保健基础知识 PPT课件.ppt

2 保健按摩基础知识 1 保健按摩概述2 保健按摩的作用和原理3 保健按摩的紧急救护常识4 保健按摩的禁忌症5 保健按摩的注意事项 1 2 1 保健按摩概述 按摩 古称按蹻 qiao 其历史悠久 是我国传统医学中独特的治疗方法之一 保健按摩是运用按摩手法在人体的一定部位操作 以达到消除疲劳 健身防病 延缓衰老的一种方法 2 2 2 保健按摩的作用和原理 保健按摩一般可分为 全身保健按摩 美容按摩 足部按摩 运动按摩和其他按摩等 保健按摩的作用原理如下 一 保健按摩对消除疲劳的作用原理二 保健按摩对健体防病的作用原理 3 2 2 保健按摩的作用和原理 一 保健按摩对消除疲劳的作用原理1 疏通经络 人们在工作 学习 旅行中 经常会出现筋疲力尽 劳累不适或肌肉酸痛等 运用保健按摩手段可以消除疲劳 保健按摩消除疲劳的机理之一 就是疏通经络 由于肌肉疲劳导致经络阻塞 经络阻塞不通导致 不通则痛 不同不容 因而出现肌肉疲劳 酸痛不适的症状 采用一定的保健按摩手法 在人体一定的经络穴位或部位按摩 可以疏经通络 即 通则不痛 4 2 2 保健按摩的作用和原理 2 运行气血 通过按摩 可以使宾客疲劳不适部位的气血运行加快 从而使机体的肌肉 关节 筋脉得到气血的濡养和滋养 迅速解除疲劳 恢复体力 此外 经络畅通 气血运行也会得到改善 因为经络是气血运行的通道 5 2 2 保健按摩的作用和原理 3 醒脑提神 对于精神疲劳的宾客 在头面部有关经穴进行按摩操作 通过对一定的穴位施以轻柔 均匀的手法 可以达到醒脑提神 清爽头目的效果 脑为元神之府 头脑清爽则全身为之一振 各种疲劳不适就会豁然消失 6 2 2 保健按摩的作用和原理 二 保健按摩对健体防病的作用原理1 平衡阴阳在生理状态下 人体阴阳维持着动态平衡 如果阴阳平衡遭到破坏 就转化为疾病状态 所以要健体防病 就要保持阴阳的平衡状态 保健按摩对人体各个部位施以按摩操作 所作用的既有阴经又有阳经 可以调整人的经络处于阴阳平衡状态 阴平阳秘 则身体健康 7 2 2 保健按摩的作用和原理 2 增强正气未病先防 要增强人体的正气 保健按摩可以促进血脉的流通 使气机条畅 可以增强体质 提高正气的抗邪能力 减少或防止疾病的发生 3 调整脏腑脏腑功能正常 则身体保持健康 不易产生疾病 保健按摩通过全身经络 特别是一些保健要穴 如肾俞 关元 气海 足三里 涌泉穴等 的按摩 可以增强和调整五脏六腑的生理功能 是人体的气血生成与运行 水液的输布与排泄 饮食的消化与气机的条畅等脏腑功能活动正常 从而达到健体防病的作用 8 2 2 保健按摩的作用和原理 三 保健按摩延缓衰老的作用原理1 嫩肤驻颜按摩面部 通过经络的作用 促进气血的运行 滋养皮肤 使面部皮肤红润 细腻 有光泽 使人看起来更年轻 达到延缓衰老的作用 2 补肾抗衰肾藏精 主生长发育 肾中精气的多少 与人的生 长 壮 老的变化有直接的关系 肾中精气充盈 则人不易衰老 可以延年益寿 否则就会未老先衰 保健按摩通过在足少阴肾经 足太阳膀胱经 督脉等经络上的关元 气海 肾俞等强壮要穴的施术 可以补益肾中精气 增强脏腑功能 强筋健骨 延缓衰老 3 祛病延年疾病对人体会产生种种损害 这些损害会使人加快衰老 保健按摩预防疾病的发生 减少这些损害 因此能起到延缓衰老 延年益寿的作用 9 2 3 保健按摩的紧急救护常识及注意事项 人们在工作 学习 生活时 常有一些意外发生 如中暑 心脏疾病 骨折等 遇到这些情况 可以采用一些可行性的急救方法 给予必要 及时的救护 然后转送附近医疗单位进行救治 1 中暑2 心绞痛3 高血压4 人工呼吸及注意事项5 胸外心脏按摩术 10 2 3 保健按摩的紧急救护常识及注意事项 一 中暑在外界环境高温高湿的综合影响下 人体的散热功能出现障碍 热平衡遭到破坏 而引起的一种急性疾病 急救方法 1 中暑发生后 要使病人立刻离开高温环境 在凉爽通风的地方休息 并让中暑者口服盐水或清爽饮料 2 在中暑者头部冷敷 3 指压中暑者的人中 内关 足三里 合谷 曲池 委中等穴位 有条件可用针刺十宣放血 清署泄热 11 2 3 保健按摩的紧急救护常识及注意事项 二 心绞痛心绞痛是心肌急剧地 暂时性的缺血 缺氧而引起的突发症候 主要表现为阵发性的心前区压挤感和疼痛 位于胸骨后 可向心前区与左上肢放射 急救方法 1 发作时 病人应立即卧床休息 不要反复搬动病人 2 发作较重时 应对病人使用药效较快的硝酸盐制剂药物 如将硝酸甘油0 5 1片置于病人舌下含化 1 2min可发生作用 3 指压或针刺病人厥阴俞 心俞 膻 dan 中 巨阙 内关 间使等穴位 可以疏通经络 理气活血 止痛 缓解病情 12 2 3 保健按摩的紧急救护常识及注意事项 三 高血压在保健按摩中常会遇到高血压患者血压急剧升高 可达27 32kpa 200 240mmHg 此时患者感到头晕目眩 头重足轻 行走困难 急救方法 保健按摩师应立即点按患者第六颈椎椎棘突下旁开两寸处血压点 双穴 3 5min 让患者休息10 15min 血压即可将下 13 2 3 保健按摩的紧急救护常识及注意事项 四 人工呼吸及注意事项 一 方法1 口对口吹气法 托起病人下颌 捏住鼻孔 抢救着自己先做深呼吸 然后将嘴对准病员口腔用力吹入 病员的口唇可盖上一层纱布 如此反复进行 此法常用于初生婴儿的窒息 2 俯卧压背式人工呼吸 病员取俯卧位 头倾向一侧 抢救者将病员一侧前臂放于其头下 自己跪于病员大腿旁 双手张开放在病员下胸背的两侧 均匀用力 然后放松 如此反复操作 频率以每分钟16 20次为宜 救护溺水者常采用这种方法 有利于胃 肺内的液体流出 14 2 3 保健按摩的紧急救护常识及注意事项 二 注意事项1 抢救前 要保持病员呼吸道通畅 将病员口中的活动假牙 泥土 血块 粘液 水草等异物迅速取出 2 遇到胃胀满者 为防止胃内容物反流而吸入肺部 出现感染和呼吸困难 抢救时应将病员的头偏向一侧 3 用力不宜过猛 动作不宜粗暴 以免损伤病员身体及其他器官 15 16 2 3 保健按摩的紧急救护常识及注意事项 五 胸外心脏按摩术方法 病员仰卧在硬质的平面上 如地面 木板 长桌椅等 抢救者迅速将其衣服解开或剪开 抢救者站立或跪于病员身旁 然后以两手掌重叠压于病员胸前下端 剑突上方 不与肋骨接触 对小儿可用单手 对新生儿用两指即可 抢救者两手稳定而快速的向下垂直加压 使病员胸骨下降约2cm 其心脏被挤压 心脏中的血压被压向动脉 当抢救者松手时 病员胸廓弹性回缩 恢复原位 心脏不再受压 血压从静脉回到心脏 心脏重新舒张 充盈 挤压次数以60 80次 min为宜 小儿以100次 min为宜 注意 1 操作时 要注意监视病员的脉搏 血压 观察其瞳孔 唇肤色则等 2 避免粗暴用力 以免造成病员肋骨骨折及血 气胸或肝脾等内脏损伤 17 2 4 保健按摩的禁忌症 按摩既可用于健康人的保健 也可用于内 妇 儿 五官 骨伤科多种疾病的治疗 又可用于疾病康复的各个阶段 既可用于虽无疾病但身体却有不适的保健预防 又可用于运动员训练比赛的整个过程 一 按摩疗法的禁忌证 二 不宜保健按摩的情况 18 2 4 保健按摩的禁忌症 一 按摩疗法的禁忌证 按摩疗法同其他医疗方法一样 都有一定的局限性 超出适用范围 有可能使病情加重 因此 下列情况禁用或忌用按摩治疗 1 诊断不明的急性脊柱损伤 2 各种骨折 骨关节结核 脊髓炎 骨肿瘤 眼中老年性骨质疏松症 3 各种急性传染病 胃和十二指肠溃疡 急性穿孔等急症 4 严重心 脑 肺疾患 或体制过于虚弱者 5 有出血倾向 或患有血