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文档简介

气度 强大的开发 学会自律 美国有个心理学家曾做过这样一个实验 将一群小孩子放置在同一个房间里 并放上糖果 告诉他们等工作人员回来再吃 然后又用隐藏的摄像头观察他们 发现只有少部分孩子克服了糖果的诱惑 以后工作人员跟踪调查 发现没吃糖的孩子成人后在事业上大多都很成功 而吃了糖的那部分孩子很少有成就 并且失业率很高 那么 如何学会自律呢 一 要明辨是非 要知道什么是对的 什么是错的 要从多方面来思考问题 从而控制自己的私念和欲望 比如能不能在自习课上控制自己讲话的欲望 能不能在上课时专心听讲不做小动作 不走神 能不能在升旗时始终保持严肃的态度 能不能一回到家就积极认真地写作业 能不能克服自己贪玩 爱看电视 玩电脑的坏习惯 这些都需要自律 二 自律行为跟顽强的意志力是分不开的 没有顽强意志力的支撑 自律只是一纸空文 也许你有了自律的意识 但行为表现的却与自律所要求的不相称 这时 就需要顽强的意志力作助推剂 将内心的意识变为行动 三 要从小事做起 自古以来 律己 的人都是注重小节的 他们明白 千里之堤溃于蚁穴 的道理 如果让小的陋习任其发展 不加以控制 那么它就会像滚雪球一样越滚越大 最终造成严重后果 四 要经常反思 只有
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