《成功需自信》课件.ppt

成功需自信 一 自信是成功的基石 舍我其谁的王者霸气 邓亚萍 我自信 我成功 如果说是热爱把身高仅149厘米的邓亚萍领进了乒乓球王国 那么 敢想敢干 不断超越的执著追求则吹响了她夺取一枚又一枚金牌的进军号角 她在训练和比赛中都有一种 舍我其谁 的 王者之气 所定下的目标就是打败所有的对手 夺取冠军 在16岁拿到了世界双打冠军后 她又树立起 让所有奖杯都刻上中国人的名字 都刻上邓亚萍的名字 的目标 截止到1997年44届世锦赛 她一共夺得18个世界和奥运冠军 堪为中国之最 自信快乐的跨栏王子 刘翔 随便来 我不怕的 雅典当地时间2004年8月27日 在雅典奥运会男子110米栏决赛中 中国选手刘翔以12秒91夺得冠军并平了世界记录 这也是中国体育代表团在奥运会田径项目上的首枚金牌 下面是刘翔赛后接受记者的话 随便来 我不怕的 没关系 我的起跑很好 没想到今天会跑得这么这么的快 没有超风速吧 要和自己斗 的 杨旋风 我是杨扬 相信自己 在2002年的盐湖城冬季奥运会上 杨扬为中国人成功地完成了零的突破 摘得了两枚金牌 比赛后杨扬告诉记者的第一句话是 我就是要和自己斗 这名充满自信的女孩从来就没有服输的时刻 我知道以我平时的水平绝对比不过付天宇和王蒙 但我不想输 相信自己有着绝对的比赛经验和应变能力 应该说今天我超水平发挥了 能取得这枚金牌我相当满意 这说明一个人努力了 就一定会超越自我 达到更高的完美境界 1 说一说上述材料留给你印象最深的是哪一点 2 谈一谈他们成功的秘诀有哪一些 3 聊一聊你自己因自信获得成功的经历 针对上述材料 回答下列问题 自信的人共有的特征 活泼 坦诚 虚心 大度 轻松 言行一致 开放 幽默 勇敢 果断等 思考 为什么说自信是成功的基石 1 成功离不开勇敢 勇敢需要自信 2 自信使人有克服困难的勇气和自强不息的力量 因此 自信是成功的前提条件 二 扬起自信的风帆 思考 怎样扬起自信的风帆 1 发现自我优势 找到自信的 支点 2 尝试成功的喜悦 3 正视不足 变弱为强 4 克服自卑心理 王某是某校初一学生 爱好足球和电脑 曾因迷恋上网而遭父母痛打过 在班上 他是有名的捣蛋大王 课堂上常偷看电脑或影视书籍 学习成绩很差 除了他的那群所谓的 朋友 外 没有同学愿意亲近他 他很自卑 总是破罐子破摔 搞一些恶作剧 是一个让老师和同学头疼的人物 1 自卑的表现 自惭形秽 总觉得自己不如别人 自暴自弃 悲观失望 自我埋没 缺乏信心等 2 自卑来源于个人不正确的思维 把分数看得过重 对自己和他人作不正确的评价 对自己的要求和期望值过高 克服自卑的训练要点 1 尽可能多的列出自己学习上的优势和长处 列出自己曾经有过的成功之举 2 诚恳地对你的同桌或朋友在学习上的某一方面做赞赏 你也接受他人的赞赏 3 对照正确观念找出自己不合理的思维 重复正确观念数遍 体会其中的道理 4 总结导致失败的主要原因 5 列出自己应该马上着手做的事 并告诉好朋友或亲人 求得他们的监督 6 尽快去做应该做但尚未做好的事 超越自负 告别自卑 自负的人自以为了不起 往往过高地估计自己 看不起别人 自以为是 而且 自负者依据的事实是虚假的 追求的目标根本不可能达到 自卑的人轻视自己 往往看不到自己的能力 即使可以做得很好 也不敢尝试 自负 自卑 自信的区别 只有自信的人能够实事求是地看待自己 既能看到自己的优点 也能看到自己的缺点 自负与自卑都是自信的误区 也许你想成为太阳 可你却只是一颗星星 也许你想成为大树 可你却只是一棵小草 也许你想成为大河 可你却只是一泓山溪 做不了太阳 就做星星 在自己的星座发热发光 做不了大树 就做小草 以自己的绿色装点大地 做不了伟人 就做实在的自我 平凡并不可悲 关键是必须做最好的自己 不必总是欣赏别人 也欣赏一下自己吧 你会发现 你的天空一样高远 你的大地一样广阔 自己可以有不一样的活法 结论 每个人都有自己的弱项 也都有自己的强项 没有必要自卑 也不应该自负 而是应该努力去扬长避短 从而赢得别人的尊重 测测 你的自信有几分 你的自信有几分 你想知道自己有几分自信吗 只要完成下面的小测验 即能知晓 选择 不是 的请在题后写上A 是 的写上B 1 我不在乎同学评论我的成绩 2 谈自己缺点和不理想的成绩时 我没有困窘 3 当我考试成绩退步时 很少从主观上找原因 4 我喜欢与好友讨论少男少女成长的烦恼 5 我经常为做错事向同学道歉 6 繁多的家务占去了我太多的学习时间 7 我常回忆过去的学生生活 8 我对生活中曾做过的每件事情都无怨无悔 9 我常与智力超过我的同学相比 10 当老师批评我学习不认真时 很难引起我的重视 11 到同学家作客 如果以我喜欢的饭菜招待我 我不会在乎它的价格 12 我从不向同学提要求 13 与同学逛街 我喜欢让他决定该去哪儿 14 如果我再刻苦一点 我在学习中会获得更多更大的成功 15 我发现自己很难对老师说 不 17 上课紧张时 我喜欢闭眼 让自己稍稍放松一下 18 如果取消了与一个朋友的约会 我会感到愧疚 19 当同学批评我时 我会长时间都放不下这件事 20 在生活中与同学发生分歧时 我总坚持己见 结果分析 如果你选择A项达12次或更多 你真的存在严重的自视过低问题 必须想办法克服 要提醒自己 你是属于最好的 没有人会取代你在自己心目