大学生个人潜力挖掘与心理健提纲.doc

大学生个人潜力挖掘与心理健康讲座提纲主讲：韦鸿一、关于我韦鸿，男，1982年生，国家二级心理咨询师。天之聆心理服务中心创办人。大学本科专业为社会工作，一个助人自助的专业，大学四年时间热衷心理学、人的潜能开发、性格分析，大二暑假创办高校公益杂志大学新生完全攻略延续七年，累计向30所高校发行8万本；女生杂志2010年暑假创刊，面向30所高职校，免费发行一万本；荣获学雷锋“十佳标兵”。毕业后在上海、北京、深圳工作三年多，亲历教育培训、联网创业、流媒体视频直播行业，历经大城市竞争的磨砺，自主创业代理设备失败，之后两年内专注于心灵修炼、心理学研究，师从名师，拥有在专注领域内丰富的实战和成长经验，以问题解决和个人成长为咨询目标。二、大学时代的经历1、 大一大二：参与锻炼，创办大学生杂志，心理抑郁失眠如何度过难关？ 曾经，我也是大学里的一个郁闷者。大学时代，我曾组织过本班同学到北湖唐山社区为困难家庭子女做义务家教，并一直延续了三年，因此获得大学四年我最看重的一个荣誉：“学雷锋十佳标兵”。另外我通过竞选，加入学生会、费孝通研究协会、摄影协会，在这些协会里做负责人，还帮师兄卖过电话卡，当时中国电信的电话卡十元钱一张，我也给别人赊账，一不小心就“垄断”了宿舍楼的电话卡市场。此时，意外受伤和心理压力开始降临！2、大学时代我做过的三份工作的曲折经历（1）原中山路南宁电脑城副总经理助理 和老总有分歧如何协调？求同存异，山水又相逢!（2）南宁乔登美语校长助理 市场推广为什么失败？经验主义、社会经验缺乏如何应对复杂的商业运作规则？（3）2006年广西原创流行音乐百色公益演唱会招商项目执行负责人 市场推广也是做人，不会做人，兵败如山倒！三、毕业之后几经波折的工作经历，相对于大学的辉煌，我只是一个凡人 1、2006年大学毕业只身北上西安创办大学生公益杂志艰难历程 2006年大学毕业，我不想帮助别人打工，只身到西安创办大学生杂志，出社会之后，只要你做事正确，不损人利己。总是有贵人相助的。 2、2006年2007年在上海和朋友创立旅游网站涉足互联网经济，讲述上海创业者的一些故事；以及朋友坚持到底，成就淘宝网香港酒店预订第一大卖家、年利润350多万的成功故事； 西安的项目失败之后，我想到一辈子没有离开过广西，趁着年轻，就带了一千块钱到上海。 3、2008年在北京工作，开发政府客户的一些的工作经历和体会； 因为在上海混得不好，最后忍痛离开这个繁华都市，上北京，别出心裁，不带简历直接找老板面试。4、20082009年公司派到深圳办事处负责华南区业务的艰难市场开发历程； 市场经济中，产品质量制胜还是客户关系制胜？价值决定价格每时每刻都发挥作用吗？ 和广东人做生意，有什么特别之处？我如何在没有社会关系的情况下开发政府客户，如何通过电话进行商务谈判和人脉建设？ 佛山市南海区主任为什么开车送我下去找学校领导安排项目合作？ 5、2009年在广州代理流媒体视频直播设备艰难的谈判经历； 在商业谈判合作中，什么是关键？没有资源，如何运用资源和厂家进行商业合作谈判？ 6、2009年下半年在雷州半岛隐居半年学习传统文化，修心养性的半年经历； 经历大城市的激烈竞争后，归于平静，收获心灵鸡汤！ 7、2010年，我再次创办新一期女生公益杂志的执着经历； 8、我创办心理咨询中心的种种经历，谈论创业的一些感悟。 我创业我快乐，在执着中推进，人脉关系创业路上助我一臂之力！ 我唯一能够依靠的就是自己！ 四、心理健康与大学生活 心理健康决定大学格局，作为常人的我们，难免遇到很多槛。有门槛是好事，一个人有多少磨炼，他的历练就多一分，抗压能力增加十分。(1)失眠抑郁，我该怎么办？不在郁闷失眠中爆发，就在郁闷失眠中沉默。郁闷啊，几乎成的大学生的代名词。 (2)专业不喜欢，有些迷茫，不知道做什么好？ 我听到很多师弟师妹和我说，我不喜欢自己的专业，学不到东西，有时候我会具体问他们想学什么东西？他们也说不出来，原因何在？ 知识和书籍，是人生的第一动力！ (3) 自信心不足，害怕迈出第一步，如何是好？ 信心不足，担心比较多，能力不足，家庭经济情况不如别人，没有别人俊美的外表，人缘不好等等，这些理由，我很理解，高中的时候，我基本不和女生说话，甚至是不好意思。 你要是觉得自己不行，这样的信念回应堆积起来像一座山压在你头上：你不行！(4) 人际关系不协调，别人好像都不理解我，原因在哪里？ 人际关系是很敏感的一个字眼，大学上演了太多爱恨情仇。 (5)大学恋爱像风又像雾，恋爱也要讲究心理健康 什么是爱情？爱情和喜欢如何区分？男生女生如何把握交往分寸？ (6)大学生性事知多少？ 社会学研究婚前性行为有什么新发现？为什么不提倡婚前性行为？什么是安全性行为？伦理上有什么要求？性关系不是恋爱保鲜剂，女生如何拒绝男生的性要求？五、大学生个人潜力挖掘 1、大学经验是社会工作经验的桥梁 学校所学知识，平时的锻炼和社会工作之间差距多大？如何平衡两者的差距？ 大学经验是不是社会核心竞争力保障？ 大学经验包含的内容：能说或能写，关键是胸中有料；锻炼心性，培养不怕困难的意志！ 2、如何在大学有限的环境和条件中提升个人能力 锻炼一靠主动，二靠看书积累，多实践。还是那句话：不管环境怎样变化，相信自己，主动出击！书籍是积极人生的助推器！书即友，每日相伴。 3、我们如何保持积极进取的心态 人的潜力是巨大的，看好自己，走好自己的路。 下面我播放广西盲人绘画