大学生时间管理的论文.doc

大学生时间管理的论文 了解和把握当代大学生时间管理现状是指导他们拥有一个充实的大学生活并为未来更好地融入社会、实现自身价值的重要手段各位我们看看下面的大学生时间管理的论文欢迎阅读 【内容摘要】调查表明：当代大学生普遍存在时间浪费现象缺乏对时间管理的正确认识尤其在大一、大二年级阶段很多学生迷茫的学习生活着将很多时间花在上网、课余活动及其他类似逛街等活动上针对调查出现的问题文章提出了相应的工作对策 【关键词】大学生时间管理现状问卷调查 古人云：“一寸光阴一寸金寸金难买寸光阴”由此可见时间是一种珍贵和稀缺的资源那么何谓时间管理时间管理（timemanagement）是指在时间消耗相等的情况下为提高时间利用率和有效性而进行的一系列的活动包括对时间进行有效的计划和分配以保证重要工作的顺利完成并能及时处理突发事件或紧急变化时间管理理论的发展有一个逐步演变的历史早期的时间管理主要体现在利用一些便利贴、备忘录和记事本将一天或一定阶段所要做的重要事记录下来此后的时间管理方法则逐步注重计划性人们往往利用商务通等电子手段来计划和安排事情通过制定近期、中期、长期的目标来分配自己的工作重点这一时期的时间管理方式注重完成工作的时间和工作量应用在学生学习上则注重完成学习任务的时间和数量现今的时间管理则更注重生命因素的均衡发展要求将精力放在最重要的事情上时间的帕金森定理表明工作往往会自动膨胀地占满所有可用的时间因此应该把最佳的时间用在最重要的事情上所谓“好钢用在刀刃上”可见做好时间管理不仅要注重个人的管理注重产能更要善于将时间投入与自己目标相关的事情上从而达到效果、效率、效能的“三效”统一大学四年生活是我们人生最宝贵的学习阶段直接关系着我们未来的发展如何有效地利用时间、进行合理的时间管理是摆在很多大学生面前的困惑通过调查发现当代大学生在时间管理方面存在种种问题普遍存在浪费时间现象分析存在问题的原因并试图找到解决问题的方法从而引导大学生合理规划自己的时间提高时间管理能力为未来更好的融入社会、实现自身价值打下基础本次课题就是针对大学生时间管理现状所做的调查报告 一、调查对象及方法 本次调查对象是全日制在校大学生但由于各种条件的限制就以浙师大为例进行抽样调查针对不同专业不同年级共发放问卷100份回收有效问卷96份回收率达96%问卷的内容是有针对性地问大学生时间管理的一些问题一般采取三至四个问题供学生选择通过问卷调查基本能反映当代大学生时间管理现状调查得到的数据笔者进行了仔细和细心的统计并对其进行相关的分析 二、调查结果分析 1.75%大学生认为自己存在浪费时间现象 很多大学生都承认自己存在严重的浪费时间现象轻易地让时间溜走一般初到大学他们都壮志雄心觉得自己一定得好好学习充分利用大学时光但是往往不懂得怎样进行时间管理于是迷茫地度过了大学生活明显的时间浪费现象主要有长时间沉迷于网络或者逛街等隐性的时间浪费现象主要是有些大学生似乎每天都是忙忙碌碌的可是他们自己都不知道自己真正做了什么和得到了什么尤其很多忙于学生会各种工作和活动而忽略学习的重要性很多同学做事缺乏条理和明确的目标从而导致迷惘在迷茫中荒废掉了宝贵的时间于此相对应的则是75%的大学生觉得自己的大学生活不充实只有少数的5%的人认为自己的大学生活很充实 2.51%大学生对时间管理方面知识有一点了解 关于大学生对于时间管理方面知识的调查了解中可以看出大约一半的人有一点了解25%的大学生表示从未了解过24%表示了解一些这表明大多数大学生对时间管理有一定的认识但缺乏深入和全面的了解甚至还有一小部分表示从未接触过由这个问题进而问到学生是否自己有过时间规划过调查显示77%表示偶尔有只有21%的学生表示一直有2%的学生从来没有这个问题可以看出大学生在管理自己时间上缺乏一种坚持或者自己没有正确分配时间导致无法长久持续下去因此加强对大学生时间管理知识的宣传和教育已是非常必要和重要了但是在问到时间管理的重要性上90%的大学生认为是非常重要的这也在另一个方面反映出广大学生知道时间管理的重要性只是缺乏一个系统的学习和指导 3.关于大学生自己认为无法合理管理时间的调查分析 关于这个问题的调查中可以看出45%的大学生觉得自己没有这种规划的习惯48%的大学生觉得个性不喜欢被时间限制7%的大学生认为是学生工作等其他活动导致的仅仅通过这个问题并不能很好的反映出当代大学生无法合理管理时间的真正原因需结合以上问题调查加以综合分析 从整个问卷调查来看对于大学生浪费时间、无法合理管理时间的原因主要总结了一下几点： 第一缺乏自觉性目前大学生的日常活动具有盲目和随意的特点在纷繁复杂的课堂之外在选择休闲活动时缺乏主见往往是周围流行什么他们就追随什么流行风过后又感空虚无聊和失落郁闷等大部分学生的活动基本处于盲目状态对自己的时间缺乏规划和管理更谈不上开发很多学生都存在懒惰思想对于制定好的行动计划往往因为自己的懒惰而使计划付之东流可见引导并帮助学生勤于思考、学会总结善于通过各种方式锻炼学生的意志力具有重要意义 第二时间结构不合理据调查时间用于专业学习之外大学生花费大量的时间在“睡懒觉”、“室内闲谈”、“上网聊天”、“娱乐玩耍”等方面有意义的活动时间过少；社会活动中小圈子交际活动过多浪费了时间和精力 第三对时间管理了解不够很多大学生也知道时间的重要性但对时间管理概念很模糊不懂得一个具体的时间管理规划并非所有大学生都不愿规划使用自己的时间大约77%承认自己偶尔有时间的规划但是调查发现他们当中的很大一部分人的问题在于对时间规划不尽合理缺乏时间管理方法和技巧的训练实践表明尽管大学生自由支配的时间相对充裕但他们当中不少人用于娱乐休闲时间远超过用于课余学习的时间因此我们应当有针对性地帮助一些大学生合理规划好自己大学时光使他们的大学生活既丰富多彩又能保证他们获得学业上的成功为今后走向社会打下良好的基础 三、具体对策 （一）明确自己的目标 时间观与人生相关联一个人的人生观决定他的时间观一个人将一生的时间当做一个整体时首先必须考虑它的起点也就是说我们必须选好目标明确在什么地方使用自己的时间当我们明确自己的人生方向时我们才能正确对待时间把握时间利用时间成为运筹时间的人确定目标有如下原则：目标表述必须具体；目标必须有量化标准目标的标准必须是可以达到的；目标必须有时间限度；目标的结果必须经得住时间的考验 （二）制定合理的计划 制定有一个合理科学的计划至关重要首先可以为自己列一个清单把自己要做的事情一一写下来自己就可以清楚地看到自己手头上的任务同时我们应该分清楚必须做的事情和不必须做的事知道什么是紧急事什么是重要事从而合理调整时间在此基础上我们还要将事物分段做一个长期规划一步步向目标迈进计划的安排应合理、科学尽量不要让你的时间浪费应该说明的是不浪费时间并不是把所有时间都用来学习也不是说打球、洗衣服等时间都是浪费每个人都有自己的生理节律呈周期性变化这就是所谓的“生物钟”受这种变化的影响我们的体力、脑力就会出现高峰和低谷交替出现的起伏现象有的属“早起型”有的则是“晚睡型”所以我们就要找出对自己来说价值最高的时间段也就是学习效率最高的时间段把重点的、难度大的事情尽量安排在这一时间内去完成这样做所花费的时间不长但往往能够取得最佳的效果做到事半功倍当然在低谷的时间则应安排适当的运动和休息制订计划还必须强调的是必须按自己的特点自己制订不能仿制别人的计划那样就没有任何意义了而且往往还会适得其反 （三）合作执行计划跳出紧急误区 在事物区分的基础上一个好的计划会让生活变得更充实但必须保证计划的可行性并加以落实大学生应根据事情的轻重缓急来适当取舍在有限的时间里完成最有意义的事情在执行计划时则应该努力克服困难避开环境影响当然我们在区分紧急的时候也要注意不要进入所谓的紧急中“重”和“急”是不一样的概念人们往往去做急的事情但是大部分急的事情其实是不重要的因此不要把全部的时间拿去做那些紧急的事情而要去做真正重要的事情以便保持平衡很多同学会苦于自己制定的计划无法长期执行在这里特别指出的是在执行计划中可以加强同学之间的合作可以选择一至两个平时在一起较多时间的同学各自熟悉彼此的时间管理计划然后一整天结束之后相互监督各自的执行情况如完成的很好可以相互约定一起去放松自己的心情之类的事情这样提高完成计划的积极性 （四）进行计划执行后的思考及修正 计划执行后我们需定期检验自己计划是否合理是否取得阶段性的成果及时地总结经验如发现存在一些问题应及时加以修正以利于下一步计划的制定 虽然每天只有二十四小时但你只要细心观察节约点滴时间你是可以拥有比别人更多的时间的比如说如果我们把看电视、上网这些浪费掉的时间省一些出来我们就可以做很多事情大学是容易迷失的时候所以时间管理是我们健康成长的关键时间管理的原则要求我们节约时间爱惜时间节约时间很重要但是提高个人时间利用效率则更重要只有提高个人时间运用效率我们才真正地合理