江苏省赣榆县智贤中学高中体育 田径教案3.doc_第1页
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文档简介

田径模块3教学目标教学内容途中跑练习重、难点重点：提高途中跑的能力。难点：完整技术的掌握和发展高速度时能保持正确的技术。课的结构学时内容教师活动学生活动组织与要求导入热身1、课堂常规2、准备活动3、游戏练习“抓尾巴跑”。1、布置本课学习任务2、指导学生做准备活动3、讲解游戏方法与规则。4、组织学生进行游戏。1、了解本课学习任务。2、在教师指导下，自己做好准备活动。3、认真听讲，明确游戏规则。4、按要求游戏比赛。组织： 要求：快、静、齐。积极动脑，造出最佳方案。学习探索体会评价1、跑的辅助练习：小步跑、高抬腿跑等。2、途中跑练习。1、在课前布置同学们自学，并结合教学目标提出具有启发性的问题请同学们思考。2、启发同学们互相观摩，互相纠正错误。3、教师巡回指导和点拨，以提高学生自锻能力。4、交流展示。1、积极动脑，造出最佳方案。2、学练小组集体讨论进如何才能跑得最快。3、观模仿老师的动作练习，注意各种跑的练习动作的规范性。4、分组练习：80米跑练习，10-15次。5、相互观摩、帮助、评价，及时改善技术动作。组织： 要求：1、学生能懂得步长与步频两个变量对提高快速跑水平的辩证关系。2、能懂得跑的技术对提高跑有着重要意义。身心恢复1、放松。2、收还器材。1、参与学生放松活动。2、总结本课教学情况。3、宣布下课。1、小组讨论放松，随音乐做放松操。2、小结自我评价练习效果。3、师生再见组织：体操队形散开。要求：通过全身心的放松，评价提高学生自信心、自主能力。场地器材：田径场平均心率155次/分左右练习密度：45%左右课后小结启发同学们互相观摩，互相纠正错误，学生能懂得步长与步频两个变量对提高快速跑水平的辩证关系。
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