【人生规划论文】人际关系与人生.doc

人际关系与人生 在大学如何提高交往能力摘要：人际交往的重要性不仅在于获得信息，而且能由此寻找和创造机遇，改善自己的处境和条件，从而发现自己，得到别人的理解、支持和配合。从某种意义上说，进行人际交流，做一个受欢迎的人，是大学生成功素质中的最重要因素之一。它涉及做人的方方面面。当今社会，良好的人际环境是一个人成功的关键。在这个综合度越来越高而分工细化的现代社会，许多事靠一个人已很难成大事，提倡依靠群体的力量、团队的力量来共同努力。你想要把事做好，想要成功，就必须为自己营造一个良好的人际环境。你想要获得生存和发展，就必须学会为自己创造一个良好的外部人际环境。能否得到众人之助，是一个人事业成败的关键一环。从某种意义上说，中国社会是一个人情网络型社会，一个人要想有所成就，就必须对人际关系给予更多的重视。良好的人和与人缘在当代青年的成功道路上起到了十分巨大的作用。关键词：人际；交往；提高前言何谓人和？办事同心同德，协调一致就是人和。它包括个人目的明确，意志坚定，全力以赴；众人则倾心追随，尽力帮助，不三心二意。何谓人缘？个人和群众的关系好，招人家喜欢或敬佩，办事便一路绿灯，平常人们所说的“结人缘”意思便是这样。人缘主要是个人与众的感情联系。一个人应有自己的个性，但为了事业成功，为了大家能接受自己，也必须争取人缘。而人缘作为一种人与人感情联系的结果，是人们平时努力争得来的。何谓人际？人与人之间沟通信息和感情的过程，即人们运用语言、非语言符号交换意见，传达思想，表达感情和需要的交流过程，它是人类活动的一种最基本的形式，也是人类所特有的一种心理现象。一、人际交往的感悟大学阶段，交往需要在我们的心理需要中占特别突出的位置，我们渴望理解与被理解，渴望尊重与被尊重，渴望得到别人与社会的承认，渴望与周围的同学及其他人交流。但我们似乎不完全明白，在渴望被理解时，我们平常要学会理解别人；在希望别人尊重自己时，平常要会尊重别人；在渴望与人交流时，平时要学会与别人交流。人际交往是相互的，不是长期由别人来给予或施舍。正是因为这些迫切要求与我们在许多方面的不成熟，使得由交往所产生的苦恼和困惑显得格外突出，并由此对我们的学习和生活造成了不同程度的困恼和影响。二、人际交往的意义1、人际交往有助于信息交流当今社会进入信息时代，网络技术的提高及应用的普及，导致每个人接受的信息大量化和便捷化。这就意味着人类交往活动的量与质的巨大发展，同时也表明当今社会经济、政治、文化状况的发展和进步，更加依赖于个体和群体间的空前频繁、高效和多样化的交往活动。因此，我们若要跟上时代，就必须与别人进行更多的交流，并从中获得大量信息，以此扩充自己的知识，发展已有的知识体系，更新思想观念，追踪新的事物。2、人际交往有助于身心健康大量的实验、观察表明，人若长期被置于隔离状态，则会引起恐惧症、抑郁症和孤独症，甚至导致语言功能退化和人格障碍。这些消极情感反应和心理紊乱，往往成为各种疾病的催化剂，削弱人的抗病能力，是正常的生理机能减退，从而导致生理疾病。因此，人际交往是我们身心健康的重要保证。3、人际交往有助于协调关系如果人与人之间没有交往或交往太少，就缺乏彼此之间的理解，就难免因不同的观点、看法、态度、个性或生活琐事等产生分歧摩擦，从而造成烦恼痛苦，影响正常的学习和生活。我们只有在交往中不断地学习，不断地成熟，不断地调整自己，不断地协调与别人的关系，使自己与周围环境融洽，是自己在良好的人际关系状态下提高生活学习的效率。三、人际交往的提高1、以诚待人，以责人之心责己、以恕己之心恕人对别人要抱着诚挚、宽容的胸襟，对自己要怀着自我批评、有过必改的态度。与人交往时，我怎样对待别人，别人也会怎样对待我。这就好比照镜子一样，我自己的表情和态度，可以从别人对我流露出的表情和态度中一览无遗。我若以诚待人，别人也会以诚待我。我若敌视别人，别人也会敌视你。最真挚的友情和最难解的仇恨都是由这种“反射”原理逐步造成的。因此，当我想修正别人时，我应该先修正自己。我想别人怎么对我，我就应该怎么对人。我想别人理解我，我就要首先理解别人。2、培养真正的友情如果我能做到第一点，在一起求学和寻求自身发展的道路上，这样的友谊弥足珍贵。交朋友时，不要只去找与我性情相近或只会附和我的人做朋友。好朋友有很多种：乐观的朋友、智慧的朋友、脚踏实地的朋友、幽默风趣的朋友、激励你上进的朋友、提升你能力的朋友、帮你了解自己的朋友、对你说实话的朋友等等。3、学习团队精神和沟通能力社团是微观的社会，参与社团是步入社会前最好的磨练。在社团中，可以培养团队合作的能力和领导才能，也可以发挥我的专业特长。但更重要的是，我要做一个诚心诚意的服务者和志愿者，或在担任学生工作时主动扮演同学和老师之间沟通桥梁的角色，并以此锻炼自己的沟通能力，为同学和老师服务。这样的学习过程也不会很轻松，挫折是肯定有的，但是不要灰心，大学社团里的人际交往是一种不用“付学费”的学习，犯了错误也可以重头来过。4、从周围的人身上学习在班级里、社团中，多观察周围的同学，特别是那些我觉得交往能力和沟通能力特别强的同学，看他们是如何与人相处的。比如，看他们如何处理交往中的冲突、如何说服别人和影响别人、如何发挥自己的合作和协调能力、如何表达对别人的尊重和真诚、如何表示赞许或反对，如何在不冒犯别人的情况下充分展示个性等等。通过观察和模仿，我想，自己的人际交往能力渐渐地会有改进。在学校里，每一个朋友都可以成为我的良师，他们的热心、幽默、机智、博学、正直、沟通、礼貌等品德都可以成为我的学习对象。同时那些我不喜欢的人和事也可以为我敲响警钟，警告我千万不要做那样的人和事。5、提高自身修养和人格魅力我觉得没有特长可能会成为自己人际交往能力提高的一个障碍，所以，我应该有意识地去选择和培养一些兴趣爱好。共同的兴趣和爱好也是我与朋友建立深厚感情的途径之一。业余爱好不仅是人际交往的一种方式，还可以让我发掘出自己在读书以外的潜能。例如，体育锻炼既可以发挥我的运动潜能，也可以培养我的团队合作精神。此外，还应多读些好书丰富自己的知识也可以改进自己的人际交往能力，因为没有什么比智慧和渊博更能体现一个人的人格魅力了。四、结语人际交往能力对我们一生的学习和工作，对提高自己的生活品质和取得成功具有重要的作用。遗憾的是，在我们的大学里，还没把大学生必备的这一重要能力的培训提升纳入课程体系。这就需要我们大学生在充分认识人际交往能力对自己一生重要性的基础上，