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文档简介

基础知识班级 姓名进入初中我们开始了人生新的起点,我们认识了新同学,要发展新朋友珍视新友谊,与同伴结伴成长。我们要笑迎新生活(主动、积极、乐观)初中阶段是人一生中的黄金时期。一、如何创建新集体 1、共同的目标,前进的动力 (共同的目标是动力) 2、各尽所能,发挥所长,奉献集体 3、团结合作,互助前行二、学习对每个人来说都是苦乐交织的。因为: 1、学习是一个探究和发现的过程,需要克服困难,刻苦努力。 2、也正是在这个过程中,我们不断发觉自己的潜能,获得一种不断超越自我的快乐。 我们需要学会享受学习!我们要做一名学习的管理者(搞好初中学习的有效方法和策略) 1、学会自主学习 (首要的) 2、提高学习效率 3、科学安排时间3、 人的生命的独特性的表现 1、突出表现在,与其他动物、植物、微生物等生命比较,人类的生命最具有智慧。 2、更多表现在,每个人的个性品质、人生道路、实现人生价值的方式都是与众不同的。4、 我们应该如何把握自己生命的独特性 1、我们要根据自己的个性,发挥自己的优势,选择适合自己的、独特闪光的成才之路,为社会贡献自己的智慧和才能。 2、我们要充分发掘并展现自己的独特魅力,努力让自己变得更好。五、如何珍爱生命【让生命之花绽放】 1、肯定、尊重、悦纳自己的和他人的生命 2、永不放弃生的希望 3、多做贡献,提升生命的价值 (是珍爱生命的最高形式)6、 生命的意义不在于长短,而在于对社会的贡献。 7、 青春期心理矛盾对我们的影响【具有两面性】 1、积极性:这些矛盾是我们成长过程中正常心理现象, 构成了我们向前发展的动力。 2、消极性:有时让我们感到苦闷,如果处理不好这些矛盾,它们也会成为妨碍我们发展的阻力。八、我们如何调控青春期的心理矛盾 1、可以向父母、老师、朋友以及社会寻求帮助 2、也要学会当自己的心理医生。如:在情绪不好时听音乐、打打球,转移自己的不良情绪;在感到孤独时,与同学聊聊天,给朋友写写信,等等。 九、青春期我们存在认识和行为上的误区:喜欢拿别人生理发育特点开玩笑、错误理解个性与独立、非议男女生的交往十、在青春期我们同学间需要遵循的基本准则是 彼此尊重 十一、什么是真正的个性和独立 1、真正的个性在于内心深处散发的魅力。 2、真正的独立是逐渐摆脱依赖,勇于对自己的行为负责。 十二、男女生正常交往的好处【意义】 1、有益于我们的身心健康发展 2、两者之间可以优势互补、取长补短 3、有利于营造一种和谐温馨、合作团结的氛围十三、在青春期我们的生理和心理都发生了变化【生理变化、心理变化】,都是正常的现象, 我们要悦纳这些变化。 我们身体的成长有不同的韵律与节拍。十四、正确认识自己的要求 要用全面的、发展的眼光看待自己 一、要全面认识认识自己,既要认识自己的外在形象,又要认识自己的内在素质;既要看到自己的优点,又要看到自己的缺点。 二、还要用发展的眼光看待自己,每个人都是不断变化发展的,不是一成不变的,要通过改正缺点、发扬优点,不断完善自己。 十五、认识自己的途径 1、通过自我观察认识自己 2、通过他人评价认识自己 3、通过集体评价认识自己 【集体对一个人的评价往往更全面、更客观】 十六、如何发掘自己的潜能 1、经常给予自己积极的暗示,有利于提高自己的信心和勇气,能帮助我们激发潜能。 2、在心中想象出一个比自己更好的“自我”形象,能够鼓舞我们的斗志,有利于激发自己的潜能。 3、只有在实践中才能激发潜能,要培养有利于激发潜能的习惯,从小事做起。 【人的特长往往是人某个方面潜能的表现。发掘自己的潜能是取得成功的重要条件】十七、怎样认识喜欢明星的现象 1、喜欢明星是很正常的心理现象,因为明星往往有着美丽的外表、大方的举止,其中一些人还具有高超的专业技能、高昂的热情和高尚的人格。 2、对明星不要盲目崇拜。我们应善于从不同榜样身上学习不同的优点,不断完善自我。十八、如何确立自己的成长目标 我们要了解自己的个性特点与潜能,了解社会对各种职业的角色期待,从社会需要与自身的实际出发,确立个人的成长目标。 ( 良好目标的实现有赖于具有 良好的生活和学习习惯 ) 十九、青少年时期的主要任务:重在知识学习与品德培养。 二十、 认识新自我 认识自我新在哪里有三个角度:生命的我、青春的我、创新的我(未来的我)的角度本单元也有另外三个角度:过去的我、现在的我、未来的我期中前政治术语(关键词)有:珍视友谊、关爱集体、享受学习、珍爱生命、珍惜青春、生理变化(身体变化)、心理变化、心理矛盾、学会正确认识自己、发掘潜能、自我新期待、成长目标。二十一、最常见的划分方法是把情绪分为四类: 二十二、情绪对人的影响 情绪犹如 1、【利、积极影响】 一方面, 2、【弊、消极影响】另一方面, 二十三、我们调控情绪的方法有 1、改变自己的态度 2、注意转移法 3、合理发泄法 4、理智控制法二十四、表达情绪需要注意的事项【我们如何正确表达自己的情绪】1、在合适的场合、用合理的方式表达情绪 (符合道德、法律)2、勿忘关心他人(顾及他人的感受) (合情)二十五、情趣源于 。情趣是以 为基础而产生的,没有兴趣就谈不上情趣,同时,情趣通过 表现出来。二十六、高雅情趣的意义 1、德:能涵养品性,有利于我们提升道德境界, 2、智:能开阔视野、增长智慧,有助于我们提高学习效率, 3、体:能愉悦身心,有益于我们身心健康。二十七、庸俗情趣的危害 1、德:使人道德低下,甚至做出违背道德法律的事情, 2、智:使人无心学习,成绩下降, 3、体:不利于青少年身心发展,甚至损害身心健康。二十八、如何追寻高雅的生活情趣 1、养成 的生活态度,是培养高雅情趣的重要条件, 2、培养正当的 ,是基础, 3、丰富的文化生活,是重要途径, 4、还要提升情趣,陶冶情操。(更高要求)二十九、如何正确认识好奇: 1、青少年正处于好奇、好动、好学、好模仿的时期,对许多问题都感兴趣,碰到新鲜的事物总想知道为什么,探索其奥秘。 2、当然,我们不能仅仅停留在好奇上,还要善于将好奇心转化为浓厚的兴趣,从而培养自己高雅的生活情趣。三十、如何正确认识从众: 1、我们要学会鉴别不同的兴趣爱好,择其善者而从之,其不善者而改之, 2、盲目从众,跟着“群体”参加无意义甚至对身心有害的活动,会使我们陷入庸俗的生活情趣中,不利于我们身心的健康发展。三十一、我们身边的诱惑有【列举】 金钱的诱惑、电子游戏的诱惑、黄赌毒的诱惑 列举身边的不良诱惑: 不择手段获得金钱、沉迷电子游戏、黄赌毒、迷信、邪教 不良诱惑的危害 1、德:行为放荡、道德败坏、丧失廉耻之心,引发违法犯罪。 2、智:不想学习、旷课逃学、成绩下降,3、体:妨碍休息,损害身心健康。三十二、怎样正确认识和对待金钱1、生活离不开金钱,金钱渗透于我们衣食住行用各个方面,它在一定程度上能满足人们物质生活和精神生活的需要, 2、对待金钱要取之有道,用之有度。怎样正确认识和对待电子游戏1、电子游戏是一种新型娱乐,集多种破技术和学科知识于一体,对于开发人的智力,锻炼眼耳手脑并用能力,有一定好处。 2、适当的、有节制的娱乐能放松身心,调剂生活。 3、沉迷电子游戏,会影响我们的身心健康、学习成绩和人际关系。怎样正确认识和对待不良诱惑1、一些不良诱惑就像杀人蝙蝠,让人舒舒服服上当,不知不觉中成为它们的俘虏,2、学会分辨并自觉抵制不良诱惑,才会有健康的生活。否则,我们会为之付出沉重的代价。三十三、抵制不良诱惑的方法有 1、丰富自己的文化生活 2、联想后果法 3、主动请人帮助法 4、转移视线,避开诱因法 5、婉言谢绝朋友,提高自制力 6、专时专用,改正不良习惯, 7、提高认识,端正动机。 三十四、我们身边的险情有 和 我们如何避免和应对险情:1、要对险情保持高度的警惕,一定要有紧急避险的意识,(事前)2、冷静判断、镇静应对是我们成功避险的重要前提,3、掌握有效的逃生知识和技巧,才能减少伤害,挽救生命,这是科学避险的关键。三十五、我们青少年如何防范侵害,保护自己1、 保持高度警惕是避免侵害的前提 【前提】2、 用智慧保护自己 (事中) 3、 用法律保护自

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