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文档简介

健康三要素 身体健康 心理健康 社会适应良好在青春期 由于神经系统和内分泌系统的影响 人体在形态结构 功能发育和性发育等方面都有明显的变化 形态发育主要表现在身高和体重迅速增长 功能发育表现在心脏的收缩力提高 肺活量增加 调节能力增强 青春期心理特征 情绪不稳定 好兴奋 容易激动生命自我管理是对自己的生理 心理进行合理的 科学的综合计划和管理 包括如何获得尽可能多的健康知识 遵循生理和心理活动的基本规律 调整对自然环境和社会环境的适应能力 制定和实施适合自己的作息 饮食 居住和健身的计划 养成健康的生活习惯 适当的进行保健和保健品消费 制定医疗保险储备计划等 第三章健康与疾病 5 传染病病原体 病毒 细菌 真菌等 传染源是指携带病原体的生物6 传染病流行的三个环节 传染源 传播途径 易感人群7 预防传染病措施 控制传染源 病人隔离 检疫 切断传播途径 消毒 垃圾无害化 不饮被污染的水 食物 保护易感人群 预防接种 8 人体免疫功能是非特异性免疫和特异性免疫的总称 是人体的一种生理功能 依靠此功能识别 自己 和 非己 成分 破坏和排斥抗原物质 肿瘤细胞 损伤细胞9 人体免疫的第一道防线 皮肤 黏膜和它们的分泌物 第二道防线 人体的白细胞 如吞噬细胞吞噬病原体 然后产生炎症反应 他们是先天就有的 对多种病原体有防御作用 非特异性免疫 10 第三道防线 免疫细胞 胸腺 骨髓 淋巴结和脾脏 免疫细胞 淋巴细胞 只针对某一特定的病原体或异物起作用 特异性免疫 11 病原体侵入人体后 刺激淋巴细胞产生的一种抵抗该病原体的特殊蛋白质 即抗体 引起人体产生抗体的物质叫抗原 12 生活方式病 又称 现代文明病 主要包括心血管疾病 脑血管疾病 恶性肿瘤等一些慢性 非传染病 主要原因 膳食不平衡 不良生活方式 环境污染 四大健康基石 合理膳食 适当运动 戒烟限酒 心理平衡 13 药物分为处方药和非处方药 OTC 14 药品说明书主要了解 有效期 适应症 用法用量 禁忌症 副作用 注意事项 储藏方法等15 家庭医药箱内主要存放 医用器具 体温表 血压计 纱布 酒精棉球 外用药 内服药 16 伤口的包扎与处理 第四章生物的类群 植物类别 叶子结构 叶托 叶片 托叶叶的种类 完全叶 不完全叶 单叶 复叶叶序 互生 对生 轮生花的结构 花柄 花托 花萼 花冠 雄蕊 柱头 花柱 子房 雌蕊 花瓣 花药 花的传粉方式 自花 异花花的种类 单性花 两性花花的着生方式 雌雄同株 雌雄异株 单生花 花序子房发育成果实 由果皮和种子组成 胚珠发育成种子 脊柱动物 节肢动物繁盛原因 1 口器 多样 食源广泛 2 体形较 小 需要少量食物即完成生长发育 便于隐蔽 有利于迁移和扩散 3 繁殖发育 繁殖能力 强 生殖方式多样 变态发育与发育阶段性 4 多变的自卫能力 5 生存空间广 物种命名 林耐 双名法 属名 adj 定名人姓氏分类阶元 界 门 纲 目 科 属 种 微生物的种类 第五章生态系统种群 在一定区域内同种生物个体的总和J型 食物充足 气候适宜 敌害较少生物群落 生活在一定的自然区域内 很多种生物的种群同时存在生态系统 生物成分 生产者 消费者 分解者 非生物成分 阳光 温度 空气 水分 种内关系 同种生物之间 包括种内互助 种内竞争种间关系 不同生物之间 如 共生 寄生 捕食 种间竞争 当两种生物同时利用同一资源 环境 非生物环境 生物环境 与环境相适应 表现在形态结构 生理功能 行为 普遍性 保护色 拟态 警戒色相对性 环境条件改变生态系统功能 能量流动 单向性 逐级递减 源泉 阳光 渠道 食物网 链 物质循环 信息传递 物理信息 声音 色彩 化学信息 分泌物 气味 行为信息 7 生态系统类型 森林 草原 荒漠 湿地 肾 淡水 海洋上海绿地 上海新虹桥 陆家嘴 延中 上海不夜城 徐家汇公园上海自然保护区 九段沙湿地 淀山湖 崇明东滩鸟类 长江口中华鲟幼鱼 金山三岛海洋生态8 生态系统通过自我调节达到系统稳定 结构越复杂 调节能力越强 保持稳定能力越强 不容易被破坏 干扰因素 自然因素 人为因素 人为因素主要表现 1 大规模改变自然生态系统 毁林造田 不合理的水利工程 2 超量取用生态系统中的各种资源 滥砍滥伐 过度放牧 3 向生态系统大量输入人类活动产生的产品或废物 农业化肥 工业废水 9 外来物种 水葫芦 巴西龟 一枝黄花 互花米草 第六章第一节城市生态系统由城市人类 核心 和生存环境组成 注重于人类活动和周围环境的相互关系 以人为主体的人工生态系统 功能 物质 能量 信息高度集中 并不断运转和消耗 城市环境包括自然环境和人文环境 消费者 人 消费者大于生产者 物质须从外部输入 分解功能不完全 废物输出 说明不完整性 依赖性大城市生态系统食物链简单化 营养关系倒置 说明不稳定性城市绿化作用 改善环境 减少自然灾害 美化生活绿地功能 净化空气 除尘 消除噪音 分泌杀菌素 缓解热岛效应 涵养水源 保持水土 调节气候 美化景观 环境监测 消除紧张生活的精神压力城市中心 由于人口密度过大 建筑物多 绿化不够 造成气温相对偏高 称热岛效应城市垃圾 生活垃圾 商业垃圾 工业垃圾 第2节居室环境污染性质 化学性污染 空气 危害最普遍 严重 物理性污染 生物性污染化学性污染来自 涂料 油漆 木地板 家具 煤气热水器 空调 杀虫喷雾剂 吸

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