会严重口渴 出现不舒服 压抑和没有食欲之感 脱水4公斤则会出现头晕 青紫 语言不清 无力和精神紊乱 脱水7 5公斤就会死亡 1 水对于皮肤的重要性 不仅如此 现代医学研究证实 婴儿的肌肤含水量为25 因而光滑细腻而富有弹性 据了解 20岁以后 95 以上的女性朋友或多或少都存在缺水现象 成年女性特别是都市女性的肌肤含水量已降至15 甚至更低 肌肤含水量的大幅下滑直接导致了肌肤干燥 肌肤发黄 发暗 肌肤无光泽 肌肤松弛 皱纹早生等现象 2 因此在护肤方面 补水是关键中的关键 3 身体补水 皮肤补水吗 NO 水分是美丽肌肤的第一要素 可是还有许多女性错误地认为肌肤缺水就是身体缺水 只要多喝水 勤沐浴就行了 殊不知 喝下去的水只有极微量的补充到了肌肤中 而沐浴更是只暂时解决了表层问题 肌肤中的渴水细胞依然处在干渴状态 因此只有使用补水霜给肌肤直接补水才能真正解决肌肤问题 做任何护理或疗程之前都必须补水 4 补水途径 防止水分蒸发吸取外界水分修复角质层细胞 提高肌肤保护功能将游离水分子结合 5 防止水分蒸发 角魦鲩就是通过这个途经发挥补水作用 它是魦鱼的脂肪里提取的 可以在皮肤上形成保湿屏障 使皮肤的水分不易蒸发散失 也保护皮肤不受外物侵入 由于它极不溶于水 可长久附着在皮肤上 因此有较好的保湿效果 霍霍巴油也是这样的保湿原理 6 吸取外界水分 甘油和天然保湿剂这类物质具有吸取周围环境水分的功能 因此在相对湿度高的条件下 对皮肤的保湿效果很好 很多护肤保养品如化妆水 乳液 面霜等护肤品中都或多或少含有这类成分 可以帮助产品保持水分 使其水分不至于快速散失 一方面可稳定产品 另一方面帮助吸收 7 修复角质层细胞 提高肌肤保护功能 干燥的皮肤无论用何种保湿护肤品 其效果总是短暂有限的 提高皮肤本身的保护功能及保湿功能 才能解决皮肤干燥的根本 维他命E 可聚集在皮肤的角质层 帮助皮肤角质层修复其防水障壁 阻止皮肤内及角质层水分蒸发散失 维他命E在擦后6至24小时内被吸收到皮肤的真皮层 并保护皮肤的细胞膜 维他命A是调节皮肤细胞成长及活动的重要成分 能使皮肤增加弹性并帮助表皮和真皮增加厚度 维他命原B5 可促进纤维母细胞的再生 帮助组织的修复 维他命C可促进胶原质的合成 使皮肤更饱满 防止皱纹的形成 果酸可祛除皮肤最外层失去保湿功能的角质层 让新生的角质细胞自然发挥保湿功能 提高皮肤的滋润度 是一种修复保湿剂 8 将游离水分子结合 胶原质 弹力素 玻尿酸 这类保湿成份亲水性强 是与水相溶的物质 它会形成一个网状结构 将自由自在地游离水结合在它的网内 使自由水变成结合水而不易蒸发散失 达到保湿效果 它不会
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