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文档简介

我开心 心理健康课 1 1 我们怎样才能开心呢 2 平时你遇到过开心的事情吗 3 开心对我们有什么好处 2 开心十大好处俗话说 笑一笑 十年少 现代医学也认为 笑 对人们的健康长寿有着十分密切的关系 1 增加肺的呼吸功能 2 清洁呼吸道 3 抒发健康的情感 4 消除神经的紧张 5 使肌肉放松 6 有助于散发多余的精力 7 驱散愁闷 8 减轻 社会束缚感 9 有助于克服羞怯心理 10 笑能助人们适应环境 乐观的对待生活 3 放学了 大家都被家人接走了 我的家人怎么不来接我 1 我们怎么才能让小朋友开心 2 如果你是他 你会怎么做 大家讨论一下吧 情感转移法 想一些好的事情 开心的事情 等 娱乐法 讲一些笑话 有趣的事情 等 4 过了会 他被表姐接回了家 到了家里才知道妈妈病了 爸爸出差不在家 5 想一想 怎样才能让妈妈开心呢 小组讨论 然后上前面表演 6 我们平时会遇到许多不开心的事情 你是怎样让自己开心的呢 说一说吧 敞开心扉 小秘密 其实只要我们大家相互沟通就能很好的解决不开心的事情 哦 7 我们要保持一颗健康的心 就要多去理解他人体谅他人 这样我
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