江苏省连云港东海县平明镇九年级政治全册 笑对生活课件 苏教版.ppt

笑对生活 中国奥运经典时刻 刘翔勇夺110米栏金牌 横空出世 2006年国际田联大奖赛110米冠军12 88 成就辉煌 学习目标 1 认识挫折的普遍性和双重影响2 认识导致挫折的因素3 认识挫折是可以战胜的4 寻求战胜挫折的方法5 笑对生活 乐观进取 你认为什么是挫折 从挫折的表现形式看 挫折具有什么特点 一 认识挫折的普遍性 毛泽东 在社会主义事业中 想要不通过艰难曲折 不付出极大的努力 总是一帆风顺 容易取得成功 这种想法只是幻想 在人生道路上 人民不可避免地会遇到这样或那样的困难和挫折 2008年奥运会因伤退赛 遭遇挫折 刘翔美国问诊归来孙海平介绍刘翔伤情 即兴辩论 正方 挫折是可以战胜的反方 挫折是不可战胜的 辩论规则 班级前三组为反方 后三组为正方 各围绕本方辩题准备三分钟 自由辩论双方每说出一个观点加1分 多说多得 最后积分较高的一方获胜 各尽所能 自由开放 可以涉及学习 生活 社会 心理 交往 团队合作等各个方面 台上打架 台下握手 不以成败论英雄 挫折的双重影响 或者给人以打击 带来损失和痛苦或者给人以一种教育和磨练 使人奋起和成熟 你认为产生挫折的原因有那些 联系课本第34页 知识链接 交流总结 二 认识导致挫折的因素 主观因素 内部原因 包括人生理和心理因素 多数可以控制客观因素 外部原因 包括自然因素和社会因素 通常难以控制 看视频和图片思考 挫折可怕吗 卧薪尝胆刘翔 王者回来 你有那些战胜挫折的方法 说出来供大家分享 四 寻求战胜挫折的方法 第一 沉着冷静 不慌不怒 第二 增强自信 提高勇气 第三 审时度势 迂回取胜 所谓迂回取胜 即目标不变 方法变了 第四 再接再厉 锲而不舍 当你遇到挫折时 要勇往直前 你的既定目标不变 努力的程度加倍 第五 移花接木 灵活机动 倘若原来太高的目标一时无法实现 可用比较容易达到的目标来替代 这也是一种适应的方式 第六 寻找原因 理清思路 当你受挫时 先静下心来把可能产生的原因寻找出来 再寻求解决问题的方法 第七 情绪转移 寻求升华 可以通过自己喜爱的集邮 写作 书法 美术 音乐 舞蹈 体育锻炼等方式 使情绪得以调适 情感得以升华 第八 学会宣泄 摆脱压力 面对挫折 不同的人 有不同的态度 有人惆怅 有人犹豫 此时不妨找一两个亲近的人 理解你的人 把心里的话全部倾吐出来 从心理健康角度而言 宣泄可以消除因挫折而带来的精神压力 可以减轻精神疲劳 同时 宣泄也是一种自我心理救护措施 它能使不良情绪得到淡化和减轻 第九 必要时求助于心理咨询 当人们遭遇到挫折不知所措时 不妨求助于心理咨询机构 心理医生会对你动之以情 晓之以理 导之以行 循循善诱 使你从 山穷水复疑无路 的困境中 步入 柳暗花明又一村 的境界 第十 学会幽默 自我解嘲 幽默 和 自嘲 是宣泄积郁 平衡心态 制造快乐的良方 当你遭受挫折时 不妨采用阿q的精神胜利法 比如 吃亏是福 破财免灾 有失有得 等等来调节一下你失衡的心理 或者 难得糊涂 冷静看待挫折 用幽默的方法调整心态 笑对生活 乐观进取 俗话说 笑一笑 十年少 愁一愁 白了头 因而我们面对生活 应有一种积极乐观的态度 我们遇到挫折时 微笑是成功的起点 遇到烦恼时 微笑是思想上的解脱 心情舒畅时 微笑是愉悦的表现 当自己遇到挫折时 微笑面对困难 能使自己重新树立生活的信心 困难没什么大不了 就怕自己不敢面对 挫折也无所谓 就怕自己没了信心 坎坷又如何 只怕自己还未曾尝试 生活中 艰难困苦 伤心忧郁在所难免 没有人能随便便成功 把握生命里的每一次感动 用真心的笑容 去迎接雨后的彩虹 通过本节课学习 你有什么收获 1 人生难免有挫折2 挫折具有普遍性和双重影响3 导致挫折的因素两种4 挫折并不可怕 可怕的是对挫折的畏惧和不重视 5 战胜挫折的方法 当堂检测 1 苏轼在 水调歌头 中写到 人有悲欢离合 月有阴晴圆缺 此事古难全 孙中山认为 人生不如意事十之八九 以上两则材料共同说明一个道理 a 人生之路苦难多b 人生太难成功了c 人生难免有挫折d 人生太苦了 活着太累 c 失败是成功之母 吃一堑 长一智 从这两句中我们受到的启示是 a 挫折具有双重性b 经历过挫折必然获得成功c 挫折能增长人的才干智慧d 经历的挫折必然获得失败 c 贺世民从小就失去了双臂 可他在父母的支持和鼓励下 练就了 一脚 好书法 他用自己的人生 事实说明了挫折 a 给人以沉重的打击 带来无法承受的压力b 造成精神上的痛苦和抹不去的烦恼c 能锻炼人的意志 使他变得正常d 激发人的斗志 使人开拓进取 d 王强刚从山区转来 英语成绩很差 尤其是口语 他苦恼极了 还是你来劝劝他吧 a 你们山区来的都这样 认命吧b 实在不行转回去读 也就不会痛苦了c 大胆一点 读错了也没关系 不要怕丢面子d 放弃了 不就没烦恼了吗 c 人生的路很长 也不可能一帆风顺 总会经历各种各样的艰苦与挫折 下列关于人生道路认识不正确的是 a 成功与失败 顺境与逆境可以磨练我们的意志 考验着我们的才能b 人生最有价值的追求主要表现在学习 创造和奉献c 人生意义不在于奉献 而在于索取d 不懈追求 实现人生意义 应该从现在做起 从点滴小事做起 c 小利为了考上重点高中 时常学习到深夜 后来在模拟考试中的成绩一直不如从前 并且晚上时常失眠 她可以用哪些方法摆脱这些烦恼 正确认识升学和考试 调整自己的心态 更加刻苦的学习 时常听听轻音乐 向专业心理老师咨询a b c d d 苦难对于天才是一块垫脚石 对于能干的人是一笔财富 对于弱者是一个万丈深渊 这告诉我们 a 在任何条件下 挫折都是财富b 困难和挫折都具有双重性c 困难和挫折总是起积极作用d 困难和挫折只有消极作用 b 昨天所有的荣誉 已变成遥远的回忆勤勤苦苦已度过半生 今夜重又走入风雨我不能随波浮沉 为了我致爱的亲人 再苦再难也要坚强 只为那些期待眼神心若在梦就在 天地之间还有真爱 看成败人生豪迈 只不过是从头再来 昨天所有的荣誉 已变成遥远的回忆勤勤苦苦已度过半生 今夜重又走入风雨我不能随波浮沉 为了我致爱的亲人再苦再难也要坚强 只为那些期待眼神心若在梦就在 天地之间还有真爱看成败人生豪迈 只不过是从头再来 心若在梦就在 天地之间还有真爱看成败人生豪迈 只