荷尔蒙与健康PPT课件.ppt

美丽与健康来自荷尔蒙 1 什么是荷尔蒙 荷尔蒙 hormone 源于希腊文 就是激素 意思是 激活 是人体内分泌系统分泌的能调节生理平衡的激素的总称 各种荷尔蒙对人体新陈代谢内环境的恒定 器官之间的协调以及生长发育 生殖等起调节作用 它不但影响一个正常人的生长 发育及情绪表现 更是维持体内各器官系统均衡动作的重要因素 它一旦失衡 身体便会出现病变 一个人是否能达致身心健康 荷尔蒙担当举足轻重的地位 2 3 两性表现 男性 4 两性表现 1 性生活频率 性冲动次数将随年龄增长而减少 据统计 25岁左右的男子 平均每年可达104次性高潮 50岁为52次 70岁时为22次左右 5 两性表现 2 阴茎勃起角度 30 50岁间男子勃起角度比年轻时略低 50 70岁间则明显降低 心血管病是其中主要原因 6 两性表现 3 肌肉与骨骼 发达的肌肉逐渐萎缩 骨骼发生退行性变化 7 两性表现 4 视力 眼球晶状体随年龄增长不断变厚 男子50岁后会逐渐出现明显视力衰退和聚焦不准 8 两性表现 5 听力 鼓膜变厚 耳道萎缩变窄 对音调的辨别能力 尤其是高频声音的辨别越来越困难 这种状况 在60岁以后会变得日益明显 9 两性表现 6 肺功能 胸腔骨骼越来越僵硬 控制呼吸的肌肉负担越来越重 因此 呼吸时有更多的有害物质会残留在肺部 10 两性表现 7 头发 随着年龄的增加 男性头皮上毛囊的数量会日益减少 头发越来越稀 头发的生长速度也越来越慢 11 两性表现 8 心脏功能 男子20岁以后心脏在剧烈运动时的调节能力会越来越低 一个20岁的小伙子运动时每分钟心跳最快可达200次 30岁时减少至140次 以后每增加10岁 心脏每分钟最快跳动次数将减少10次 12 两性表现 9 脂肪 男子在25 75岁之间 体内脂肪组织的比例增加将近1倍左右 且增加的脂肪大多堆积在肌肉和器官组织里 13 两性表现 女性 14 两性表现 在所有的荷尔蒙当中 对于女性影响最大就是女性荷尔蒙 卵巢分泌的雌性激素及黄体素统称女性荷尔蒙 尤其是黄体素最为重要 它是孕育新生命及维持母体健康不可缺少的一种荷尔蒙 15 两性表现 女性缺乏荷尔蒙的表现 1 失眠头痛表现为血管痉挛性头痛 忧郁不安 心悸失眠 易惊醒 表情淡漠 易疲劳 记忆力衰退 阵发性潮热 精神过敏等症状 严重影响了日常生活 16 2020 1 7 17 两性表现 女性缺乏荷尔蒙的表现 2 烦躁胸闷表现为心慌气急 易激动 紧张 多疑 甚至狂躁 可因一件小事与同事或家人争吵得脸红脖子粗 难以控制自己的情绪 夜间睡眠时易胸闷憋醒 严重者出现一次性血压升高 18 两性表现 女性缺乏荷尔蒙的表现 3 月经不调表现为月经紊乱 无规律或月经量多 经常有大血块 或月经淋漓不断 严重者导致失血性贫血 19 两性表现 女性缺乏荷尔蒙的表现 4 皮肤衰老表现为皮肤松弛 皱纹 色斑 暗淡无光泽 毛孔粗大 20 女性更年期与荷尔蒙 1 为什么专家说更年期是女人一生中最痛苦的生命旅程 因为在30岁以后 女性荷尔蒙的分泌减少 引发许多病症如热潮红 心悸 色斑 情绪低落 失眠 皮肤干燥 长期下来可能患上心血管病症及骨质疏松症 而这段时期会持续数十年时间 因此 更年期是女人一生中最痛苦的生命旅程 21 女性更年期与荷尔蒙 2 为什么同龄的女人比男人显老 韶华逝去的女人常叹 男人的魅力与年龄成正比 而女人的美丽与年龄却是成反比的 从青春期开始 女人每个月都要经历经期的不安宁 头痛 失眠 腹痛 脸上还长小疙瘩 成熟期孕育新生命更是女人必不可少的人生责任 妊娠 生产 浮肿 妊娠斑 等到儿女长大成人 本该是能轻松下来好好享受人生的时候 更年期又降临到了女人的身上 潮热 失眠 头痛 抑郁 骨质疏松 关节疼痛 现代医学已经证明 女人每个人生阶段的生理状况都与女性荷尔蒙的分泌密切相关 22 女性更年期与荷尔蒙 3 荷尔蒙与更年期有关吗 答 有 医学报告呼吁 忍受心悸 失眠 潮热等数年之久 数亿中年女性饱受更年期不适之苦 有人熬不住 甚至萌生自杀念头 这是一群心理医生无法医治的 患者 让我们揭开更年期神秘的面纱 造物主对人类能够繁衍生命最伟大的贡献在于创造了生命的泉源 荷尔蒙 生物医学 脑生理学及分子生物学的研究证明 人体分泌系统 免疫系统和神经系统 彼此有着密不可分的关联性 23 女性更年期与荷尔蒙 荷尔蒙短缺是引起更年期系列症状的罪魁祸首 由于女人对自身体内荷尔蒙的变化反应较男性强烈 所以女人更年期症状较为普遍 而男性则较少 这个有如云宵飞车起伏的荷尔蒙变化 最早可以在三十五或四十岁开始 当雌性荷尔蒙的浓度急剧降低时 热潮红 抑郁症 失眠和易怒的症状会变得非常严重 特别是患有经期前症候群 卵巢囊肿以及其它荷尔蒙失调症状的女性 前更年期开始的时间会较一般人早 24 女性更年期与荷尔蒙 女性在一生中 有三分之一的时间是在后更年阶段中度过的 我们必须使自己的身体不受更年期的威胁以及避免它所带来的有害影响 20世纪90年代 大洋彼岸的美国 由于人人有着良好的自我保健意识 女性在更年期的年龄已很少出现更年期症状 她们拥有比其他国民更长的青春期 更好的健康状况 更幸福很少有疾病的晚年生活 由此看来 特别是对女人来说 是否拥有丰富的荷尔蒙保健资讯决定了您后半生的健康与幸福 25 女性更年期与荷尔蒙 美国抗衰老医学协会会员 获美国抗衰老医学协会专家文凭 莱芙大学兼职教授 曾任美国知名电视台黄金抗衰老栏目顾问医师 黄颖博士在所著一书 倾听你的荷尔蒙 中写道 女性荷尔蒙维持着女性生理机能的正常运作 若荷尔蒙分泌失调时 就会使生理机能衰退老化并出现各种不适应症状 例如 暴躁易怒 情绪起伏不定 失眠 记忆力衰退 疼痛 出现皱纹 色斑等等 荷尔蒙的流失 生理的痛苦加速了女人的衰老 再加上男性青春期的开始和结束都比女性要晚 男人的青春期比女人相对要长 这就是为什么同龄的女人比男人显老的原因 女性荷尔蒙对于女人 就好比汽油对于汽车的重要性 女人要保持年轻亮丽的根本就是保持体内荷尔蒙的水平 26 荷尔蒙对人体功效的权威认证 美国反老化医学院院长朗诺 克兹博士在一份研究报告中指出 人类在21 22岁是青春的颠峰时期 也是分泌系统功能最顶峰的时期 之后荷尔蒙分泌以每10年下降15 的速度逐年减少 荷尔蒙的减少影响到其它系统的运作 使身体所有器官的功能下降 30岁之前 人体内分泌系统可以自动调节 荷尔蒙的微量减少不足以影响到其它生理机能 但到30岁左右时 体内荷尔蒙的分泌量只有颠峰期的85 缺失15 的荷尔蒙分泌量引起其它器官功能衰退 人体各器官组织开始老化萎缩 皮肤明显暗淡 精神不佳 生理机能的缺失会引起容颜上的衰老及心理失落 50岁时 已经大约有40 的功能丧失了 到60岁时 荷尔蒙分泌量只有年轻人的左右 到80岁时 只余下1 5不到了 女性荷尔蒙浓度决定女性的青春 血中女性荷尔蒙浓度高的女性比荷尔蒙浓度低的同龄女性可以年轻8岁之多 27 荷尔蒙对人体功效的权威认证 一个最明显的例子 平常我们身边哪个女子若是突然漂亮起来 人们最爱说的就是 你是不是在谈恋爱了 你也许会说 这是因为谈恋爱时人的心情好 心情好人才会漂亮 其实 这并不是全部 当一个女人处于恋爱状态时 她体内的荷尔蒙浓度会升高 在荷尔蒙的刺激下 皮肤会收缩 使大量的水分子停留在皮肤基底胶原蛋白中 此时皮肤显得特别光滑 细腻 充满弹性 当一个男人爱上一个女人时 他会比原先温柔体贴许多 这当然也是因为荷尔蒙的作用 日新月异发展的科技 不断地改变着人类的生活以及各个方面 科学不仅从理论上提出了女性荷尔蒙的重要性 更从科学家们多年来的实践中得到了检验和证实 28 荷尔蒙对人体功效的权威认证 2002年5月 在世界抗衰老会议上 意大利的凯奇博士 一位工作超过三十年的肿瘤专家陈述 自有文明记载以来 人类一直以为 机体衰老是根本无法避免的 但经过多方研究认证 我们认为老化的过程 丧失青春与活力 并不是正常的生命旅程 而是一种生理机能缺乏所造成的疾病 人体内生命的源泉 荷尔蒙分泌不足便是导致生理机能缺乏的最主要原因 换句话说 衰老的是荷尔蒙分泌不足 通过补充荷尔蒙 老化现象是可以中止 甚至回转的 人类平均寿命150岁并不是梦想 29 鉴于荷尔蒙对人体