（寒假总动员）九年级政治寒假作业 专题16 理想、学习压力学会选择（背）.doc

专题16 理想、学习压力，学会选择（背）一、理想1、理想与现实的关系：理想源于现实却又高于现实，理想的实现需要我们在现实中努力。2、理想的含义：理想是我们在学业成就、未来职业、道德人格甚至家庭生活方面追求的目标，代表着我们对生命的一种盼望，反映了我们对生活的积极态度。3、理想的重要性或作用：二、学习压力1、如何正确认识学习压力？我们当前的主要任务是学习，即为理想的实现打基础。在学习中感受到压力是正常的。学习需要适度的压力。适度的学习压力可以激发我们的干劲和潜能，使我们表现得更积极。过度的学习压力则会使焦虑不断增加，影响学习效率和已有水平的正常发挥。学习没有压力，可能会使我们非常轻松，也有可能使我们失去动力，止步不前。我们要在现有的基础上给自己提出更高的要求，自觉适度加压，增强学习动力。2、如何缓解学习压力？明确学习的意义，培养学习的兴趣，是我们缓解学习压力的有效方法。了解学习压力，学会正确对待压力，学会将压力化为动力。3、导致考试焦虑的原因有哪些？面临的考试很重要，或考试难度过大；他人、自己的过高要求超过了个人的实际能力；仅以考试的成绩来判断个人的价值等等4、对考试焦虑如何正确认识？适度的焦虑体现了我们对考试积极认真的态度，但过度的考试焦虑，则会干扰我们的学习，对身心健康造成不利影响。我们要克服过度的焦虑，从容对面对考试。【点睛】导致考试焦虑既有外界因素，也有自身因素，要正确认识考试焦虑，克服过度的焦虑，从容地面对考试，只有用积极的行动，才能克服考试焦虑，在考试中取得好成绩。出题时经常对如何克服考试焦虑，从容面对考试进行考察。5、怎样才能做到从容面对考试？要树立正确的考试观念；要实事求是地调整自我期望；要增强自身实力。三、学会选择1、选择的方法和策略有哪些（怎样才能作出最佳的选择）？掌握一些科学的方法和策略；在作出人生选择之前，我们要弄清自己的真实需要，多方面收集信息，学会辨别、筛选信息；还要考虑目标的重要性以及实现的可能性等等。2、学会选择的意义是什么？学会自己作出选择，我们才能做自己的主人，才能享受到成功的快乐。或者在作出错误的选择时，从中吸取教训，提高选择能力。通过不断的自主选择并从中总结成功的经验和失败的教训，我们的选择会更为明智，人生会更加积极。3、21世纪对我们的素质提出了哪些更高更新的要求？21世纪是一个终身学习的时代，一个更注重开发人类自身的资源、潜力与价值的时代，对我们的素质提出了更高更新的要求，特别需要的是：具有创新精神；具备团队精神；学会终身学习。4、为什么需要创新精神（创新精神的意义）？创新精神是一个国家和民族发展的不竭动力，也是一个现代人应该具备的素质，只有具有创新精神，才能在未来的发展中不断开辟新天地。5、为什么需要团队精神（团队精神的作用）？具备团队精神，才能更好地施展个人才华，实现自身价值；才能更好地发挥团队的创造力，形成文明和谐、团结高效的集体，推动社会进步。6、为什么要终身学习（终身学习的意义、作用）：当今社会，终身学习逐渐成为一种生活方式。终身学习，能使我们克服工作中的困难，解决工作中的新问题；能满足我们生存和发展的需要；能使我们得到更大的发展空间，更好地实现自身价值；还能充实我们的精神生活，不断提高我们生活品质。终身学习既是个人可持续发展的要求，也是社会发展的必然要求。20、终身学习要求我们青少年怎样做？终身学习要求我们珍惜在学校的机会。在学校学习的过程中，我们不仅掌握了知识，而且增强了获取知识、自主判断与选择的能力，确立了终身学习的观念，养成了主动学习、持续学习的习惯。从学校走向社会后，终身学习有助于我们成为一名优秀的劳动者，更有助于我们不断开拓新的发展天地。【点睛】要