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专业技术人员职业幸福感提升教程 习近平 自力更生是中华民族自立于世界民族之林的奋斗基点 自主创新是我们攀登世界科技高峰的必由之路 实现中华民族伟大复兴 人才越多越好 本事越大越好 知识就是力量 人才就是未来 要把人才资源开发放在科技创新最优先的位置 改革人才培养 引进 使用等机制 努力造就一批世界水平的科学家 科技领军人才 工程师和高水平创新团队 注重培养一线创新人才和青年科技人才 建设现代化国家离不开大量专业技术人才的努力付出 人才的层次越高 刘社会的作用就越大 对社会的贡献也就越大 合理使用专业技术人才 充分发挥高级人才对社会的积极作用是社会管理工作极为重要的环节 一 前言 职业特质 安全感与幸福感 职业幸福感的重要性 缺失职业幸福感的因素 打造策略 职业幸福正能量的传递以及发达国家专业技术人员职业幸福感的提升途径 从这七个方面来谈如何打造专业技术的职业幸福感 第一节 专业技术人员的基本素质界定 经过国家人事部门全国统考合格 并经国家主管部委注册备案 颁发注册执业证书 在企业或事业单位从事专业技术工作的技术人员及具有前述执业证书并从事专业技术管理工作 并以其专业技术从事专业工作 并因此获得相应利益的人 能力结构 学习能力 实践能力 创新能力 社交能力品质素养 态度 习惯 价值观 第一章职业特质 第二节职业特点法国工程师弗朗索瓦 弗雷诺发明雨衣 美国芝加哥机械师贾德森发明拉链 如何超越固有模式 六种典型的心智模式 第三节 解析缺乏职业幸福感的心智模式 第二节职业幸福感的内涵和外延 追问人生 快乐投入 第一节 定义 认识误区 安全感与幸福感的关系 第二章职业幸福感与安全感 1 认识误区 第一节职业幸福感的定义 所谓职业幸福感 是指主体在从事某一职业时基于需要得到满足 潜能得到发挥 力量得以增长所获得的持续快乐体验 什么是职业幸福感 职业幸福感的共同特征包括 自我效能感是由美国著名心理学家班杜拉提出的一个重要概念 自我效能感是指个体对自己是否有能力为完成某一行为所进行的推测与判断 自我效能感不仅对工作不安全感与身体健康 心理健康之间的关系具有显著的调节作用 对不安全感 工作绩效之间关系也具有显著的调节作用 班杜拉等人的研究还指出 自我效能感具有以下功能 首先 决定人们对活动的选择及对该活动的坚持性 其次 影响人们在困难面前的态度 第三 影响新行为的获得和习得行为的表现 最后 影响活动时的情绪 自我效能感影响或决定人们对行为的选择 以及对该行为的坚持性和努力程度 影响人们的思维模式和情感反应模式 进而影响行为 一般情况下来讲 自我效能感高的人 对自己期望值高 遇事冷静 处变不惊 可以通过发挥自己的智慧和技能进行理智处理 并且乐于迎接应急情况的挑战 而自我效能低的人 则往往在困难面前畏缩不前 在压力面前束手无策 容易情绪化 很难利用自己的知识和技能处理问题 第二节你有职业幸福感吗 第三节职业不幸福的心智模式 倒霉蛋模式 酸葡萄模式 可怜虫模式 强迫症模式 如何超越固有模式 固有思维模式其实是一种思维定势 一种根深蒂固于我们心中对于一切事物的看法 思考 行动的一种习惯性思维模式 这种思维模式没有好与坏之分 它是一把 双刃剑 并不是所有的固有模式都应该去超越 固有固有模式来源于三方面内容 1 认知框架案例 联想并购IBMPC业务2 思想路线 认知心理学家瓦瑞拉认为 人的认识并不是一个简单被动地反映客观事实的过程 而是我们经验世界创造的主动过程 基于从外部世界获取信息 我们对其进行解读 做出合理的假设 想像 并按照特定规则或逻辑进行推论 从而做出判断和决策 3 行动导向超越固有模式需要 自省 逆向思维学习能力是什么呢 不断地自省和总结 打一次仗 经常地 复盘 把怎么打的边界条件都弄清楚 一次次自省以后 自然水平越来越高 柳传志 超越固有模式的方法 第三章拥有职业幸福感的重要性 第四章缺失职业幸福感的因素 第一节职场人才流失现象调查菜鸟新人 人际关 心理关 能力关 久入职场人士的职业倦怠 职场倦怠 1 情感衰竭 指没有活力 没有工作热情 感到自己的感情处于极度疲劳 2 去人格化 指刻意在自身和工作对象间保持距离 对工作对象和环境采取冷漠 忽视的态度 对工作敷衍了事 个人发展停滞 行为乖张怪僻等 3 无力感 也叫低个人成就感 指倾向于消极地评价自己 并伴有工作能力体验和成就体验的下降 认为工作不但不能发挥自身才能 而且枯燥无味的繁琐事物会消磨时间 于己无利 职场五个时期 蜜月期 激励期 衰退期 衰竭期 涅槃期职业倦怠自查 效率低 健康差 心理疑神疑鬼 生活习惯改变 情绪不稳 管理阶层的升级跳槽 管理人员跳槽原因 企业外部环境因素 个人因素 企业管理方因素 第二节缺失职业幸福感的内因 个人品质个人能力合理的职业规划兴趣与职业选择的关系台湾圣国企管顾问股份有限公司总经理 国际成功学讲师余正昭先生在介绍成功之道时说 成功最重要的一点是 找到你的兴趣所在 大凡成功者 他们成功的关键都是掌握了自身的优势 并加倍强化这种优势 完全投入到自己所喜欢的职业之中 将这种富有特长的兴趣爱好在工作中发挥到极致 第三节缺失职业幸福感的外因 人际关系是职业幸福感的社会基础 包括上下级关系 同事关系 社会支持关系职业与家庭生活的协调是幸福感的重要保障 工作量不合理 家庭矛盾 对职业力不从心导致职业缺乏幸福复杂社会环境对专业技术人员的影响 职业环境与薪酬 家庭环境与收入 社会氛围与个人价值案例 帖子 我奋斗很多年 才能和你一样坐在星巴克里面喝咖啡 第五章职业幸福感的打造策略 所谓好公司 一是收入 二是环境 三是未来 还有就是无形的福利 比如 和你一起工作的同事都是素质高又专业的人 让你在工作中更有愉悦感和成就感 杜拉拉升职记 第一节做最好的自己1 寻找工作的意义2 如何兴趣发展成职业3 追求技术的不断精进4 能力提升促进职业规划转变第二节成功是学不来的1 别用他人的成功对照自己2 你离成功只差一步3 降低职业生涯的不确定性4 远离坏工作 第三节职业幸福感需要角色转换1 幸福转换力2 职业光环是紧箍咒3 建立内在与外在的自我关系第四节自我修养与职业幸福感1 自信心与能力2 竞争力与机遇3 挫折感与承受力4 进取心与意志力 第五章职业幸福感的打造策略 卡耐基 年轻人在找工作的时候往往是不清晰的 不了解自己的个性与工作岗位的特点 盲目进去一家公司之后又以不喜欢为借口反复跳槽 不少人即使到了毕业后的第五年依然在重复做着简单的劳动 更别提专业知识和技巧的提升了 卡耐基 年轻人在找工作的时候往往是不清晰的 不了解自己的个性与工作岗位的特点 盲目进去一家公司之后又以不喜欢为借口反复跳槽 不少人即使到了毕业后的第五年依然在重复做着简单的劳动 更别提专业知识和技巧的提升了 一 做最好的自己1 寻找工作的意义2 如何将兴趣发展为职业案例 琼瑶处女作3 追求技术的不断精进4 能力提升促进职业规划转变 二 成功是学不来的1 不用他人的成功对照自己2 你离成功只差一步3 降低职业生涯的不确定性4 远离坏工作 进取心与意志力 一 做最好的自己1 寻找工作的意义2 如何将兴趣发展为职业3 追求技术的不断精进4 能力提升促进职业规划转变 二 成功是学不来的1 不用他人的成功对照自己2 你离成功只差一步3 降低职业生涯的不确定性4 远离坏工作 你只闻到我的香水 却没看到我的汗水 你有你的规则 我有我的选择 你否定我的现在 我决定我的未来 你嘲笑我一无所有 不配去爱 我可怜你总是等待 你可以轻视我们的年轻 我们会证明这是谁的时代 梦想注定是孤独的旅行 路上少不了质疑和嘲笑 但那又怎样 就算遍体鳞伤 也要活得漂亮 我是陈欧 我为自己代言 第六章职业幸福正能量的传递 第一节最具幸福感职业排行榜公众眼中最具幸福感的职业前二十名分别是 公务员 政府官员 教师 艺术家 公司高管 自由职业者 金融工作者 演员 飞行员 创业者 律师 工程师 作家 警察 民营企业家 职业经理人 心理学家 导游 记者 健身教练 而矿工 保姆 司机等行业则处于最末端的位置 第二节正确价值观作职业导向电视剧 陆贞传奇 大长今 参与社会公益丰富人生阅历参加公益活动 更可以及时扭转我们的职业价值观 端正我们对人对事的态度 懂得他人与社会环境在个人生存与发展方面的重要性 通过与人的交往形成团结 奉献 合作的精神 第六章职业幸福正能量的传递 第一节最具幸福感职业排行榜公众眼中最具幸福感的职业前二十名分别是 公务员 政府官员 教师 艺术家 公司高管 自由职业者 金融工作者 演员 飞行员 创业者 律师 工程师 作家 警察 民营企业家 职业经理人 心理学家 导游 记者 健身教练 而矿工 保姆 司机等行业则处于最末端的位置 第二节正确价值观作职业导向电视剧 陆贞传奇 大长今 参与社会公益丰富人生阅历参加公益活动 更可以及时扭转我们的职业价值观 端正我们对人对事的态度 懂得他人与社会环境在个人生存与发展方面的重要性 通过与人的交往形成团结 奉献 合作的精神 第七章发达国家专业技术人员职业幸福感提升途径 美国 移民国家强力政策吸引优秀留学人才 企业提升人才职业幸福感的措施 人力资源管理对人才职业幸福感的影响 知识管理专家玛汉 坦姆仆经过大量研究后认为 激励知识型员工的前四个因素分别是 个体成长 约占总量的34 工作自主 约占31 业务成就 约占28 金钱财富 约占7 因此可以说 与其他类型的员工相比 知识型员工更重视能够促进他们发展的 有挑战性的工作 他们对知识 对个体和事业的成长有着持续不断的追求 他们要求给予自主权 使之能够以自己认为有效的方式进行工作 并完成企业交给他们的任务 获得一份与自己贡献相称的报酬