体育论文：浅谈在乒乓教学中对学生的兴趣的培养.docVIP

浅谈在乒乓教学中对学生的兴趣的培养 前言：中国乒乓球运动已经走过了50年的历程。回首50年的历史，中国的乒乓球运动从崛起到辉煌，以至最后拥有“国球”的殊荣。“国球”的训练在我国已经百花齐放。但随着世界各国对乒乓球运动的重视，乒乓球的技术水平越来越高。前国家乒协主席徐寅生曾经说过“乒乓球运动要从娃娃抓起，发展“国球”的传统特色；培养少年儿童的兴趣，是当务之急，也是重要之重。”摆在我们面前的是，抓好“娃娃兵”的训练是当务之急。从启蒙训练开始要着重对学生兴趣的培养，是首要的也是关键的一步。在平时的训练中，只有将少年儿童的生理和心理及乒乓球运动的特点这三者有机的结合起来激发他们的兴趣，使之成为学习的动力源泉，这对以后提高少年儿童训练水平将有着积极的作用。关键词： 乒乓球 兴趣 培养1、 兴趣的重要性。干什么事都需要兴趣，有了兴趣后再去干什么事，才能干得好。在平时的教学训练中，怎样让学生对乒乓球产生兴趣，并且产生持久而稳定的兴趣，这是乒乓球教练最费心的一个问题，也是最关心的首要条件。作为一名乒乓球启蒙教练，在新队员的选材时，应从多方面了解他们对乒乓球的喜爱方式和迷恋程度。从中区别他们对乒乓球的态度，是出自个人的强烈爱好，还是家长或教师的旨意所致或者另有其因等。其实兴趣是个体积极认识、探究某种事物、从事活动的巨大动力。一个人的兴趣从少儿开始就已经有了。心理学认为，兴趣有助于克服困难，坚定意志，实现理想的重要推动力之一，也是人们对待活动的创造性态度的重要条件之一，而且是对未来的活动起准备作用。所以有兴趣是成功的启蒙老师。就乒乓球这项活动来说，它是一项周期性较长的运动。而儿童早期的兴趣对他们的未来起者积极作用。所以在儿童时期就应该培养对这项运动的兴趣。在启蒙初期，少年儿童的适应性和模仿性很强，这对他们的将来很有利。但是，现在的少年儿童家庭条件一般都比较优越，平时娇生惯养，“吃苦”精神差。在教学如何使少年儿童从优越的物质生活中脱离出来，寻找到乒乓球这项运动的快乐所在，培养他们在这方面的兴趣，是我们一线教练最重要的一步，也是加强少年儿童自觉进行乒乓球锻炼，也是促进早日成才最为关键的一步。2、 培养兴趣的方法。本人是一线的乒乓球教练，经过十几年的教学发现，在启蒙阶段如何培养学生对乒乓球运动的兴趣，可以从以下几方面着手：2.1寓氛围中培养兴趣。在学校的乒乓教学中，可以从宏观调控到微观把握，在学校里进行一系列的氛围创建，让乒乓球这个项目在学校里深入人心。例如：举办乒乓体育节。节目内容可以是与乒乓球有关的活动：各年级排名联赛；有关乒乓球的智力竞赛；与乒乓球有关的游戏比赛；收集一些优秀运动员的资料等。通过乒乓体育节，学生的兴趣会更加的浓，劲头会更加的足。一些对乒乓球有着先天兴趣的学生就会脱颖而出。教师从中选拔一些身体条件好的、模仿能力强的、反应比较快的学生进行加强训练，这样就会事半功倍的。2.2对学生进行兴趣倾向性的培养。2.2.1乒乓球运动的好处。首先：它是一项“聪明人的运动” 打乒乓球可以密切眼、手、脑之间的配合，需要敏捷的反应和当机立断的行动，需要身体的整体配合、对节奏的把握，需要计谋。因此，打乒乓球是开动脑筋的好办法，能使孩子的自信心、自持力、独立判断力和思维的敏捷性得到同步增强。其次：它是一种很好的“情绪体操”，有助于心理上的成熟与完善。 乒乓球运动轻快敏捷，很容易使孩子的心跳达到110130次/分钟，使孩子在单位时间内吸入更多的氧，大脑也释放出更多的“快乐因子”。指导孩子在委屈、沉闷、生气时去打一局球，可以使其很快宣泄不良情绪，产生兴奋、机敏、积极乐观的心态。孩子情绪的起落对手上的感觉有着至关重要的影响，因此，一个在与伙伴对决中率先镇定下来的孩子，其心理必将更有韧性，更百折不挠。第三：它可以增强体质，预防近视眼。 乒乓球运动要求全身性的协调与配合，可极大程度地改善孩子的体质，增强其心肺功能，并完善其不均衡的体型。豆芽菜体型的瘦弱孩子通过三四个月的乒乓球训练，心肌力量变强，感冒和肺炎发生次数减少，体重增加。胖墩型孩子则可以通过训练减去肚腩。同时，眼睛紧跟着橙色的小球忽远忽近、起起落落，对晶状体周围悬韧带的强健是一种很好的锻炼，长期坚持可预防儿童近视眼。2.2.2兴趣培养的原因。告诉他们乒乓球运动为什么会受到人们的喜爱。主要是乒乓球运动集健身性、竞技性、娱乐性于一体，具有良好的健身价值。它具有球小而轻、击球距离近，速度快，变化多而复杂，有较强的趣味性的特点，经常参加乒乓球运动，能够促进人的身心全面发展，提高视神经的灵敏度，改善眼手联动能力。同时，它有利于改善人的反应速度和思维的敏捷性，培养沉着冷静、机智果断的心理素质，促进新陈代谢，增强体质。例如：在日本：大田医学院把打乒乓球作为对大脑的康复疗法使用，引导一些因车祸偏瘫的患者参加乒乓球运动。每天打乒乓球作为，以使恢复正常的社会生活。打乒乓球还能提高全身各部位尤其是上、下肢与腰部协调活动的能力，提高人体动作的速度（移动速度、单个动作速度以及动作间的转换速度），十分有利于提高学习和工作效率。日本著名的“铃木小提琴练习法”创始人铃木叶十分喜爱乒乓球运动。当一位厂长问他“工人在流水线上动作太慢，怎样才能提高他们的效率时”，铃木说：“慢的是他们的脑，而不是他们的手，每天打1小时乒乓球，可解决问题。”厂长于是在厂里建乒乓球房，两个多月时间，工人的工作效率得到了很大的提高。据心理学家测试，我国部分省市优秀少儿乒乓球运动员。他们的智力水平、操作能力均优于普通学生，自信心、自恃力、独立性和思维敏捷性均较强。打乒乓球能使人聪明起来。所以人们称乒乓球运动是“聪明人的运动”。打乒乓球能促进新陈代谢，使人体的循环、呼吸系统的活动大大加强，并能改善心肌供血功能，不仅使心肌变得发达、有力，还能使心脏容量和重量都增加。平常，多收集一些关于乒乓球方面的人和事讲述给他们听，让他们觉得在以后的生活中，乒乓球是不可缺少的一部分。它不仅可以发展人的灵敏性和协调性，增强体质，而且有助于培养人们顽强、机智、果断、团结拼搏、奋发向上的品德与情操，还能产生愉悦心情的一种心理上的享受。生活中如果遇到了不顺心的事，原先委屈、沉闷、生气的情绪通过打球得到宣泄，起到变消极为积极的心理调节作用。2.3以训练方法的多样性、趣味性引起学生的兴趣。儿童兴趣广泛，有强烈的好奇心和新鲜感，而不喜欢单调、乏味、枯燥和呆板的训练形式。如果儿童对训练内容和方法产生了兴趣，就容易提高训练的质量，反之，如果每天训练总重复老一套的内容及方法，儿童的兴趣和新鲜感会很快冷淡并导致反感、厌球、出工不出力。因此，在训练中我及时采用更换训练内容，每项内容所用时间长短不一的方法，延长儿童的兴奋时间。加强训练密度，提高训练质量。由于不断转移神经系统兴奋中心从而使儿童能够在规定时间内保持稳定的注意力，集中于训练内容上。如：在练习单线基本功时，我抓住儿童好胜心强的特点，要求儿童发生数出击球次数使他们的注意力保持集中稳定的状态，并在规定时间内看谁击球次数多，多者给予表扬，使他们有良好的兴奋情绪。单线练习枯燥，我采用定数记组数轮转的比多方法，调动儿童的积极性，增强兴趣，使儿童的注意力能在较长时间集中在寓有竞争性的基本技术训练上。初级阶段的学生可采用以下方法步骤：造型-打高吊球-向上垫球-上台练习。在训练教学中，根据学生生理和心理的特点，可以把教学的内容编成口诀、儿歌、顺口溜等形式，以激发学生潜在的兴趣。例：握拍法要领写成儿歌，直拍握拍法儿歌：拍柄卧虎口，拇、食二指拍肩锁，其余三指斜叠顶板睡，形同书写握铅笔。横拍握拍法儿歌：拇指系拍颈，食指隔板贴，其余三指握拍柄，低头像握刀，抬头像射击。通过这些生动形象的语言教学，学生的兴趣就逐渐建立起来了。在平时的训练中可采用由简到繁、由易到难，各种方法交叉进行。在专项训练上可采用：台上徒手练习、多球训练、单球训练等。在内容上可安排：单线练习法；复线练习法；有规律和无规律的变化练习；落点变化练习；死线活练；指标训练法；比赛法（检查性比赛、擂台赛、升降赛、轮换发球法、让分比赛法）等各种方法的训练手段。在素质训练方面可采用以下表1内容：表1：类别步法类爆发力类速度类速度耐力类力量类内容移部换球扣球击远60米跑“双飞”45秒仰卧起坐“8”字踩点扶台俯卧撑绕台跑30米*8往返跑立定跳远把一些枯燥的训练内容融合在游戏比赛中，变成学生感兴趣的一项活动。通过以上方法的训练，学生的兴趣提高到一个新的台阶。2.4多表扬、少批评，激发学生的兴趣。在对学生进行评价时，表扬比批评能更有效地激发学生的兴趣。因为，表扬能使他们获得成就感，增强自信心，对学习有促进作用。现代的孩子大多是独生子女，被家里宠惯了，经不起教师的批评。在打球的过程中遇到了一点小困难就会产生退缩的现象，从而影响打球的兴趣。我曾经做过这样的调查：在前一个月的训练课结束之后，课后小节中我主要以批评为主，指出他们存在的不足之处。经过我的评价教育之后，学生一个个耷拉着脑袋，就像是一群打了败仗的士兵。第二天的训练课我发现学生的老毛病没怎么改变，依旧老样子。可见这种评价方式效果很差。在接下来的一个月的课后评价中，我对学生的评价中以表扬评价为主，而几乎忽略对他们的批评。学生听到老师的表扬后，有的脸红了，有的会心的笑了。学生在整理服装的时候我发现，他们个个话语很多，象是一群打了胜仗的士兵，情绪饱满。第二天训练课的效果与上个月批评评价的效果截然相反，学生的训练很认真、自觉。学生潜在的兴趣被激发了，他们训练的积极性提高了。学生毕竟是孩子，平时要多给他们吃点精神“补药”多表扬，少批评，增强学生的自信心，激发他们潜在的兴趣，能更有效的提高学生的技术水平。2.5全面进行良性表扬，激发学生的兴趣。在平时的训练中，有效的针对学生的良性行为进行表扬，明确学生的行为值得表扬，应强调导致表扬的那种行为。表扬要真诚，体现教练对学生成就的关心，教师应根据学生的具体情况进行奖励，把奖励看成某种隐含着成功的信息，其本身并无价值，只是用它来吸引学生的注意力，对信息本身产生兴趣。同时，对于那些在竞争中处于劣势的个体而言，教练应给予更多的关注和鼓励，设置情境使其有成功的体验，以免产生自暴自弃的心理，失去兴趣。例如：我在平时的乒乓球教学中，根据学生每个月的训练情况，进行总结评比出一名乒乓队训练积极分子，并进行适当的物质奖励。在学期结束之前，根据学生的训练情况，评出一学期来乒乓队优秀队员一、二、三等奖，并给予适当的物质奖励，吸引学生了学生的注意力。通过这一措施的实施后，学生的信心大增，兴趣更浓。对于平时那些处于劣势中的同学，在他们中评出以鼓励为主的奖项：鼓励奖、进步奖等。在寒暑假的训练中学生的出勤率很高，技术水平也有不同程度的提高。2.6多样竞赛形式，激发学生的兴趣。训练中，经常进行一些测验、比赛，在学生中自然形成了攀比的现象，比赛中如果不注重思想教育，把比赛仅作为激励学生个人自尊心与荣誉感的措施，势必会产生消极的影响。相反，如果能在比赛中结合思想教育，使比赛成为激励学生集体荣誉感与责任感的手段，则是可取的。当然，要想发挥其积极作用，在比赛标准上体现鼓励进步和团结互助，这样有利于使先进更先进、后进变先进、团结友爱向前进。有利于防止自卑心理、骄傲情绪和个人主义等不良倾向。竞赛形式可以是升降赛、对抗赛、循环赛、擂台赛、淘汰赛等等。在赛后，及时对学生进行思想品德的正面教育，及时消除其负面影响，激励学生为集体荣誉而努力的方向。使比赛成为一种前进的动力。2.7正确引导学生，激发学生的兴趣。教练应指导学生正确归因，一方面要引导学生客观地归纳原因，找出成功失败的原因的真正原因。无论成功还是失败，都归于主观努力的原因，在归因的训练过程中，一方面让学生觉得自己的努力不够，把失败的原因归结为努力因素。另一方面也应对学生努力的结果给予反馈，告诉他们努力获得了相应的效果，使他们不断感到自己的努力是有效的。这样，他们才能真正从无助感中解脱出来，从而坚持努力去取得成就。我的一位学生第一次参加市小学生乒乓球比赛中就取得了团体第二名的好成绩。可是，在这次赛后她变的骄傲起来，训练也不够认真。一天，在训练课后我对她这段时间训练情况进行小节，先肯定她的成绩，在指出这段时间存在的不足。正所谓一份根耘，一份收获。只要你努力付出了，你就会有收获的。从这之后，她的训练又回到了原来的轨道上了。在第二年的市小学生乒乓球比赛中又获得了团体第二、单打第二名的好成绩。我通过以上的方法激发学生的兴趣后，学生的运动技术水平在一定程度上有大幅的提高。我校近十年来取得成绩如下：共有10人次在省一级比赛中取得前三名；16人次获得市级冠军；60人次在区级比赛中取得冠军。结束语