某乡镇群众文化活动中心项目建议书代可行性研究报告.doc

某县某镇群众文化活动中心项目建议书（代可行性研究报告）.xxxx项目管理有限公司二零零九年十月目 录第一章 总 论41.1项目背景41.1.1项目名称41.1.2承办单位41.1.3拟建场址41.1.4建设单位的基本情况:41.2编制依据51.3编制原则51.4项目建议书代可行性研究报告的工作范围51.5 项目建议书代可行性研究报告的工作概况61.6项目建议书代可行性研究报告61.6.1建设方案61.6.2综合评价结论7第二章 项目建设的必要性8第三章 建设规模与内容93.1建设规模93.2建设内容9第四章 场址选择与建设条件104.1场址选择104.1.1场址位置104.1.2场址土地权属类别及占地面积104.2建设条件104.2.1自然条件104.2.2地形地貌124.2.3地质条件124.2.4交通条件124.2.5供电条件124.2.6供水条件124.2.7供暖条件124.2.8施工条件13第五章 建设方案145.1工程设计理念145.2建筑设计145.2.1设计依据145.3结构设计155.3.1设计依据15一、国家现行规范15二、结构方案155.4给排水设计155.4.1设计依据15（1）建筑设计防火规范GBJ16-87（2001年版）15（3）建筑给水排水设计规范GB50015-200316（5）室外排水设计规范GBJ14-87（1997版）16（7）人民防空地下室设计规范GB50038-94165.4.2设计范围165.4.3给水165.4.4排水165.4.5管材175.5采暖、通风设计175.5.1采暖工程175.5.2通风系统185.6环保与节能设计185.7电气工程设计195.7.1设计依据195.7.2设计范围195.7.3防雷接地系统19第六章 消 防216.1设计依据216.2建筑分类及耐火等级216.3消防通道及消火栓设置216.4安全疏散216.5消防给水216.6灭火器配置22第七章 抗震、土地利用及绿化237.1抗震237.2土地利用237.3绿化23第八章 节能及环境保护248.1节能分析248.1.1建筑节能标准要求248.1.2建筑节能措施248.2环境保护258.2.1本项目对环境的影响258.2.2环境保护258.2.3项目建设期间对环境的影响及措施268.2.4三废治理方案26第九章 项目实施计划及投资估算289.1 项目实施进度计划289.1.1项目建设期周期安排289.1.2 项目实施进度安排289.2 项目招标方案289.3 投资估算299.3.1编制依据29第十章 社会评价3010.1项目对社会的影响分析3010.2社会评价结论30第十一章 结 论31.第一章 总 论1.1项目背景1.1.1项目名称某县某镇群众文化活动中心1.1.2承办单位某县某镇人民政府法定代表人：xx1.1.3拟建场址某县某镇棋盘岭原第五陶瓷厂院内1.1.4建设单位的基本情况:某镇地处某中部,距县城7公里,交通和自然具有相对优势,是某古老的陶瓷文化发祥地,被誉为某陶瓷工业重镇。石太铁路、石太高速公路、307国道东西横穿；宜沙公路南北沟通，石太高速公路在镇境内有东西双向道理口。石家庄市原火陶瓷有限公司、xx常青集团、中国吉运集团、某县化工一厂、计划建设的大唐微水电厂、xx丰江达股份有限公司等企业座落在镇境内。辖南某、北某、xx村、吴家庄、北张村、南横口、北横口、李家庄、张家庄、翟家庄、袁峪、马峪、铺上、庙岩、东山、梅庄、东柏山、西柏山、牛王庙、神堂寨20个行政村，总人口26925人，其中：城镇人口11995人。全镇总面积58.71平方公里，总耕地面积25990亩，其中水浇地19393亩。2007年全镇财政收入3200万元。1.2编制依据1.建设部1997年建设项目可行性研究报告内容和深度规定； 2.国家建设部建质200384号文关于颁布建设工程设计文件编制深度规定（2003版）的通知； 3.建设单位提供的设计依据资料及关于“某县某镇群众文化活动中心”的建设思想和使用要求。 4.我国现行相关设计标准、规范及定额。1.3编制原则 1.根据上级有关部门的文件精神，认真贯彻国家有关规定、标准、规范。 2.积极进行实地考察，充分了解项目现有的设施及用地情况。 3.根据群众文化活动中心设计总平面布置，结合长远发展，合理进行布置，节约用地，积极采用新技术、新材料、节约能源、节省投资，注重环境保护，注重立面造型，进一步美化环境。1.4项目建议书代可行性研究报告的工作范围本项目项目建议书代可行性研究报告根据项目建设特点，对项目建设的必要性、建设规模、建设地点选择、总图布置、建筑方案、实施进度计划、投资估算、经济效益及社会评价的基础上完成项目建议书代可行性研究报告的编制。1.5 项目建议书代可行性研究报告的工作概况我单位在接受了该项目进行项目建议书代可行性研究报告的委托后，组成了项目建议书代可行性研究报告编制小组，对“某县某镇群众文化活动中心”项目进行了实地考察，了解此项目基本情况，重点了解了“某县某镇群众文化活动中心”项目对目前及以后发展的需求状况以及水、电、暖供应情况，收集了国家、省、市有关政策法规、规划定额等大量资料；根据该工程现状进行了多个方案的比较，并提出了推荐方案，对“某县某镇群众文化活动中心”项目建设方案的建设规模及对水、电、暖需求进行了初期设计。重点对某县某镇群众文化活动中心项目建设的必要性、工程方案等诸多方面进行综合分析、论证，全面考察项目建设的必要性、可行性。在此基础上完成该项目建议书代可行性研究报告。1.6项目建议书代可行性研究报告1.6.1建设方案 本项目规划拟建三层，框架结构。1.6.2综合评价结论新建某县某镇群众文化活动中心，位于某县某县某镇棋盘岭原第五陶瓷厂院内，不占用农田。 因此本项目的建设是必要、可行的。第二章 项目建设的必要性某县某镇原来没有群众文化活动中心，为了认真落实中央切实加强农村基础设施建设的决定，加快社会主义新农村建设步伐，丰富和活跃群众文化生活，镇政府计划采取自筹资金建设文化活动中心，项目占地面积1100平方米，建筑面积2300平方米。中心内设图书馆、信息苑、健身活动室、娱乐多功能活动室等设施，该中心是集新闻、广播、图书、阅览、娱乐等功能于一体的文化活动中心。中心建成后将对丰富城某镇文化生活，提高文化品味，拉动文化产业发展，推动全镇经济快速发展起到积极的促进作用。综上所述，本项目的建设是适时的，也是十分必要可行的。第三章 建设规模与内容3.1建设规模本项目占地面积1100平方米，建筑面积2300平方米，项目总投资400万元。资金来源：由镇政府自筹解决。3.2建设内容 项目包括阅览室、图书室、电脑房、档案室、电视播放室、卡拉OK室、培训室和台球乒乓球活动室，设施齐全，功能完备。其中：一楼、二楼设为民服务中心和镇直涉农部门，三楼为综合文化中心，设置文体活动室、老年活动室、图书室、阅览室等。对活动中心前的休闲广场和周边环境，进行绿化、美化、亮化、硬化。第四章 场址选择与建设条件4.1场址选择4.1.1场址位置项目拟场址位于某县某镇棋盘岭原第五陶瓷厂院内4.1.2场址土地权属类别及占地面积本项目所用地为工矿废弃用地，属于规划内建设用地。 建筑面积2300平方米。 4.2建设条件4.2.1自然条件某县位于华北平原西部，太行山东坡，属暖温带大陆性季风气侯，四季分明，气侯变化剧烈，夏季高温多雨，冬季寒冷干燥，降雨量集中在7、8月份。1、气温年平均气温：13年极端最高气温：42.7年极端最低气温：-26.5年平均最高气温：18.7年平均最低气温：9.52、降雨量：年平均降雨量：458.6mm年最大降雨量：968.7mm日最大降雨量：280.3mm一小时最大降雨量：92.9mm3、相对湿度：年平均相对湿度：60%月平均相对湿度：59%最高相对湿度：76%最低相对湿度：43%4、风速及风向：年平均风速：1。8m/s年最大风速：17m/s夏季主导风向：东南风冬季主导风向：北风、西北风5、最大积雪深度：190mm6、最大冻土深度：540mm7、全年雷暴日数：31.5天 全年日照时数：3738.8h8、大气压力：冬季：1016.9Hpa夏季：995.6HPa4.2.2地形地貌该场址位于太行山山前地带，地势由南向北倾斜，海拔高度由200m降至150m。根据中国地震局制定、国家质量技术监督局发布的中国地震动参数区划图，确定本项目地震动参数加速度按0.1g抗震设防。4.2.3地质条件该场址属第四系山前洪积扇的坡积、洪积地层。在市区和村庄有厚度不等的地表杂填土，厚度一般12主，最厚达5.5米。根据“华北地区区域地层表”第四系地层厚度为4050米，其下伏岩层以中寒武第石灰岩为主，其次为变质岩、中寒武系石灰岩。4.2.4交通条件项目场址位于某县某镇棋盘岭，交通通畅便捷。4.2.5供电条件该项目近邻某管电所，电力供应有保证。4.2.6供水条件本工程的水源由该原五陶提供，能满足工程的要求。4.2.7供暖条件该项目供暖由自备锅炉解决。4.2.8施工条件项目场址交通便利，施工场址宽阔，场址电力需临时接线，水源可通过临时管线进入场区，当地的建筑材料供应可满足项目建设需要，距居民区较远，施工产生的噪音，不会对周围有较大影响。第五章 建设方案5.1工程设计理念1.工程设计做到高起点、高标准、高要求，具有使用性、创新性、超前性、标志性、特色性，体现一定的建筑风格，并具有一定的文化底蕴，体现和谐进步的文化氛围和人文环境。 2.建筑与环境融为一体，注重个性特色环境的创造，营造浓厚的文化氛围，注重交往空间的营造，方便师生。 3.在“美观、经济、实用”的前提下，既要强调特色、局部以及整体建筑的个性，又要注重校内建筑整体风格的协调，重点突出标志性建筑。 4.注重室内外空间的渗透和融合。 5.内外装修与造型不过于追求豪华材料和繁琐的造型，要最大化满足建筑功能需要，做到形式和内容的统一，通过普通材料的灵活运用和处理，体现教育建筑的风格特点。6.积极响应国家产业政策，依据社会经济基础和市场需求，塑造富于变化的建筑室内空间，以满足使用性和空间环境质量要求。5.2建筑设计5.2.1设计依据 本项目使用的主要规范和标准有： 1.民用建筑设计通则 2.建筑设计防火规范5.3结构设计5.3.1设计依据 一、国家现行规范 1.建筑结构设计统一标准GBJ68-84 2.建筑结构荷载规范GBJ9-87 3.混凝土结构设计规范GBJ10-89 4.砌体结构设计规范GBJ3-88 5.建筑抗震设计规范GBJ11-88 6.建筑地基基础设计规范GBJ11-88二、结构方案方案设计贯彻执行国家的技术经济政策，努力做到技术先进，经济合理，安全适用，确保质量。5.4给排水设计5.4.1设计依据 1.建设单位提供的有关设计基础资料。 2.国内现行的有关设计规范。（1）建筑设计防火规范GBJ16-87（2001年版）（2）自动喷水灭火系统设计规范GB50084-2001（3）建筑给水排水设计规范GB50015-2003（4）室外给水设计规范GBJ13-86（1997年版）（5）室外排水设计规范GBJ14-87（1997版）（6）建筑灭火器配置设计规范GBJ140-90（1997年版）（7）人民防空地下室设计规范GB50038-94（8）人民防空工程设计防火规范GB50098-98（2001年版）(9)建筑给排水及采暖工程施工质量验收规范GB50242-2002（10）全国民用建筑工程设计技术措施给水排水（2003）5.4.2设计范围 根据规范和设计委托书要求，本专业设计范围为：给水、排水、采暖、消防（包括室内外消火栓系统、自动喷水灭火系统）5.4.3给水1.给水系统 本工程卫生洁具给水，大便器采用脚踏式自闭阀，小便器采用感应自闭阀。5.4.4排水1.排水量：本工程最高日排水量为30m3 /d。2.排水系统 本工程室外排水系统采用雨、污分流排水体制。室内排水系统采用污、废分流的排水体制。污水经化粪池处理后，排入污水管网。屋面雨水均外排至室外雨水管网，汇流后排入雨水管网。5.4.5管材 室外的给水、消防管道采用给水球阀墨铸铁管，胶圈承接连接；室外的污水、雨水管道采用钢筋混凝土管，抹带接口。 室内的生活给水管道采用衬塑钢管，卡套连接；消火栓给水管道采用焊接钢管，焊接；室内重力流污水管、立管采用U-PVC螺旋排水管，横管采用U-PVC排水管，粘接。5.5采暖、通风设计5.5.1采暖工程一、设计范围及设计依据1.本项目的采暖设计范围为：某县某镇群众文化活动中心所有建筑。2.设计依据： 采暖通风与空气调节设计规范； 建筑给水排水设计手册 采暖通风与空气调节设计手册 科学实验建筑设计规范 简明动力管道手册二、采暖系统 本项目冬季采暖为自烧锅炉供热。本项目设计采暖系统采用同程上供下回单管垂直串联式采暖系统，采暖热媒采用95-70的低温热水，并采用新型散热效率高的单面定向对流铸铁散热器，型号为TDD1-6-8。5.5.2通风系统卫生间设卫生通风器排风， 同一垂直方向的卫生间共同用一个竖风道并集中到屋顶排放。其它房间依靠可开启外窗或通风采光窗井进行自然通风。 5.6环保与节能设计按照民用建筑节能设计规程（DB13（J）24-2000）的要求进行维护结构热工设计；对热力管道加强保温；风机、水泵、换热机组选用低能耗的高效产品；在设计中考虑运行调节以便于减少能源浪费，提高运行效率。对产生噪声的水泵、送排风等动力设备选用低噪声低震动型，采取减震吸声措施，如水泵、风机设减震器、软接头、送排风管上设消声器等。 厕所设排气装置，从屋顶高空排放。5.7电气工程设计5.7.1设计依据 民用建筑电气设计规范 建筑设计防火规范 人民防空工程设计防火规范 人民防空地下室设计规范 10KV及以下变电所设计规范 低压配电设计规范 通用用电设备配电设计规范 建筑物防雷设计规范 工业与民用电力装置的接地设计规范 电力工程电缆设计规范 建筑照明设计标准5.7.2设计范围 本专业设计范围为10KV供电系统，10/0.4kv变配电系统、电气照明系统、建筑物防雷及接地系统。 5.7.3防雷接地系统 在建筑物顶层设避雷网，利用建筑物柱内筋作防雷引下线，基础钢筋网做接地极，辅助人工地极。引下线与接地网及层面避雷网可靠焊接。组成防雷接地系统。变压器中性点 直接接地。设备接地、通讯等电子设备接地与防雷接地系统共享接地装置，要求综合接地电阻小于1欧姆。第六章 消 防6.1设计依据 （1）建筑设计防火规范GBJ16-87（2001年版）。 （2）建筑灭火器配置设计规范GBJ140-90（1997年版）。 （3）人民防空工程设计防火规范GB50098-98。6.2建筑分类及耐火等级依据民用建筑设计通则和建筑设计防火规范，本工程为多层砖混建筑，属三类建筑，耐火等级为二级。6.3消防通道及消火栓设置本项目消防通道设计宽度4m，室外建消防水池，室内按规范布置消火栓，保证同时有两股水柱达到室内任何部位。6.4安全疏散本工程严格按照建筑设计防火规范GBJ16-87设置人员对外出入口，安全疏散楼梯等，能够满足安全疏散要求。6.5消防给水消防用水量标准：室内消火栓：15L/s，火灾延续时间2h室外消火栓：10L/s，火灾延续时间2h消防给水拟采用消防与生活给水联合给水系统，消防系统室外管道均采用给水铸铁管。6.6灭火器配置 根据建筑灭火器配置设计规范（GBJ140-90）（1997年版），在室内的各层设置手提式ABC干粉灭火器。第七章 抗震、土地利用及绿化7.1抗震本项目按近震设计，抗震设防类别为丙类，抗震设防烈度为七度，根据省市地震局的有关规定，建设单位需到地震局办理本项目的相关手续。7.2土地利用 本项目用地为工矿废弃用地。7.3绿化绿化具有美化环境，净化空气，减弱噪场、防风固沙、保持水土的作用。本项目拟建的某县某镇群众文化活动中心交通方便。本项目规划系根据本地块情况和周边环境进行规划设计的，依据总体规划布置绿地，构建苗圃，在院区内种植易栽种、成活快、观赏价值较高的花草树木，并依据地形地貌建筑花坛，摆放积极向上、格调优雅的雕塑小品，使得空间有松有弛，有动有静，层次丰富、流动，创造一个良好的休闲活动环境。第八章 节能及环境保护8.1节能分析8.1.1建筑节能标准要求 国家要求 “十一五”期间新建建筑严格执行节能50%的设计标准。采用高效保温材料复合的外墙和屋面等一系列技术措施，以达到节能降耗的目的。 办公楼和活动室热指标为70W/m2。 照明：照度标准为300LX。 建筑围护结构隔热水平：围护结构传热系数屋顶0.6；外墙0.55；地板0.5。 门窗密封性指标：不低于国标建筑外窗空气渗透性能分级及其检测方法（GB7107）规定的级水平，相当于窗户每米缝长的空气渗透量：QL2.5m3/(m.h)。8.1.2建筑节能措施 （1）办公室和活动室构筑物等所用的建筑材料均采用相应的节能材料，以取得节能效果。控制建筑围护结构保温隔热水平（外墙、屋顶、地板传热系数值和门窗密封性性能指标、级别）。主墙体及屋面采用采用新型保温材料，屋面保温厚度达到避免结露措施。办公楼窗户采用中空LOWE玻璃保温窗，降低取暖能耗。单位面积能耗指数要达到现行国家或行业标准水平和国内先进水平。（2）在灯具选择中，采用节能型光源。照明要充分利用自然光并选用高效节能照明光源，节约电能。办公室和活动室内照明选用紧凑型荧光灯，走廊及楼梯间照明采用定时供电、声控、光控、红外等智能化的自动控制系统，以达到节约照明用电和延长照明产品寿命的目的。（3）供热管网全部采取保温隔热措施。采暖供热、热水及空调制冷系统规模按设计负荷设置，不得加大，并设有调节控制装置及能量计量仪表。8.2环境保护8.2.1本项目对环境的影响本项目对环境的主要污染物为生活污水、生活垃圾。生活垃圾袋装化，院内分设垃圾点统一收集至垃圾转运站。由于项目污染物有限，而且设计对其分别进行了处理，所以本项目建成后对周边环境影响很小，不会对现有生态环境产生污染，而且通过建筑四周绿化布置，项目的建设将有利于改善和提高周边环境状况。8.2.2环境保护项目实施过程中产生的建筑垃圾采用定点集中堆放，及时清理外运的方式处理，以保护环境。尽量减少噪声污染，晚间施工技术特殊需要外，应不影响周围居民休息。本项目设计遵守民用建筑节能设计规程（DBJ2000）的要求，建筑材料选用建设部规定的新型节能材料，各种设备均采用节能、低噪声产品。照明选用高效节能灯具，卫生器具采用非手动开关。断流水池内设二次消毒设施。生活污废水经化粪池腐化处理后排放。雨水经收集后排入雨水管网。通风设备均采用低噪声、低振动、环保型的设备，最大限度地减少噪声源的产生。8.2.3项目建设期间对环境的影响及措施1、项目建设期间对环境的影响及措施 本项目建设期间，工程施工等活动产生噪间、扬尘、建筑垃圾等将对周围居民的生活工作有一定的影响。 在项目实施期间，可要求施工承包单位按有关部门的规定，采取必要的降噪抑尘措施，降低和消除施工期间对环境的不利影响。 A针对施工过程中产生的扬尘，可通过用水喷淋降尘，定期洒水清扫，水泥等细颗粒散体材料安排在库内存放，车辆运输过程中进行遮盖，建筑垃圾及时清运等措施。 B选用低噪声设备，并保持设备良好的运转状态。合理安排施工时间，在每日晚22时至次日早6时，严格控制强噪声作业。 C在现场统一规划排水沟，设置沉淀池，施工现场产生的污水尤其是泵车、混凝土运输车洗车的污水，必须经沉淀池后，再排入市政污水管网。8.2.4三废治理方案1.生活污水经化粪池沉淀后直接排入污水管内。2楼内垃圾定时清理运至指定垃圾点。第九章 项目实施计划及投资估算 9.1 项目实施进度计划9.1.1项目建设期周期安排本项目建设期10个月，具体划分为以下阶段： 1、2008年10月2008年11月 前期准备及可行性研究及论证 2、2008年11月2008年11月 初步设计及施工图设计 3、2008年11月2008年11月 分阶段场地平整及招投标 4、2008年11月2009年9月 工程建设施工 5、2009年9月 工程内外装修、设备安装、竣工验收。9.1.2 项目实施进度安排根据本项目建设特点及建设场地实际情况，建议项目单位在项目前期准备、勘察设计、招标、工程监理、工程施工等实施过程中以及项目批复等重要环节，采取有效措施，做好运筹工作，力争在项目建议书代可行性研究报告批准后，尽快完成本项目的建设并投入使用。9.2 项目招标方案1、依据中华人民共和国招投标法和有关法律、法规规定，确定招标方案。2、招标内容：本建设项目的勘察设计、建安工程、监理、设备等。3、招标方式：公开招标、邀请招标。4、招标基本情况表，见附表9.3 投资估算9.3.1编制依据 1、本项目各专业所提供的技术资料和其他有关数据。 2、1999年xx省建筑工程概算定额、2000年xx省建筑工程概算费用定额、2004年xx省建设项目概算其它费用定额。3、国家、省市有关部门的相关规定。该项目计划总投资400万元，建设资金由单位自筹解决。第十章 社会评价10.1项目对社会的影响分析 本项目属工矿废弃用地用地，即不存在居民的拆迁问题，因此其建设和运营对当地绝大多数居民来说是受益的，拟建场地周边没有居民居住，在本项目建设期间不会出现对居民生产生活的影响。10.2社会评价结论 通过对项目涉及社会因素的分析，其建设运营与所在地区利益协调一致，不会引起社会矛盾和纠纷，所在地区的社会环境对本项目是适应和接受的，本项目社会评价是可行的。第十一章 结 论综上所述：某县某镇群众文化活动中心建设项目，是为某镇农村人民群众提供的活动和学习场所，是广大人民群众娱乐、健身、学习文化知识，获取科技信息的窗口，是文明建设的重要阵地，是实践三个代表重要思想的具体表现，它不仅能丰富人民群众文化生活，满足人民群众的文化娱乐要求，更重要的是肩负着普及和传播先进的科学文化知识，为农村经济服务，为科技兴农服务，为农民致富奔小康提供智力支持的重要职能，这一项目的建成必将推动某镇经济快速发展，其社会效益和经济效益不可估量。该项目符合国家有关政策精神。经充分调查、研究的基础上，新建某县某镇群众文化活动中心建设项目必要而迫切。选址建设条件较好，建设方案可行，可以缓解和改善当前的现实要求。以下内容与本文档无关！以下内容与本文档无关！。以下为赠送文档，祝你事业有成，财源广进，身体健康，家庭和睦！高效能人士的50个习惯l 在行动前设定目标有目标未必能够成功，但没有目标的肯定不能成功。著名的效率提升大师博思.崔西説：“成功就是目标的达成，其他都是这句话的注释。”现实中那些顶尖的成功人士不是成功了才设定目标，而是设定了目标才成功。一次做好一件事著名的效率提升大师博思.崔西有一个著名的论断：“一次做好一件事的人比同时涉猎多个领域的人要好得多。”富兰克林将自己一生的成就归功于对“在一定时期内不遗余力地做一件事”这一信条的实践。培养重点思维从重点问题突破，是高效能人士思考的一项重要习惯。如果一个人没有重点地思考，就等于无主要目标，做事的效率必然会十分低下。相反，如果他抓住了主要矛盾，解决问题就变得容易多了。发现问题关键在许多领导者看来，高效能人士应当具备的最重要的能力就是发现问题关键能力，因为这是通向问题解决的必经之路。正如微软总裁兼首席软件设计师比尔。盖茨所説：“通向最高管理层的最迅捷的途径，是主动承担别人都不愿意接手的工作，并在其中展示你出众的创造力和解决问题的能力。”把问题想透彻把问题想透彻，是一种很好的思维品质。只要把问题想透彻了，才能找到问题到底是什么，才能找到解决问题最有效的手段。不找借口美国成功学家格兰特纳说过这样的话：“如果你有为自己系鞋带的能力，你就有上天摘星星的机会！”一个人对待生活和工作是否负责是决定他能否成功的关键。一名高效能人士不会到处为自己找借口，开脱责任；相反，无伦出现什么情况，他都会自觉主动地将自己的任务执行到底。要事第一创设遍及全美的事务公司的亨瑞。杜哈提说，不论他出多小钱的薪水，都不可能找到一个具有两种能力的人。这两种能力是：第一，能思想；第二，能按事情的重要程度来做事。因此，在工作中，如果我们不能选择正确的事情去做，那么唯一正确的事情就是停止手头上的事情，直到发现正确的事情为止。运用20/80法则二八法则向人们揭示了这样一个真理，即投入与产出、努力与收获、原因和结果之间，普遍存在着不平衡关系。小部分的努力，可以获得大的收获；起关键作用的小部分，通常就能主宰整个组织的产出、盈亏和成败。合理利用零碎时间所谓零碎时间，是指不构成连续的时间或一个事务与另一事务衔接时的空余时间。这样的时间往往被人们毫不在乎地忽略过去，零碎时间虽短，但倘若一日、一月、一年地不断积累起来，其总和将是相当可观的。凡事在事业上有所成就的人，几乎都是能有效地利用零碎时间的人。习惯10、废除拖延对于一名高效能人士来説，拖延是最具破坏性的，它是一种最危险的恶习，它使人丧失进取心。一旦开始遇事推托，就很容易再次拖延，直到变成一种根深崹蒂固的习惯。习惯11、向竞争对手学习一位知名的企业家曾经说过，“对手是一面镜子，可以照见自己的缺陷。如果没有了对手，缺陷也不会自动消失。对手，可以让你时刻提醒自己：没有最好的，只有更好。”习惯12、善于借助他人力量年轻人要成就一番事业，养成良好的合作习惯是不可少的，尤其是在现代职场中，靠个人单打独斗的时代已经过去了，只有同别人展开良好的合作，才会使你的事业更加顺风顺水。如果你要成为一名高效能的职场人士，就应当养成善于借助他人力量的好习惯。习惯13、换位思考在人际的相处和沟通里，“换位思考”扮演着相当重要的角色。用“换位思考”指导人的交往，就是让我们能够站在他人的立场上，设身处地理解他人的情绪，感同身受地明白及体会身边人的处境及感受，并且尽可能地回应其需要。树立团队精神一个真正的高效能人士，是不会依仗自己业务能力比别人更优秀而傲慢地拒绝合作，或者合作时不积极，倾向于一个人孤军奋战。他明白在一个企业中，只有团队成功，个人才能成功。善于休息休息可以使一个人的大脑恢复活力,提高一个人的工作效能。身处激烈的竞争之中,每一个人如上紧发条的钟表.因此,一名高效能人士应当注意工作中的调节与休息,这不但于自己健康有益,对事业也是大有好处的。及时改正错误一名高效能人士要善于从批评中找到进步的动力.批评通常分为两类,有价值的评价或是无理的责难.不管怎样,坦然面对批评,并且从中找寻有价值、可参考的成分,进而学习、改进、你将获得意想不到的成功。责任重于一切著名管理大师德鲁克认为,责任是一名高效能工作者的工作宣言.在这份工作宣言里,你首先表明的是你的工作态度:你要以高度的责任感对待你的工作,不懈怠你的工作、对于工作中出现的问题能敢于承担.这是保证你的任务能够有效完成的基本条件。不断学习一个人,如果每天都能提高1%,就没有什么能阻挡他抵达成功.成功与失败的距离其实并不遥远,很多时候,它们之间的区别就在于你是否每天都在提高你自己;如果你不坚持每天进步1%的话,你就不可能成为一名高效能人士.让工作变得简单简单一些,不是要你把事情推给别人或是逃避责任,而是当你焦点集中很清楚自己该做那些事情时,自然就能花更小的力气,得到更好的结果.重在执行执行力是决定一个企业成败的关键,同时也是衡量一个人做事是否高效的重要标准.只做适合自己的事找到合适自己的事,并积极地发挥专长,成为行业的能手,是高效能人士应当努力追求的一个目标.把握关键细节精细化管理时代已经到来,一个人要成为一名高效能人士,必须养成重视细节的习惯.做好小事情既是一种认真的工作态度,也是一种科学的工作精神.一个连小事都做不好的人,绝不可能成为一名高效能人士.不为小事困扰我们通常都能够面对生活中出现的危机,但却常常被一些小事搞得垂头丧气,整天心情不快,精神忧闷紧张。一名高效能人士应当及时摆脱小事困扰,积极地面对工作和生活。专注目标美国明尼苏达矿业制造公司(3M)的口号是:写出两个以上的目标就等于没有目标.这句话不仅适用于公司经营,对个人工作也有指导作用。有效沟通人与人之间的交往需要沟通,在公司,无论是员工于员工员工于上司员工与客户之间都需要沟通.良好的沟通能力是工作中不可缺小的,一个高效能人士绝不会是一个性格孤僻的人,相反他应当是一个能设身处地为别人着想充分理解对方能够与他人进行桌有成效的沟通的人。及时化解人际关系矛盾与人际交往是一种艺术,如果你曾为办公室人际关系的难题而苦恼,无法忍受主管的反复无常,看不惯主管的假公济私,那么你要尝试学习如何与不同的人相处,提高自己化解人际矛盾的能力。积极倾听西方有句谚语说：“上帝给我们两只耳朵，却只给了一张嘴巴。”其用意也是要我们小説多听。善于倾听，是一个高效能人士的一项最基本的素质。保持身体健康充沛的体力和精力是成就伟大事业的先决条件。保持身体健康，远离亚健康是每一名高效能人士必须遵守的铁律。杜绝坏的生活习惯习惯有好有坏。好的习惯是你的朋友，他会帮助你成功。一位哲人曾经説过：“好习惯是一个人在社交场合中所能穿着最佳服饰。”而坏习惯则是你的敌人，他只会让你难堪、丢丑、添麻烦、损坏健康或事业失败。释放自己的忧虑孤独和忧虑是现代人的通病。在纷繁复杂的现代社会，只有保持内心平静的人，才能保证身体健康和高效能的工作。合理应对压力身体是革命的本钱，状态是成功的基础。健康，尤其是心理健康，已成为职场人士和企业持续发展的必备保障。学会正确地应对压力就成了高效能人士必备的一项习惯。掌握工作与生活的平衡真正的高效能人士都不是工作狂，他们善于掌握工作与生活平衡。工作压力会给我们的工作带来种种不良的影响，形成工作狂或者完美主义等错误的工作习惯，这会大大地降低一个人的工作绩效。及时和同事及上下级交流工作正确处理自己与上下级各类同事的关系，及时和同事、上下级交流工作，是高效能人士的一项重要习惯。做到上下逢源，正确处理“对上沟通”，与同事保持良好的互动交流是我们提高工作效能的一个关键。注重准备工作一个善于做准备的人，是距离成功最近的人。一个缺乏准备的员工一定是一个差错不断的人，纵然有超强的能力，千载难逢的机会，也不能保证获得成功。守时如果你想成为一名真正的高效能人士，就必须认清时间的价值，认真计划，准时做每一件事。这是每一个人只要肯做就能做到的，也是一个人走向成功的必由之路。高效地搜集并消化信息当今世界是一个以大量资讯作为基础来开展工作的社会。在商业竞争中，对市场信息尤其是市场关键信息把握的及时性与准确性，对竞争的成败有着特殊的意义。一个高效能人士应当对事物保持敏感，这样才能在工作中赢得主动。重完善自己的人际关系网人际能力在一个人的成功中扮演着重要的角色。成功学专家拿破仑.希尔曾对一些成功人士做过专门的调查。结果发现，大家认同的杰出人物，其核心能力并不是他的专业优势，相反，出色的人际策略却是他们成功的关键历练说话技巧有人说：“眼睛可以容纳一个美丽的世界，而嘴巴则能描绘一个精彩的世界。”法国大作家雨果也说：“语言就是力量。”的确，精妙、高超的语言艺术魅力非凡，世界上欧美等发达国家把“舌头、金钱、电脑”并列为三大法宝，口才披公认为现代职场人士必备素质之一。一名高效能人士的好口才加上礼仪礼节，往往可以为自己的工作锦上添花，如果我们能够巧妙运用语言艺术，对协调人际关系、提高工作效能都将大有裨益。善于集思广益、博采众议一件事物往往存在着多个方面，要想全面、客观地了解一个事物，必须兼听各方面的意见，只有集思广益，博采众长，才能了解一件事情的本来面目，才能采取最佳的处理方法。因此，一名高效能人士要时常以“兼听则明，偏听则暗”的谏言提醒自己，多方地听取他人的意见，以确保自己能够做出正确的决定。善于授权善于授权，举重若轻才是管理者正确的工作方式：举轻若重，事必躬亲只会让自己越陷越深，把自己的时间和精力浪费于许多毫无价值的决定上面。制订却实可行的计划许多成功人士的成功经验告诉我们，认真的做一份计划不但不会约束我们，还可以让我们的工作做得更好。当然，同许多其他重要的事情一样，执行计划并不是一件简单容易的事。如果你约束自我，实现了自己制定的计划，你就一定会成为一个卓有成效的高效能人士。经常和成功人士在一起心理学研究表明，环境可以让一个人产生特定的思维习惯，甚至是行为习惯。环境能够改变我们的思维与行为习惯，直接影响到我们的工作效能与生活。和成功人士在一起，有助于我们在身边形成一个“成功”的氛围，在这个氛围中我们可以向身边的成功的人士学习正确的思维方法，感受他们的热情，了解并掌握他们处理问题的方法。有效决策一个好的决策思想，不是限期完成的，而是在反复思考、不断推敲的过程中，在相关事物或其他活动中受启发顿悟而产生和迸发出来的。一个高效的决策者的价值在于“做正确的事”，同时帮助各管理层的主管“把事情做正确”，把决策落实。到困难找方法一个高效能人士，是最重视找方法的人。他们相信凡事都会有方法解决，而且是总有更好的方法。不被琐务缠身高效能人士不会被太多的琐务缠身。其含义主要是说高效能人士要充分重视时间的价值，不浪费时间会做那些不值得去做的事情。及时走出失败高效能人士不会让自己永远徘徊在失败的阴影之下。相反他们总是把所有的“失败”都看作“尚未成功”在遭遇一次次失败的时候，他们会始终以一种积极的心态来面对。不论多么困难，他们都要鼓励自己再试一次。保持一颗平常心无伦做事还是做人，除了要善于抓住时机，懂得运用必要的技巧之外，还需要保持一颗平常人的心态。这种平常心，对于一名高效能人士来讲，是十分重要的。给人留下好的第一印象外表漂亮的人更受人欢迎，更容易获得他人的青睐，这就是“光环效应”的作用。一个人的某一品质被认为是好的，他就被一种积极的光环所笼罩，从而也被赋予其他好的品质；如果一个人的某一品质被认为是坏的，他就被一种消极的光环所笼罩，并被赋予其他不好的品质。拥有双赢思维对于职场人士来讲，这种双赢的本质是有感染力的。如果你在工作中是一个人心胸开阔、乐于帮助别人成功和愿意与他人分享荣誉的人的话，那么你就不愁没有朋友。如果你的周围充满了对你的成功感兴趣而又希望你成功的人，你在工作中就会充满与别人合作的热情。这对你工作绩效的提高很有帮助。追求绰约，超越自我追求完美不仅是一种重要的工作态度，也是一种重要的生活标准，是我们工作效能和生活质量的重要保证。一个满足于现状、不思进取的人永远也无法成为一名高效能人士。袄芈蒇袇螀芇蕿蚀聿芆艿蒃肅芅蒁螈羁芄薃薁袆芃芃螆螂芃莅蕿肁节蒈螅羇莁薀薈袃莀艿螃蝿荿莂薆膈莈薄袁肄莇蚆蚄羀莇莆袀袆羃蒈蚂螂羂薁袈肀肁芀蚁羆肁莃袆袂肀薅虿袈聿蚇蒂膇肈莇螇肃肇葿薀罿肆薂螆袅肅芁薈螁膅莃螄聿膄蒆薇羅膃蚈螂羁膂莈蚅袇膁蒀袀螃膀薂蚃肂腿节衿羈腿莄蚂袄芈蒇袇螀芇蕿蚀聿芆艿蒃肅芅蒁螈羁芄薃薁袆芃芃螆螂芃莅蕿肁节蒈螅羇莁薀薈袃莀艿螃蝿荿莂薆膈莈薄袁肄莇蚆蚄羀莇莆袀袆羃蒈蚂螂羂薁袈肀肁芀蚁羆肁莃袆袂肀薅虿袈聿蚇蒂膇肈莇螇肃肇葿薀罿肆薂螆袅肅芁薈螁膅莃螄聿膄蒆薇羅膃蚈螂羁膂莈蚅袇膁蒀袀螃膀薂蚃肂腿节衿羈腿莄蚂袄芈蒇袇螀芇蕿蚀聿芆艿蒃肅芅蒁螈羁芄薃薁袆芃芃螆螂芃莅蕿肁节蒈螅羇莁薀薈袃莀艿螃蝿荿莂薆膈莈薄袁肄莇蚆蚄羀莇莆袀袆羃蒈蚂螂羂薁袈肀肁芀蚁羆肁莃袆袂肀薅虿袈聿蚇蒂膇肈莇螇肃肇葿薀罿肆薂螆袅肅芁薈螁膅莃螄聿膄蒆薇羅膃蚈螂羁膂莈蚅袇膁蒀袀螃膀薂蚃肂腿节衿羈腿莄蚂袄芈蒇袇螀芇蕿蚀聿芆艿蒃肅芅蒁螈羁芄薃薁袆芃芃螆螂芃莅蕿肁节蒈螅羇莁薀薈袃莀艿螃蝿荿莂薆膈莈薄袁肄莇蚆蚄羀莇莆袀袆羃蒈蚂螂羂薁袈肀肁芀蚁羆肁莃袆袂肀薅虿袈聿蚇蒂膇肈莇螇肃肇葿薀罿肆薂螆袅肅芁薈螁膅莃螄聿膄蒆薇羅膃蚈螂羁膂莈蚅袇膁蒀袀螃膀薂蚃肂腿节衿羈腿莄蚂袄芈蒇袇螀芇蕿蚀聿芆艿蒃肅芅蒁螈羁芄薃薁袆芃芃螆螂芃莅蕿肁节蒈螅羇莁薀薈袃莀艿螃蝿荿莂薆膈莈薄袁肄莇蚆蚄羀莇莆袀袆羃蒈蚂螂羂薁袈肀肁芀蚁羆肁莃袆袂肀薅虿袈聿蚇蒂膇肈莇螇肃肇葿薀罿肆薂螆袅肅芁薈螁膅莃螄聿膄蒆薇羅膃蚈螂羁膂莈蚅袇膁蒀袀螃膀薂蚃肂腿节衿羈腿莄蚂袄芈蒇袇螀芇蕿蚀聿芆艿蒃肅芅蒁螈羁芄薃薁袆芃芃螆螂芃莅蕿肁节蒈螅羇莁薀薈袃莀艿螃蝿荿莂薆膈莈薄袁肄莇蚆蚄羀莇莆袀袆羃蒈蚂螂羂薁袈肀肁芀蚁羆肁莃袆袂肀薅虿袈聿蚇蒂膇肈莇螇肃肇葿薀罿肆薂螆袅肅芁薈螁膅莃螄聿膄蒆薇袁节膅薂羄肅蒃薁蚃芀荿薀螆肃芅蕿袈芈膁蚈羀肁蒀蚇蚀袄莆蚇螂肀莂蚆羅袂芈蚅蚄膈膄蚄螇羁蒂蚃衿膆莈蚂羁罿芄螁蚁膄膀螁螃羇葿螀袅膃蒅蝿肈羆莁螈螇芁芇莄袀肄膃莄羂艿蒂莃蚂肂莈蒂螄芈芄蒁袆肀膀蒀罿袃薈葿螈聿蒄葿袁羁莀蒈羃膇芆蒇蚃羀膂蒆螅膅蒁薅袇羈莇薄罿膄芃薃虿羆艿薃袁节膅薂羄肅蒃薁蚃芀荿薀螆肃芅蕿袈芈膁蚈羀肁蒀蚇蚀袄莆蚇螂肀莂蚆羅袂芈蚅蚄膈膄蚄螇羁蒂蚃衿膆莈蚂羁罿芄螁蚁膄膀螁螃羇葿螀袅膃蒅蝿肈羆莁螈螇芁芇莄袀肄膃莄羂艿蒂莃蚂肂莈蒂螄芈芄蒁袆肀膀蒀罿袃薈葿螈聿蒄葿袁羁莀蒈羃膇芆蒇蚃羀膂蒆螅膅蒁薅袇羈莇薄罿膄芃薃虿羆艿薃袁节膅薂羄肅蒃薁蚃芀荿薀螆肃芅蕿袈芈膁蚈羀肁蒀蚇蚀袄莆蚇螂肀莂蚆羅袂芈蚅蚄膈膄蚄螇羁蒂蚃衿膆莈蚂羁罿芄螁蚁膄膀螁螃羇葿螀袅膃蒅蝿肈羆莁螈螇芁芇莄袀肄膃莄羂艿蒂莃蚂肂莈蒂螄芈芄蒁袆肀膀蒀罿袃薈葿螈聿蒄葿袁羁莀蒈羃膇芆蒇蚃羀膂蒆螅膅蒁薅袇羈莇薄罿膄芃薃虿羆艿薃袁节膅薂羄肅蒃薁蚃芀荿薀螆肃芅蕿袈芈膁蚈羀肁蒀蚇蚀袄莆蚇螂肀莂蚆羅袂芈蚅蚄膈膄蚄螇羁蒂蚃衿膆莈蚂羁罿芄螁蚁膄膀螁螃羇葿螀袅膃蒅蝿肈羆莁螈螇芁芇莄袀肄膃莄羂艿蒂莃蚂肂莈蒂螄芈芄蒁袆肀膀蒀罿袃薈葿螈聿蒄葿袁羁莀蒈羃膇芆蒇蚃羀膂蒆螅膅蒁薅袇羈莇薄罿膄芃薃虿羆艿薃袁节膅薂羄肅蒃薁蚃芀荿薀螆肃芅蕿袈芈膁蚈羀肁蒀蚇蚀袄莆蚇螂肀莂蚆羅袂芈蚅蚄膈膄蚄螇羁蒂蚃衿膆莈蚂羁罿芄螁蚁膄膀螁螃羇葿螀袅膃蒅蝿肈羆莁螈螇芁芇莄袀肄膃莄羂艿蒂莃蚂肂莈蒂螄芈芄蒁袆肀膀蒀罿袃薈葿螈聿蒄葿袁羁莀蒈羃膇芆蒇蚃羀膂蒆螅膅蒁薅袇羈莇薄罿膄芃薃虿羆艿薃袁节膅薂羄肅蒃薁蚃芀荿薀螆肃芅蕿袈芈膁蚈羀肁蒀蚇蚀袄莆蚇螂肀莂蚆羅袂芈蚅蚄膈膄蚄螇羁蒂蚃衿膆莈蚂羁罿芄螁蚁膄膀螁螃羇葿螀袅膃螈聿蒄葿袁羁莀蒈羃膇芆蒇蚃羀膂蒆螅膅蒁薅袇羈莇薄罿膄芃薃虿羆艿薃袁节膅薂羄肅蒃薁蚃芀荿薀螆肃芅蕿袈芈膁蚈羀肁蒀蚇蚀袄莆蚇螂肀莂蚆羅袂芈蚅蚄膈膄蚄螈螇芁芇莄袀肄膃莄羂艿蒂莃蚂肂莈蒂螄芈芄蒁袆肀膀蒀罿袃薈葿螈聿蒄葿袁羁莀蒈羃膇芆蒇蚃羀膂蒆螅膅蒁薅袇羈莇薄罿膄芃薃虿羆艿薃袁节膅薂羄肅蒃薁蚃芀荿薀螆肃芅蕿袈芈膁蚈羀肁蒀蚇蚀袄莆蚇螂肀莂蚆羅袂芈蚅蚄膈膄蚄螇羁蒂蚃衿膆莈蚂羁罿芄螁蚁膄膀螁螃羇葿螀袅膃蒅蝿肈羆莁螈螇芁芇莄袀肄膃莄羂艿蒂莃蚂肂莈蒂螄芈芄蒁袆肀膀蒀罿袃薈羅膃蚈螂羁膂莈蚅袇膁蒀袀螃膀薂蚃肂腿节衿羈腿莄蚂袄芈蒇袇螀芇蕿蚀聿芆艿蒃肅芅蒁螈羁芄薃薁袆芃芃螆螂芃莅蕿肁节蒈螅羇莁薀薈袃莀艿螃蝿荿莂薆膈莈薄袁肄莇蚆蚄羀莇莆袀袆羃蒈蚂螂羂薁袈肀肁芀蚁羆肁莃袆袂肀薅虿袈聿蚇蒂膇肈莇螇肃肇葿薀罿肆薂螆袅肅芁薈螁膅莃螄聿膄蒆薇羅膃蚈螂羁膂莈蚅袇膁蒀袀螃膀薂蚃肂腿节衿羈腿莄蚂袄芈蒇袇螀芇蕿蚀聿芆艿蒃肅芅蒁螈羁芄薃薁袆芃芃螆螂芃莅蕿肁节蒈螅羇莁薀薈袃莀艿螃蝿荿莂薆膈莈薄袁肄莇蚆蚄羀莇莆袀袆羃蒈蚂螂羂薁袈肀肁芀蚁羆肁莃袆袂肀薅虿袈聿蚇蒂膇肈莇螇肃肇葿薀罿肆薂螆袅肅芁薈螁膅莃螄聿膄蒆薇羅膃蚈螂羁膂莈蚅袇膁蒀袀螃膀薂蚃肂腿节衿羈腿莄蚂袄芈蒇袇螀芇蕿蚀聿芆艿蒃肅芅蒁螈羁芄薃薁袆芃芃螆螂芃莅蕿肁节蒈螅羇莁薀薈袃莀艿螃蝿荿莂薆膈莈薄袁肄螇肃肇葿薀罿肆薂螆袅肅芁薈螁膅莃螄聿膄蒆薇羅膃蚈螂羁膂莈蚅袇膁蒀袀螃膀薂蚃肂腿节衿羈腿莄蚂袄芈蒇袇螀芇蕿蚀聿芆艿蒃肅芅蒁螈羁芄薃薁袆芃芃螆螂芃莅蕿肁节蒈螅羇莁薀薈袃莀艿螃蝿荿莂薆膈莈薄袁肄莇蚆蚄羀莇莆袀袆羃蒈蚂螂羂薁袈肀肁芀蚁羆肁莃袆袂肀薅虿袈聿蚇蒂膇肈莇螇肃肇葿薀罿肆薂螆袅肅芁薈螁膅莃螄聿膄蒆薇羅膃蚈螂羁膂莈蚅袇膁蒀袀螃膀薂蚃肂腿节衿羈腿莄蚂袄芈蒇袇螀芇蕿蚀聿芆艿蒃肅芅蒁螈羁芄薃薁袆芃芃螆螂芃莅蕿肁节蒈螅羇莁薀薈袃莀艿螃蝿荿莂薆膈莈薄袁肄莇蚆蚄羀莇莆袀袆羃蒈蚂螂羂薁袈肀肁芀蚁羆肁莃袆袂肀薅虿袈聿蚇蒂膇肈莇螇肃肇葿薀罿肆薂螆袅肅芁薈螁膅莃螄聿膄蒆薇羅膃蚈螂羁膂莈蚅袇膁蒀袀螃膀薂蚃肂腿节衿羈腿莄蚂袄芈蒇袇螀芇蕿蚀聿芆艿蒃肅芅蒁螈羁芄薃薁袆芃芃螆螂芃莅蕿肁节蒈螅羇莁薀薈袃莀艿螃蝿荿莂薆膈莈薄袁肄莇蚆蚄羀莇莆袀袆羃蒈蚂螂羂薁袈肀肁芀蚁羆肁莃袆袂肀薅虿袈聿蚇蒂膇肈莇螇肃肇葿薀罿肆薂螆袅肅芁薈螁膅莃螄聿膄蒆薇羅膃蚈螂羁膂莈蚅袇膁蒀袀螃膀薂蚃肂腿节衿羈腿莄蚂袄芈蒇袇螀芇蕿蚀聿芆艿蒃肅芅蒁螈羁芄薃薁袆芃芃螆螂芃莅蕿肁节蒈螅羇莁薀薈袃莀艿螃蝿荿莂薆膈莈薄袁肄莇蚆蚄羀莇莆袀袆羃蒈蚂螂羂薁袈肀肁芀蚁羆肁莃袆袂肀薅虿袈聿蚇蒂膇肈莇螇肃肇葿薀罿肆薂螆袅肅芁薈螁膅莃螄聿膄蒆薇羅膃蚈螂羁膂莈蚅袇膁蒀袀螃膀薂蚃肂腿节衿羈腿莄蚂袄芈蒇袇螀芇蕿蚀聿芆艿蒃肅芅蒁螈羁芄薃薁袆芃芃螆螂芃莅蕿肁节蒈螅羇莁薀薈袃莀艿螃蝿荿莂薆膈莈薄袁肄莇蚆蚄羀莇莆袀袆羃蒈蚂螂羂薁袈肀肁芀蚁羆肁莃袆袂肀薅虿袈聿蚇蒂膇肈莇螇