零食的危害.doc

零食的危害徐荣梅活动目的：通过本次活动，引导队员了解零食的危害，养成良好的饮食习惯，锻炼好身体，好好学习，天天向上。活动准备：搜集有关零食的资料，准备食品曝光的录像。活动过程：一、记者采访，了解情况。 片断：一名学生边走路边吃零食，还随手将包装袋扔在地上。 主持人：唉！又是一位零食爱好者。看，红领巾广播台的小记者要来采访我们，大家欢迎。小记者（一手拿话筒，一手拎录音机）：同学们好，我是红领巾广播台的小记者，今天我要向大家了解一些情况，希望大家跟我配合。首先，我想了解大家平时都喜欢吃些什么零食？学生畅所欲言。小记者：那你们平时都从哪些地方购买这些零食呢？学生汇报，记者退出。二、学生讨论，分析利弊。主持人：那么，吃零食到底是有好处呢，还是没好处？我们来进行一个辩论，同意吃零食有好处的同学站在南边，认为吃零食有害的站在北边。 留一些时间给学生准备一下。正方、反方进行辩论。（课前搜集有关零食方面的资料）主持人：到底零食会给我们带来些什么呢？让我们来看一段录像吧！三、观看录像，引发思考。录像1：记者采访河北省青县会川饮料厂，了解名叫“奥运宝”的高钙酸奶饮料的生产过程。这家饮料厂门口没有挂任何牌子。两排小平房就是厂房，厂里堆满了各种废弃物。两个大罐，两台灌装机就是全部的生产设备。由奶白素、奶精、稳定剂、蛋白糖等添加剂调制而成的所谓酸奶饮料，再经过简单的搅拌、蒸煮、灌装、冷却。冷却后的所谓酸奶饮料经过包装就可以出厂了。调查人员注意到，产品的包装袋的配料表上赫然标明含有鲜牛奶、奶粉、鲜果汁等营养成分。结果有消费者向质检部门投诉，说他的孩子不但喝着有怪味，喝完之后还拉肚子。录像2：长期喂养伪劣奶粉的6个月大的李看头脸胖大，四肢细短，体重比出生时还轻。近年来大量伪劣婴儿奶粉由外地流入安徽省阜阳农村市场，造成上百名婴儿患上重度营养不良综合症成为“大头娃娃”，至少8名婴孩夭折，这一事件已引起安徽省政府高度重视。安徽省阜阳市已对劣质婴儿奶粉进行全面地毯式普查、清理，着手排查受害婴儿情况。主持人：看了刚才的录像，同学们心中一定有许多想法，随便谈谈吧！四、专家讲解，正确看待。主持人：其实吃零食有个度，怎样来对待它？还是听一听专家是怎样说的，欢迎医生伯伯。医生：年轻的父母怕孩子营养不良，买来各种各样的食品，如饼干、糖果、糕点等给孩子补充营养，使孩子养成了吃零食的习惯。其实，这样做对孩子有百害而无一利。因为人体消化功能有一定的规律性，常吃零食会扰乱正常的消化规律，造成消化吸收功能紊乱，影响正常进食后的消化吸收，进而影响孩子的饮食。再说，零食只是味道鲜美，而营养成分单调，长此下去则会导致孩子营养不良。另外常吃零食，由于零食中酸、甜、咸各种味道的强烈刺激，常可导致孩子味觉迟钝，以致一般的饮食根本不足以引起孩子的食欲。长期食欲不好，会影响孩子的生长发育。因此，一定要设法戒掉孩子吃零食的习惯。不过零食也不是完全不能吃，吃零食要注意三点：一是数量不宜过多，以免影响正餐食欲；二是注意品种选择，以高营养、低糖食品为宜；三是时间要合适，应在两餐之间，睡前不可吃零食。 主持人：感谢医生伯伯为我们做的讲解，真是茅塞顿开！相信同学们以后一定会正确对待零食。五、自编儿歌，在欢乐的气氛中结束活动。主持人：最后让我们一起来欣赏一首歌，这是我们班同学自己编的儿歌，喜欢唱的可以跟在后面一起唱。提供歌词：零食好吃，零食好吃，吃了它，坏了牙，你的个子不高，我的身体很胖，真难看，真难看。不吃零食，不吃零食，跑得快，跳得高，积极参加锻