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治疗胃胀的偏方 胃胀气多是消化不良,胃肠运动慢造成的,胃炎、胃溃疡的人常 会胃胀气。 胃胀的食疗偏方: 食疗方一:炒谷芽15 克,金桔2-3 枚(或桔饼) 炒谷芽有健脾理气的作用,金桔有理气和胃的作用。 制作方法:将金桔洗净,压扁,将炒谷芽放入砂锅内,加冷水200 毫升,浸泡片刻,煎煮 10 分钟后,再放入金桔煮5 分钟,将药汁滗 出,再加水煎1 次,将两次药汁合并,加入少量糖,当茶饮。 这种食疗法任何人可用。 食疗方二:槟榔12 克粳米60 克槟榔有消食行气的作用。 制作方法:将槟榔洗净,用水煎,取汁去渣,将粳米洗净,加入 药汁中,用小火煮成粥,可以根据自己口味加少量糖或盐,随量食用, 一天吃一次,早晚吃最好。 食疗方三:鸡肫皮煎酒曲:腹中胀气、胃中堵塞、不思饮食的人,可 用鸡肫皮30 克、生酒曲15 克,共煎饮服。每日早晚各1 次,连饮数 天,可使胀气消除、食欲增加。 食疗方四:橘皮茶:用新鲜橘皮 50 克,将其撕碎,加少许白糖,开 水冲泡,当茶饮,对较轻微的胀气颇有疗效。若无新鲜橘皮,可去药 店买 6 克陈皮泡茶饮服,也有一定作用。 食疗方五:杨梅酒:鲜杨梅洗净,晾干,加高粱酒浸满,封固三个月 备用。食欲不振、胀气不舒时,少量佐餐饮用 食疗方六:山楂麦芽汤:生山楂、炒麦芽各15 克,水煎2 次, 1日分2 次饮服,连饮数日。食积不化、胀气持续者服用,能较快消除症 状; 胃胀的日常调理: 1、多喝水:人们都知道多喝水有利于排便,正确的饮水方法是早 晨集中饮水 1000 毫升,每天通过早餐引起条件反射以实现正常肠道 反射的重建。 2、正确的饮食:饮食应粗精搭配,多吃瓜果、蔬菜及绿豆等富含 粗纤维的食物,多运动等也有助纠正胃胀。 3、足够的体育锻炼:除一般的体育运动外,应给予肠道被动运动, 如腰部按摩、在肚脐上下做反向按摩。 4、纠正便秘还需讲究时机:通常情况下,早晨醒来及一日三次进 餐后的4 个时段是加强肠道蠕动的有利时机,易出现便意,其中又以 早晨醒后排便最好。 5、养生茶疗调理胃胀 我国古代,在医学上,茶常被当作药物使用,作为单方或复方而 入药的。茶方用药,味少量少,携带方便,尤其是袋泡茶、块茶,更 为优越。养胃茶疗 古方谓崧茶 驱风散寒、舒筋活络,改善人体的 新陈代谢。不仅缓解胃内淤血导致的刺痛,还可增强人体免疫力,防 止胃癌变等。喝着茶还能保健的茶疗养生在都市悄然兴起,并被越来 越多的人所接受。2 狼吞虎咽、饮食不规律、精神压力等很容 狼吞虎咽、饮食不规律、精神压力等很容 易出现胃胀气，胃胀气往往表现为饭后饱 易出现胃胀气，胃胀气往往表现为饭后饱 胀、嗳气、食欲不振、大便不畅或便秘或 胀、嗳气、食欲不振、大便不畅或便秘或 便稀等，下面为大家推荐几种治疗胃胀气 便稀等，下面为大家推荐几种治疗胃胀气 的小偏方，当出现胃胀气时，在家可通过 的小偏方，当出现胃胀气时，在家可通过 下面的小偏方进行调理、治疗。 下面的小偏方进行调理、治疗。 如何治疗胃胀气 如何治疗胃胀气 胃胀保健有以下几点： 胃胀保健有以下几点： 1. 1.嚼米汤 嚼米汤 米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病 米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病 有效。用 有效。用55份的水加一份的米 份的水加一份的米(谷子或大麦 谷子或大麦) )，煮沸 ，煮沸 10 10分钟。盖上锅盖再慢炖 分钟。盖上锅盖再慢炖50 50分钟。过滤，冷却后， 分钟。过滤，冷却后， 一天喝数次。 一天喝数次。 2. 2.应避免的食物 应避免的食物 胀气的主要原因是消化系统无法吸收某类碳 胀气的主要原因是消化系统无法吸收某类碳 水化合物，豆类容易引起胀气，甘蓝菜、绿花椰 水化合物，豆类容易引起胀气，甘蓝菜、绿花椰 菜、洋葱、白花椰菜、全麦面粉、白萝卜、香蕉 菜、洋葱、白花椰菜、全麦面粉、白萝卜、香蕉 等也容易产生胀气。 等也容易产生胀气。 如何治疗胃胀气 如何治疗胃胀气 3. 3.适量摄取高纤维食品 适量摄取高纤维食品 虽然高纤维食品有利于健康，但有些高纤维 虽然高纤维食品有利于健康，但有些高纤维 的蔬菜和水果可能会增加排气。如果你想在饮食 的蔬菜和水果可能会增加排气。如果你想在饮食 中增加纤维用量以维持健康，应从少量开始，使 中增加纤维用量以维持健康，应从少量开始，使 肠子逐渐适应，这样可以减少胀气。 肠子逐渐适应，这样可以减少胀气。 4. 4.服用嗜酸菌 服用嗜酸菌 消化不良型胀气可用嗜酸菌来改善，因为缺 消化不良型胀气可用嗜酸菌来改善，因为缺 乏这些良性菌是最常见的消化不良因素。打开 乏这些良性菌是最常见的消化不良因素。打开10 10 粒胶囊服用，或使用一汤匙的粉末配方。对乳晶 粒胶囊服用，或使用一汤匙的粉末配方。对乳晶 过敏者，可改用不含牛乳的制剂。嗜酸菌也是颇 过敏者，可改用不含牛乳的制剂。嗜酸菌也是颇 安全的灌肠剂，开始你可能感到轻微的不适，不 安全的灌肠剂，开始你可能感到轻微的不适，不 过大约 过大约11小时后即可乎息。 小时后即可乎息。 如何治疗胃胀气 如何治疗胃胀气 5. 5.不宜搭配的食物 不宜搭配的食物 食物搭配不良会带来消化问题，例如蛋白质 食物搭配不良会带来消化问题，例如蛋白质 与淀粉就不是好搭档，蔬菜与水果也是不佳的组 与淀粉就不是好搭档，蔬菜与水果也是不佳的组 合，牛奶不宜与三餐同时用，糖不要与蛋白质或 合，牛奶不宜与三餐同时用，糖不要与蛋白质或 淀粉合用。 淀粉合用。 6. 6.喝醋 喝醋 用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜 用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜 饮，有助消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬 饮，有助消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬 水，它也有治疗及清血的作用。 水，它也有治疗及清血的作用。 如何治疗胃胀气 如何治疗胃胀气 77、少吃乳品 、少吃乳品 如果你有乳糖不耐症，则当你吃乳品时，可能产 如果你有乳糖不耐症，则当你吃乳品时，可能产 生胀气问题。有乳糖不耐症的人，其肠内的乳糖 生胀气问题。有乳糖不耐症的人，其肠内的乳糖 酶不足，无法充分消化乳品中的乳糖。有些人只 酶不足，无法充分消化乳品中的乳糖。有些人只 能接受限量及某类乳制品。如果你的医师怀疑你 能接受限量及某类乳制品。如果你的医师怀疑你 最爱的乳品是问题的来源，应减少用量，看看胀 最爱的乳品是问题的来源，应减少用量，看看胀 气的情形如何。 气的情形如何。 88、饮食定时定量，进食细嚼慢咽、不宜过饱，少 、饮食定时定量，进食细嚼慢咽、不宜过饱，少 吃或者不吃冷与刺激性食物。 吃或者不吃冷与刺激性食物。 如何治疗胃胀气 如何治疗胃胀气 99、平时要保持良好的情绪，放松精神，适 、平时要保持良好的情绪，放松精神，适 量运动。 量运动。 除了这些之外还可以用茶养生保健治病；以茶入 除了这些之外还可以用茶养生保健治病；以茶入 药保健治病；沿用饮茶方式，以某种或数种营养 药保健治病；沿用饮茶方式，以某种或数种营养 品、药物代替茶叶养生保健治病。 品、药物代替茶叶养生保健治病。 古方谓崧茶 古方谓崧茶不同于一般的茶叶，也不同于 不同于一般的茶叶，也不同于 中草药，它取药物之性，饮茶之味，两者 中草药，它取药物之性，饮茶之味，两者 配合，相辅相成，起到茶借药力、药助茶 配合，相辅相成，起到茶借药力、药助茶 功的协同作用。 功的协同作用。 如何治疗胃胀气 如何治疗胃胀气 现在生活压力加大，很多人特别是上班族 现在生活压力加大，很多人特别是上班族 经常一天坐在办公室，中餐只用盒饭解决， 经常一天坐在办公室，中餐只用盒饭解决， 这引起了很多种胃病。胃胀气就是其中一 这引起了很多种胃病。胃胀气就是其中一 种。胃胀的症状一般表现为饭后饱胀，暖 种。胃胀的症状一般表现为饭后饱胀，暖 气，坐卧不安，茶饭不思；胃胀的反复性 气，坐卧不安，茶饭不思；胃胀的反复性 和长期性可以导致胃炎，消化道胃溃疡， 和长期性可以导致胃炎，消化道胃溃疡， 甚至可以发展成胃癌。所以，不要以为胃 甚至可以发展成胃癌。所以，不要以为胃 胀是种小毛病，拖得久了，小毛病也成了 胀是种小毛病，拖得久了，小毛病也成了 大灾难。 大灾难。 如何治疗胃胀气 如何治疗胃胀气 要想拥有一颗健康的