花溪高坡攀岩露营2.doc

花溪高坡攀岩露营方案一、活动目的：体验攀岩，亲近自然二、活动内容：攀岩、露营、拓展、徒步三、活动时间：2012年四活动场地：皇帝坡。花溪高坡，一个美丽如画，民族风情浓厚的神奇地方。高坡的皇帝坡有一块可以容纳100人露营的草坪、有两块很舒服的自然岩壁还有一块可以进行地面抱石的场地。这里可以烧烤、攀岩、速降，自然岩壁大部分在三十米以下，适合顶绳攀，各种难度都有，是贵阳室外岩壁的好去处五、活动人数：队员30人、领队4人六、活动线路：人文科技学院花溪青岩古镇马场营地七、活动安排： 9月21日 内容 备注 8：40 全体队员在人文学院孔子广场集合查点人数、整理装备 9：00 全体队员开营破冰 9：30 全体队员出发 10：50 到达下车地点，队员下车休息 10：55 进行徒步活动 12：00 到达营区，吃午餐，休息 领队挂上方保护 13：10 热身，领队讲解基本攀岩知识 13：30 队员体验攀岩各组互换场地，相互感受 16：20 进行激烈攀岩比赛 视队员状况而定比赛内容 17：00 规划营地 搭建帐篷， 领队进行指导 17：20 做晚餐，享受自己的劳动成果 合理分工 19：00 拾柴 五人一组，注意安全 19：20 进行篝火晚会 22：30 篝火、晚会结束，队员休息 领队安排值班9月22日 7：30 全体队员起床 整理个人物品，洗簌 7：40 做早餐吃早餐 注意营区整洁 8：50 进行热身项目 9：10 女皇圈 9：40 激情180 10：30 齐眉棍 11：30 驿站传输 12：20 午餐，休息，收帐篷 为路餐 13：10 热身 13：30 支援前线 14：10 单孔电网 15：10 检查物品，撤营，全体合照 15：20 上车返程 16：40 到 校八、食品计划第一天午餐（路餐）每人， 馒头*2、咸菜*1、纯牛奶*1、火腿肠*1、梨*1 晚餐（辣子鸡火锅） 第二天早餐（粥、面条） 每组， 面条（500g）*2、鸡蛋12个、榨菜*12 午餐（路餐）： 每人， 面包*1、苹果*1、棒棒糖*1、纯牛奶*1、能量棒*1九、个人物品 太阳镜、水杯、碗筷、灯具、雨具（备用）、相机、备用电池、备用衣物、洗簌用品、垃圾袋、自带零食、纸巾、请各位穿运动装十、公用物资 医药箱*1、大饭盆*3、锅*3、炉头*6、营地灯*2、大勺*3、一次性雨衣*30、工兵铲*1、活动的食品十一、技术装备 长扁带（120cm）*5、静力绳（50m)*2、主锁*12、静力绳（25m）*1、镁粉*3、8字环/atc*3、全身式安全带*6、半身式安全带*3、安全头盔*612、 活动费用 名称 单价（元） 数量 总计（元） 备注 大巴 1400 1 辆 1400 保险 3 34 份 102专业户外保险 矿泉水 1 136瓶 136每人四瓶 午餐 13每人 35份 435含两路餐，备用1份 晚餐 20 35 700 早餐 5 35 175 气罐 15 7 105露营装备租金 60 17 1020含领队露营装备 领队费 100每人每天 8人次 800 雨衣 3 34 102 总计 4975人均170元十三、注意事项： 1、 此次活动在户外进行，存在一定的风险，所有队员必须听从领队安排指导 2、请尊重当地民俗习惯 3、请爱护环境，注意防火 4、注意安全、禁止危险行动 5、队员间相互体谅、相互帮助 6、有身体疾病不适合参加户外活动的队员请及早向领队说明，放弃此次活动 7、我方将为每名队员购买专业户外保险 8、请注意人身安全，遇到紧急事件请尽快联系领队十四、应急预案： 1、如遇紧急情况，请不要慌张，尽快通知领队 2、如遇交通事故，先报警，将受伤者尽快送至医院救治，调动其他车辆接送队员，配合事故处理部门调查，及时做好安抚工作，控制事态，维持秩序正常进行 3、在攀岩过程时发生的意外事故，视情况严重程度，按照红十字救援步骤进行紧急处