2.快速跑与发展体能

体能身体协调训练教学设计小学体育水平二（四年级）海珠区昌岗中路小学 曹炜森教师介绍：姓名：曹炜森 性别：男 出生年月：1992年9月毕业院校：广州体育学院 学历：大学本科 教龄：2年小学体育水平二（四年级）体能身体协调训练教学设计学 习目 标技能目标：通过绳梯训练提升学生身体协调性。身体目标：通过协调训练促进学生的身体协调、运动速度和下肢力量，提升学生身体机能。情感目标：培养学生体验群体活动的乐趣，培养积极进取、团结合作、平等、公正的良好品质。学习内容1、多种绳梯训练动作以及方法2、游戏：越障碍接力场地器材学校操场、绳梯5条、足球小栏架10个、标志物若干、教学音响教材重难点重点：提高学生身体协调性难点：训练动作协调、舒展，突破自己教学流程课堂常规热身运动辅助练习协调动作训练游戏放松师生评价教学顺序时间达成目标学习内容教师指导学生学习组织形式开始部分241. 培养学生良好的学习习惯。2. 为学生进入主体训练做好准备。1. 课堂常规1、韵律操。1.宣布本次课的教学内容和目标。2、队列队形练习。2.教师带领，语言启发、引导学生。1.精神饱满，认真听讲。2、认真准确完成。2. 跟随老师进行韵律操练习要求：动作舒展、到位。组织：四列横队 基本部分5151.培养学生团结合作精神，激发运动兴趣，为接下来的训练做准备。 2、促进学生的身体协调、运动速度，提升学生综合体能。1、 激趣练习“步伐一致”（竖排四人为一小组，前面同学叉腰，后面三名同学手伸直搭在前面同学肩上）1) 开合跳练习2) 前后跳练习3) 左右跳练习1、协调动作练习。1）单脚跳练习2）前后跳练习3)横向小滑步练习4)开合跳练习5）开合跳加栏架练习1、 教师示范练习动作，语言启发，引导学生完成练习，巡回观察学生。2、 提醒学生注意安全。1、 教师讲解示范练习动作，组织学生练习，安排学生摆放器材。巡回指导、纠正。2、 找学生示范3、 提醒学生安全1、认真观看动作示范，认真做练习，团结合作，积极思考，大胆尝试。1、观察教师示范。记住动作要领，团结合作，认真积极练习。 集体练习队形： 83、通过游戏活跃课堂气氛，让学生享受运动乐趣的同时培养其竞争意识1、游戏“越障碍接力”1） 学生分成四组进行比赛2)用开合跳通过绳梯，双脚起跳越过两个栏架后向右后方跑回起点拍手接力。3）组员全部完成，用时最短的队伍获胜。1、教师讲解示范游戏规则。2、调动学生运动情绪，提醒学生游戏中注意安全。3、全程观察学生，作出公平的判决。4、提醒学生注意安全。1、认真留意老师讲解示范，听清游戏规则。1、 团结合作，相互鼓励，积极参与游戏。3、注意安全。 结束部分421、 调整放松1、回顾学习内容。2、培养大胆发言、自我评价能力1. 放松操1、 点评小结。2、 下课收器材。1. 带领学生做放松操，运用语言、音乐引导。1、 评价小结2、 引导提问1.情感投入，动作舒展、大方1、认真听老师、同学小结2.轻松愉快分享收获成果组织：四列横队 运动负荷预测数据： 练习密度：6065% 平均心率1355次/分钟 强度指数