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文档简介

丰胸有四宝不同的食材所含的营养素各异，有的食材富含有助美容美体的营养素。女性最引以为傲的部位乳房，若吃对食材，其尺寸也能随之“水涨船高”。“要想丰胸，就得注意充分摄入身体的构成成分蛋白质，摄取氨基酸和植物异黄酮也有同样效果。卷心菜所含的硼这种矿物质也公认有丰胸效果。”此话出自日本著名的皮肤科内科医生友利新大夫之口。吃对食材以外，再加上锻炼，据说丰胸效果可翻倍。下文为你介绍四种含有丰胸成分的代表食材。鸡肉“蛋白质”“蛋白质能令激素活性化，号称乳房之友。即使努力按摩和锻炼乳房，没有原材料，手里也变不出一对丰乳。”（友利大夫语）牛肉、鸡肉、大豆、酸奶等食材含有优质蛋白质， 奶酪“氨基酸”“氨基酸是蛋白质的组成成分，种类不一。食材中，像奶酪和大豆所含的氨基酸，其卡路里低，也是肌肉的基础成分。要想丰胸，请多吃奶酪和大豆。”泰国原产野生葛根粉“植物异黄酮”活性异黄酮能有效地模拟女性激素水平的作用，使女性激素水平处于一个平衡状态，摩泰牌泰国原产野生葛根粉中所含的异黄酮物质是迄今为止所发现的植物中含量和活性最高的，想丰胸的女性可多多摄取。卷心菜“硼”一般认为，硼有促进雌激素活性的作用。卷心菜和苹果等蔬果含有这种矿物质。硼还有
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