江苏省东台市唐洋中学初中体育《武术》教案1.doc

武术 教材1、少年拳：抡臂砸拳望月平衡2、游戏：踩气球场地器材田径场气球49个、线若干录音机一台，2盒磁带重点抡臂砸拳：转体、绕环、抡臂的动作要协调一致。望月平衡：抖腕、转头、提腿的动作要同时，平衡要稳并协调一致。难点动作的亮型要到位，要有武术的“精、气、神”。教学目标1、运动技能目标：通过学习让学生掌握正确的抡臂砸拳、望月平衡的武术动作。2、身体健康目标：发展学生灵敏、力量和协调的能力。3、社会适应目标：在练习中体会学习的快乐、团结互助的精神，发扬武术的爱国精神。教学过程教学内容教师活动学生活动组织、要求运动负荷预测目标时间次数强度第一部分：身心准备整队导入明确内容、目标安排见习生徒手操（4x8拍）1、伸展运动2、体侧运动3弓箭步、侧压腿4、手腕脚踝运动武术基本功（音乐）1、 直立冲拳2、 推掌3、 马步冲拳师生问好提问：我国哪项运动加入2008北京奥运宣布本课内容、要求发布口令教师展示整队学生回答：武术根据口令及时做出动作学生模仿练习，练习中配以呼号：嗨！ 快、静、齐集中注意力成四列横队，认真听口令做出相应动作成四列横队，全身心投入1分钟2分钟2分钟111弱中中学生在教师的引导下回答出：武术。学生集中注意力，振奋精神。活动开关节、韧带在激烈的音乐中提高学生对学习武术动作的兴趣第二部分：目标实施学于练抡臂砸拳：动作方法：由直立抱拳开始，左脚向左跨一步，以前脚掌着地，上体右转，左拳变掌向右下方伸出，掌心向下。向左后转体180度，同时左手向上、向左、向下绕环，使掌心向上置于腹前；右腿屈膝提起，右拳从右后向上抡起屈肘架于头上方，拳心向上，成提膝架拳姿势。右脚下蹬震脚成并步半蹲，同时右拳砸击左掌心作响，上体稍前倾，眼看右拳下方。利用挂图的内容，引导学生自主练习。在学生分组自主、模仿练习中，巡回观察、了解学生自主、模仿练习的情况。教师用激励的语言让学生展示。带领学生进行练习。以小组为单位派代表（组长或骨干），根据挂图内容进行自主学习。再向本组成员传授。各小组派代表进行展示（可以多人展示）。 （组一） （组二）（挂图） （组三） （组四）集体示范10至14分钟若干次中以小组为单位的自行学习，培养学生合作、探究的精神，开发智力积极练习的能力。营造了师生之间和谐的氛围。动作整齐、规范。第二部分：目 标 实 施 学 于练望月平衡：动作方法：右脚后撤一步起立，在向右后转体90度的同时，右拳变掌，两手左右分开上摆，右臂至肩平部位时，抖腕成立掌，掌心向右，掌指向上；左手至头前左斜上方抖腕亮掌，掌心向上，掌指向右；左腿屈膝，小腿向右上提贴于右膝窝，脚面绷直，脚心向上；在抖腕亮掌的同时头要向右转，眼看右掌前方。动作要求：支撑腿要直立站稳，身体要保持平衡；抖腕、转头、提腿的动作要同时完成。教师提问学生：你所知道的平衡动作有哪些？教师带领学生做一些简单的平衡动作：单脚平衡、单脚侧平衡等。在学生自主练习中观察、了解情况并带领学生练习。分小组进行展示。教师给予激励的评价。教师带领学生练习。回答老师的问题。模仿老师认真练习。分小组自行练习，由组长负责。四个小组抽签进行先后展示。认真练习。（如图） （组一） （组二） （组三） （组四）（小组练习） 集体示范10至14分钟若干次中学生回答出：如燕式平衡等。大多数学生都能掌握简单的平衡动作。同学之间认真练习，互相指导的效果显著。集体示范时学生注意力集中，望月平衡动作基本能完成。游戏：踩气球游戏规则：在一定区域，一分钟内，学生把自带的气球和线拿出，吹好气球系与脚踝出，四个组各为单位进行互踩，教师参与，以小组所剩气球最多为胜。（游戏中注意安全，不准故意乱踩）教师参与小组进行游戏。游戏中教师提醒学生注意安全。分出胜负，给予鼓励。学生在一分钟内进行游戏前的准备。学生在规定的区域内进行踩气球。进行评价（师生在以矩形的区域内进行踩气球游戏）1分钟5至8分钟1至2次中上加强学生动手的能力，同学之间协作、团队的精神。学生在游戏中充满活力、激情。第三部分：身 心 恢 复评价音乐伴奏下放松总结