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文档简介

姓名 班级 学号 夏季美容果蔬 每天以西红柿汁一杯加适量鱼肝油饮用 能使脸色红润 身材丰满经常用西红柿捣汁洗脸 能使皮肤变得洁净 富有光泽 1 西红柿 2 将吃剩的西瓜皮抹擦面部 坚持数天 可使曝晒的皮肤得到良好保养 3 丝瓜 用丝瓜汁与等量的蜂蜜调匀抹脸 用清水洗去 有嫩肤去皱之功效 4 木瓜 常食木瓜可以瘦身减肥 帮助消化 防治便秘 并可预防消化系统癌变 5 黄瓜 黄瓜含有维生素 和 以及蛋白质 胡萝卜素等多种成分对干燥 多皱的皮肤有益黄瓜还含有丙醇二酸 能抑制糖类转化为脂肪 有助于减肥 6 冬瓜 冬瓜也是减肥佳品 低脂 低钠 利尿 故能阻遏碳水化合物向脂肪转化 冬瓜去皮切片 与适量酒 水同煮烂 滤汁后加白蜜 千克熬成膏 常以此膏涂面 可除面部黑斑 使皮肤洁白如玉 7 土豆 切一片生土豆放在眼上 可以去掉眼睛周围的黑晕 如果指甲上有色斑 可擦土豆汁 让土豆汁在指甲上过一夜 次日早上洗掉即可 8 苦瓜 将苦瓜汁捣乱拌以适量 硼砂涂擦患处 可治汗斑 9 香蕉 坚持每天吃一两根香蕉 保证正常的排便 这样有助于排出体内毒素 焕发由内而外的健康美丽 香蕉一个 蜂蜜一茶匙 柠檬汁约20滴 调和成浆 敷在面部 可以滋润干性皮肤 起护肤美白作用 10 苹果 食用苹果可以帮助我们排出肠道中的铅 汞 锰 铍等毒素 保
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