迈思特学校阳光冬季长跑实施方案.doc

迈思特学校阳光冬季长跑实施方案一、指导思想：为了全面贯彻落实中央国务院中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见精神，广泛开展全国亿万学生阳光体育运动，积极做好“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的健康文明生活理念，动员并带领广大青少年学生积极参加体育锻炼，通过开展全校性学生冬季长跑活动，磨练全校学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质，特别是耐力水平，切实提高广大学生的体质健康水平和吃苦耐劳的精神，从而再次掀起阳光体育运动的新高潮。结合我校的实际情况，针对本次活动安排如下：二、活动主题以“全员参与、展现自我、强身健体、快乐长跑”为主题，充分展示“阳光体育运动与我们一起同行”的热烈场面。三、参加对象迈思特学校全体学生四、组织机构组 长：吴文副组长：余文贤 程洪琴 黄德才组 员：体育教师全体班主任 体育部五、活动时间2013年12月1日2014年1月16日六、实施方法1、通过宣传，对全校师生宣传我校“阳光体育运动与我们一起同行”冬季长跑活动的意义，使我校师生都能以高昂的激情投身到本次活动中来。2、召开体育教师与班主任会议，布置学生阳光体育冬季长跑活动任务，明确要求，发放学生阳光体育冬季长跑活动班级长跑日志，各班指定1名学生负责记录学生每日长跑活动日志。3、按照国家学生体质健康检查的意见与建议，以增进学生的体制健康为目标，参照国家学生体质健康标准中小学生的耐久跑要求，在校园内集中跑完当天预定的里程，并作为本学期末体育健康检查的测试内容，为学生的体质健康目标达成奠定良好基础。4、学校以班级为单位，以学生为主，每天长跑基数为1000m,利用早操进行 “阳光体育与全民健身同行”的长跑活动，通过体育课、课外活动相结合，努力完成指定长跑路程。5、发放告家长书，通过学校与家长合作，共同努力完成。遇到特殊情况（例如：下雨天），学校利用体育课进行跳绳、往返跑等方式代替长跑。6、在节假日里，与爸爸妈妈、爷爷奶奶或小伙伴们一起，积极进行各种有益于身体健康的体育活动，丰富我们的课余文化生活。七、活动内容1、每天长跑1000米，在法定工作日，每天可以利用早上早锻炼时间，体育课、活动课及其他一些在校时间分段分时完成长跑运动量。节假日和寒假期间学要求学生自觉坚持长跑并做好记录。2、班级由体育委员做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。3、身体有特殊原因不能参加跑步的，可以实行免跑。跑步时一定要注意安全，避免发生意外事故。4、将冬季长跑活动与体育课、课外体育活动有机结合，体育教师利用课堂准备部分让学生再次体验长跑，没有体育课的班级可以利用课外活动课，切实将长跑活动和健康文明生活理念落到实处。5、活动地点：在学校前操场后操场。八、评选与表彰1、学校将对冬季长跑活动中班级开展情况进行检查，并把它纳入文明班级的考核；并将学生在长跑活动中表现纳入三好学生的考核。2、考核：参与率考核：组委会对体育教师、班主任、学生的参与情况进行不定期的检查和抽查。实效性考核：对学生的能力检测来进行考核（每学期的体质健康检测的达标率）。竞技性考核：定期开展小型体育竞赛来进行考核评定，对突出的学生和班级进行奖励。3、表彰：学校将对阳光体育冬季长跑活动中表现突出的学生、班级和教师予以表彰。九、活动要求1、体育教师要加强对冬季长跑的技术指导，组织、指导并带动广大学生积极参加冬季长跑活动。2、要做好组织宣传工作，确保学生安全，保证冬季长跑活动持续、有效地开展。3、各班严格按照学校设计的场地、路线以及时间，有序的组织开展长跑活动。4、各班班主任应及时了解学生的身体状况，坚决禁止学生带病参与此项活动，对因身体原因而不能参加长跑的学生，班主任应做好工作，并安排好该学生的活动。5、每次跑步期间班主任都必须到场并参与管理，陪同跑步，增进师生关系。6、长跑活动中要绝对注意安全，有心脏病、心脑血管病或其它特异体质及肢残学生不参加此项活动。7、雨天室外跑步暂停，班主任和体育教师共同负责采用室内跳绳、往返跑等形式代替练习长跑。十、活动措施：1、加强学习，转变观念。本着“以生为本，全面育人”的办学宗旨，组织全体教职工认真学习中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见，树立科学的人才观，充分认识体育对强身健体、陶冶情操、启迪智慧、壮美人生的积极作用。2、加强领导，定期检查。学校要求行政值日领导、体育组、各班主任及要对这次的“阳光体育与全民健身同行”长跑活动高度重视，要有专人负责检查，班级要指派有责任心的学生干部做好记录登记工作。3、建立长跑体育活动的长效机制，加强精细化管理。学校体育组全体教师要抓好学生冬季长跑活动组织工作，按年级、班级分工到人，责任到区。4、加强安全教育，落实安全措施。既要保证本次活动的顺利开展，又要确保师生的人身安全，不仅保障设施到位，而且组织教育到位。5、将体育课、课间操、课外体育活动相结合，保证学生能每天能锻炼一小时，确保学生每天锻炼的量。6、营造良好的锻炼氛围。大力宣传阳光长跑体育活动，广泛传播健康理念，唤起家长对学生体质健康的广泛关注，支持阳光长跑体育活动的开展。7、各班冬季长跑活动评比结果将纳入班主任工作量化考评。十一、长跑注意事项1、加强安全教育，各班学生在长跑前应整好队，然后按顺序开始跑步、控制好速度、节奏。2、在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐