大学生职业生涯规划课件(7).ppt

大学生职业生涯规划与就业指导 第一节大学生职业生涯规划的方法和步骤 大学生职业生涯规划与实践 常见的生涯规划方法 SWOT法五 what 法平衡单分析法大学生涯愿景模型法 SWOT分析 定义 主要是分析组织和個人內部的优势与劣势 以及外部环境的机会与威胁 制定未來发展策略 SWOT分析是一种功能强大的分析工具 是检查个人技能 能力 职业 喜好和职业机会的有用工具 何为SWOT S Strength强项 优势W Weakness弱项 劣势O Opportunity机会 机遇T Threat威胁 危机 SWOT分析 SWOT分析的4步骤 1 评估自己的长处和短处 2 找出职业机会和威胁 3 列出今后5年內职业目标 4 列出一份今后5年职业行动计划 评估自己的长处和短处 做一份表格1 列出自己喜欢做的事情和长处所在和不喜欢做的事情和短处所在2 列出自认为所具备的很重要的强项和对你的职业选择产生影响的弱势然后再从中标出那些你认为对你很重要的强 弱势两种选择是努力去改正常犯的错误 提高技能是放弃那些对自己不擅长的技能要求很高的职业 找出职业机会和威胁 不同的行业 包括这些行业里不同的公司 都面临不同的外部机会和威胁请列出自己感兴趣的一两个行业 然后认真地评估这些行业所面临的机会和威胁 列出今后5年内您的职业目标 列出最想实现的3 5个目标希望从事哪一方面的工作管理多少人何种职位薪水到哪个级别 注意 必须竭尽所能地发挥出自己的优势 使之与行业提供的工作机会圆满匹配 列出一份今后5年的职业行动计划 列出要达成上述每一目标的具体行动计划如何做需要哪些资源和帮助何时完成阶段性的评估条件 方式例 进修求学 考MBA SWOT分析表 SO战略 ST战略 WO战略 WT战略 状态 外部有机会 个人有优势 策略 依靠内部优势 利用外部机会 状态 外部有威胁 个人有优势 策略 利用内部优势 回避外部威胁 状态 存在外部机会 但内部的劣势妨碍着它利用这些外部机会 策略 利用外部机会 克服内部弱点 状态 外部有威胁 内部有劣势 策略 减少内部弱点 回避外部威胁 SWOT分析表 SO对策是一种最理想的对策 是处在最为顺畅的情况下十分乐于采取的对策 WT对策是一种最为悲观的对策 是处在最困难的情况下不得不采取的对策 WO对策是一种苦乐参半的对策 是处在一般情况下采取的对策 ST对策是一种苦乐参半的对策 是处在一般情况下采取的对策 SO ST WT WO SWOT分析表 优势SO1 2 3 利用优势和机会的组合 劣势WT1 2 消除劣势和危机的组合 危机ST1 2 监视优势和危机的组合 机会WO1 2 3 改进劣势和机会的组合 内部 个人因素 外部 环境因素 危机 机会 许多职业咨询机构和心理学专家进行职业咨询和职业规划时常常采用的一种方法就是有关五个 WHAT 的归零思考的模式 从自己是谁开始 然后顺着就一路问下去 共有五个问题 1 我是谁 2 我想做什么 3 我能做什么 4 环境支持或允许我做什么 5 我的最终职业目标是什么 五 what 归零思考法 回答了这五个问题 找到它们的最高共同点 你就有了自己的职业生涯规划 对于第一个问题 我是谁 应该对自己进行一次深刻地反思 有一个比较清醒的认识 优点和缺点 都应该一一列出来 第二个问题 我想干什么 是对自己职业发展的一个心理趋向的检查 每个人在不同阶段的兴趣和目标并不完全一致 有时甚至是完全对立的 但随着年龄和经历的增长而逐渐固定 并最终锁定自己的终生理想 第三个问题 我能干什么 则是对自己能力与潜力的全面总结 一个人职业的定位最根本的还要归结于他的能力 而他职业发展空间的大小则取决于自己的潜力 对于一个人潜力的了解应该从几个方面着手去认识 如对事的兴趣 做事的韧力 临事的判断力以及知识结构是否全面 是否及时更新等 五 what 归零思考法 第四个问题 环境支持或允许我干什么 这种环境支持在客观方面包括本地的各种状态比如经济发展 人事政策 企业制度 职业空间等 人为主观方面包括同事关系 领导态度 亲戚关系等 两方面的因素应该综合起来看 有时我们在做职业选择时常常忽视主观方面的东西 没有将一切有利于自己发展的因素调动起来 从而影响了自己的职业契入点 明晰了前面四个问题 就会从各个问题中找到对实现有关职业目标有利和不利的条件 列出不利条件最少的 自己想做而且又能够做的职业目标 那么第五个问题有关 自己最终的职业目标是什么 自然就有了一个清楚明了的框架 五 what 归零思考法 案例示范 孙康 26岁 姐姐在英国为他办好了留学攻读硕士学位的手续 他在 出国与留下 的犹豫中 使用以上方法对自己进行了职业生涯规划 经过整理的各组答案如下 5w分析步骤示范 1 我是谁 WhoamI 一家法律事务所的律师 任职一年多 同事关系不错 待遇令人满意 在来这家事务所前 就读于国内某名牌大学的法学院 成绩一直比较突出 多次获得奖学金 还被评为优秀毕业生 想做一个对社会有贡献的人 想做一个正派的人 父母都在老家 父亲 退休的公务员 和母亲 普通退休干部 身体都不是很好 需要时常回去看望他们 对生活要求不高 但需要体面而丰富的生活 姐姐前几年研究生毕业就直接出国留学了 有点羡慕 我很爱我的女朋友 我们准备结婚 但时机尚未成熟 身体健康 心理较正常 性格较外向 情绪较乐观 好奇心较强 学习能力不错 5w分析步骤示范 2 我想做什么 WhatwillIdo 做一名律师 做一名法官 做一名法律学者 和妻子共同住在属于自己的舒适的住房里 每天开着自己的汽车去工作 在父母有生之年能够多尽一点孝心 可能的话把他们接到家里来住 有时想与人合伙开事务所 自己当老板 但现在的老板如果能吸收我做合伙人 并提供更大的事业空间似乎更好些 5w分析步骤示范 3 我能做什么 WhatcanIdo 可承担更多的业务 并能协调律所各部门的关系 能讲一些法学课程 会开汽车 相信还可以学会很多东西 4 环境支持我做什么 Whatdoesthesituationallowmetodo 在当前单位升职 有可能最后获得合伙人身份 市内有多家同类事务所挖我去作项目负责人 薪酬比现在高一二倍 现在一年大约收入7万元 但是他们的事务所太小 不知能否办好 也不知他们能否兑现承诺 可以去大学深造 姐姐可以帮助我联系国外的大学去读书 但以后回来可能还要从头开始 5w分析步骤示范 5 我的职业与生活规划是什么 Whatistheplanofmycareerandlife 继续在现在的单位好好干 不远的将来能被晋升 并获得重用 同时在职攻读硕士学位 买房 结婚 买汽车 经常去看父母 以后接他们来往 去其他律所做合伙人 出国读书 5w分析步骤示范 最终职业决策和结果 经过分析 他最后放弃出国 并决定继续留在现在的事务所工作 结果不到三年 他成为律所内最得力的律师之一 得到老板重用 自己买了房子 车子 和女朋友结了婚 并利用业余时间完成了在职硕士学习 父母不久前来住了一段时间 嫌城市节奏太快 熟人太少 呆不习惯而返回故里 5w分析步骤示范 莎莎的 生涯决定平衡单 基本情况 莎莎三年级 会计专业 她心里很矛盾 寄希望工作稳定 又希望工作能有挑战性 她的个性外向 活泼 能力强 自主性高 目前她考虑的三大方向是 考公务员 国内读研究生 到国外去读MBA 对于这三条路径 她的考虑如下表所示 平衡单分析法 例举 平衡单分析法 莎莎的考虑因素 平衡单分析法 莎莎的生涯决定平衡单 原始分数 平衡单分析法 说明每个项目的得分或失分 可以根据该方案具有的优势 得分 缺点 失分 来回答 计分范围由1 10分 最后 合计每个方案的优点总分和缺点总分 正负相加 算出客观的得失差数 根据自己的真实想法作答 法可正确评估每个方案对自己的重要性 莎莎加权后的生涯决定平衡单 平衡单分析法 说明每个项目的重要性因人 因时 因地不同 对于此刻的你 可以根据考虑项目的重要性与迫切性 给他们乘上权数 加权范围1 5倍 将平衡单上的原始分数乘上权重 分数差距变大 最后把 得失差数 算出来 并据此作出最终的决定 经过这一番考虑后 莎莎的最终决定会是在国内读研 比较每一种方案的综合得分据此作出生涯决定 此决定就是用生涯决择平衡单所作出的综合效用最大化的决定 大学生涯愿景模型法 机会运气 技能要求 性向要求 兴趣爱好 职涯现状 价值观 性向 知识技能 职涯愿景 职业目标 实践 总结 持续改进 个性诊断 长处管理 学习 培训 咨询 大学生涯愿景模型法 个人愿景是发自个人内心的 真正最关心的 一生最热切渴望达成的事情 它是一个特定的结果 一种期望的未来或意象 当你为一个自己认为至高无上的目标献上无限心力的时候 它就是一种自然的 发自内心的强大力量 个人愿景是什么 大学生涯愿景模型法 愿景有多个方面 有物质上的欲望 有个人的健康 自由 对自己诚实 还有对社会方面的贡献 对某领域知识的贡献等等 都是人们心中真正愿望的一部分 大学生涯愿景模型法 大学生涯愿景模型法 如何建立个人愿景学会把焦点放在全过程追求的目标上 而非仅放在次要的目标 这样的能力是 自我超越 的动力 人在做真正想做的事情时 就精神奕奕 并充满热忱 当遭受挫折的时候 会坚忍不拔 认为是自己份内该做的事 觉得很值得做 意愿很强大 效率也自然提高 大学生涯愿景模型法 每个人都有自己的愿景 但在很多情况下 人们对自己的愿景往往是模糊的 或者是误解的 这样就会造成行动的盲目 因此 对于每个人来说 关键并不是如何建立个人愿景 而是如何理清个人愿景 大学生涯愿景模型法 清晰自己愿景的三个步骤想象实现愿景后的情景形容个人愿景检验并弄清楚愿景 大学生涯愿景模型法 想象实现愿景后的情景假如你得到了深深渴望获得的成果 那么 这到底是什么样的情景 你怎样来形容它 你的感觉如何 这种感觉是不是你真正所想要的 形容个人愿景 想象你正在达成你一生最热切渴望达成的愿望 这些愿望会像什么样子 请你回顾在你学同时代 高中毕业时 大学毕业时 参加工作后以及现在的个人愿景 其中哪些愿景实现了 哪些没有实现 原因是什么 这些愿望包括自我形象 有形的财产 感情生活 个人健康 人际关系 工作和个人优闲等 检验并弄清楚愿景 分步检视你写下来的个人愿景所组成的清单和每个面向 从而找出最接近你内心深处的层面如果你现在就可以实现愿景 你会接受它吗 假定你现在就实现了愿景 这愿景能为你带来什么 你接受了它 你的感受又是怎样 人生价值与工作价值的冲突 使我们身心和工作都受到了伤害 唯一的解决办法就是寻找一种职业 在个人兴趣和价值之间达到一种均衡工作的最高境界就是快乐宁可做鞋匠中的拿破仑 宁可做清洁工中的亚历山大 也不要做根本不懂法律的平庸律师 马修 阿诺德 大学生涯愿景模型法 CompanyLogo 第二节大学生如何编制职业生涯规划书 大学生职业生涯规划书的设计与制作 CompanyLogo 封面及扉页 姓名性别所在系专业班级电子邮箱地址撰写时间 目录 前言1自我探索与角色分析1 1职业生涯规划测评 1 2360度评估 1 3自我认知小结 2环境分析2 1外部环境分析 2 2目标职业分析 2 3SWOT分析 2 4职业认知小结 3目标设定3 1职业目标的确定 4具体实施方案4 1制定行动计划 4 2动态反馈调整 结束语 前言 在今天这个人才竞争的时代 职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器 对企业而言 如何体现公司 以人为本 的人才理念 关注员工的人才理念 关注员工的持续成长 职业生涯规划是一种有效的手段 而对每个人而言 职业生命是有限的 如果不进行有效的规划 势必会造成生命和时间的浪费 作为当代大学生 若是带着一脸茫然 踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要 使自己占有一席之地 因此 我试着为自己拟定一份职业生涯规划 将自己的未来好好的设计一下 有了目标 才会有动力 范文 CompanyLogo 一 自我探索与角色分析 1 职业生涯规划测评报告2 360度评估3 自我认知小结 CompanyLogo 1 职业生涯规划测评报告 1 职业兴趣 我喜欢做什么 我的职业生涯规划测评显示 我的职业兴趣是现实型 调研型 常规型 艺术型 企业型 社会型 这种类型的人 2 职业能力 我能够做什么 我的职业生涯规划测评显示 我的智力水平 我的一般学习能力 语言能力 算术能力 空间判断能力 形态知觉能力 书写能力 运动协调能力 手指灵活度 手的灵巧度 3 职业性格 我适合做什么 我的职业生涯规划测评显示 我的职业性格属于变化型 重复型 服从型 独立型 协作型 劝服型 机智型 自我表现型 严谨型 这种类型的人 4 职业价值观 我最看重什么 我的职业生涯规划测评显示 我最看重金钱 家人 朋友 知识 健康 自由 事业 美貌 经历 地位 一 自我探索与角色分析 CompanyLogo 2 360度评估 一 自我探索与角色分析 CompanyLogo 3 自我认知小结综上所述 我是一个 一 自我探索与角色分析 1 外部环境分析2 目标职业分析3 SWOT分析4 职业认知小结 二 环境分析 CompanyLogo 1 外部环境分析 家庭环境分析经济状况 家人期望 家族文化等对本人的影响 学校环境分析学校特色 专业学习 实践经验等 社会环境分析就业形势 就业政策 竞争对手等 目标地域分析工作单位所在城市的文化特点 气候水土 人际关系等 二 环境分析 2 目标职业分析 目标职业名称 岗位说明 工作内容 任职资格 工作条件 就业和发展前景 二 环境分析 CompanyLogo 3 SWOT分析 我的优势 strength 及其使用 我的弱势 weakness 及其弥补 我的机会 opportunity 及其利用 我面临的威胁 threat 及其排除 二 环境分析 4 职业认知小结由此可见 二 环境分析 1 职业目标的确定 职业目标将来从事 行业的 职业 职业发展策略进入 类型的组织 到 地区发展 职业发展路径走专家路线 管理路线等 三 目标设定 1 制定行动计划 四 具体实施方案 2 制定行动计划详细执行计划如下 本人现正就读大学x年级 我在大学期间计划是 大一探索期 阶段目标 适应大学生活 接触职业规划 锻炼自己 具体方案如下 大二定向期 阶段目标 初步确立自己努力方向以及进行相关能力的培养大三准备期 阶段目标 进一步加强学习 为不久的 做准备大四冲刺期 阶段目标 考上研究生 找到 工作 四 具体实施方案 毕业后五年内计划为 需扩展 第一年 做好本职工作 给上级好印象 工作上和同事积极沟通 平时多帮助和关心别人 建立良好的人际关系 第二年 第三年 第四年 第五年 四 具体实施方案 3 动态反馈调整 是否需要重新选择职业 假如一直 那么