（体育教育训练学专业论文）我国110米跨栏运动员专项运动素质的调查研究.pdf

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动素质的现状水平 并提出建设性意见 本课题从系统论的角度出发 利 用 项群训练理论 的指导思想 尝试建立反映我国男子1 1 0 米栏运动员 运动素质的指标体系 以及各指标对运动成绩的贡献大小 我国运动员的 塑坠坐坐鲤墅塑堡童塑垩垫童堕塑塑查婴窒 专项运动素质处于什么状况 并分析优点和不足 提出改善的措施 为教 练员对运动员的评价和训练提供一种可供借鉴的有效方法 为运动员的自 我评价和自我锻炼提供参考 也为我国田径运动训练方法的发展与优化提 供了一种理论参考 研究方法 本研究通过运用文献资料法 调查访问法 问卷调查法 体 育测量法 数理统计法和逻辑分析法等科研方法对课题进行研究 研究结果 1 本研究确定的测试指标基本上能反映我国跨栏运动员的运动素质训练状 况和训练水平 具有较好的可行性 2 本文制定的测试成绩评分标准和评价模型能比较客观地反映我国跨栏运 动员的运动素质的现状 评价方法设计合理 实际使用比较简单 经过初 步应用验证有较好的使用效果 3 经过分析评价 我国优秀男子1 1 0 米栏运动员都具备了从事该运动项目 必要的运动素质 这些条件为运动员获取优异运动成绩的提供了前提 但 是 在实际训练中还需要教练员针对运动员的薄弱环节进行卓有成效的训 练 以便取得更好的成绩 关键词 男子1 1 0 米栏运动素质评价模型现状 我国1 1 0 米跨栏运动员专项运动素质的调查研究 a b s t r a c t r e s e a r c hh y p o t h e s i s m o d e mt r a i n i n gi sa g r e a t c h a l l e n g e f o rc o a c ha n d a t h l e t e s t h eh i g h l e v e lt r a i n i n gr e q u i r et h a tt h ec o a c ha n da t h l e t em u s th a v e h i g hf o c u si nt r a i n i n go fa t h l e t e p r e c i s eq u a l i t ya n dr a t i o n a lt r a i n i n gr h y t h ma n d r e a s o n a b l eb u r d e n n e wc o m p e t i t i o np h y s i c a li d e ab r i n ga b o u ti d e at h e o r yf o r c o m p e t i t i v ep l a nr e f o r ma n d c h e c ka n dv a l u et h ea b i l i t yt r a i n i n gs i t u a t i o na n d t r a i n i n gl e v e li si m p o r t a n tp a r to ft h ep r o c e s so fs p o r t st r a i n i n gi nt r a i n i n gt h e o r y n o w a d a y s c h o o s ee f f e c t i v eq u o t as y s t e ma n db u i l dr e a s o n a b l ee v a l u a t i o n m o d e l s u p p l yc h o o s ef o ra t h l e t e sa n dc o a c h e s m a k et h e mc h a n g et r a i n i n gp l a n w h i c hi su s e f u la n dm e a n i n g f u lt o i m p r o v et h et r a i n i n gr e s u l t t o d a yo u r c o u n t r y sh u r d l el e v e li m p r o v eq u i c k l y a t h l e t e sb o d ya n dq u a l i t ys i t u a t i o ni s i m p r o v i n g i fy o uw a n tf ow i ni nt e n s i o n a lw o r l dc o m p e t i t i o n w em u s tm a k et h e a t h l e t e ss i t u a t i o na sb a s e t os c i e n t i f i c a l l ye v a l u a t et h ea t h l e t e ss p o r t sq u a l i t y t o i m p r o v et h ea t h l e t e st e c h n i q u e t r a i n i n gq u a l i t ya n dr e s u l t u s es c i e n t i f i cm e t h o d a n da l lm e a n s t oc o n t r o l1 1 0 mh u r d l et r a i n i n g t oi m p r o v et h et r a i n i n g sr e s u l t t o g e tt h eb e s tt r a i n i n ge f f e c t s ow es h o u l dm a k et h em a na t h l e t e11 0 mq u a l i t ya s b a s e t ov a l u et h es p o r t sq u a l i t yo fo u rc o u n t r y slt0 mh u r d l ea t h l e t e f o rg e t t i n g t h e s p o r t ss i t u a t i o n o fo u rc o u n t r y sllo mh u r d l ea t h l e t ea n db r i n ga b o u t c o n s t r u c t i v ei d e a t h et h e m ep l a nt ob u i l dt h eq u o t as y s t e mo fo u rc o u n t r y1 1 0 m h u r d l ea t h l e t e s t oa n a l y s e st h ep o s i t i v ea n dn e g a t i v ep a r to fo u rc o u n t r yll0 m h u r d l ea t h l e t e s a n db r i n ga b o u tt h ei m p r o v i n ga n da ne f f e c t i v em e t h o df o r a t h l e t e sa n dc o a c h e s t r a i n i n ga n de v a l u a t i o n b r i n ga b o u tat h e o r y w a yt o d e v e l o pa n db e s to u rc o u n t r y st r a c ka n df i e l dt r a i n i n gm e t h o d 我国1 1 0 米跨栏运动员专项运动素质的调查研究 r e s e a r c hm e t h o d q l i t e r a t u r es e l e c t i o n i n t e r v i e w q u e s t i o n n a i r e s p o r t sm e a s u r e m e n t 亘 m a t h e m a t i c ss t a t i s t i c s l o g i c a la n a l y s i s r e s e a r c hr e s u l t t h en o r m su s e di nt h er e s e a r c ha r es c i e n t i f i ca n dm a n a g e a b l ea n dc a nb e a p p l i e dt or e f l e c tt h et r a i n i n gs i t u a t i o n so f o u rc o u n t r yl l o mh u r d l ea t h l e t e s i ti s p r o v e dt ob er e a s o n a b l e t h es c o r ea d u l a t i o ns t a n d a r dm a d ei nt h er e s e a r c hc a nr e f l e c to u rc o u n t r y l1 0 mh u r d l ea t h l e t e ss p o r t ss i t u a t i o na n dl e v e l e v a l u a t i o nm e t h o di sr e a s o n a b l e i ss i m p l et ou s e t h es t a n d a r di sp r o v e dt oh a v ea g o o dr e s u l t f o r ma n a l y s i sa n de v a l u a t i o no u rc o u n t r y1 1 0 mh u r d l ea t h l e t e sh a v et h e s p o r t sq u a l i t i e sa n da b i l i t yt om a k eb e s tr e s u l t b u ti nr e a l i t i e st h ec o a c h e sm u s t i m p r o v et h en e g a t i v ep a r tt om a k em o r eb e s tr e s u l t k e yw o r d s m a n ll o mh u r d l e s s p o r t sq u a l i t y e v a l u a t i o nm o d e l s i t u a t i o n 目录 中文摘要 l 英文摘要 m l 前言 1 2 研究任务 7 3 研究对象和研究方法 8 3 1 研究对象 8 3 2 研究方法 8 3 2 1 文献资料法 9 3 2 2 调查访问法 9 3 2 3 问卷调查法 二 9 3 2 4 测量法 1 0 3 2 5 数理统计法 1 0 3 2 6 逻辑分析法 1 0 3 3 研究过程 1 0 4 结果与分析 1 1 4 1 项目测试指标讨论 1 1 4 21 1 0 米栏运动员运动素质指标的专家筛选 1 3 4 3 测试指标有效性的讨论 1 4 4 4 对各项指标的检验 1 4 4 5 评价模型的建立及应用 1 6 4 6 各个方面运动能力单项评价标准的制定 1 7 4 7 跨栏运动员运动素质的现状分析 1 7 5 结论 2 5 6 建议 2 5 参考文献 2 7 致 射 2 9 附件 3 0 v 1 前言 素质是人在社会生活中诸多关系中所表现出来的若干基础物质的反映 是人本身具有的认识世界 改造世界的条件和能力 人类的素质可分为身体 素质 文化科学素质和思想道德素质等 其中 身体素质是指人们的身体健 康水平和大脑机能状态 它包括人的身体发育 健康状况 体质的强弱 生 命的长短 智力的好坏 耐力的持久状态等生理 心理的健康状况 运动素 质是指人体为适应体育运动需要所储备的身体能力要素 如 力量 速度 耐力 柔韧和协调等运动素质和能力 是运动员在运动过程中 有机体在中 枢神经系统的控制支配下 通过肌肉活动所表现出来的各种基本运动能力 主要表现为肌肉收缩力量的大小 完成动作的频率 体位移动距离的时耗 保持肌肉持续工作时间的长短 运动肌群之间活动的协调配合和各个关节活 动范围的大小等方面 人们关于运动素质的认识有一个发展过程 2 0 世纪5 0 一6 0 年代以前苏联 运动训练学家较流行的观点是把运动素质划分为力量 速度 耐力 灵敏 柔韧 和协调等6 个方面 7 0 8 0 年代德国学者普遍认为运动素质应包括力量 速度 耐力 柔韧等4 个方面 目前 国内学者较为统一的认识是运动素质 由力量 速度 耐力 柔韧和灵敏等5 个方面构成 不同运动项目各有不同 的运动素质构成因素 各运动素质之间存在着相互迁移的关系 这种迁移有 良好的 也有不良的 专项运动素质是指身体素质和能力在专项运动中的体 现 一般身体素质训练是指在训练中 采用多种多样非专项的身体训练的手 段和方法 改善运动员的身体形态 增进运动员的健康 提高运动员各器官 我国1 1 0 米跨栏运动员专项运动素质的调查研究 系统的机能和全面发展其力量 速度 耐力 灵敏和柔韧等素质 专项运动 素质训练是指在运动训练中 根据专项特点采用与专项有密切联系的专门性 身体训练手段和方法 充分发展和改善与专项运动有直接关系的专项力量 速度 耐力 灵敏及柔软等素质 以保证运动员在训练中更好地掌握专项技 术与战术 并在比赛中有效地应用 力量素质 它是人体神经一肌肉系统工作时克服或对抗阻力的能力 各 项运动都极重视力量的训练 提高力量素质就是要发育肌肉并提高神经调节 机能 其原因在于 力量来源于肌肉的收缩 肌肉的粗壮必然导致肌力的增 加 而神经的调节使用力的肌肉协调集中的收缩 对抗的肌肉高度放松 速度素质 它是指人体进行快速运动的能力 通常表现为反应快慢 单 个动作完成的时间 重复动作的频率以及整体移动的速度等 但是 它们都 依赖于反应的速度和肌肉收缩的速度之和 当然短跑的速度还取决于步子的 跨度 神经的反应速度一般用从发生刺激到开始行动所花费的时间来表示 感觉越敏锐 大脑越兴奋 技术越熟练 则反应时间就越短 肌肉的收缩速 度是由肌纤维的类型 肌肉的力量 肌组织的兴奋性和条件反射的巩固程度 所决定的 肌肉中快肌纤维 即爆发型肌肉 条形肌 活肌 越多 肌肉力 量越大 其收缩速度就越快 耐力素质 耐力素质是人体在较长时间内 保持特定强度负荷或动作质 量的能力 它是指人体长时间运动的能力 耐力与呼吸有着极其密切的关系 身体在运动时能够吸入氧气的体积越大 能够忍受氧气欠缺的数量越多 其 耐力就越好 所以肺及呼吸系统 心脏及血液循环系统肌肉耐受能力越强壮 其耐力就越好 塞里 竺鲞堕竺望垫星童堡重垫耋堕塑塑查婴窒 柔韧素质 它是身体运动范围和肌肉放松程度的量度 它取决于关节的 活动范围 关节周围组织的大小 以及韧带 肌腱 肌肉和皮肤的伸展性 另外还取决于神经对肌肉控制的协调性 灵敏素质 它是指人体在对抗运动中随机应变的能力 似乎是各种素质 的综合表现 是人体灵敏度在空间 时间中的应机反应 以上所y i j 出的各项素质就是为训练者提出一个初步的依据 使他们明确 在训练中应该提高什么 并针对自己的情况制定计划进行有重点的训练 这 样才能真正有效地提高自己的实战能力 运动训练系统告诉我们 只有把这 些因素置于同一系统中进行分析研究 遵循量变到质变的客观规律进行整体 控制和不断的修正 协调发展各个要素的能力 进行科学的训练才能得到客 观的 预想的结夥 在竞技体育中 跨栏跑是二项历史悠久的运动项目 属于非对称性的周 期性项目 用固定的栏高 栏间距和栏间步数形式跨越障碍 它是集速度 力量 柔韧性 灵敏性 协调性 耐力为一体的项目 并对各项素质赋予了更 高的要求 具有关资料表明 国内外一些优秀的跨栏运动员都是从少年时期 就进行了全面的身体素质训练 如 刘翔 多库里 阿兰 约翰逊 阿诺德 特拉梅尔等 他们在少年时期运动成绩就相当不错 跨栏跑的成绩 取决于运动员的平跑速度 跨越栏架的完善技术 以及 跑 跨越栏架的完善技术 以及跑 跨两者协调配合的能力 仅有好的跑速 而无跨越栏架的完善技术 是不能在跨栏跑中获得优异成绩的 同样 仅有 合理技术 而无良好跑速 也是不能在跨栏跑中获得更高成绩的 跨栏跑的关键是快 这就是一要跑的快 二要完成跨越栏架一系列动作 我国1 1 0 米跨栏运动员专项运动素质的调查研究 快 因此 任何距离跨栏跑的特点都是短时间大强度的工作 动作自然 而且能以必要的幅度和较快的频率完成 是现代跨栏跑技术 的基本特征 尽管跨栏跑的距离有长有短 栏架有高有低 栏间跑的步数有 多有少 但是跨越栏架的技术是基本相同的 跨栏跑技术和训练水平在近代呈飞速发展态势 运动成绩也在不断提高 技 术的发展是逐渐简单 有效 实用 训练实践曰益系统化 科学化 我国跨 栏跑的发展起步较晚 但近年来在此项目的技术和训练水平的发展方面都取 得了长足的进步 我国的一些优秀跨栏跑选手在国际比赛中也取得了优异的 成绩 在2 0 0 4 年雅典奥运会上我国选手刘翔以1 2 9 1 秒的成绩获得奥运会11 0 米栏的冠军 平了世界记录 创造了奥运会记录 刘翔的奥运会冠军也是我 国田径选手获得的第一个奥运会田径短距离项目的冠军 创造了我国田径的 历史 而在刚刚结束2 0 0 5 的田径世界锦标赛中刘翔以1 3 秒0 8 仅仅以0 0 1 秒之差获得亚军 杜库雷以1 3 秒0 7 获得金牌 阿兰 约翰逊1 3 秒1 0 获得 铜牌 阿诺德1 3 秒1 3 特拉梅尔1 3 秒1 8 分列第4 5 位 而史冬鹏却没 能进入决赛 应该说刘翔已经极好地发挥了自己的水平 但是世界跨栏水平 很高 竞争也很激烈 就我国1 1 0 米跨栏发展的整体水平来讲与世界田径强 国还有一定差距 通过各种级别比赛的实践检验 可以看出我国的田径教练 员整体水平不高 从教练员对运动员赛区训练的安排 比赛现场对运动员调 控 运动员的心理调整以及对突发事件的处理 与国外缺乏交流 对现代田 径发展趋势和发展规律缺乏充分的认识和心理准备 训练理念陈旧等方面都 暴露了教练员的自身存在的许多不足 在运动训练理论与实践中 多年来人们主要运用分解的方法进行相应的 我国1 1 0 米跨栏运动员专项运动素质的调查研究 研究 对运动素质进行认识 评价及组织训练实践 运动素质的划分是一种 机械的体育科学思维模式 还是以因素还原分析为方法学特征的还原论科研 思路的产物 但是 在运动竞赛中 运动员的力量 耐力 速度等专项运动 素质都是综合的 完整的表现于运动员的竞技行为之中 因此 对于运动素 质的认识和评价就必须沿着整体 系统的思维路线演绎及拓展 科学技术的飞速发展推动了竞技运动水平的迅速提高 竞技体育的竞争 是科学技术的竞争 是综合国力的竞争 各国对运动训练的科学研究方面投 二 入很大 也取得了很大的成绩 我国也在体育科研方面投入了很大力量 国 t 家各级体育局 各级体委 运动学校 高等院校都设有相应的科研机构 加 大了科研经费投入 每年都有大量的高水平科研人员进入体育科研领域 对 竞技体育 运动训练 全民健身等起着科学指导作用 对运动技术的分析从 二维平面定点摄影到高速摄像 三维摄影 从定性分析的方法到录像解析从 运动学 动力学进行定量分析和形态分析 这显示了我国体育科研在技术层 面上逐年提高 手段日益先进 然而 体育科研与实际的运动训练有脱节现 象 科研水平远远高于同期训练实践中的运用水平 许多科研成果 没有应 用到实际的训练当中 这就需要科研与训练真正的结合 做到科研人员 教 练员和运动员密切结合 把训练场当成科研基地 所以 教练员必须懂得运 用现代科研手段和方法 科研人员也必须深入n i j l l 练实践 只有这样才能为 我国的竞技体育水平的提高做出更大的贡献 目前 竞技运动的科研应该把 切入点放在急需解决的理论与实践训练相结合的问题上 使科研为实际的训 练提供参考 温博等 对我国优秀女子武术套路运动员专项运动素质评价标准的研究 对女子武术套路运动员的专项运动素质进行了研究 胡亦海等 我国拳击奥 运集训队员运动素质训练监测指标的研究 对我国拳击奥运集训队员运动素 质的指标进行研究 梁少雄 郭强等 对男子ll o m 栏技术要素的分析研究 对男子l l o m 跨栏技术要素进行分析 张廷印对 中 外跨栏运动发展趋势的 对比研究 一文中对国内外跨栏运动的现状以及发展趋势进行了研究 这些 研究成果为我国1 1 0 米跨栏运动技术的发展和提高提供了理论参考 并对其 训练有一定的指导意义 但与国外相比 1 1 0 米跨栏运动训练在体育科研方 面我们还存在一定的差距 而且 对11 0 米栏这样一个涉及面很广的复杂体 系在某些方面研究得比较深刻 资料也比较全面 但对1 1 0 米跨栏运动项目 进行系统的运动训练分析研究 在很大程度上还只是在认识上有了提高 而 在实际应用中还而没有形成一个良好的实践性强的体系 2 0 世纪9 0 年代以来 随着世界科学技术的飞速发展 新的科学技术成果 不断被发明出来 科学技术及其研究成果也逐渐应用到各个领域 在现代体 育发展中 特别是竞技运动项目的发展中 人们已经意识到只有广泛地运用 现代科学技术的研究成果去指导11 0 米跨栏运动训练 才有可能获得预期的 训练效果 并在激烈的竞技比赛中取得好成绩 新世纪来临之际 新的竞技 体育思想观念将为竞技体育事业的改革和突破带来思想理论上的准备 在现 代运动训练理论中检查和评价运动员的运动能力 训练状况及训练水平是运 动训练过程中的重要组成部分 选择有效的测试指标系统及建立合理的评价 模型 为运动员和教练员提供参考使他们及时调整训练计划 对运动员训练 效果的提高是十分有意义的 目前我国的跨栏水平发展很快 运动员的身体 条件和身体素质也在不断改善 但是要想在竞争激烈的奥运会 世锦赛等世 界大赛中获得胜利 我们必须从运动员的现实状态出发 对运动员的专项运 动素质进行科学的测量 统计与分析 进一步完善运动员的运动技术 提高 实际的训练质量和效果 运用科学的方法和各种训练手段对1 1 0 米跨栏的训 练进行监测和控制 从而提高训练的经济性和实效性 获得最佳的训练效果 因此我们应该从我国男子1 l o 米栏运动员的专项运动素质 速度素质 专项 速度素质 力量素质 速度力量素质 速度耐力素质 等现状出发 从整体 系统观出发对我国1 1 0 米跨栏运动员进行专项运动素质现状评价 得出我国 1 1 0 米跨栏运动员运动素质的现状水平 并提出建设性意见 本课题从系统论 的角度出发 利用 项群训练理论 的训练思想 尝试建立反映我国男子1 1 0 米栏运动员运动素质的指标体系 以及各指标对运动成绩的贡献大小 我国 运动员的专项运动素质处于什么状况 并分析优点和不足 提出改善的措施 为教练员对运动员的评价和训练提供一种可供借鉴的有效方法 为运动员的 自我评价和自我锻炼提供参考 也为我国田径运动训练方法的发展与优化提 供一种理论参考 2 研究任务 2 1 确定能反映我国跨栏运动员包括速度素质 专项速度素质 专项力量素质 专项速度力量素质 专项速度耐力素质等专项运动素质的指标 2 2 根据评价体系对我国优秀跨栏选手进行专项运动素质水平的评价 确定 优势和不足 并提出合理化建议 2 3 定量描述我国跨栏运动员专项运动素质的各项指标对运动训练水平的影 我国1 1 0 米跨栏运动员专项运动素质的调查研究 响程度 2 4 研究制定用于客观评价我国跨栏运动员专项运动素质评价模型和评分标 准为教练员实施科学有效的训练提供依据和理论支柱 并且为跨栏运动员的 自我训练与评价提供参考 3 研究对象和研究方法 3 1 研究对象 研究对象为我国优秀男子1 1 0 米栏运动员的运动素质 本课题对我国7 名优秀男子1i 0 米栏运动员进行研究 我国优秀男子1 1 0 米栏运动员的基本情况见表1 表i 我国优秀男子1 1 0 米栏运动员的基本情况表 3 2 研究方法 本文研究过程中所应用的研究方法有 文献资料法 调查访问法 问卷调 查法 体育测量法 数理统计法和逻辑分析法 我国 壁鲞堕登垄垫堡童堡垄垫室堕箜塑奎婴窒 一 3 2 1 文献资料法作者查稠了有关跨栏运动员运动训练男子1 1 0 米栏理论与实践的书籍共计2 0 余部 与本文有关的国内外研究文献及论著 涉及领域主要有教育学 训练学 运动心理学 运动生理学 体育测量与评价 体育统计学等丛书及其它专业文献资料 另外笔者认真研读了北京 上海 天津 武汉 成都 西安 广州 吉林 沈阳 山东 各大体育学院学报和 中国体育科技 体育科学 体育科研 体育学刊 等十余种刊物中相关的文章5 0 余篇为本课题研究的运动素质指标体系 以及评价标准 现状分析以及对策研究等内容的设计 分析 提供了理论依据 3 2 2 调釜访问法 本人通过对一些在训练测试和试验工作中有较深研究和较高造诣专家 如国家队 省队教练员 体育院校专家教授的访问 将1 1 0 米跨栏运动员的专项运动素质归纳为 速度素质 专项速度素质 力量素质 速度力量素质 速度耐力素质等 这些方面又分别包括许多能反映它们水平的 具有代表性和相关系数高的指标 第二次访问了一些在教学和测试工作中有较深研究的专家学者 教授等 在此前调研的基础上又修改了一些项目 3 2 3 问卷调查法为使研究尽可能地符合1 1 0 米栏训练实际 对在石家庄 南宁 桂林和 合肥等地参与比赛工作的国家田径队和省级教练员进行问卷调查 请他们根据训练实践剔除那些在训练实践中很少或根本不采用的指标 确定研究指标 共发出问卷3 0 份 回收2 5 分 1 回收率8 3 3 表2 专家调查对象及调查表 问收率统计结果 内 容国家级教练高级教练 中级教练教授副教授合计 调查人数5 72 88 3 0 回收人数 3527 83 1 回收率 6 07 1 41 0 08 7 51 0 08 3 3 3 2 4 测量法 对我国运动健将刘翔 史东鹏 吴佑佳 邢衍安 刘李路 金建峰 王辉等 人进行指标测试 测试由科研人员和各队教练按照测试要求完成 部分在训 练中经常由科研人员和教练员监测的指标便直接通过调查法获得 3 2 5 数理统计法 采用秩和比 r s r 综合评价法 的统计分析方法确定指标的权重并建立 评价模型 用相关分析对测试项目的可靠性进行检验 对采集到的数据采用 s p s s l 0 0 统计分析软件包计算处理 在大量测试后 对测量的可靠性进行检 验 根据测试结果制定评分标准并对评分标准进行检验 3 2 6 逻辑分析法 根据运动员的实际测试值对照评价标准 对运动员的优势和不足进行分析 和总结 对运动员的训练实际提出合理化建议 并得出结论 3 3 研究过程 本研究在确定了我国跨栏运动员综合评价模型及专项素质现状 和对策及基础上分为下面几个主要步骤进行研究 第一步 在深入分析研究有关文献资料的基础上 对有关专家学者进 行走访 确定本课题研究的意义 并对课题所需指标进行请教与交流 1 n 第二步 采用调查访问法 问卷调查法和体育统计法得到本课题研究 所包括指标及其权重 第三步 根据评价标准对运动员专项运动素质的现状进行评价 得出 结论 并对运动员提出合理化建议 4 结果与分析 4 1 项目测试指标讨论 4 1 1 各种项目测试指标的主要原则 选择测试指标的主要原则 要有代表性 针对性 能反映跨栏运动项目的特点 男子i i 0 米栏的成绩是由身体训练 技术训练 战术训练 心理训练 营养恢复等综合作用的结果 而运动素质水平对运动员获得好成绩起决定性 作用 包括力量 速度 耐力 柔韧与协调灵敏等素质的运动素质是11 0 米 栏竞技运动训练中最重要的内容 系统论认为 构成系统的要素相互联系 相 互作用 相互制约 因此 在运动训练系统中应根据训练水平的具体情况有 针对性的安排各项素质训练 使它们合理发展 我们进行评价时 选择的指 标也应该根据跨栏项目的特点 具有代表性和针对性 符合测量学有效性 可靠性 客观性的三性原则 指标体系一定要建立在科学的基础上 能够从本质上反映1 1 0 米栏运动项 目特点和运动员运动素质的基本特征 反映1 1 0 米栏运动员运动素质水平 和跨栏运动训练复杂系统的现状以及发展趋势 根据实际情况 遵循测量学上的有关要求 在测量方法 测量手段的选 择上尽量做到简便 易行 尽量少用仪器或运用较简单的仪器 尽量排除复 杂的操作技巧因素 指标要有可操作性 测试结果尽可能定量化 测试指标 方面以统计理论为基础 另一方面必须具备实践操作性强的 特点 运动素质指标体系的构建也是如此 它既应是以理论分析为基础的 又要准确和客观 为保证运动素质评估指标体系的合理性 尽量选用结果可 以量化的指标 避免定性或理论上可行 但在实际训练或评价中无法操作的 指标 必须考虑数据整理和统计分析处理的可操作性 4 1 2 测试指标的确定及合理性的讨论 1 l o 米跨栏和其他田径项目的训练规律是一样的 要想取得优异成绩必 须经过多年系统的训练 在不断提高一般身体素质 增强专项素质与日益完 善专项技术的基础上才能实现这一任务 跨栏运动员的专项素质包括 专项 力量 专项速度 动作速率及专项耐力等内容 在运动训练实践当中 了解 了这些内容还远远不够 必须对自己所训练的运动员进行全面的现实状态了 解 在训练中针对不同情况有的放矢 提高训练效果 教练员针对运动员的 优势与不足制定合理的运动训练计划 达到提高运动员专项素质和运动能力 的目的 因此 作为对运动员整体运动素质和训练状态的全面评价 必须对 运动员诸多方面进行综合分析评价 从而得到比较全面的信息 经过多方面 的调查 本研究将代表运动员运动素质的测试项目分为力量素质 专项速度 我国1 1 0 米跨栏运动员专项运动素质的调查研究 素质 速度耐力素质 速度力量素质j 速度素质 选择代表性强的 在测试 中效果较好的作为具体的测试指标 经调查把2 0 名专家教练员赞成率为8 0 以上的指标确定为测试指标 这些指标基本能反映一个运动员的专项素质情 况 然后用秩和比 r s r 综合评价方法对指标进行重要性评价 1 1 0 米栏是 体能类速度性项目 其比赛成绩的决定性因素是运动员运动素质的发展水平 我们选择了对1 1 0 米栏比赛成绩具有决定性因素的运动员专项运动素质作为 研究对象 对构建我国男子1 1 0 米栏运动员运动素质评价指标体系和评价标 准 对指导11 0 米跨栏运动项目的训练实践也有着非常重要的意义 4 21 1 0 米栏运动员运动素质指标的专家筛选 由于本研究属于应用性研究 主要为教练员训练提供理论指导 所以 筛 选指标时应综合教学专家和有实践训练经验教练员的意见 剔除在实际训练 中并未采用或很少采用的指标 表3 初选指标情况表 依照问卷调查结果 运用数理统计方法 计算出各项指标 经过统计方 法的筛选 最后确定7 项指标为最终测试指标 4 3 测试指标有效性的讨论 为了使测试能有效地代表跨栏运动员的特性 准确地反应跨栏运动员的综 合运动素质水平 在选择项目和制定测试方法时充分考虑项目指标内在的有 效性 从1 1 0 米栏运动员的运动素质结构中可以看出 运动素质是一个综合系 统 具有速度素质 专项速度素质 速度耐力素质 速度力量素质 力量素 质5 个子素质系统 速度指标为6 0 m 跑和11 0 m 跑 专项速度指标为起跑至第 一栏和起跑至第五栏 速度耐力指标为1 5 0 米跑 速度力量指标为立定1 0 级 跳远 力量素质指标为深蹲 要想使运动素质系统产生最大效果功能 就必 须使整个要素高度协调发展 否则就不会有良好的效果功能 4 4 对各项指标的检验 4 4 1 测量的可靠性 测量的可靠性涉及到测量数据的信度 即测量受误差影响的大小 如果 要保证测量数据的信度 首先要保证测量本身的情况 包括测量方法的把握 测量过程的控制等 本文在s p s s 统计软件包内采用相关系数法对多次测试结 果进行相关分析 可靠性系数分别达到了0 9 6 7 4 可以认为本研究所测试的 指标 在测量方法上是可靠的 我国1 1 0 米跨栏运动员专项运动素质的调查研究 4 4 2 有效性检验 使用专家问卷调查对3 0 名具有中 高级职称的专家教练员进行了专家效 度调查 结果表明非常合适的占2 0 4 5 比较合适的占6 2 7 4 一般占 1 6 8 1 不合适为o 经过分析和调查 我们可以认为 以上测试指标基本能 反映我国优秀跨栏运动员的整体水平 本文确定的测试指标符合有效 可靠 客观的原则 4 4 3 经过工作在第一线的教练员以及参与教学训练的专家 教授的肯定 说 明了我们通过测试来全面反应运动员运动素质现状 运动训练状况以及运动 员运动能力的目的在测验的手段上 方法上都是被教学 训练广泛采用的 行之有效的 所以我们所采用的测验项目 内容 结构和方法都是有效的 4 4 4 定量描述反映跨栏运动员运动素质水平的各项指标对运动素质水平的 影响程度 为了定量反映各个因素指标对1 1 0 米跨栏运动员运动素质水平的影响程 度 把各项目的测试值与总体的测试值相比 分别求出它们之间的系数 进 行可靠性检验 并进一步求出它们的权重 表5 本研究因素测试值与总体测试值之间的相关系数及权重 由表5 可知 1 1 0 米跨栏运动员所受评价的各个方面中速度素质 专项速 我国1 1 0 米跨栏运动员专项运动素质的调查研究 度素质权重占总体百分比很大 分别为0 3 1 和o 2 8 速度耐力素质和速度力 量素质权重相等分别为o 1 3 力量素质权重占总体的o 1 5 田径项目 尤其 是跨栏项目要求运动员必须具备良好的身体素质 尤其是速度素质和专项速 度素质作为从事该项目的条件 要重视基本的身体素质的训练 为以后从事 专项训练打下坚实的基础 同时 应注重运动员的速度素质 专项速度素质 速度耐力素质 力量素质 速度力量素质等协调发展 在正常 健康生长的 情况下 争取有利于专项的发展和成绩的提高 4 5 评价模型的建立及应用 我国跨栏运动员运动素质评价模型 先根据运动素质单项评分表得出我国男子1 l o 米栏运动员运动素质指标 的单项得分 然后根据秩和比综合评价方法 r s r 确定的每一项指标的权重 我们可以得到评价跨栏运动员运动素质水平的评价模型 根据各单项指标的权重系数 将各单项得分加权求出总和 这个总和便是 男子1 1 0 米栏运动员运动素质的综合得分 用表达式表示为 x x x n x z xr 1 2 e xr 1 3 x 4 x r l 4 x s x r k f 时x 7 n 7 x 一运动员运动素质综合发展水平的得分 x 一x 7 分别是运动员各运动素质的单项得分 优秀男子1 1 0 米栏运动员各项指标 的单项评分标准见附件 n l n 7 分别为各单项运动素质指标的权重系数 然 后计算出x 值的平均数和标准差 在确定平均数 标准差的基础上按照正态 分布理论 确定各评价等级的标准百分区间值 根据计算结果将6 5 7 2 的人 定为基本水平 高于基本水平1 6 6 6 的人定为高水平 其余1 8 6 2 的人定为 低水平 训练中可以直接对男子1 1 0 米栏运动员运动素质综合发展水平进行 我国1 1 0 米跨栏运动员专项运动素质的调查研究 评价 x 值大于7 6 5 2 说明运动员的专项素质训练效果很好 运动员的运动 素质综合发展水平为高水平 x 值低于4 8 5 0 表明运动员的运动素质综合发 展水平为低水平 需要加强运动素质方面的训练 x 值处于4 8 5 0 和7 6 5 2 之 间 表明运动员的运动素质综合发展水平为从事该项目的必备水平 基本具 备该项目运动素质的要求 但需要进一步加强运动素质方面的训练 各级别对应的综合得分如表1 2 所示 表1 2 运动素质综合发展水平评价表 4 6 各个方面运动能力单项评价标准的制定 单项评价标准是依据正态分布理论 以各单项测试成绩标准分的均值为 基准值 以标准差为离散距 分等级评价各方面指标的方法制定出各个单项 的评价表 各单项分别按百分制计算总分 总分越高 名次越前 说明运动 员的运动素质训练水平越高 运动能力越好 在实际使用时 将各单项的标 准分值与评价标准对照 分值落入的区间 即为该运动员单项成绩所在的等 级区伺 4 7 跨栏运动员运动素质的现状分析 根据跨栏运动员运动素质水平评价标准对刘翔 史东鹏等7 名运动员的 运动素质现状进行评价 我国1 1 0 米跨栏运动员专项运动素质的调查研究 表6我国部分男子1 1 0 米栏运动员运动素质指标的单项成绩表 刘翔 6 4 0 史东鹏 6 5 5 吴佑佳 6 8 1 邢衍安 6 7 0 刘李路 6 7 5 金建峰 6 7 8 王辉 6 4 5 1 0 9 7 2 6 2 6 2 0 3 81 4 51 5 2 8 1 1 3 02 6 46 2 43 61 4 01 5 3 9 l1 9 6 1 1 8 1 1 1 8 9 12 0 0 1 1 4 5 2 6 2 2 8 3 2 6 3 2 6 3 2 6 2 6 4 4 6 7 6 6 5 0 6 5 0 6 3 0 3 6 3 6 3 8 3 8 3 6 1 1 01 5 4 8 1 2 01 5 6 2 1 3 0l5 5 1 1 3 01 5 5 l 1 6 01 5 7 2 4 7 1 速度素质 表7我国部分男子1 1 0 米栏运动员速度素质指标成绩表 刘翔史东鹏吴佑佳邢衍安刘李路 金建峰王辉 1 8 我国1 1 0 米跨栏运动员专项运动素质的调查研究 4 7 2 专项速度素质 表8我国部分男子11 0 米栏运动员专项速度素质指标成绩表 起跑至第五栏 时间 s 成绩 6 2 06 2 4 6 4 46 7 66 5 06 5 06 3 0 9 6 9 38 26 47 97 99 0 起跑至第一栏 2 1 22 1 7 2 2 02 4 52 2 72 2 52 1 0 时间 s 成绩8 58 l7 96 27 4 7 68 6 4 7 3 速度耐力素质 表9我国部分男子11 0 米栏运动员速度耐力素质指标成绩表 刘翔史东鹏吴佑佳 邢衍安刘李路金建峰王辉 1 5 0 米跑 s 1 5 2 81 5 3 91 5 4 8 1 5 6 21 5 5 11 5 5 11 5 7 2 成绩8 98 47 97 37 87 86 8 一i d i i 一 4 7 4 速度力量素质 表l o 我国部分男子11 0 米栏运动员速度力量素质指标成绩表 刘翔史东鹏吴佑佳 邢衍安刘李路金建峰王辉 立定1 0 级跳 3 83 6 3 63 63 83 83 6 成绩 9 79 48 77 9 7 87 88 5 1 9 我国1 1 0 米跨栏运动员专项运动素质的调查研究 4 7 5 力量素质 表1 1 我国部分男子11 0 米栏运动员力量素质指标成绩表 4 7 6 我国男子1 1 0 米栏运动员运动素质综合发展水平评价 运动素质发展水平是一个复杂的动态水平 在某一时间内 其内部各要 素所体现出来的整体效果的好坏 是该时间内训练效果的综合反映 训练效 果越好 表现出来的运动水平越高 因此 评价优秀男予1 1 0 米栏运动员运 动素质的整体发展水平 对于评价阶段训练效果有着十分重要的训练学意义 根据我国男子1 1 0 米栏运动员运动素质综合发展水平评价模型和评价标 准 对我国优秀跨栏运动员刘翔 史东鹏 吴佑佳 邢衍安 刘李路 金建 峰 王辉的运动素质综合发展水平进行评价 下面运用上述评价等级和评价标准对我国优秀男子1 1 0 米栏运动员运动 素质综合发展水平进行评价 我国1 1 0 米跨栏运动员专项运动素质的调查研究 运动素质综合发展水平 x x x n l n 2 n 3 n 4 x 5 n 5 x n 6 x t x n 8 9 运动员刘翔的运动素质综合发展水平属于优秀水平 速度素质和专项速 度素质还有进一步发展的可能 力量素质相对较弱 在以后的训练中应加强 力翩的提高 表14 我国优秀跨栏运动员史东鹏运动素质水平评价表 6 0 米 11 0 米 起跑至起跑至 成绩起动起跑第一栏 第五栏 焉 深蹲 1 5 跑 测得素质 标准分 标准素质 计时计时时间时间 运动素质综合发展水平 x x ix n l x 2 x r l 2 n 3 n 4 x 5 n 5 n 6 x 7 x n 8 3 运动员史东鹏的运动素质综合发展水平属于优秀