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24式简化太极拳简案年 级八年级班 级18执教人杨雪莉人 数63时 间2015.9课 次2课的部分课 的 内 容组 织 教 法时间次数强度导入部分一、体育委员集合队伍，报告人数。二、师生问好，安排见习生。三、宣布本次课的教学任务与目标1、学习太极步。2、 学习24式简化太极拳1-3式动作。组织方法： 要求：快速、安静、整齐2|3准备部分一、安全教育及预防方法二、准备活动（1）绕场慢跑（300米）（2）徒手操肩部运动体转运动下肢运动腕踝关节*组织方法：1、纵队行进2、原地徒手操3、分组练习。要求：积极参与，活动充分，减少损伤7|848拍中下新授课部分一、复习各种步型、步法、云手二、学习24式太极拳13式（一）起势动作分解：左脚开步、两臂前举、屈膝按掌（二）左右野马分鬃动作分解（1）左野马分鬃：抱球收脚、转体迈步、弓步分手（2）右野马分鬃：后坐翘脚、抱球跟脚、转体迈步、弓步分手（3）左野马分鬃：后坐翘脚、抱球跟脚、转体迈步、弓步分手。（三）白鹤亮翅动作分解；跟步抱球、后坐转体、虚步分手。组织教法：1、 *2、教师示范1-3式动作3、讲解动作的要领：开步平稳，重心移动平稳，保持身体形态，两肩下沉，两肘松垂，手指自然微屈，松腰直体下蹲，臀部不可凸出，身体重心落于两腿中间，两臂下落和身体下蹲的动作要同时开始、同时结束，协调一致。4、教师带领学生完成动作5、学生集体练习动作6、纠正学生错误动作（集体纠错结合个别纠错）要求：学习认真，动作模仿正确，节奏鲜明（一）起势：重点：两臂下按与屈膝动作保持协调一致。难点：上体保持正直，上下肢的协调。（二）左右野马分鬃重点：脚步动作的移动，并步变弓步，两臂的协调。难点：重心的移动，上下肢的协调，动作的徐缓。（三）白鹤亮翅重点：弓步变虚步。难点：上移半步，重心得位置。* * 要求：支撑腿提踵摆动腿抬平15|203-4次5-10次中特长发展部分班级内兴趣分组（根据我校的师资队伍及场地问题，特开设班内兴趣分组，以弥补新课改中的发展学生特长教育方针）1、篮球2、羽毛球3、排球4、太极拳（1）教师指导学生分组练习，巡回纠正动作，讲解、示范，做慢动作来降低动作的难度，让学生看的清、看的懂。（2）分组练习（3）进行分析点评（4）发挥体育特长生的带头作用10|15中上结束部分1、集合整队。2、放松练习。3、讲评本课学习情况。4、布置课下练习作业。5、收还器材，师生再见。集合队型*课下作业：复习本课学习内容。4|6中下场地器材和预计学生运动强度（心率）场地器材田径场半圆，篮球、排球场各一块，录音机一台，篮球3个，
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