幼儿园食谱.doc

幼 儿 园 周 食 谱 日期：3月第1周时 间 早 餐 午 餐主 料午 点晚 餐主 料入托婴幼儿每日食物摄入量标准（克）星期一 奶油小馒头儿童肠甜玉米粥米饭木须肉西葫虾皮虾皮青菜汤大米肉 木耳 黄瓜 鸡蛋西葫 虾皮 虾皮 油菜 鸡蛋 香蕉小花卷宫保鸡丁八宝粥面粉 黄瓜 黄生米 鸡胸绿豆 红豆 大米 薏米 黑米 花生米葡萄干天津地区；1-2岁 3-6岁主食；100-150 150-250蔬菜；100-150 200-250水果；50-100 50-100奶类；250（稀释后）、250豆类；15-25 30-50蛋类；50 50鱼虾肉：75-100 100-125糖： 10-12.5 20油： 10-15 10-15盐： 2-4 4注：此标准是孩子吃进去的量 星期二葱油卷 红豆腐豆奶 米饭 芙蓉鸡片 素炒西胡萝卜粉丝汤大米 鸡肉 鸡蛋 油菜 西胡 青萝卜 粉丝小橘子 银丝卷珍珠丸子渣子粥面粉糯米 胡萝卜 土豆猪肉馅玉米渣星期三红糖包儿童榨菜紫菜挂面蛋汤 米饭彩色抓饭紫菜蛋汤大米羊肉 胡萝卜 大米 黄瓜 孜然紫菜 鸡蛋 香菜 苹果 麻酱卷 肉末土豆片 南瓜小米粥 麻酱 面粉 肉末 土豆 南瓜 小米 星期四 葱油卷咸鸭蛋燕片粥米饭肉末炒海带香菇油菜蛋花汤大米肉 海带油菜 香菇葱花 虾皮 鸡蛋香蕉 肉菜小笼包红小豆枣粥面粉 肉末 卷心菜木耳 红豆 枣 大米星期五 小馒头 酱鸡肝小米粥米饭肉末芹菜 西红柿鸡蛋黄瓜蛋汤大米 肉 芹菜 西红柿 鸡蛋 黄瓜 鸡蛋 苹果门丁红烧排骨红花绿叶粥面粉 豆沙馅 土豆 排骨 大米 胡萝卜 青菜叶幼 儿 园 周 食 谱 3月第2周时间早餐午餐主料午点晚餐主料幼儿每日食品摄入量标准星期一 花卷葱花炒蛋甜玉米粥什锦炒饭青菜蛋汤大米 黄瓜 胡萝卜火腿 大米 鸡蛋青菜 鸡蛋苹果 金银卷 冬瓜虾仁绿豆大米粥玉米面 白面冬瓜 虾仁绿豆 大米天津地区；1-2岁 3-6岁主食；100-150 150-250蔬菜；100-150 200-250水果；50-100 50-100奶类；250（稀释后）、250豆类；15-25 30-50蛋类；50 50鱼虾肉：75-100 100-125糖： 10-12.5 20油： 10-15 10-15盐： 2-4 4注：此标准是孩子吃进去的量星期二奶馒头五香豆干豆奶米饭蒸蛋羹芹菜炒肉紫菜蛋汤大米鸡蛋芹菜 肉末紫菜 鸡蛋桔子双色卷 红烧鸡腿小渣粥黑米面 白面鸡腿 土豆 胡萝卜玉米渣星期三千层饼红豆腐牛奶米饭红烧带鱼西红柿鸡蛋黄瓜蛋汤大米宽带鱼西红柿 鸡蛋黄瓜 鸡蛋苹果果丁窝头肉末黄瓜红豆粥玉米面 葡萄干 糖肉末 黄瓜红豆 大米星期四 糖包 菜叶粥 米饭白菜豆皮木须肉香菜蛋汤大米白菜 豆皮黄瓜 木耳 鸡蛋 肉香菜 鸡蛋桔子肉卷地瓜小米粥面粉 猪肉小米 地瓜星期五果酱卷五香花生米挂面蛋汤米饭肉末豆腐 素炒三丝番茄蛋汤大米猪肉 豆腐 豆芽 胡萝卜 甜椒番茄 鸡蛋苹果 打卤面面条 火腿丁 西红柿 木耳 鸡蛋少许幼 儿 园 周 食 谱 3月第3周时间早餐午餐主料午点晚餐主料幼儿每日食品摄入量标准星期一奶馒头红豆腐牛奶米饭肉末卷心菜鸡蛋羹番茄鸡蛋汤大米卷心菜、肉末鸡蛋鸡蛋、西红柿、苹果麻酱卷红烧翅中山药小米粥面粉、麻酱翅中、土豆、胡萝卜山药 小米天津地区；1-2岁 3-6岁主食；100-150 150-250蔬菜；100-150 200-250水果；50-100 50-100奶类；250（稀释后）、250豆类；15-25 30-50蛋类；50 50鱼虾肉：75-100 100-125糖： 10-12.5 20油： 10-15 10-15盐： 2-4 4注：此标准是孩子吃进去的量星期二糖包挂面蛋汤米饭地三鲜西红柿鸡蛋黄瓜蛋汤大米土豆、茄子、青椒、西红柿、鸡蛋黄瓜、鸡蛋橘子奶馒头冬瓜丸子汤面粉、牛奶肉丸、冬瓜、粉丝星期三两面糕小咸菜牛奶米饭肉末菜花素炒油菜紫菜蛋汤大米猪肉、菜花油菜紫菜、鸡蛋香蕉小馒头木须肉红豆粥面粉、木耳、猪肉、鸡蛋、黄瓜红豆、大米星期四花卷卤鸡蛋甜麦片粥米饭白菜豆皮黄瓜鸡丁萝卜丝蛋汤大米白菜 豆腐皮鸡肉、黄瓜萝卜丝 鸡蛋苹果三鲜包什锦粥面粉猪肉 虾仁 韭菜绿豆、大米、江米、黑米、薏米、豇豆星期五枣卷儿童肠玉米粥米饭肉末豆腐西葫炒鸡蛋虾皮鸡蛋汤大米肉末、豆腐西胡、鸡蛋虾皮、鸡蛋、青菜叶奶柿子炸酱面原汤面条肉末 甜面酱幼 儿 园 周 食 谱 3月第4周时间早点午餐主料午点晚餐主料幼儿每日食品摄入量标准星期一小馒头果酱珍珠蛋汤米饭肉末芹菜西红柿鸡蛋紫菜蛋汤大米芹菜 肉柿子 鸡蛋紫菜 鸡蛋奶柿子金银卷小炖肉二米粥面粉、玉米面肉末 海带 胡萝卜小米 大米天津地区；1-2岁 3-6岁主食；100-150 150-250蔬菜；100-150 200-250水果；50-100 50-100奶类；250（稀释后）、250豆类；15-25 30-50蛋类；50 50鱼虾肉：75-100 100-125糖： 10-12.5 20油： 10-15 10-15盐： 2-4 4注：此标准是孩子吃进去的量星期二千层饼咸鸭蛋牛 奶米饭红烧带鱼酱爆圆白菜西红柿蛋汤大米带鱼面酱 卷心菜柿子 鸡蛋苹 果蜂糕兴国豆腐燕麦片粥面粉豆腐 虾仁麦片星期三果丁窝头酱鸡肝豆奶扬州炒饭菠菜粉丝汤大米 黄瓜 鸡蛋 火腿菠菜 粉丝柚 子金银米饭农家小炒肉河南甜汤大米 小米肉丝 土豆 青椒 豆芽胡萝卜 面粉 白糖星期四糖包咸香果仁牛 奶米饭爆三丝虾茸蛋粳紫菜蛋花汤大米鸡丝 胡