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文档简介

充分准备尽兴出游 本次课程内容介绍 糖友出游要做哪些特殊准备呢 充足的降糖药物充足的胰岛素和针头血糖仪 采血针 试纸常用的药物 如感冒药 晕车药 止泻药 退热药糖尿病病情卡适合的便携食物无糖饼干 纠正低血糖的糖果和含糖饮料消毒棉球和创可贴驱蚊水 出游前的准备 早晚温差大 注意增减衣物注意防晒出游时注意随时检查鞋内有无沙石之类的异物 注意检查脚有无血疱或被磨破的现象注意鞋底硬一些 而鞋内部要软一些 不穿露脚趾的鞋子 务必穿袜子不要将药物和胰岛素放在行李箱内 更不能托运如果要乘飞机旅行 可让医生开具携带胰岛素的证明 胰岛素要放在隔热包内 随身携带 出游时的注意事项 一 注意监测血糖 防止血糖波动过大最好在家人的陪伴下出游 或者结伴出游 以确保安全如果随团旅游 要提前告知领队自己的病情 防止突发事件发生随身携带病情卡 注明姓名 诊断 可能出现的紧急情况以及救助的方法 联系人及联系方式 出游时的注意事项 二 旅游时 活动量可能比平时大得多 可根据需要适量增加饮食量 防止低血糖的发生 应随身备糖果提前了解航线和时差 旅途中力求固定的时间进餐 注射胰岛素的病友应特别注意 可以选择胰岛素类似物 餐前即刻注射 安全方便特别注意饮食卫生 出游时的注意事项 三 自驾前让医生评估自己的健康状况有以下情况的糖友不适合自驾游 伤风 感冒等感染疾病应特别谨慎 这些疾病会引起血糖不稳 糖友能否自驾游 带齐血糖仪 葡萄糖块 以及可能需要的其他药物上车前测一次血糖不要连续长时间驾车一旦出现低血糖的症状 应尽快安全地停车 补充含糖食物或饮料 并及时监测血糖 糖友自驾游的注意事项 课程小结 外出游玩记住三句话 做好充足的准备 糖友同样可以尽兴出游外出携带病情卡 危
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