辽宁省鞍山市第十八中学七年级政治级上册 第三单元 第六课 做情绪的主人检测题 新人教版.doc

第六课 做情绪的主人一、单项选择题（下列每小题给出的四个选项中，只有一项最符合题意，请将其序号填入括号内。）1.平日里，当我们得到老师的表扬时会非常高兴，当学习退步时会感到忧愁，看到令人气愤的事情时会愤怒。这种高兴、忧愁、愤怒的感受，都叫做（ ） a.性格 b.情绪 c.意志 d.内心需要 2.人的情绪有多种类型 ，其中最常见的是（ ） a.喜、怒、哀、乐 b.惊喜、悲愤 c. 喜、怒、哀、惧 d.百感交集 3.对情绪认识正确的是（ ） a. 人有喜、怒、哀、惧的情绪，所以情绪不可调适 b.情绪与个人态度紧密相连，可以通过改变态度来调控自己的情绪 c.情绪只能给人带来烦恼，所以我们要调适 d.情绪就像“神奇果”，会给生活带来灾难，我们是无法改变它的 4.小明和小强都是乒乓球队员，平日里他们技术相当，但每次比赛时，小明都紧张、害怕，而小强总是信心百倍，因此结果总是小强胜过小明。这表明（ ） a.胜败完全在于技术 b.成功的重要条件是要有积极的情绪 c. 情绪胜过技术 d.每到比赛，人都会产生消极情绪 5.当处于苦闷、烦恼时，做一些平时最感兴趣的事，就可从消极的情绪中解脱出来。这种调控情绪的方法是（ ） a.转移注意力 b.自我暗示 c.自我激励 d.升华 6.当人在很气愤时，用力地捶打枕头，这种调控情绪的方法是（ ） a.转移注意力 b.合理发泄 c.理智控制 d.自我暗示 7.当你在考场上感到紧张时，可以反复提醒自己：“沉住气，别紧张，会考好的。”这种控制不良情绪的方法叫（ ） a.合理发泄 b.自我解嘲 c.心理换位 d.自我暗示 8.“我真的很不错！我真的很不错！”为了排解考生过于紧张不安的情绪，轻松面对考试，某市教育部门想出新点子：通过电台、电视台为考生放送励志歌曲。此举受到考生、家长的普遍欢迎。这一调节情绪的方法是（ ） a.自我激励 b.改变环境 c.合理发泄 d.心理换位 9.“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。”这说明人的不同情绪会（ ） a.对人的智力发展产生影响 b.对人的健康发展产生影响 c.对人的一切产生影响 d.对人正常水平的发挥产生影响 10.对于适应新的学习环境，下列做法不正确的是（ ） a.积极参加各项集体活动，展示自我 b.通过写日记的形式，调节情绪，排解烦恼 c.主动向老师和同学请教，学会主动学习 d.面对同学的竞争，感到压力很大，消沉下去 11.乐观向上的生活态度可以使人（ ） 不因困难而烦恼 不因逆境而气馁 精神抖擞、知难而进、搏击风浪 更好地发挥自己的聪明才智，创造业绩，增加人生的欢乐 a. b. c. d. 12.考试中，常有同学因过度紧张而没能考出应有的水平，甚至很容易做的题目都会失误。说明a 人不能有任何情绪b 情绪都是消极的c 不良情绪会影响人的正常水平的发挥d 情绪是无法调控的13.对于同一件事物，不同的人往往会有不同的情绪，这是因为（ ）每个人的情绪分类不同 每个人的内心需要不一样 每个人所处的环境不同 每个人对事物所持的观点、看法不一样a、 b、 c、 d、14.红楼梦中的林黛玉终日愁眉不展，怀着满腔的仇怨积郁成疾而死。这说明（ ）不良的情绪对身体健康产生直接或间接的影响精神愉快、心情舒畅就一定会使人健康长寿愤怒、忧愁、抑郁等消极情绪使人易患各种疾病一个人如果心情不舒畅就一定短命a、 b、 c、 d、15.“生气是拿别人的错误来惩罚自己”这句话提醒同学们：当自己要愤怒的时候，最好是让自己先冷静下来，仔细想想，权衡利弊，别让自己受到不良情绪的伤害。这里所谈控制情绪的方法是（ ）a.理智控制法 b.合理发泄法 c.注意转移法 d.他人帮助法16，一群被冠名为“捏捏族”的年轻白领，在下班后或周末等闲暇时间专门到超市搞恶作剧：把饼干、方便面捏碎，给可乐饮料放放气。据称，此举是为了释放压力、减缓焦虑。“捏捏族”的做法（ ）a值得借鉴，这是宣泄不良情绪的有效方式b是违法的，要受刑罚处罚c表明积极的自我暗示是调控情绪的好方法d不可取，宣泄情绪要在道德和法律允许的范围内进行17. 小刚在学校被同学误解后，心理很难受。回到家里后，拿起心爱的葫芦丝吹了一首歌，心情平静了许多。这种调控不良情绪的方法是（ ）a心理换位 b自我暗示 c自我解嘲 d注意转移18.玲玲回答问题后得到了老师的表扬，下课后还是异常兴奋，正想邀请同桌一块出去打球，看到同桌没有完成作业心情沉重，立刻调整情绪去安慰同桌。玲玲这样做说明她（ ）a善于排解不良情绪 b喜怒哀乐，不忘关心他人c情绪复杂多变 d对人缺乏真诚二、非选择题 19.情绪对人们的生活有什么影响？20.发泄情绪是个人私事吗？21.【情境分析】 在生活中，人们在认识与处理各种事物时，就会表现出对于该事物的赞成和反对、积极与消极的态度，同时也会表现出相应的情绪。请你根据自己的情绪体验，用恰当的语言表达自己的情绪。 （1）当你取得好成绩时，你会感到_ 。 （2）当你终于把所有的作业都做完了，你会感到_ 。 （3）当你的好朋友误解你时，你会感到_ 。 （4）早读课上，当老师突然宣布要默写英语单词时，而你又没复习，你会感到_ 。 （5）当同学把你刚刚打扫的教室弄脏时，你会感到_ 。 22.【各抒己见】 面对只有半杯水，有的人会说：“可惜只有半杯水了！”而有的人却说：“啊，还有半杯水！” 以上两个人的情绪有什么不同？两种不同的情绪与什么有关呢？ 23.【探究实践】 杭州西湖边一家储蓄所有一条“奇怪”的规定：情绪不好，暂缓上岗。 儿子即将离家求学，父亲告诫他：到了外边与人交往时要情绪平和，一旦要发怒，自己在心里从1数到10。 阅读上述材料，联系所学知识回答： 储蓄所的规定和父亲的告诫对吗？为什么？ 从你回答的上述道理看，我们应该怎样对待情绪呢？请你提供23个方法。 在你提供的以上几个方法中，哪一个是你用得最多的？请你举一个事例。 参考答案 一、选择题 题号123456 答案bcbbab 题号7891011 答案dabdd 二、非选择题 12.（1）高兴、自豪、喜悦、愉快等。 （2）轻松、愉快、高兴等。 （3）委屈、后悔、可惜、烦闷等。 （4）害怕、担心、紧张、焦虑等 （5）气愤、恼火、愤怒、怨恨等。 13.前者是消极的情绪，后者是积极情绪。两种不同的情绪与个人是否热爱生活、是否有乐观的生活态度有关，也与个人的志向、胸怀度量等相关。 14.对。因为在强烈的消极情绪状态下