12招养出快乐的孩子.doc

12招养出快乐的孩子研究发现，快乐的孩子拥有一些共同的特质，包括：较有自信、乐观、有自制力。我们整合专家意见，提供12个诀窍，让你养育出一个快乐的孩子。 1.给孩子随性玩耍的时间，不要把生活安排得太有规则 美国儿童教育学者汤姆斯阿姆斯特朗指出，自由玩耍比有计划性的活动，对学龄前的孩子来说更为健康有益。父母要避免将孩子的时间塞满各种活动、课程。所有的孩子都需要有一些无所事事，随性玩耍的时间。唯有这样才能让他们的想象力无拘无束的发挥，让他们可以悠闲的看蜘蛛织网、研究萤火虫如何发光，以他们自然的速度去探索他们所好奇的世界。也许，有时你也该放慢你的脚步，拋开你的行程表，跟着孩子的节奏享受生活。 2.教导他关怀别人 快乐的孩子需要能感受到自己与别人有某些有意义的连结，了解到他对别人的意义。要发展这种感觉，可以帮助孩子多与他人接触。你可以和孩子一起整理一些旧玩具，和他一起捐给慈善团体，帮助无家可归的孩子。也可以鼓励孩子在学校参与一些义工活动。专家指出，即使在很小的年龄，都能从帮助他人的过程中，获得快乐。并养成喜欢助人的习惯。 3.鼓励他多运动 陪你的孩子玩球、骑脚踏车、游泳，多运动不但可以锻炼孩子的体能，也会让他变得更开朗。保持动态生活可以适度纾解孩子的压力与情绪，并且让孩子喜欢自己，拥有较正面的身体形象，并从运动中发现乐趣与成就感。 4.笑口常开 常和孩子说说笑话、一起编些好笑的歌，和你的孩子一起开怀大笑，对你和孩子都有益处。光是大笑，就是很好的运动。 5.有创意的赞美 当孩子表现很好时，不要只是说：“很好。”赞美要具体一些，说出细节，指出有哪些地方让人印象深刻，或是比上次表现更好，例如，“你今天有主动跟警卫伯伯说早安，真的很有礼貌。”不过，赞美时也要注意，不要养成孩子错误的期待。有些父母会用礼物或金钱奖赏孩子，让孩子把重点都放在可以获得哪些报酬上，而不是良好的行为上。父母应该让孩子自己发现，完成一件事情所带来的满足与成就感，而不是用物质报酬来奖赏他。 6.确保孩子吃得健康 健康的饮食，不仅让孩子身体健康，也能让孩子的情绪较稳定。不论是正餐或点心，尽量遵循健康原则，例如：低脂、低糖、新鲜、均衡的饮食。 7.激发他内在的艺术天份 虽然科学家已证实没有所谓的“莫扎特效应”，但是多让孩子接触音乐、美术、舞蹈等活动，依然可以丰富孩子的内心世界。专家发现，当孩子随音乐舞动、或是拿着画笔涂鸦，其实都是孩子在抒发他内在世界、表达情感的方法。孩子喜欢画画、跳舞或弹奏音乐，也会对自己感到比较满意。 8.常常拥抱 轻轻一个拥抱，传达的是无限的关怀，是无声的“我爱你”。研究发现温柔的抚触拥抱，可以让早产儿变得较健康、较活泼，情绪也较稳定。对于大人而言，拥抱也能让人减轻压力，抚平不安的情绪。 9.用心聆听 没有什么比用心聆听更能让孩子感受到被关心。想要当个更好的倾听者吗？不要只用一只耳朵听，当孩子对你说话时，尽量停下你手边正在做的事情，专心听他讲话。要耐心听孩子说完话，不要中途打断、急着帮他表达或是要他快快把话说完，即使他所说的内容你已经听过许多遍了。陪孩子去上学途中或哄孩子上床睡觉时，是最佳的倾听时刻。 10.放弃完美主义 我们都期望孩子展现出他最好的一面，可是有时候太过急切纠正或改善他们的表现，例如，嫌弃他们没把桌子擦干净，干脆自己再擦一遍；或是纠正他们一定要把东西摆到一定位置。事事要求完美，会减弱孩子的自信心与不怕犯错的勇气。下次当你忍不住想要参一脚，急着帮孩子把事情做的更好时，不妨先想想看：“这件事跟健康或安全有关吗？”“想象10年之后，这件事还有这么严重吗？”如果答案是No，那么就放手让孩子去做吧。 11.教导他解决问题 从学会系鞋带到自己过马路，每一步都是孩子迈向更独立的里程碑。当孩子发现他有能力解决面对的问题，就能带给他们快乐与成就感。当他遇到阻碍时，例如：被玩伴嘲笑或是无法拼好一块拼图时，你可有几个步骤来帮助他：1.确认他的问题。2.让他描述他想到的解决方式。3.找出解决问题的步骤。4.决定让他自己解决这个问题或提供一些帮助。5.确定他能获得需要的协助。 12.给他表演的舞台 每个孩子都有特有的天赋，何不给他们机会表现一下？如果他们喜欢说故事，鼓励他多说故事给你听。如果他对数字很擅长，带着他去逛街，让他帮你挑选价格便宜的东西。 当你能欣赏孩子的才能，并表现出你的热情时，孩子自然会更有自信心。孩子成长的七大需要1孩子需要学习语言，这是语言教育。2孩子需要认识生活环境，这是知识教育。3孩子需要发展想象世界，这是创意教育。4孩子需要学习做做事，这是品格教育。5孩子需要认识人生，这是生涯教育。6孩子需要培养智慧，这是思想教育。7孩子需要培养幽默感，这是气质教育。怎样教育不听话的孩子一、 和孩子一起做深呼吸 当孩子不听话时，他们的情绪往往很不稳定，这时我们先别急于训斥，可以对孩子说：“来，让我们一起安静一下。”然后深吸一口气，再慢慢地将气吐出来，并示意孩子也这么做。大家都平定一下情绪。这种动作孩子很容易学会，等大人与孩子的情绪都平和了，解决问题才会有效。 我们要记住：发火时是不会有好的教育方法的。 二、问题环境的转变 有时行为上的问题是不需要大声叫嚷或争吵就可以解决的，我们可以把问题的环境转变一下。比如：不让孩子玩剪刀，我们可以把剪刀收在孩子拿不到的地方，而不用大声、反复地讲：“不准玩剪刀。”要知道孩子的好奇心是很强的，越不让玩，越好奇，就越想去试一试，而我们反复地讲：“不准玩”，反而成了一种强化性提醒，更加引发了孩子的好奇心，其实我们只要把问题的环境转变一下就可以了。 三、孩子也学会有责任感 责任感对于成人来说是应该具备的，而对于孩子来说，是应该培养的，它能使孩子进步，能使孩子产生自信心和自豪感。比如：孩子把玩具、图书到处乱丢，不会收放到原处，这时我们应该让孩子知道这是他自己的事，应该对孩子说：“你应该把玩具收好，这是你的责任，因为是你在玩玩具，我相信你可以做好这件事，就像老师收书一样快。”很多孩子乐意看到自己的进步，当听到自己与大人相比较的评论时，他们会觉得很自豪。 四、交换角色进行体验 在孩子的交往中，争吵与冲突是无法避免的，孩子的心情、态度都会影响到他们之间的交往。当孩子之间发生冲突时，可以让他们相互交换一下角色，互相体验下，这样做可以教导孩子哪些事要这样做，哪些事不能这样做。比如：两个孩子在绘画时发生冲突，一个孩子没带油画棒，向另一个孩子借，而这个孩子又不愿意借，因此发生了冲突，借油画棒的孩子出手打了不借油画棒的孩子，这时，我们让两个孩子交换角色，让他们再进入到借油画棒的情景中，结果两个孩子的冲突解决了，相互认识到自己的不对，不需要我们讲什么道理，两个孩子就相互谅解了对方。 五、让孩子明确你给他的指示 孩子常因为不明确成人给他的指示而做出不当的行为，因此，在我们要让孩子学会听话时，就必须让孩子明确什么时候该怎么做。比如：有时在活动中孩子随便发言，我们并不介意，而有的时候，这却是一件很糟糕的事，因此，我们必须让孩子知道什么时候可以随便发言，什么时候不可以。我们可以出示两张不同的牌子：一张是红色画有手形的，一张是绿色画有口形的，并明确地告诉孩子：当活动区挂有红色牌子时不能随便发言，挂有绿色牌子时可以随便发言，这样的标志，小班的孩子都能明白，最主要的是必须让孩子明确什么时候该怎样做。 六、适度的惩戒 顽皮和淘气是孩子的天性，也是他们的专利，但如果孩子一味任性而为，那将是很糟糕的一件事情，因此，当面对不听话的孩子时，不能总是温和地讲道理，特别是在处理攻击性行为和危险性行为时，我们必须要让孩子懂得这些行为所产生的不良后果，让孩子明白自己的行为是错误的、是不能再做的。比如：在手工活动时，有的孩子用剪刀去戳其他孩子的脖子，他虽然是无心要伤害谁，可是这样做也说明了他不明白这种行为的危险性，因此，我们这时除了给他讲道理外，还必须让他受一点惩戒，我们可以让他抬着小椅子一个人到活动室边坐一会儿。这样做的目的是为了让孩子明白他的确做了一件与平时撕书、丢玩具不同性质的错事，是一件很危险的事情，是不能再做的事情。孩子独自一人时会感到很难受，这样他才能体会到这种事情的严重性后果，从而帮助他树立是非观念，我们才能达到教育孩子的目的。 七、直接向孩子表明你的态度 我在一本怎样制止孩子犯错误的文章中看到这样一段：精神健康专家有时直接用行动纠正孩子的不良行为。比如：看到自己的儿子伸手到别人盘子里取食物，可以将孩子的手轻轻地拉回到他自己的盘子里，并说：“这样好，我喜欢你把手放在应该放的地方。”当我们教育孩子要听话时，不能只是讲道理，我们还应该加以引导和制止，当然应该是友善、温和的制止，而不是粗暴的干涉。比如：我们看到孩子把玩具丢在地上，准备离开时，我们可以用温和且肯定的语气对孩子说：“你可以把小熊送回家吗？我会很高兴的！”这样一句话可以省去你许多句的道理。 八、以身作则，与孩子平等相交 孩子学习的一大特点是模仿，而家长和老师的言行举止会成为孩子模仿的对象。“真正优秀的教师，要极力防止自己的坏习性及于学生”（奥尔科特）。这一说法，我相信对于家长来说也是一样的。当我们教育孩