2020年如何制定新学期高二学习计划.doc

如何制定新学期高二学习计划 学期指的是一学年中上课时间的一个单位小编整理的制定新学期高二学习计划供参考！ 口号跟心理暗示： 隐蔽精干长期埋伏积蓄力量以待时机 扼住命运的咽喉使它不能使我屈服！ 持之有恒决不放弃！ 12年的含辛茹苦不能在最后的两年付之东流两年的奋斗应该成为12年浓缩的精华！ 没有什么可以阻挡我的决心跟行动！ 听话就能成就事业！ 时间安排： 完整时间： 每周的周六全天（必须保证上午至少3小时下午2小时晚上至少23小时的学习量因为这是你暗中积蓄力量的绝佳时机更重要的是周六的一天相当于一周每天增加了2课时的学习量那是很了不起的！） 每天的完整时间： 早上6：307：15（又是一节课时间！必须做到当然一开始可能会艰难些但只要坚持不到一个月就可以调整好生物钟切记这个时间很重要要排除万难得到保证） 中午1：002：00必须午休可以保证下午跟晚上的状态 下午5：10必须马上去吃饭争取在6：20以后来到教室 6：207：00之间又有一节课！任务是完成老师布置的作业加上第一节晚自习大概差不多了 晚自习第二节课开始：按自己的学习计划学习记住谁在一天内除完成作业外能腾出更多的时间给自己谁的学习效率就是最高的就可尽可能的取得进步追赶先进！但前提是必须把当天的作业独立完成并搞懂 零散时间： 每节课间应尽力的走出教室换换脑筋进行休息或者读一读读者或青年文摘手边应随手放着新华字典经常不经意的翻看久而久之你会累积很多的文字跟语文的基础 每天下午6：20来教室之前应先在校园里走走稍作休息 听课要求 行为不错过一分一秒思想不偏离一丝一毫笔记不缺漏一点一滴心态积极思维超前当堂尽可能掌握更多内容主动发言无所顾忌做好复习不耻下问（记住课堂是学习的根本脱离老师上课讲授的学习是最愚蠢的学习效率最低下的学习最自以为是而又得不偿失的学习） 目标确立 目标是学习的原动力是学习计划的期望结果分为最低目标跟最高目标 最低目标：行为跟作息上的要求是最低目标学习上每天有目标可以在一天结束后作为尺度衡量当天计划跟任务完成的情况每次考试有目标应该在一次考试结束后就确定下一次的目标分为要赶超的同学跟总分的增长幅度每个最低目标的完成为最高目标打下坚实的基础 最高目标：分为学期目标、高考目标、专业目标跟人生大目标必须符合实际跟爱好又颇具有吸引力要有梦想成真的可能性跟勇气 任务跟计划 及时调整自己的额外任务跟计划调整目的是要让自己的任务跟计划能够符合自己的实际能够在自己全方位的努力下一定能够完成而不是心很高但每次都打破自己的任务跟计划如原定每天额外记忆5个英语单词但发现很容易完成就必须调整到10个循序渐进不断提高 内容：作息时间、老师布置的作业当天所学内容的复习自己的额外任务（做题量、词汇量、阅读量） 检验：用晚自习最后时间回顾当天任务完成情况 口号：当天任务必须当天完成！ 学习效率 效率就是时间因为效率高相当于延长时间（靠单方面增加时间来学习的办法是错误的） 听课效率：脑耳手并用主动思维积极回答问题决不能随意听课 休息效率：必须按时作息必须养成作息规律在这个计划里休息时学习的一部分是为了学习而进行的休息是追求质量的休息休息也要分秒必争！ 进餐纪律：进餐必须从容但不能浪费时间赶不上统一进餐时间就必然会浪费时间还有可能违反纪律好吃从来都是跟懒做连接起来的决不买零食 作业完成效率：当天作业必须独立或借助于老师后独立完成而仅仅完成当天作业量是远远不够的学生的最大差别不在于智力、基础关键在于在高效率地完成大多数人的共同的工作量的前提下仍能够有更多的时间完成自己的规定量这种人即使将来步入社会也会因为其具备这种能力而贡献卓著成绩斐然 记忆效率：记忆的效率来源于专注跟合适的记忆手段任何人都有遗忘功能而要想快速牢记知识一方面必须是在入静状态下强记知识（当然是在理解的前提下）所谓瞬间记忆能力这是可以训练的；而另一方面则必须有规律的循环往复的回顾跟加深记忆效果所以记忆效率低下的两个因素无非是未进入入静状态跟未及时反复而已 高二将学完高中知识的70%这部分知识学得好与坏直接关系着高考的成败因此高二是决胜高考的黄金期制定一个好的学习计划对高二的学习是非常重要的 一、制订学习计划的重要性： 1、凡事预则立不预则废做什么事有了计划就容易取得好的结果反之则不然有没有学习计划对你的学习效果有着深刻的影响 2、防止被动和无目的学习毫无计划的学习是散漫疏懒松松垮垮的很容易被外界的事物所影响 二、制定学习计划的作用： 1、计划是实现目标的蓝图目标不花瓶你需要制定计划脚踏实地、有步骤地去实现它通过计划合理安排时间和任务使自己达到目标也使自己明确每一个任务的目的 2、促使自己实行计划学习生活是千变万化的它总是在引诱你去偷懒制定学习计划可以促使你按照计划实行任务排除困难和干扰 3、实行计划是意志力的体现坚持实行计划可以磨练你的意志力而意志力经过磨练你的学习收获又会更一步提升这些进步只会能使你更有自信心取得更好的成功 4、有利于学习习惯的形成按照计划行事能使自己的学习生活节奏分明从而该学习时能安心学习玩的时候能开心地玩久而久之所有这些都会形成自觉行动成为好的学习习惯 5、提高学习效率减少时间浪费合理的计划安排使你更有效的利用时间你会知道多玩一个小时就会有项任务不会完成这会给你带来多大的影响有了计划每一步行动都很明确也不要总是花费心思考虑等下该学什么 三、制定学习计划： 1、计划要考虑全面学习计划不是除了学习还是学习学习有时休憩有时娱乐也有时所有这些都要考虑到计划中计划要兼顾多个方面学习时不能废寝忘食这对身体不好这样的计划也是不科学的 2、长远计划和短期安排在一个比较长的时间内比分说一个学期或一个学年你应当有个大致计划因为实际中学习生活变化很多又往往无法预测所有这个长远的计划不需要很具体但是你应该对必须要做的事情心中有数而更近一点比如下一个星期的学习计划就应该尽量具体些把较大的任务分配到每周、每天去完成使长远计划中的任务逐步得到解决 3、有长远计划却没有短期安排目标是很难达到的所以两者缺一不可长远计划是明确学习目标和进行大致安排;而短期安排则是具体的行动计划 4