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口腔知识讲解 目录 1 牙齿基本构造2 牙齿的排列 数目及发育3 如何选择牙膏牙刷4 正确刷牙方法5 常见口腔疾病及预防6 正畸7 用眼知识宣传 1 牙齿基本构造 在外形上每个牙都可分为牙冠 牙颈和牙根三个部分 牙冠是露出口腔的部分 牙根是嵌入牙槽内的部分 牙颈是牙冠和牙根的交接部分 被牙龈所环绕 牙齿的组织结构牙釉质是覆盖在牙冠上非常坚硬的保护性组织 牙龈是覆盖在齿槽骨上的坚韧的粉红色表皮 牙根管是牙齿内部的结构 中空 里面有许多的小血管和神经 以及细胞和体液存在 2 牙齿的排列 数目及发育 乳牙列时期 乳牙在出生后6 8个月开始萌出 到两岁半左右长齐 一共20颗 这一时期称为乳牙列时期 2 牙齿的排列 数目及发育 混合牙列期 6 12岁阶段乳牙逐个被同位恒牙替换 其中第1 2前磨牙代替第1 2乳磨牙 此期为混合牙列期 2 牙齿的排列 数目及发育 恒牙列时期 14岁前后乳牙全部被换掉 这时称为恒牙列时期 恒牙的数量是28 32个 3 如何选择牙膏牙刷 牙刷 1 刷头要稍小一点 以保证它在口腔中能灵活转动 刷毛要选择软硬适中 或稍软的 但要注意 太软的毛易刷不干净 若十分硬 容易伤害牙齿和牙龈 2 每月更换一次 最长不超过三个月 3 如何选择牙膏牙刷 牙膏 1含氟牙膏 已经证实使用含氟牙膏能够使龋齿犯病率降低20 60 但是一定要注意使用量 避免人体氟中毒和氟斑牙 2中草药牙膏 对牙龈出血有显著疗效 3去诟增白牙膏 仅去除牙齿表面色斑 对永久性色素牙无明显疗效 4Andsoon 4 正确刷牙方法 水平震颤拂刷法 新式巴氏刷牙法 牙外侧 首先把牙刷的顶端放在牙齿和牙龈的交接处 大约成45度角 轻轻加压 使部分刷毛进入牙齿沟 水平短距离轻轻震动牙刷10次左右 然后往上浮刷 两边的刷牙方式一样 先从里面大牙开始 往外面刷 一直到下牙的前侧面 牙内侧 牙内侧依然使用水平颤抖拂刷法 注意保持10次左右 然后分别上下浮刷 刷前牙的内侧时 将刷柄竖起 使刷头后面的刷毛接触牙齿 分别上下浮刷 咬合面 把牙刷毛指向咬合面 做前后短距离来回刷 4 正确刷牙方法 Tips 养成早起和睡前各刷牙一次每次3分钟 5 常见口腔疾病及预防 俗称 蛀牙 特征是牙齿变为棕黑色 质地变软并在牙面形成大小不一的洞 龋齿 世界卫生组织已将龋齿列为人类三大重点防治疾病之一 龋齿的分类 1 浅龋2 中龋3 深龋4 根龋5 猛性龋 发病原因及预防 发病原因龋病是含糖食物 特别是蔗糖 进入口腔后 龋菌发酵产酸 这些酸溶解破坏牙齿 预防 Ofcourse 少吃糖 勤刷牙 And 窝沟封闭 窝沟 是指大牙 磨牙 咬合面凹凸不平的凹陷部位 窝沟封闭 窝沟封闭就是用一种特殊材料液态时它可渗入到牙齿表面的窝沟内 经光照后固化 窝沟封闭可以大大降低龋齿的发生率 5 常见口腔疾病及预防 口腔溃疡 引发原因 可能是局部创伤 精神紧张 食物 药物 激素水平改变及维生素或微量元素缺乏 口腔溃疡在很大程度上与个人身体素质有关 因此要想完全避免其发生可能性不大 但如果尽量避免诱发因素 仍可降低发生率 口腔溃疡分类及症状 轻型口腔溃疡溃疡呈圆形或椭圆形 大小 数目不等 散在分布 周围有红晕 感疼痛 有复发史 愈后不留瘢痕 重型口腔溃疡溃疡大而深 似 弹坑 状 直径可大于1cm 溃疡周围组织红肿微隆起 基底微硬 表面有灰黄色假膜或灰白色坏死组织 愈合后可形成瘢痕或组织缺损 疱疹样溃疡溃疡小且数目可多达20个以上 分布较广泛 患者有疼痛及伴有头痛 低热等全身症状 愈后不留瘢痕 口腔溃疡分类及症状 口腔溃疡预防及治疗方法 1 保持心情舒畅 乐观开朗2 保持充足的睡眠时间 避免过度疲劳3 注意生活规律性和营养均衡性 养成一定排便习惯 一般会自愈 5 常见口腔疾病及预防 智齿冠周炎 智齿冠周炎是指第三磨牙牙冠周围的软组织炎症 常发生于智齿萌出时期 智齿因萌出位置不足 部分被牙龈覆盖 难以清洗 牙冠周围软组织肿胀疼痛 可引起不同程度的张口 吞咽困难 容易引起溃疡 病情重者尚可有头疼 体温上升 食欲减退等全身性症状 智齿冠周炎主要症状 Tips1建议到口腔外科拍牙片 查看智齿是否正常萌出2轻度发炎可自愈3尽早拔除阻生智齿 防止冠周炎和邻牙龋坏 5 常见口腔疾病及预防 色素牙 5 常见口腔疾病及预防 氟斑牙 是指牙釉质上有白垩色到褐色的斑块 严重者还并发有釉质的缺损 发病原因非常多 包括工业性的氟污染等等 特别需要注意的就是含氟牙膏 5 常见口腔疾病及预防 四环素牙 由于对四环素族药物使用不当所致的内源性永久性着色 Whatis四环素 咖啡 可乐 红酒 莓果类饮料 漱口水等及食用深色食物中均含有 特别是烟草 一种化学物 一种抗生素 6 正畸 口腔正畸治疗 也称 矫牙 箍牙 或 戴牙套 通俗地讲 就是将不整齐的牙齿排列整齐 恢复牙齿的咀嚼和美观等功能 一 影响牙合颌面的发育在儿童生长发育过程中 错牙和畸形会影响牙颌面软组织的正常发育 如前牙反牙合 俗称 地包天 如下图 二 影响口腔健康牙齿拥挤错位 由于不易自洁 故易发龋病 牙周炎症三 影响口腔功能四 影响颞下颌关节错牙合畸形出现牙合干扰和早接触时 下颌开闭口 前伸 侧方运动的限度及轨迹均会出现异常五 影响容貌外观各类错牙合畸形都会使你看上去有哪里不对 开唇露齿 双颌前突 长面或短面型 为什么要正畸 乳牙期 3 5岁替牙期 女孩8 10岁 男孩9 12岁恒牙期 女孩11 14 岁 男孩13 15 岁 正畸时机 误区 只有小孩子能接受正畸治疗牙齿正畸没有年龄的限制 当然 青少年新陈代谢快 适应能力强 牙齿正畸需要的时间也相对较短 但这绝不是说牙齿正畸仅限于未成年人 因为成年人的生理代谢活跃程度不如年轻患者 同时口腔环境多较年轻患者复杂 所以进行正畸治疗的难度及所需的时间均会有一定程度的增加 成年患者只要牙齿自身的牙周状况允许 是完全可以接受牙齿矫正的 误区 7 用眼知识宣传 1 光线舒适充足光线太弱 字体看不清楚 就会越看越近视 2 用眼时间勿太长无论做功课或看电视 时间不可太长 每一小时左右休息片刻为佳 3 坐姿要端正4 看书距离应适中5 睡眠不可少 作息有规律睡眠不足身体易疲劳 易造成假性近视 6 多做户外运动经常眺望远处放松眼肌 防止近视 7 营养摄取应均衡不可偏食 应特别注意维生素B类 胚芽菜 麦片 酵母 的摄取 7 眼保健操 穴位图 用左 右手大拇指揉按天应穴 其余手指自然地放在额头上 每按揉一次为一拍 共八个八拍 A揉天应穴 B 挤按睛明穴 用一只手的大拇指与食指挤按睛明穴 先向上按 再向下挤 一挤一按为一拍 共八个八拍 C按四白穴 双手大拇指支撑在下