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文档简介
文章的记忆 一 情景想象记忆 当大脑在 波状态下 我们的想象力丰富 记忆力增强 准备好要背诵的内容 戴上耳机 调整好音量 闭一下眼睛 调整好呼吸 想象一下要背诵的内容 右脑的想象力会使记忆的内容成为图像出现 2 3遍就可以背诵一段文章 深蓝的天空中 挂着一轮金黄的圆月 下面是海边的沙地 都种着一望无际的碧绿的西瓜 其间有一个十一 二岁的少年 项戴银圈 手捏一柄钢叉 向一匹猹尽力地刺去 那猹却将身一扭 反从他的胯下逃走了 鲁迅 少年闰土 片段 二 关键词联想记忆 第一步 找出关键词第二步 确认看见关键词就可以想起整句话第三步 用图像想象连接关键词 乡愁 余光中 小时候 乡愁是一枚小小的邮票 我在這头 母亲在那头 长大后 乡愁是一张窄窄的船票 我在這头 新娘在那头 后來呵 乡愁是一方矮矮的坟墓 我在外头 母亲在里头 而现在 乡愁是一湾浅浅的海峡 我在這头 大陆在那头 应用 小时候 搜集邮票是我的爱好 母亲很支持我 长大后 拿着船票我去迎接新娘 后来 坟墓把我和母亲分开 现在跨过海峡我来到了大陆 三 身体定位记忆 1 头发2 眼睛3 鼻子4 嘴巴5 脖子6 前胸7 后背8 手9 腿10 脚 醉花阴李清照 薄雾浓云愁永昼 瑞脑消金兽 佳节又重阳 玉枕纱厨 半夜凉初透 东篱把酒黄昏后 有暗香盈袖 莫道不消魂 帘卷西风 人比黄花瘦 译文 稀薄的雾气浓密的云层掠起烦愁直到白昼 龙脑的香料早已烧完了在炉金兽 美好的节日又到重阳 洁白的瓷枕 轻纱笼罩的床厨 昨日半夜的凉气刚刚浸透 在东篱饮酒直饮到黄昏以后 淡淡的黄菊清香飘满双袖 别说不会消损神魂 珠帘卷起是由于被受西风 闺中少妇比黄花更加消瘦 薄雾浓云愁永昼地点 头发想象头发上笼罩着薄雾和浓云瑞脑消金兽地点 眼睛想象眼前有一头金兽佳节又重阳地点 鼻子想象鼻子上有个虫子很痒 重阳 玉枕纱厨地点 嘴巴嘴巴放在玉枕上半夜凉初透地点 脖子脖子在半夜感到有些凉透了东篱把酒黄昏后地点 前胸站在东边的篱笆墙边 把酒在黄昏的时候泼在胸前有暗香盈袖地点 后背后背传来暗香吸引人去嗅莫道不消魂地点 手手拿魔刀不笑就把敌人的魂吓没了帘卷西风地点 腿腿被西风刮落的窗帘卷起来了人比黄花瘦地点 脚这个人的脚比黄花还瘦 练习 饮酒陶渊明 结庐在人境 而无车马喧 问君何能尔 心远地自偏 采菊东篱下 悠然见南山 山气日夕佳 飞鸟相与还 此中有真意 欲辨已忘言 四 应用编码图像的想像记忆 运用数字编码图像 将每一句和前面的编码进行挂钩想象 可以综合运用各种想象技巧 对文字产生奇特的想象是 快速成像 很关键的一步 有特征的图像在脑中留下的印象就会非常深刻 清晰 长歌行汉 乐府诗 青青园中葵朝露待日晞阳春布德泽万物生光辉常恐秋节至焜黄华叶衰百川东到海何时复西归少壮不努力老大徒伤悲 译文 园中的葵菜青青郁郁 葵叶上的露水被朝阳晒干 春天的阳光把温暖布满大地 万物焕发出勃勃生机 常常担心秋天一到 美丽的花叶就会枯黄 衰败 无数条江河奔腾着向东流入大海 什么时候才能够重新返回西方 年少时如果不珍惜时间努力向上 到老只能白白地悔恨与悲伤 长歌行汉 乐府诗 1青青园中葵 衣服轻轻在园中跪着 2朝露待日晞 耳朵从朝露等待日西 3阳春布德泽 大山上洋葱布满德泽 4万物生光辉 寺庙里万物生出光辉 5常恐秋节至 老虎常吼就是秋节至了 6焜黄华叶衰 柳树困倒了黄花叶菜 7百川东到海 旗子在百川冻到海里了 8何时复西归 爸爸何时再 复 吃乌龟 9少壮不努力 啤酒少赚点不需要努力 10老大徒伤悲 石头砸的老大头伤背伤 英语单词记忆 英语单词速记体系 单词记忆就是要处理两种关系一 单词之内的关系二 单词之间的关系在单词的记忆中 单词之间的关系主要是新旧单词的关系单词记忆的一个重要原则是 以熟记新 如何从新中找熟 从单词的角度猜一猜 1 什么狗既不叫也不咬人 2 如何使雪梨变明珠 3 怎样让熊掉眼泪 4 上帝的反面是什么 答案 从新中找熟最常见的四种方法Hotdog hot dog分Pear pearl Bear tear变God dog换90 以上的单词都可以用这四个字来记 90 以上的单词的记忆方法都可以用这四个字来概括 字母图像想象 A帽子B笔C耳朵D弟E衣F佛G鸡H吃I爱J姐K咳L钩子M麦当劳N门O洞P皮Q口R儿子S蛇T伞U油V胃W牛X叉子Y外面Z贼 一 字母编码想象 Trapn陷阱Tr 树 ap 阿婆 树上的阿婆掉进陷阱Goosen鹅Goo 900 se 蛇 900条蛇围攻一只鹅Redn红色re 阿姨 d 的 阿姨的衣服是红色的Dolln玩偶 玩具娃娃do 做 ll 11 做了11个玩具娃娃Floatv漂浮 浮动fl 俘虏 o 救生圈 at 在 俘虏套着救生圈在海上漂浮 Agen年龄a 一个 ge 哥哥 一个哥哥问我的年龄有多大了Holdv拿 抱 握着h 椅子 old 老的 椅子被老人拿走了Welladj健康的we 我们 ll 11 我们每天跑11圈是为了有健康的体魄Termn学期te 天鹅 rm 人们 每学期天鹅都会飞回人们的身边Pastprep过pa 爬 st 石头 爬过石头就到达终点了 二 熟词分解想象记忆 Footballn足球foot 脚 ball 球 用脚去踢的球是足球Classroomn 教室class 班级 room 房间 Newspapern报纸news 新闻 paper 纸 Railwayn铁路rail 铁轨 way 道路 Bedroomn卧室bed 床 roon 房间 Chairmann主席 会长chair 椅子 man 男人 Cupboardn碗柜cup 茶杯 饮具 board 木板 板架 weekendn周末week 周 星期 end 结束 Houseworkn家务house 家 work 工作 Raincoatn雨衣rain 雨 coat 衣服 三 字母熟词分解记忆 Tabletn写字板Table 桌子 t 七 桌子上放着七块写字板Sinister险恶的Sister 姐姐 ni 你 姐姐你要防备那些险恶的人Coast海岸 海滨Coat 外套 s 美女 美女穿上外套去海滨去散步Boast自夸Boat 小船 s 美女 小船上的美女爱自夸Camp露营地阵营露营Cap 帽子 m 妈 露营的时候妈妈戴着帽子 Adjust调整调节校正Ad 广告 just 刚刚 被调整过Retain保持保留保有外星 et 人在雨中 rain 保持不变的姿势Cloak斗篷钟 clock 被斗篷 A 覆盖了Rocket火箭火箭发动机岩石 Rock 上落着外星人 et 的火箭Diet饮食Die 死 t 七 七天没有饮食就会饿死Flatadj平坦的n一层fat 胖的 l 棍子 一个胖人 fat 拿着棍子 l 在平坦的路上行走 四 谐音想象记忆 sleep睡觉谐音 使力爬床太高 婴儿使力爬才爬上去睡觉easy容易谐音 一级一级考试很容易通过travel旅游谐音 缺我我是导游 旅游缺我不可 maybe可能谐音 眉笔可能用眉笔画更好finger手指谐音 飞鸽飞鸽衔着一个手指头Dollar美元谐音 多了他拿出一堆钱说 我的美元多了 五 换位记忆 Rawa未煮过的未加工过的war战争godn神神像上帝dog狗eviln邪恶祸害live居住eran时代纪元are是 trapv诱捕part部分tonn吨大量not不potn罐锅壶top顶部 六 呼朋引伴记忆 Policyn政策方针Policen警察警察执行政策Sheetn被单被褥Sheepn绵羊用被单把绵羊包住Gluen胶胶水Blue蓝色的蓝色的胶水Applyv申请Applen苹果申请吃个苹果Mousen鼠耗子Housen房子房子里有老鼠 Floodn 洪水 v淹没 使泛滥bloodn 血玻璃 bl 割破了手 血液象泛滥的洪水一样淹没了房屋Racev 比赛facen 脸 面孔参加比赛的人脸上的表情都很紧张Backad 向后地a 后面的 n 背部packv 包装 捆扎他的双手向后被捆扎在背部Shamen 羞愧 羞耻 可惜shakev 摇手 摇头 摇动我 me 羞愧地对客人 ke 摇头说 请下次光临 Washv 洗dashn 短跑我 W 喜欢洗衣服 弟弟 d 喜欢短跑 七 串连想象记忆 记忆三个以上的单词 例1 erryberry浆果 草莓等 cherry樱桃merry愉快的欢乐的lorry卡车想象 暴吃许多berry 浆果 称几斤cherry 樱桃 妈妈吃的merry 快乐的 再买10车lorry 卡车 现在没货sorry 稍等不要worry 例2 ellsellv 卖belln 铃smellv 闻 嗅tellv 叫 告诉wellad 健康的spellv 拼写想象 卖铃的人闻到一阵香味 告诉我健康的正确拼写 例3 aymayn 五月payv 支付 付款wayn 道路playv 玩sayv 说layv 躺 放置dayn 天 日hayn 干草想象 五月的干草放在路上让孩子们玩 孩子们说每天都有人来付款 may妈妈 m 是在五月出生的daydad d 和mam同一天生的play在旗 p 子上玩pay玩的时候 弄丢了锄头 l 是要付款的 way人们去挖 w 一条新路 say蛇 s 在说农夫与蛇的故事 lay把锄头 l 放在一边 hay干草放在椅子 h 上 练习 All全部Ball球call打电话fall落下hall礼堂mall购物商场tall高的wall墙壁Are是Bare空的care注意照顾dare敢fare费用旅客食物hare野兔mare母马rare珍贵ware陶器Ear耳朵Bear熊dear亲爱的fear害怕gear齿轮near近rear后面背后year年年龄wear穿戴hear听见tear眼泪Ill生病Bill账单钞票fill充满hill小山kill杀死mill压榨机pill药丸till直到在 以前will将 八 拼音想象记忆 Tameadj 驯服的驯养的天安门 Tam 前驯养的鹅 e 驯服的为游客表演Thundern 雷v 打雷吼出天河 Th 下面 under 雷声在吼Alignmentn 队列结盟联合拳王阿里 Ali 回到国内 gn 门徒 ment 联合起来排成队列欢迎 Heirn 继承人黑 Hei 人 r 被指定为继承人Taxin 出租汽车他 Ta 每天都会洗 xi 出租车Bloomn 花母亲节送6100朵花给妈妈 m Chilladj 寒冷的吃 chi 了2根冰棍 ll 觉得很寒冷Dancev 跳舞蛋 dan 在厕所 ce 里跳舞 试一试 Artifice诡计Assuage缓和 减轻Babble胡说八道Acumen敏锐的 聪明Stammer口吃 结巴Hermetic密封的 集中注意力 注意力问题的处理流程 流程一测试注意力 具体方法 1 填表问题及与家长交流 2 现场小测试 如 找对数 盯点 看舒尔特表格 闭眼图像想象等 3 现场实际观察 流程二注意力不集中的原因 1 生理原因 大脑额叶血流灌注低2 后天原因 造成大脑额叶功能低下的后天原因 是家庭教育实现了四个现代化 第一生育手术化 即剖腹产 第二食品工业化 研究证明 儿童食品当中添加过量的色素 破坏了孩子的注意力 第三理念超前化 在学龄前阶段 强加不符合年龄特征的知识性学习 破坏了以形象思维为基础的被动注意 使学龄期主动注意发展失去了依托 同时剥夺了孩子形象思维权 第四学习芯片化 学习是一个双向的情感互动交流过程 学习机则是用剥夺孩子互动交流权造成对注意力的破坏 流程三机器解决问题的原理 志贺 波记忆器通过调整我们大脑放松 进入宁静 心情愉悦的状态 向过度紧张和散漫的大脑状态提供广泛的 波 使得大脑得到充分休息 通过提供 波和 波 防止外部指向性感觉处于过度状态 并能帮助大脑的选择性注意集中顺利进行 流程四现场戴机 现场戴机想象程式 通过想象打分来判断调整后的结果与每次的进步 流程五坚持戴机 回去坚持戴机掌握正确的戴机方法 7天后 14天后 21天后 坚持之后 流程六其它 客户有其它要求再进入其它环节 测试一 找对数 测试指导语 在以下数列中 每行中都有一些两两相邻 其和为10的成对的数 集中注意力找出这些数 并在每对的下面画上线 例如 2746119628这个题目是测速度的 所以要尽快做完 给大家的时间是7分钟 7分钟只是正常速度从头到尾看一遍的时间 请大家不要重复地看 听明白了吗 测试结果的解释 本组数列共有150对其和为10的邻数 每答漏 答错 一对数字 得1分 得0 26分者你集中注意力的能力非常强 在学习工作中一定以效率高著称 得27 37分者你也较善于集中注意力 如果能有意识地经常进行一些专业训练 会达到优秀水准的 得38 48分者你刚刚达到及格线上 面临两种选择 一是向前走 经过努力会成为良好者中的一员 一是向后退 毫不以目前的状况为忧 那么你成为一个漫不经心者的日子就不远了 得49 143分者警钟已经敲响了 你是个注意力不集中的人 难道你愿意永远做一个对学习生活缺乏激情 视而不见的人吗 赶快抓紧时间进行强化训练吧 测试的应用 购机前使用找对数 一 进行测试 得分作为原始记录 购机后 指导进行戴机注意力训练 训练七天 用找对数 二 进行测试 了解训练的进展情况 成绩作为我们自己的参考 看学习的进步情况 做到心中有数 及时调整训练方案 十天训练结束时使用找对数 三 进行测试 与原始记
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