重庆市荣昌安富中学初中体育与健康 支撑跳跃教案 人教新课标版.doc

教学内容1、技巧。2、支撑跳跃。教学任务1、通过考核检查教果，提高教学质量。2、基本掌握纵箱前滚翻动作。 教 学 内 容 、组 织 、方 法 、要 求次数时间开绐部分一、开始部分： 1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。 2、师生问好！ 3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。 4、教学组织：立正 、稍息 、看齐 、报数。 5、队列练习：成六列横队。三分钟准备部分二、准备活动。、扩胸运动、振背运动、体侧运动、肩绕环运动、踢腿运动、腹背运动、膝关节运动、踝腕关运动、压腿运动、跳跃运动教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。教学组织：六列横队成体操队形。 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o oo o o o o o o o o o o o o 4 x 8七分钟基本部分三、基本部分： ( 二 十 五 分 钟 ) 1、组织形式：分组不轮换。 2、技巧（一）动作名称：男：慢起头手倒立。 （ 第 6 课 1 3 分 钟 ） 女：换步燕式平行。（二） 教学任务；通过考核检查教果，提高教学质量。 （三） 教学要求：全套动作连贯协调完成，动作准确。（四） 教学重点：全套动作的连接，特别是鱼跃前滚翻接挺身跳。（五） 教学难点：解决个别动作的质量。（六） 教学方法： （1）鱼跃前滚翻 、挺身跳。 （2）全套练习。 （3）考核。 （七） 教学组织：分组进行练习。（七） 保护帮助：用两手扶持他的腰部，当成倒立时，改扶他的腿部。（八） 易犯错误：两手和头位置巾不似等腰三角形。举腿太快，蹬脚用力过大。（九） 纠正方法：可采用顺序“2”中手段进行纠正。十三分钟 基本部分 3、 支撑跳跃。 （一）动作名称：侧腾越。 （ 第 3 课 1 2 分 钟 ）（二）教学任务：巩固、提高侧腾越动作。（三）教学要求：侧摆腿与肩同高。 （四）教学重点：提臀侧摆腿。 （五）教学难点：移重心展髋推手。（六）教学方法：（1） 在摆腿同侧箱端放实心球，引导学生向侧腾高摆腿越过，并做 展髋挺身动作 （2）完整动作练习、提高动作质量。 （七）教学组织：分组进行。保护帮助：站在器械后边、摆越方向异侧，一手握 上臂，另一手托腿。（三） 易犯错误：提臀不高，支撑臂不直，身体远离支点。摆腿同侧臂推手慢或 转 体。腿部弯曲，没有展髋挺身。（九）纠正方法：多采用教学顺序1、2各种练习。十二分钟结束部分四 、 结束部分： （ 5 分 钟 ）（一） 放松运动：（1） 手臂放松 。 （2） 腿部放松 。 （2） 跳跃放松 。（二）小结本课：（三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。（四）收拾器材：布置学生收拾器材。4x8五分钟场地器材：垫子、跳箱 、踏跳板 。练习密度预计：25 %运动量预测： 150 140 130 120 110