孕期保健的目的PPT课件.ppt

孕妇保健常识 一 孕早期保健 二 孕中期保健 三 孕晚期保健 四 孕期特殊表现 五 孕期日常生活注意 1 2 计划怀孕前3个月进行健康检查 全身健康检查 妇科检查 优生优育 遗传咨询等 一 孕前保健 3 孕期保健的益处 对孕妇及胎儿的监护和保健月经停经一周后 及时做好早孕的相关检查 12周前建册 母子保健手册 给与孕期指导 并告知预产期产前检查中发现异常 骨盆狭窄 胎位异常 胎儿畸形 妊娠高血压综合征 心脏病 妊娠合并糖尿病等合并症 发现胎儿及胎盘功能异常 为确保安全分娩做好预防工作 4 确定妊娠后 按期进行产前检查 目前 尚有相当一部分 农村更多 孕妇出于羞怯或嫌麻烦等原因 不进行或不按时进行产前检查 就不能及时发现妊娠并发症及胎位 胎儿异常情况 是造成难产的重要原因之一 大量产科统计 调查资料表明 孕期及分娩时发生的种种异常 流产 早产 难产等 大部分都是孕妇自己忽视自我保健造成的 5 妊娠全过程 共40周280天 早期 1 11周末中期 12 27周末晚期 28 41周末足月妊娠37 41周末过期妊娠 42周 6 定期检查 孕12周早期您需要去医院建立保健手册孕20周 28周 每4周检查一次孕28周 36周 每2周检查一次孕36周 42周 每周检查一次高危妊娠次数增多 7 早期注意事项 0 11周末 孕期心理准备 要有稳定的情绪注意休息 保证营养 以清淡饮食为主 避免接触有害物质谨慎用药孕期12周内禁止性生活保证适量运动在医生指导下服用适量叶酸 8 早期辅助检查 0 11周末 B超 以确定宫内还是宫外怀孕 了解胚胎发育情况血常规 尿常规 尿HCG心电图 唐氏筛查 优生四项 地中海贫血 蚕豆病 9 风疹病毒 致畸 风疹病毒 导致畸形 如怀孕3 7周检查出风疹抗体阳性 需要进一步检查 是近期还是远期感染 如是近期感染 需做产前诊断 或建议终止妊娠 如怀孕前有风疹抗体 对胎儿无影响 接种风疹 水痘疫苗者 接种疫苗前一个月至接种后2个月需避孕 10 二 妊娠中期 12 27周末 子宫增大是否与孕月相符血压 体重感到胎动 注意胎动频率不要接触有害物质及药物 11 妊娠中期注意事项 12 27周末 是否感小腿麻木 抽搐有无头晕 头痛 下肢浮肿等不适体重增加是否过快加强营养 注意补充钙 锌 蛋白质 维生素 脂肪 预防妊高症 12 中期辅助检查 12 27周末 B超 主要是彩超 此期间能筛查出95 的胎儿畸形 对无脑儿 脑积水 脊柱裂 肾积水 心脏畸形的诊断有一定的帮助 唐氏筛查 主要筛查先天愚形 血尿常规乙肝两对半 糖尿病胎儿心电图 13 三 妊娠晚期注意事项28 40周末 自我监测胎动并做好记录28周后出现假性宫缩为生产而做准备适量运动 以散步为主禁止性生活 14 晚期辅助检查 28 40周末 B超胎位 有无脐带绕颈 羊水及胎盘情况血 尿常规胎心监护 28周后每月1次 以了解胎儿在宫内情况特别是有无缺氧分娩前准备检查丙肝 HIV 梅毒 凝血四项 15 胎动监护 怀孕18 20周后 准妈妈开始感觉到胎儿在子宫内的活动 孕28周起 准爸爸应协助准妈妈每天定时数好胎动胎动计算方法 一 每天早晨 中午 晚上各花1个小时数胎动3次胎动总数 4 就是12小时的胎动数 准备一些辅助工具如 小纽扣 空碗等 帮助数胎动时计数 Tips 16 胎动监护 胎动监护的意义12小时胎动在30次以上 正常12小时内胎动次数少于20次 有异常可能少于10次是胎儿在宫内有缺氧的危险信号 胎动计算方法 二 每天晚上6 10点之间测胎动一小时 一小时胎动 3次为正常 若胎动 3次 小时 应休息片刻后再测一次 若无改变提示胎儿有缺氧可能 要及时就医 如发生胎动异常 应及时到医院就诊 17 临产先兆 分娩开始时 子宫不规则收缩逐渐规则 一般约10分钟感腹痛或腹部发紧一次 持续约20 30秒 孕妇准备入院阴道见红或破水 18 四 妊娠期特殊表现 有头晕 乏力 嗜睡 食欲不振 喜食酸物 厌恶油腻 恶心 晨起呕吐等 多数早孕反应出现在停经后6 12周 有尿频感 早晚期白带增多失眠牙龈出血 整个孕期静脉曲张下肢水肿 20周后便秘 整个孕期腿部痉痉挛 孕中期 19 体重监测 孕周 平均每周增重 1 12周 12 24周 24 40周 总增重 约1 2千克 约5千克 约5 6千克 约12 5千克 平均每周增加约350g直到分娩 每周体重增加不应该超过500g 20 孕期阴道出血 妊娠28周前出现阴道出血通常是流产的征兆 妊娠满28周后出现阴道出血可能是早产的征兆 孕妇必须就医 进入医院 医生将会确定你出血原因 给予治疗孕早中期阴道出血 流产先兆可能 及时就医 21 五 孕期日常生活 1孕期心情2孕期休息和睡眠3孕期沐浴 衣着4孕期运动期5孕期口腔护理6乳房的护理7孕期不要滥用药物8不要接触有害物质 22 1孕期心情 妊娠反应 孕期疲劳 对宝宝健康忧虑 物质方面 常常会影响准妈妈的情绪 准妈妈长期不稳定情绪会对胎儿造成损害 准妈妈必须拥有平稳 乐观 积极 平和的心境才有健康聪明的宝宝 23 2孕期休息和睡眠 怀孕过程中 会发现自己越来越容易疲乏 因此需要充分的休息 避免重体力劳动 特别是最后几个月 怀孕28周开始休息时以左侧卧位为主 尽量不仰卧位 每天保持9小时以上睡眠 24 3孕期沐浴 衣着 怀孕后就不要盆浴 最好淋浴 勤洗头洗澡 保持外阴清洁 禁止阴道冲洗 宽松 舒适的衣服 松紧适宜的胸罩以能托起您的乳房 靴子跟宜低 25 4孕期运动 孕期您应当适量的运动 以维持良好的体能状态 如果缺乏运动 容易引起食欲不振 便秘 肥胖等症状 而且分娩时也需要良好的体力 26 5孕期口腔孕护理 由于激素影响 准妈妈很容易患牙龈炎 所以要特别留意您的口腔 要比以前更注意护理口腔 勤刷牙漱口 27 6乳房的护理 如果乳头内陷 可致产后哺乳发生困难 甚至无法哺乳 乳汁淤积 继发感染而发生乳腺炎 故对乳头内陷者 应该于怀孕5 6个月时开始设法纠正 做法是以双手大拇指置于靠近凹陷乳头的部位 用力下压乳房组织 然后逐渐向乳晕的位置向外推 每日清晨或入睡前做4 5次 待乳头稍稍突起后 用手指轻微提起使它更突出 使用干毛巾磨擦乳头以增强乳头的韧性 有助于预防乳头破裂 在清洗乳房后 用少量油脂置于大拇指和食指上然后拇指和食指轻柔地旋转乳头30秒 将油脂均匀地涂在整个乳头上如果产前使用肥皂或酒精清洗乳头 除去了乳头周围皮脂腺所分泌可保护皮肤的油脂 乳头过于干燥 很容易发生皲裂而受损害 所以计划母乳喂养的孕妇 不主张使用肥皂和酒精来清洁乳房 28 7孕期不要滥用药物 孕期 尤其是早孕阶段 不经医嘱自己滥用药 特别是某些抗生素 激素 止痛药和镇静安眠药等 这是引起畸胎的重要因素 29 8不要接触有害物质 孕期尤其是早孕阶段 是胎儿重要器官分化和形成的关键时期 应该注意避免和防止有毒有害物质接触 如化学农药 天那水 重金属铅 镉和甲基汞等 以及放射性物质 因此 孕妇应对上述物质加强防范 而且不要做X线检查 以免伤害胎儿 30 乌