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声乐教学中学生舞台表演心理培养研究论文 摘要：声乐学生在舞台上是否能正常发挥并且声情并茂的进行演唱与心理因素密切相关本文从歌唱状态、歌唱内容以及与观众产生共鸣三方面分析了积极的心理调控在演唱中的重要作用最后从强化演唱技能训练做到“艺高胆大”、积极参加舞台表演实践做到“久经沙场”、激励进入歌曲情境做到“遗物忘形”三个方面论述了声乐教学中学生舞台表演心理培养调适的方法与途径 关键词：声乐教学；舞台表演；学生；心理 对于声乐学生而言在舞台上获得成果的演唱是他们专业学习与艺术追求的梦想在舞台上把自己所学的演唱技巧毫无保留的展现在观众的面前通过作品的演绎来获得观众的关注和认可这是声乐学生专业学习最直接的表现舞台表演中不仅考验的是声乐学生的专业实力以及舞台表现力同时也是对他们表演心理的极大考验表演心理是一个极其复杂的心理过程在表演过程中声乐学生不仅要对音乐有较强的感知能力同时对肢体动作、面部表情、音乐感受都同样有着较高的要求在舞台表演的过程中发挥积极的心理调控能让自己的演唱更加轻松自如能将自己最好的状态在舞台上表现出来演唱心理的积极调控是进行成功的舞台表演不可或缺的因素 一、积极的心理调控在演唱中的重要性 声乐学生舞台表现不佳往往和演唱者自身的心理素质有很大的关系在舞台上他们如果能通过积极的心理调控随时调整自己的心态的话表演将会起到事半功倍的效果积极的心理调控在演唱的过程中的是非常重要的 （一）保持良好的演唱状态 声乐教学中通过积极的心理调适在声乐学生演唱过程中保持良好的歌唱状态具有重要的作用主要体现在三个方面：第一可以调动声乐学生的发声器官让这些器官处于一种良好的状态当中演唱者在演唱的时候这些发声器官会随着演唱者想要表达的情绪做出相应的调节比如想要表达兴奋的情绪必须经过心理暗示调节自己的紧张情绪从而促使全身肌肉变得紧张这种情况下共鸣腔体在演唱当中也能完全的打开从而使得演唱者身心合一将这种情绪完美的表现出来第二有利于控制声乐学生的气息气息的控制是非常重要的也是能演唱好歌曲的前提条件因此在演唱中良好的心理暗示可以使得情绪控制恰到好处演唱的气息也变得顺畅歌声也更具特色第三有利于演唱者语调、语气的调控不同的歌曲表达不同的情感有的忧伤有的高兴通过心理调节可使得演唱者更好地调节演唱的语气和语调使得歌曲的情绪自然的流露出来 （二）准确表达歌唱的内容 积极的心理调控可以帮助声乐学生更好地表达歌曲的内容第一在积极的心理暗示作用下演唱者在运用演唱技巧的时候就会更加到位咬字和吐音会更加清楚能非常清楚明白的将歌曲的内容演唱出来第二积极的演唱心理可以让歌曲的表达更加的流畅演唱者在演唱之前已经做好了各种准备工作并且记好了歌曲的歌词此时才能在心理上对演唱准备进行积极的配合就不会容易忘记歌词第三要完整的表达歌曲的内容经常会需要一些肢体语言的配合而紧张的情绪往往让演唱者不自觉的做一些与歌曲表达不相配的动作或是习惯性动作这会破坏整个演唱的和谐演唱者也会更加畏惧用眼神和观众进行情感的交流 （三）渲染观众情感共鸣 声乐艺术带给观众的是一场视听的盛宴观众在聆听的过程中往往会将情感融入到作品当中去声乐学生将演唱作品演绎出高水平能带给观众美的享受演唱者需要在演唱的过程中做到声情并茂这样观众才会被你的声音所打动在聆听与品味的过程中脑海里闪现出歌曲中所表达的各种意境从而被作品中蕴含的情绪所感染和演唱者一起达到一种情感上的共鸣声乐学生想要声情并茂的进行演唱就必须在演唱的过程中充分发挥心理暗示的作用通过舞台很好地发挥自己的演唱水准的同时将歌曲中蕴含的情感也完美的表达出来从而引起观众的共鸣表演者在舞台上如果能运用积极的心理调控在进行舞台表演时就不会显得太拘谨在表演的过程中会自然地运用眼神和观众进行交流会恰到好处的运用到肢体语言和面部表情通过这些和观众产生台上台下的互动在这个互动的过程中自然的调动了观众的情绪情感 二、学生表演心理培养调适的方法 在声乐教学声乐学生如果无法调动自己的积极心理就无法将歌曲演唱好容易出现各种问题我们要找到问题所在积极的克服要想在舞台表演的过程中能运用到积极地表演心理要做好以下工作 （一）强化演唱技能训练做到“艺高胆大” 演唱前的表演准备工作是非常重要的要做好舞台表演的准备工作首先应该让自己的身体和精神做好调节健康的身体和饱满的精神是演绎好一首作品的前提条件作为演唱者在登台演唱之前要注意自己身体健康状态保持一定的兴奋度和高度的集中同时应该注意在登台之前进行合理的开声练习每次练声的时间不应该过长因为这段发声练习是为了让自己进入状态消除紧张的情绪对于演唱者来说在进行表演之前一定要多注意休息做好心理上的调节让自己精神抖擞的走上舞台产生自身强大的磁场其次要储备与自己演唱的歌曲相关的知识清楚了解作品的背景知识有助于演唱者更好地把握住作品的风格再者就是要对作品进行全面的了解对谱面上直观的标记的运用要熟悉在演唱之前应较好地把握音乐的艺术形象作为声乐学生在平时的学习中就要多积累一些经典歌曲的相关资料熟悉作曲家的创作风格很好地揣摩歌词背后的深意当声乐学生对音乐作品非常熟悉的时候他的自信心也会倍增在演唱的过程中更容易调动积极的心理因素演唱前的准备工作是舞台表演成功必须要做的基础性工作基础工作没有做好演唱过程中就无法建立自己的自信心演唱中则无法调动积极的心理暗示来进行演唱 （二）积极参加舞台表演实践做到“久经沙场” 中国有句名言“熟能生巧”对于歌唱者来说通过多次的舞台实践是能缓解与消除紧张的情绪在舞台表演实践过程中可以总结各种经验加强与观众的交流让自己建立自信心在一些带有娱乐性质的舞台往往还需要演唱者营造出一种轻松地氛围在这种氛围中演唱者也会被周围欢乐的气氛给感染忘记登台时候的紧张在登台之前利用积极的心理暗示告诉自己“我行”也能缓解紧张的情绪在演唱的过程中把注意力集中到演唱当中让自己沉醉于歌曲的美当中同时告诉自己观众不是自己演唱的检验者而是来聆听自己演唱的朋友他们会支持和鼓励自己利用好心理调节在这种放松的心境中演唱会渐入佳境声乐教学中学生在初登舞台时由于紧张会在舞台上发生各种小状况没有舞台经验会显得局促不安影响后面的发挥舞台经验的丰富能促使歌唱者心理控制能力得到增强从而在每次实践之后在得到加深表演经验的同时能更好的调节自己的演唱心理声乐教学中强调舞台实践对声乐学生学习的重要性老师结合自己多年的舞台表演经验培养学生只有“久经沙场”才能更好地调控自己的演唱心理在舞台上发挥得越来越好 （三）极力进入歌曲情境做到“遗物忘形” 没有情感的音乐就没有朝气与生命力声乐演唱过程演唱者只有在歌声中注入内心情感才能打动观众良好的歌唱心理可以让演唱者很快的进入到歌曲的情境当中做到“遗物忘形”作为声乐学生要多观察生活在生活中品味人生的酸甜苦辣在演唱歌曲时大脑要非常快速的调配出这些情感因素结合自己的生活情感经历融入到作品情感表达中去根据自己对歌词的理解以及人生经历通过发挥想象进入歌曲情境当中当各种画面交织在脑海让自己进入到一种忘我的境界陆在易的艺术歌曲家被很多歌唱家演绎过我们在演唱这首作品的时候可能很难体会当时游子的那种心境但是我们大多数也出门在外对家中的父母是非常想念的歌唱中可以把自己对父母、对家乡的情感如注入其中以此来更好地表达出这种思想的情绪以及淡淡的哀愁通过自身的心理体会融入歌曲当中使得作品感情更为充沛每一位声乐学生都可以根据自己生活经验的积累在演唱的过程中积极调动自己的心理情绪想象出自己远离家乡那种不安的情绪孤单的情感以及家庭的幸福只有在演唱过程中积极调动情绪发挥想象这样能更好的的将思念家乡、盼望海峡早日统一的情感表达出来在演唱中做到情境融为一体声乐教学注重中学生舞台表演时表演心理的积极调控这个过程不是一蹴而就的是要在每次的学习和排练当中有意识的