接力跑 (2).doc

接力跑教案教学对象水平三教材内容1.（新授课程）接力跑技术（下压式）。2.（复习教程）弯道跑技术。教材分析接力跑在教学过程中既是一种游戏也是一种竞技比赛。让学生在娱乐的同时，可有效地发展学生的速度、力量、耐力等身体素质，获得运动技能培养竞争，合作意识和团结协作的集体主义精神。教学目标1.运动参与：激发学生运动的热情，积极主动参与到练习和游戏中。2.运动技能：使80%以上的学生基本掌握传，接棒技术及完整练习。 使90%左右的学生能够掌握弯道跑技术并有效提高弯道速度。3.身心健康：培养合作意识和坚强的意志品质以及团结协作的集体主义精神。， 4.身体健康：增强人体的新陈代谢，提高体能水平，发展学生的全身协调素质。5.社会适应：培样学生的团结写作的能力，增加学生之间的交流，以及学会关心他人。教学重点难点重点：1.（接力跑）接棒的手型身体姿势和站位以及交接棒同学之间的相互配合。 2.（弯道跑）每个技术技巧中身体的协调配合。难点： 传接棒动作的快速，安全和连贯性课的结构 课 的 内 容 组 织 教 学 和 要 求运动负荷次数时间强度开始部分1. 课前整队。2. 师生问好。3. 宣布本课内容。4. 安排见习生。1. 全班同学队伍成四列横队 (教师)1次23分钟准备部分1. 慢跑。2. 一般性徒手操。（48拍）头部运动肩绕环 （手臂伸直）体转 （脚后跟不离地面）腹背运动膝关节弓步压腿手腕踝关节3. 专门性准备活动。 加速跑练习。 背向，听口令转身加速跑练习1.慢跑2.徒手操 (教师)35次810分钟低课的结构课的内容 组织教学与要求运动负荷次数时间强度基本部分2628分钟一、接力跑 1.游戏热身部分合理分组 将同学分成四组，各围成圈后集体向右转。教师讲解游戏规则 老师击掌每组同学将接力棒由后向前传递。当掌声停下时手持棒者做加速跑，两次。注：老师击掌时闭眼或蒙眼，接棒时身体不能向后转动。开始游戏（做加速跑时，提示学生体会传接棒的动作，以及游戏中有什么缺陷的）2讲解持，传，接棒技术教师运用分解示范法讲解a 接棒人的手臂向后伸出，手臂与躯干约成5060度角。b 手腕内旋掌心向上，虎口张开朝后，拇指向内，其余四指并拢向外。c 传棒员将棒的前端有上向下传到接棒员的手中。学生可运用观察法和模仿法观察和模仿联系。 安排前后排两人一组自由练习，同时老师巡视，个别纠错。3.游戏加大难度 所有同学1至2报数，单数或者双数向右跨一步左右左右传接棒。（做两次，惩罚如上，加速跑两次） 逆时针报数1号开始沿圈跑至2号与其传接棒替换位置，2号依次轮回。 掉棒者惩罚俯卧撑接加速跑20米（数量根据情况而定）。 提示:学用刚教授的传接棒技术，技巧。传棒游戏 (教师)2.师讲解示范 (教师） (注意老师的示范位置)3. 3 4次45分钟低中45分钟67分钟课的结构 课的内容 组织教学与要求运动负荷次数时间强度基本部分 4.探讨，再解释重难点 为什么要左右传接棒，与前面前后传接棒有什么区别，哪个更快速、安全？ 在接力比赛中如果同侧手传接棒者，那传棒者会由于惯性与接棒队友冲撞，或窜道而影响他人比赛。激励，表扬学生，让学生产生积极性。二、复习教学 复习动作要领 请同学回答交流。 请同学示范。 教师评价指导纠正。 复习练习弯道跑 两人一组。 强化动作同时练习素质。4. (教师)二、(教师) 1次23次23分钟低23分钟45分钟高结束部分放松练习 自己放松胳膊和大腿。同学评价本次课的学习。教师分析评价本课学生学习情况。