大学生心理论文——梦.pdf

梦兮浅谈梦兮浅谈 PB11207017 马儒马儒 中国科学技术大学生命科学学院中国科学技术大学生命科学学院 【摘要】【摘要】 精神领域对于梦的探索一直未曾中断。 梦中含义的解释方法 中以弗洛伊德的分析方法最为科学合理。 梦常常是人们潜意识的 反应，通过对梦的解释可以分析出其中的心理因素。控梦技术的 确存在，我们可以通过努力控制梦境。 【关键词关键词】 梦 探梦历程 析梦方法 解梦 控梦 【前言】【前言】 梦的神秘一直吸引着人们去探索， 去分析， 去解释。 在过去， 神灵论一直左右着人们对于梦的认知， 认为是神鬼显灵或是灵魂 活动。而弗洛伊德在梦的解析一书中为我们阐述了他对梦的 认识，以及分析梦的方法。他认为梦是可以解释的，它由心理元 素一段段拼接而成，是做梦者潜意识的一种反映。文中我尝试用 弗洛伊德的方法解析梦境，不过由于收集到的信息不足，可能分 析得不够准确，也不够深入，所以仅当是一次尝试，真正掌握分 析梦境的方法还需多加练习。除了解梦，控梦也一直是人们所感 兴趣的。我们要能够让自己在梦中保持意识，而且要有合适的身 体状态才可以。相信有一天，我们可以驾驭自己的梦境，收获无 限的美好。不过也需注意将梦与现实分清，毕竟我们还是要在现 实中生活下去，梦仅仅是精神的寄托而已。 【正文正文】 2010 年盗梦空间以其梦与现实、造梦、控梦、层次梦 等等新鲜奇幻的元素赢得了无数观众的青睐， 也再次激发了人们 对梦中种种神秘的探讨。 探梦探梦历程历程 生理学上认为梦是由于睡眠时脑在作资讯处理与巩固长期 记忆时所释出的一些神经脉冲，被意识脑解读成光怪陆离的视、 听觉所造成的，是一种神经生理现象。但是在心理学领域，对于 梦的精神本质的探索，千百年来一直未曾中断。原始时代遗留下 来的对梦的看法深深影响着一般守旧者对梦的评价， 他们深信梦 与超自然的存在有密切的关系， 一切梦均来自于它们所信仰的鬼 神所降的启示，可以预卜未来。亚里士多德认为梦是灵魂的一种 作用，是“精力过剩”的产物，并非得自自然，但也仍未完全摆 脱神灵论。笛卡尔则认为梦是人的思想在睡眠中工作的产物，而 非灵魂的的活动。弗洛伊德提出了一个全新的观点，赋予了梦以 实际的意义。他认为梦境是可以解释的，是人们潜意识的一种反 映，是走入一个人心灵深处的一扇紧锁的门，只有懂得正确解析 梦境的方法， 拿到开启铁锁的钥匙， 才能真正了解一个人的内心。 析梦析梦方法方法 对于梦的解释， 在弗洛伊德之前非科学界存在两种完全不同 的方法试图对梦境作出解释。 第一种方法是“符号性解释” ，即将整个梦作为一个整体来 看，并尝试以另一个相似的内容来取代。主张“梦是预言未来的 观念”的人们往往是利用这种方法析梦的。例如现今仍国人青睐 的 “周公解梦” 。 诗曰： 夜有纷纷梦， 神魂预吉凶， 庄周虚化蝶， 吕望兆飞熊。 丁固生松贵，江海得笔聪，黄粱巫峡事， 非此莫 能穷。 大意就是夜晚中所做的各种梦都是神魂对于吉凶的一种预 兆。 “周公解梦”虽不乏有应验的事例但到底可信与否，倒也不 是一个值得深究的问题,正如中医学说至今找不到科学的解释一 般，但或许只以一种娱乐的态度对待就好，切勿深信不疑。毕竟 梦是一种很复杂的东西，也许跟现实有关，也许又不受现实的影 响，周公解梦，有些梦境是对现实的影响与反应的总结，也有些 可能是作者的主观想象。因此，我们很难通过梦境来预知未来， 从而规划自己的前路。 第二种方法是“密码法” ，视梦为一种密码，其中的每一个 符号，均可按密码册一般，用另一已具有意义的内容，一个个予 以解释。 在我几本书中， 就不乏对梦中意象进行一一解释的梦典。 例如我有个同学说最近做梦梦到了手枪， 我翻看了一下 “梦典们” 中的解释，不同的书中解释不尽相同。米格尔冈萨雷斯-维普 乐书中说“手枪”意味着将有霉运来临；而戴维C 洛夫 书 中对枪的意象则未给出十分确切的解释， 认为很大程度上与做梦 人自身有关， 可能是个人对局势控制权的重申以及对个人权威的 诉求。 “密码法”的可靠性取决每一件事物的“密码代号”是否 可靠，而事实上密码的确定性是没有科学保证的。 弗洛伊德则运用心理学方法对梦作解释，这种方法与“密码 法”较为接近，认为一个人无法将整个梦作为集中注意的对象， 只能够就每小部分逐一检测，因此对梦的研究也是片段片段的， 而非就整体来研讨。梦可看作是一大顿心理元素的堆砌物，同样 的一个梦对不同的人、不同的关联将有不同的意义，对于每个梦 在解析之前均需有一套“前言”以说明做梦者在梦前的一些经历 以及思想活动等。弗洛伊德通过对梦的科学性探索和解释，发现 了“梦的工作”原理，以其天才式的、令人叹为观止的开创精神指 出“梦是愿望的满足”，挖掘出人性的真正主宰潜意识。 解梦小试解梦小试 我尝试用弗洛伊德的方法对几个梦境稍作解析。 （由于多数 梦境均是由回忆得来， 对于背景的联想以及细节方面都有所丢失， 同时由于记忆的模糊可能有些部分是做梦者后来回想时自己加 进去的，所以可能解释的比较片面） 【梦境一：我自己】 背景：背景：所有课程均已接近结课，期末考试临近，所有考试的 时间以及形式均已确定。一天，我正在图书馆自习室复习生化， 同学 A 过来问我物化的某个问题，我不是很清楚，转身看到了 另一张桌子上仔细的同学 B。 同学 B 是从少院转到我们院英才班 的，而且好像参加了 IGM 的培训，平时也经常问老师题目什么 的，我觉得他比较厉害，就让同学 A 去同学 B 那里问问看。 梦境：梦境：前面发生了什么记不清了，只记得坐在类似于图书馆 的桌子边考试， 考的是生化。 考试分两部分， 中间交了一次卷子。 交卷后我们到教室外面， 屋外的场景跟我小学时的教室外面很像， 几个同学在跳皮筋。而后我们回到教室开始第二阶段的考试，考 试途中，第一部分的考卷批改完，发下来了，我隔着桌子看到了 同学 B 的分数：第一面 50 分（貌似是满分） ，第二面 5 分（貌似 也是满分） 。我的分数是：第一面 48 分，第二面 5 分。过了一会 儿， 斜前桌一个同学 C （是我的一个小学同学） ， 传过来一张纸， 上面是第一张卷子的参考答案， 两个人的， 需要撕开。 我接过纸， 刚开始撕，就醒了。 解梦：解梦： 1、坐在类似于图书馆的桌子旁考试，考的是生化：这应该 跟我白天在图书馆复习生化有关。 2、考试分两部分，中间交了一次卷子：这跟我们第一课要 考的生态学的考试形式很像， 生态学和生化是我觉得考试比较有 把握的两门，所以梦中似乎更愿意考这两门。并且考完生化就可 以回家了，这可能也是我希望考生化的原因。 3、交卷后我们到教室外面，屋外的场景跟我小学时的教室 外面很像，几个同学在跳皮筋：白天吃饭的时候，一起自习的同 学聊到了他小学时候一回家就写作业， 然后我想到我小学时总是 回家先出去玩一会，多数时候是去跳皮筋。自从上初中以来，我 的生活就没有小学时候那么轻松悠闲了， 所以经常会在梦中梦见 小学同学或是小时候老家那边的一些场景， 所以会梦见小学教室 外的景象。 4、而后我们回到教室开始第二阶段的考试，考试途中，第 一部分的考卷批改完，发下来了：这与我们高中时的老师看卷子 特别快可能有关联。我想起一个细节，考试的两部分中我的同桌 不是一个人，第一场时是跟我一起自习的同学，这个与“1”类 似；第二场发卷子时是我的一个高中同学，我们高二的时候是同 桌，最近收到了她寄来的明信片，上面提到了高中时我给她讲解 生物问题的事情。回想一下发下来的考卷，与高中时平时作业的 卷子很像，应该跟着部分记忆有关。 5、我隔着桌子看到了同学 B 的分数：第一面 50 分（貌似是 满分） ，第二面 5 分（貌似也是满分） 。我的分数是：第一面 48 分，第二面 5 分：我在背景里也提到了，我一直觉得同学 B 很厉 害，且听说过他与生化老师邮件联系，讨论问题，所以梦里觉得 他生化会考满分。由于对生化还是比较有把握的，所以我的分数 也不算低。至于正反面分数总分怎么会这样子我也没有想明白。 6、 过了一会儿， 斜前桌一个同学 C （是我的一个小学同学） ， 传过来一张纸，上面是第一张卷子的参考答案：高中时一直有考 完试就发答案的传统，所以会梦到。那个小学同学我已经好久好 久没有联系了，但与一个跟她名字很相似的同学 D 一直有联系 （现在回想一下传来答案时我的同桌貌似变成了同学 D） ，白天 时还在 QQ 上聊了几句，所以晚上就梦到了。 7、两个人的，需要撕开：这也是高中传统。 8、我接过纸，刚开始撕，就醒了：醒来时发现宿舍里一个 舍友刚刚在用小刀割素描纸，梦到撕纸可能与此有关。 简单分析完后， 我觉得这个梦就主要反映了我希望考试能够 考好，早些回家跟同学一起聚聚，放松放松的心情。 【梦境二：我奶奶】【梦境二：我奶奶】 背景：背景：我小时候在奶奶家里长大，奶奶特别疼爱我。我从小 就很喜欢爬树，但是我家前门前面有一颗梨树，我经常爬到树上 去玩。有年夏天，我放学回到家，把书包扔在了炕上就出去爬到 梨树上去了。奶奶出去给菜浇水回来看到我书包在屋里，知道我 放学回来了，就开始到处找我。我那天穿了一件绿色的衣服，躲 在树上一动不动，奶奶怎么也找不到我。最后我自己忍不住叫唤 了一声，奶奶才把我找到。过了几天，有一天早上我奶奶突然跟 我说最近不要再爬树了，说她做了一个梦，可能我爬树要发生危 险。 梦境：梦境：奶奶说他梦见在我们家的老房子那里（现在已经变成 了水库） 的一颗树上挂着一只死掉的白鸡。 我属鸡， 有喜欢爬树， 所以觉得这个梦可能预示着我爬树要出事。 解梦：解梦： 1、家的老房子那里（现在已经变成了水库） ：奶奶经常讲一 些在老房子那里发生的故事，可见奶奶对那段生活是很怀念的， 那时候姑姑、爸爸、叔叔都还小，都在家里很热闹，现在姐弟三 个都念书考出去了，家里剩下爷爷奶奶难免会觉得孤单。虽然有 我在家里给他们做伴， 但也难免会想念当年子女都在身边的日子。 而且奶奶白天去浇地，用的是水库的水，也许也可以联想到老房 子那里。 2、树上挂着一只死掉的白鸡：可能是我那天藏在树上使奶 奶感到很担心，因为虽然没发生过什么大事故，但是擦破皮什么 的也发生过，所以奶奶虽然一直没有反对过我爬树，但是心里难 免还是会担心。从那以后我就好长时间没有再爬树，这个梦到底 是否有预示作用也不得而知了。 总之这个梦大概就是反映了奶奶对我爬树的担心， 实际满满 都是爱啊。 【梦境三：同学梦境三：同学 E】 背景：背景： 同学 E 家里对他花钱管的比较严， 每学期他家里给卡 里打的钱数目是一定的，他也不会中途跟家里要钱。快期末的时 候， 同学 E 的生日到了， 他的一个朋友 F 一直嚷嚷着让他请客吃 饭， 同学 E 感觉压力很大， 不请情面上过不去， 请的话又实在 “国 库”吃紧，就一直在琢磨这件事。 梦境：梦境：这天，他梦见 F 还是执意要他生日的时候请吃饭，并 且请全班同学看电影，他实在没办法就跑回家里躲了起来。 解梦解梦: 1、 F 还是执意要他生日的时候请吃饭： E 那段时间总是在琢 磨这件事，所以会有梦到。 2、并且请全班同学看电影：当时正值人再囧途泰囧上 映，很是火爆。且该男生有在女朋友生日时跑遍合肥电影院想请 女生看一场好看的电影的经历。所以可能就产生了有关的联想。 3、他实在没办法就跑回家里躲了起来：这反映了他在压力 很大、 难以很好解决问题时打算避而远之， 采取逃避战术的想法。 人们在遇到困难与挫折时最想去的地方就是自己的家了， 那是我 们的避风港，可以给我们心理上的安慰。而且 E 回家后，再回来 时可能父母又能给他些钱，就又“满血复活”了，请客问题也就 能很好解决了。 所以说这个梦是 E 在无奈时的一种逃避心理的反映。 控梦技术控梦技术 在 盗梦空间 中， 专业的 “盗梦” 人士可以自己创造梦境， 在梦里生活，甚至进入别人的梦里盗窃或是植入意识。现实生活 中，我们真的可以操控自己的梦境吗？ 答案是肯定的。实际上，人们睡眠时候外界的环境因素会对 他们的梦境产生一定的影响。例如，如果在临睡前吃的太多可能 会引发噩梦； 一个小的水龙头滴水的声音在梦中可能会作为越来 越近的、令人害怕的、感到有危险的脚步；一个门铃可能会唤起 结婚、消息或者着火的形象；流水声可能被转化成瀑布、洪水或 者被淹死的梦。 所以改变睡眠环境或是睡眠姿势都可能使我们的 梦境改变。 也的确有人可以根据自己的意识“造梦” 。例如瑜伽行者从 事着一种他们称为“交互理想状态”的梦的练习。对于瑜伽行者 来说，唤醒梦的渴望需要三个必须条件。第一，睡眠期间不能处 于完全无意识的状态，他们要强烈的明确自己在睡觉，不仅要能 控制梦，还要对梦中的人物事物有所察觉；第二，必须保持半睡 眠状态，就是介乎半睡半醒之间；第三、睡觉之前要做一系列的 呼吸锻炼，寻找呼气与吸气的交换点，这个非常重要的点是他完 全进入与纯能量相结合的点， 这种能量将帮助他在睡眠中产生他 所渴望的梦。 这里我插一个个人的经历。有一天晚上，我混混沌沌的做了 好多梦（可能是连环梦呢） ，然后突然觉得天上，枕头边，耳机 里反正也分不清到底什么地方， 什么场景里， 响起了 致爱丽丝 的音乐声，然后我一下子就从梦里醒了过来，这倒是和盗梦空 间 里用音乐将人从层层梦境中唤醒很类似。 不明白是什么原理。 在控梦方面， 最让人渴望的是能够在一个梦中意识到我们正 在做梦，这就是所谓的“清醒的梦” ，在瑜伽行者当中，这是一 种很常见的练习。首先，我们必须接受一种观点，即所有的梦都 是思想的表现形式， 这意味着我们做过的每个恐怖的梦或是奇幻 的梦都是自己无意识思想的一种表现。 而后我们就需要在睡眠中 坚决保持意识的存在。一旦我们能够在梦中保持意识，我们就能 孕育自己想要的任何变化。 至于潜入到别人的梦境当中，这还是难以实现的。在盗梦 空间中，盗梦专家使用一种叫做“梦素”的药物和造梦机器将一 部分观念意识载入某人睡眠状态的潜意识之中。 之后盗梦专家也 会自己进入睡眠状态，连接至造梦机器进入目标梦境。 这种科 幻虚拟的造梦机器被称为“便携式自治梦素静脉注射器