江苏省南京师范大学附属中学新城初级中学怡康街分校七年级政治上册 第四课 欢快的青节拍课件 新人教版.ppt

欢快的青春节拍 青春调色板 请用一种颜色描绘你拥有的青春 并说说理由 青春是五彩缤纷的 它有着白的纯洁 红的灿烂 绿的生机 它像一杯清香的茶 在若干年后依然是那么令人怀念 青春期是指少年生理发育和心理发展急剧变化的时期 是童年向成年过渡的时期 也是人生观和世界观逐步形成的关键时期 让我们畅谈青春的喜悦吧 1身体快速成长2感觉特别敏锐发达3兴趣特别广泛4思维特别活跃5独立意识增强6等等 成长的烦恼 大家来说说 与朋友 学业 身心 适应问题 与父母 1 美好的愿望与心理准备脱节的矛盾2 浓厚的享受意识与劳动观念淡薄的矛盾3 心理闭锁与渴求理解的矛盾4 独立意识与依赖心理的矛盾5 情感与理智的矛盾6 进取心强与自制力弱的矛盾7 信息视野的扩大与鉴别能力不足的矛盾8 乐于助人与道德水准不高的矛盾9 兴趣广泛与兴趣中心缺乏的矛盾10 成才欲望与厌学心理的矛盾 你的身上有这些现象吗 请结合自身实例说说对其中一条的理解 并谈谈这对你个人有什么影响 青春期中学生十种心理矛盾 一 进入青春期 会出现一系列特殊的生理现象 这些都是正常的生理现象 要悦纳自己 以积极的心态 科学的方法面对 p36 怎样面对青春期的生理变化 1 青春期心理矛盾是我们成长过程中正常的心理现象 2 这些矛盾既可能构成了我们向前发展的动力 如果处理不好也会妨碍我们的发展 会成为阻力 3 我们要学会调控青春期心理矛盾 怎样看待青春期的心理矛盾 青春畅想曲 内容 每组用各种不同的形式 包括诗词漫画歌曲文字等 来畅想青春 基调 积极向上 健康活泼 青春本来就是人生最美丽的季节 在这个季节里 沙砾要变成珍珠 石头要化成黄金 青春的魅力可以让枯枝长出鲜果 让绿意布满森林 青春的美 青春的欢乐在我们身上闪烁 青春的烦恼构成我们向前发展的动力 青春 人生最美丽的季节 青春如火 热情奔放 青春似歌 激情悠扬 飞舞吧 青春 燃烧吧 青春 在变声期 正在迅速发育的声带 都会有轻度的炎性水肿 如有外界不良刺激容易造成声带的永久性损伤 因此在变声期要注意保护嗓子 即注意唱歌和阅读卫生 不要大声高声喊叫或长时间唱歌 吊嗓子 不吃过酸 辛辣刺激性较大的食物 不要吸烟 喝酒 要多饮白开水 淡茶水或泡 煎 菊花茶 胖大海水 青春痘问题 避免情绪紧张 要认识到青春痘是可以自愈的一种暂时性生理现象 平时应当经常用温肥皂水洗脸 避免刺激性饮食及多脂多糖事物 不要用手去挤压 目前有明确疗效的药物有 1 四环素 0 5 1 0克 口服 数日后减至0 25 0 5克 日 连服2个月为一个疗程 2 硫酸锌片 0 2克每天3次 连服2个月 3 维生素b6 30毫克 每日三次 口服 连服2个月 关于长高 后天影响最大的是体育锻炼 尤其是各种各样的动力性练习 如纵跳 悬垂 跳远 游泳等 精神因素对长高也有很重要的影响 心理的激奋状态能通过内分泌系统对身高发生积极影响 体育锻炼后注意休息 保证充足的睡眠 饮食多样化 多吃富含维生素和矿物质的食品 对长个关系极大 青春期是学习的黄金时期 智力发展的高峰期 是创造力发展的最佳时期 青少年最少保守思想 最易接受新思想 新事物 有强烈的好奇心和进取