侧向滑步推实心球

侧向滑步推实心球教案 八年级 第一课时教学内容1、 正面双手向上前掷实心球完整技术动作2、 游戏：春种秋收接力赛教学目标1、 体验运动的乐趣，提高练习积极性2、 80%的学生较好掌握完整动作技术，动作协调连贯3、 发展上下肢和腹背力量，提高身体协调性4、 培养团结合作、勇敢、自信、积极进取的精神重难点重点：出手速度与角度难点：全身协调用力课的结构教 学 内 容组织教法与要求时间次数德育教育教师活动学生活动开始部分（2分钟）一、 体育委整队，报告人数二、 师生问好三、 宣布本次课学习内容与要求四、 检查服装，安排见习生五、 安全提示1、 接受报告，了解学生情况2、 向学生问好3、 宣布本次课内容与要求要求：语言清晰 声音洪亮 1、体育委整队，检查人数，汇报人数2、向老师问好3、学生认真听讲X X X X X X X X X XX X X X X X X X X Xo o o o o o o o o oo o o o o o o o o o 要求：精力集中精神饱满认真听讲明白目标 2分钟培养严明的纪律性，强调安全准备部分（8分钟）一、 热身跑“S”形跑二、徒手操1、头部运动2、肩部运动3、扩胸运动4、腰部运动5、侧压腿6、膝关节7、手腕脚踝1、 带领学生“S”形跑（配音乐）2、 带领学生做徒手操3、 用音乐的节拍指挥练习1、 跟随老师热身跑2、 跟随老师做徒手操3、 听音乐节拍进行练习要求：动作舒展、有力4分钟4分钟28拍培养学生灵敏协调等素质基础部分（30分钟）一、 辅助练习(头顶硬币)二、 三种投掷姿势（坐姿、跪姿、站姿）三、 学习双手头上前掷实心球完整技术动作（读口诀）两脚前后开立站，反弓蹬地要送髋，展胸挥臂掷的远，出手要在至高点。要点：（1）两腿用力蹬地，送髋展胸，挥臂用力掷球（2）各技术动作有效衔接，依次的蹬、送、挺、挥、掷动作的衔接过程（3）决定实心球成绩三要素：力量、角度、速度安全提醒：投球捡球需听老师口令统一进行组织：全班集体进行练习1、老师介绍挂图2、老师做示范头顶硬币向前投A、 两脚平行开立B、 两脚前后开立3、老师提问：哪种姿势投得远？4、老师示范三种投资姿势5、教学生读口诀6、教师讲解示范完整动作7、教师口令指挥学生持球练习（将球想象成炸弹，出手速度要快）8、教师巡回指导、鼓励积极思考、观察、交流9、教师口令指挥并巡回指导10、教师评价1、学生观看图示2、学生认真听教师讲解并细心观察3、学生自主回答问题4、学生认真听教师讲解并持球分组练习5、学生熟记口诀6、学生再次持球练习，设置难度，掷球需过线，比比谁更远7、学生以小组形式练习8、优生示范9、学生互评10、学生自我评价与教师评价队形： 要求：1、练习认真，体会动作要领2、听教师口令指挥练习21分钟2333434培养积极参加体育活动的乐趣基础部分四、 游戏：春种秋收接力赛方法：全班分为2列纵队，每队20人，每队第一位同学听到老师的哨声后把种子放到指定地点再穿过障碍返回和下一个队友击掌并跑至队尾，第二位同学把种子收回来再穿过障碍返回，这样循环进行最先跑完的队伍获胜。输了的队伍“奖励”深蹲3个。规则：1、听到哨音后才能出发2、在起跑线内击掌才能出发1、教师讲解游戏的方法及规则并示范2、组织学生进行分组并安排裁判3、各组进行比赛，教师巡视4、学生自我评价与教师评价1、学生认真听教师讲解2、细心观察示范3、分组进行比赛4、学生自我评价与教师评价队形： 要求：遵守规则注意安全9分钟1次培养学生遵守规则，提高安全意识结束部分（5分钟）一、 整队集合二、 放松练习（音伴）三、 课堂小结四、 布置课后练习五、 收还器材六、 师生再见1、 教师简要讲解放松练习2、 学生练习时，语言提示大家尽量放松3、 安排值日生1、 理解放松方法2、 在教师指挥下做放松练习3、 送还器材