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大学生心理健康教育探究论文 心理异常的实质就是异常心理的原因、机理和心理结构问题心理异常是大脑的结构或机能失调或者人对客观现实反映的紊乱和歪曲既反映了个人自我概念和某些能力的异常也反映为社会人际关系和个人生活上的适应障碍 第1篇：大学生心理健康课程中贯穿生命教育的实践 摘要生命教育对于大学生来说非常重要在独立开展生命教育课程条件不成熟的情况下可以首先考虑将其融入到“大学生心理健康教育”课程中 首先在相关心理健康知识中融入生命教育的思考引导学生树立起对生命的正确态度对学生产生潜移默化的影响;然后再以专题的形式将重要的生命知识系统地介绍给学生并辅以体验式的课堂形式引导学生尊重生命、珍爱生命从而提高人的生命质量实现生命的价值 关键词生命教育;心理健康;珍爱生命 现代生命教育的概念最早出现在20世纪60年代末 1968年美国的一位学者出版了生命教育一书探讨必须关注人的生长发育与生命健康的教育真谛 国内最早提出“生命教育”是在台湾地区 “生命教育”一词在大陆出现于上个世纪90年代 “生命教育”如何界定生命教育的内涵目前学界尚未有统一的答案但在对生命教育的理解上大多强调重视个体自然生命遵循生命发展规律追求生命的意义实现生命的价值 人力资源和社会保障部推出的职业培训课程中指出：生命教育即直面生命和人的生死问题的教育其目标在于使人们学会尊重生命理解生命的意义以及生命与天人物我之间的关系学会积极的生存、健康的生活与独立的发展 并通过彼此间对生命的呵护、记录、感恩和分享由此获得身心的和谐、事业的成功、生活的幸福从而实现自我生命的最大价值 关于如何开展生命教育学界也存在分歧 有学者认为需要独立设置生命教育课程也有学者主张将生命教育内容融入相关教学中 笔者认为：独立的生命教育课程和渗透式生命教育课程各有优势和不足但生命教育对于大学生来说非常重要在独立开展生命教育课程条件不成熟的情况下可以首先考虑将其融入到相关课程中 本文着重探讨如何将生命教育融入“大学生心理健康教育”课程中以唤醒大学生的生命意识引导大学生探索生命的意义从而提高人的生命质量实现生命的价值 一、将生命教育贯穿于“大学生心理健康”课堂的课程设计 教育部办公厅印发的普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求中指出大学生心理健康课程应包括大学生生命教育的内容教学目标为通过教学使学生认识生命、尊重生命、珍爱生命教学内容包括生命的意义、大学生心理危机的表现和大学生心理危机的预防与干预 那么如何让学生在有限的必选课课堂中既学到关于生命的重要知识又能唤起学生尊重生命、珍爱生命的意识呢?通常认为人的生命具有自然属性、社会属性和精神属性 生命的自然属性即自然生命或生理生命是建立在人的血缘关系基础之上的决定着生命的长度;生命的社会属性即社会生命涵盖了人的成长、学习、交友、工作等是伴随着一定的社会文化和心理基础而发展起来的 决定着生命的宽度;生命的精神属性即精神生命或心理生命涉及人性与人格决定着人的生命高度但它并非纯粹指人在顺境中能达到的高度或是在逆境中所处的低谷因为生命的深刻体验和灵性的深层次激发也构成了富有意义的生命高度的一部分 其中人的自然生命是基础社会生命和精神生命决定着人与人之间的本质区别 鉴于生命教育的内容如此丰富和重要笔者认为仅靠一个专题讲座或一次体验活动是不足以达到上述教学目标的而是需要在“大学生心理健康”课程的其他章节中融入生命教育的内容将相关心理健康知识放到“生命”的层面来探讨引导学生思考、追问、体验生命树立起对生命的正确态度对学生产生潜移默化的影响 然后再以专题的形式将重要的生命知识系统地介绍给学生并辅以体验式的课堂形式引导学生尊重生命、珍爱生命从而帮助学生发挥自身潜能实现生命价值积极、健康、快乐地生活 二、生命教育与其他心理健康知识的关联性分析 (一)新生适应人际交往唤醒社会生命 大学阶段是人身心逐渐成熟的关键期也是世界观、人生观、价值观逐渐成熟的关键期 这一时期大学生生命成长的过程更为复杂他们面临着理想与现实、个人与群体、独立与依赖、交友与恋爱、学习与工作以及自由与约束等种种挑战 面对这些困惑和挑战引导学生积极学习心理健康知识在实践中历练和成长找到适合自己的调适方法固然重要但同时如果能提升到生命的层面引导学生正确认识生命成长的阶段 把它看做是生命羽翼的逐渐长成期是生命自由与责任同时赋予和承担的过渡期是从学校步入社会前的集训期将不适应、挫折和困惑看作是人生宝贵的经历、体验和成长会有助于学生全面地看待自己所处的环境有助于增强学生解决现实问题的心理力量有助于学生树立对未来的信心 人际交往是大学生乃至整个人生面临的重要课题每个人都无时无刻不依赖他人而生存和发展 大学校园是个小社会大学生每天都要在不同的场景中与不同的人打交道拥有和谐的人际关系才会拥有幸福快乐的人生 人际交往最能反映生命的社会属性从对生命探索的角度去主动交往会让大学生更加自信和从容;从生命成长的角度去理解别人会让大学生更加宽容和开放;从对生命尊重的角度去尊重自己和他人 会让交往变得更和谐和温暖;从对生命信任的角度去与人沟通会让沟通变得更加真诚和轻松;从对生命关怀的角度去关心他人会让彼此的心灵走的更近 综上所述大学阶段是生命的社会属性迅速发展的关键时期 有人说生命的诞生有两次第一次是肉体的诞生第二次是觉知的诞生 大学生学习适应复杂的环境以及与人交往的过程正是觉知诞生的良好契机 唤醒大学生的社会生命让学生有意识地从生命的角度去看待和处理问题会让学生更懂得尊重 (二)理解家庭学会恋爱珍爱自然生命 家是每个人成长的摇篮家中有爱也有纠结一个人的心理健康水平与其原生家庭有着千丝万缕的联系 大学生的家庭也会给其带来一定的心理困扰例如父母对自己学业和未来的期待可能会给自己带来一定的压力;父母关系会在一定程度上影响自己的心理;亲子之间不同的人生经验以及看待事物的角度也会引发一些冲突和矛盾 有些大学生不能接纳自己的家庭甚至有的大学生怨恨自己的父母 家庭中的结如何解开?从生命的角度看生命来源于里?父母给了自己生命已是最大的恩典没有生命一切将不复存在 每个人的生命都是不完美的每个父母和每个家庭也都是不完美的 父母在养育孩子的过程中逐渐成长而孩子的成长过程也是与父母一起探索的过程 换一个角度大学生大多年满十八周岁已经能够在很大程度上掌控自己的生命对于过去可以选择接纳也可以选择记恨但终归影响的是自己的生活;对于现在可以选择珍惜也可以选择挥霍但终归收获的是自己的生活;对于未来可以选择自立、负责也可以选择依赖、抱怨但终归实现的是自己的人生 所以大学阶段已经可以对自己的人生负责 是否珍爱自己的生命是否接纳自己的家庭是否感恩自己的父母只需要看自己的选择 恋爱也是需要学习的 不少大学生对恋爱充满期待又充满不安因此大学生的性心理和恋爱心理也成为大学生心理健康课程的内容之一 爱情是一件奇妙的事情两个互不认识的人从了解到熟悉从相知相恋到步入婚姻的殿堂有可能经常因为